Ligos psichologija ir kaip ne tapti vaistinės klientu
Ar kada nors susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės vaistinėse palieka liūto dalį šeimos ar asmeninio biudžeto, o kiti net nežino, kur yra artimiausia vaistinė?Kai kurie tampa vaikščiojama medicinos enciklopedija, kitiems pati ligos yra nenormalios ir neįprastos?
Paveldimumas, imunitetas, ekologija, tinkama mityba, sveikas gyvenimo būdas - visi šie dalykai tikrai yra svarbūs veiksniai, darantys įtaką žmonių sveikatai. Ir vis dėlto, norėdamas būti atidžiau, kažkas tokių samprotavimų apie sveikatą ne visai "auga kartu".Kodėl moteris, maitindama krūtimi naujagimį, įgyja beveik nepermatomą imunitetą, nors pastaruoju metu ji išgyveno stresinę gimdymo situaciją ir nuo jos sveikatos prieš gimdymą nesiskyrė nuo jos? Kodėl karo kareiviai, būdamas kartais nežmoniškomis sąlygomis, drėgnas, šaltas ir alkanas, beveik niekada nepakenks? Kodėl
kilusi iš alkoholikas apie sveiką gyvenimo būdą, kuris negali būti laikomas, labai ilgai tiesiog atšokti kokia nors liga, kol alkoholis nėra baigti iki jų "purviną darbą" pabaigos, visiškai sunaikinti kepenų arba inkstų?Kas sujungia šias skirtingas situacijas? Aš norėčiau pasiūlyti, kad nė vienas iš šių žmonių savo padėtyje nesirūpintų savo sveikata. Motinos kūdikiai atkreipia visą dėmesį ir rūpinasi naujagimis. Ar kareivis, rizikuodamas mirti iš kulkos bet kuriuo minutę, bijo gripo ar šalčio gaudymo? Gerai, alkoholikas dėl akivaizdžių priežasčių labiau rūpinasi kita doze nei sveikata.
Kas iš to atsiranda? Ar mums nereikia rūpintis savo sveikata? Pirmiausia norėčiau pasiūlyti labai paprastą dalyką - pakeisti veiksmą "pasirūpinti" šiek tiek senamadišku žodžiu "radet".Į "sveikatos sveikatos" sąvoką įtraukite tokią sveikatą naudingą veiklą kaip tinkama mityba, fizinis krūvis ar fizinis krūvis, lauko pratimai, grūdinimas ir pan. Ar jaučiate skirtumą?Rūpinimasis kelia susijaudinimą ir net baimę.Pagalvokite apie sveikatą, o ne apie ligą.Žmogaus kūnas yra užprogramuotas sveikatai ir yra daug "antivirusinių programų", jei kalbame šiuolaikine kompiuterine kalba. Baimė dėl šios ligos blokuoja šias programas, suteikiant plačią prieigą prie įvairių ligų.Daug skatina televizija ir kitos žiniasklaidos priemonės. Jie tiesiog bombarduoja mūsų smegenis informaciją apie įvairias ligas ir vaistus. Daugelis nusipelno mūsų ligų, o romantiški bandymai uždrausti narkotikų reklamą ne mažiau negu prieštarauja draudimui reklamuoti alkoholį ir tabako gaminius.
Gydytojai ir mokslininkai jau seniai abejojo galinga ir tiesiogine mūsų mąstymo proceso įtaka fizinei kūno būklei. Daugelyje eksperimentai įrodė, pavyzdžiui, vadinamieji "placebas efektas", kai pacientai užmaskuoti stiprus narkotikai buvo suteikta "manekeno piliulę", kuris turi gydomąjį poveikį galima palyginti su šių vaistų poveikis.Ši kategorija apima daugybę "stebuklingų" išgijimų iš sunkiausių, įskaitant mirtinų ligų.Kasdieniame gyvenime mes pasąmoningai naudojame tą patį efektą, tik priešinga kryptimi.
Pavyzdžiui, ilgai prieš gripo epidemiją mes nuolat informuojame apie jos neišvengiamumą, nurodydami net konkrečias sąlygas ir skales. Statistiniai duomenys apie nuolatinį širdies ir kraujagyslių, onkologinių ir kitų sunkių ligų, kuri kelia mūsų gyvenimą, augimą, kelia paniką.Ką galėčiau pasakyti apie mažas ligas, kurios tapo nuolatiniais netgi daug jaunų žmonių, kurių šiame amžiuje yra nenatūralus, net galvoti apie kai kurias "opos"!
Tokia jauna mergina nesako, kad ji nepatinka, pavyzdžiui, pienas. Ne, ji yra alergiška pienui!Šiame amžiuje jie gerai išmano, kaip vartoti tabletes, kad atsikratytų galvos skausmo, sumažintų ar padidintų spaudimą, ramus nervus ir pan. Jų namų vaistų rinkiniai primena bent jau "greitojo gydytojo" trikdančią lagaminą.Tai gali būti juokinga, jei tai nebuvo taip liūdna. Galų gale, toks požiūris į ligas, kurias jie perkelia į naująją karjerą, nuo kūdikystės, "pakerta" savo vaikus į bet kokią progą su įvairiomis tabletes ir potions. Ar tai ne pagrindinė dabartinės kartos ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų sveikatos problema su šiuolaikinės medicinos pasiekimais?
Žmogaus kūnas turi didelę saugą ir gali susidoroti su beveik bet kokiu nepalankiomis išorinėmis įtakomis. Būkite laimingas apie sveikatą, būk mobiliu, aktyviu, geros nuotaikos! Jūs esate sukūrę, kad būtumėte sveiki ir mėgaukitės gyvenimu, o ligos nėra bauginančios!