אנחנו מטפלים בידיים ובציפורניים
נתחיל עם עיסוי עצמי . זה יכול להיעשות בבוקר: ברגע שאתה מתעורר, להמשיך מראש לשמן את הידיים עם שמנת.לעסות כל אצבע ומפרק בתנועה מעגלית, כאילו אתה לובש כפפות.ואז ללכת עיסוי של גב היד.לתפוס את הידיים, להמשיך לעסות את הידיים, מתרומם עד המרפק, ולאחר מכן אל הכתף.לעשות כמה תנועות עם מברשות, לסובב אותם לסירוגין מימין ומשמאל, לדחוס לתוך אגרופים unclench, לדמות את הפסנתר משחק.
עכשיו יכול לעבור עיסוי עצמי אמות הידיים והכתפיים.הושיט את אצבעותיך לאגרוף.משיכות קצובות קצרות עם קצה כף היד השנייה, הקש על אחת מאורכות: בין האצבעות לבית השחי.תחילה מבפנים, ואחר כך על פני השטח החיצוניים.כדי להגדיל את זרימת הדם, לעשות ריאות מהיר עקצוץ מלמטה למעלה בשתי אצבעות: גדול ואינדקס.זה ירים את הטון של השרירים, במיוחד את שרירי הכתפיים, אשר להחליש עם הגיל לשקוע.
אנו ממליצים לזכור כמה מהמלצות הטיפול ב- בעור.
לעשות שיעורי בית, להשתמש חוט וכפפות גומי.עבודה בחדר קר או ברחוב, אתה צריך לשים על גבי צמר כפפות גומי.לאחר הסרת אותם, לחמם את הידיים במים חמים גריז עם משחות ויטמיניזציה.חלק מהנשים סובלות מההיפותרמיה על הידיים והידיים, נקודות כחלחלות, נפיחות ואפילו שחיקה.זוהי החייאה כביכול.איך לטפל בזה?כל יום, לעשות אמבטיות חמות מן קליפת הדובדבן ציפור( 2 כפות לכל 1 ליטר מים) או אלום( 20 גרם לליטר מים).
אם העור הקשוח, להיות גס, לעשות פעם או פעמיים בשבוע באמבטיה של מיץ כרוב כבוש, גבינה, מרתח תפוחי אדמה.לאחר שימון העור עם שמנת שמנה ולבש על כפפות לילה.אפשר להשתמש בשמן צמחי( אותו חלק) עבור המרחצאות, ולאחר מכן לקבל ידיים רטובות עם מפית.
למרפקים העור רך, לשפשף אותו עם מברשת או מטלית רחצה במהלך מקלחת יומית, ולאחר מכן משמנים אותו עם שמנת שמנה.כאשר ידות מזיעות
להשתמש אמבטיות חמש דקות של מים אצטית( 3 כפיות חומץ 1 ליטר מים) של קליפת מרק או אלון וסרפד ומרווה בשיעורים שווים( תערובת 2 כפות לתוך 1 ליטר מים).
השפעה חיובית על האדמומיות של הידיים היא לסירוגין מרחצאות של מים קרים וחמים.חזור על הנוהל 10-15 פעמים, מסתיים במים קרים.בערב, עיסוי עם שמנת ויטמין מזין.
בעבודה בשדה, מומלץ להגן על הידיים עם כפפות.כפפות גומי במקרים כאלה אינן מתאימות מאוד בקיץ בידיהם ממש להזיע, כך תלוי בעבודה ואת הזמן של שנה אתה צריך להשתמש בכפפות כותנה או צמר.
כשעובד עם ארץ כל קיצוצים, דקירות, סריטות יכולות לגרום למחלות קשות, כך העור על פציעתה הקלה, להיות בטוח לטיפול פתרון יוד, אלכוהול או בושם.
לחטא שחיקה קטנה סדקים, להשתמש בפתרון 3% של מי חמצן.לטיפול שריטות עמוקות לטבול ידיים לפני השינה בתמיסה עמילן חם( 2 כפות לכל 1 ליטר מים), ואז לשמן המשחה הומיאופתי "קלנדולה".חזור על התהליך לעתים קרובות יותר.
כאשר שריטות, סדקים, חתכים, שריטות, כדאי להחזיק את הידיים במים חמים בתוספת כמה גבישים של מנגן( כך המים היה ורוד), ולאחר מכן לנגב תמיסת יוד או פתרון "zelenki", ואם העור נמצאת הקרקע קצוץ מוסת, לעשות סרטעם 5% - סינטומיצין תחליב.
אם אתה צריך לעבוד עם מים, לשמן קרם הידיים "סילו", "סיליקון" - הם יוצרים על העור סרט דוחה מים מגן.לאחר שטיפת היד שלך, אתה צריך לרכך את זה.כדי לעשות זאת בעור לח עדיין טוב לשפשף כל קרם מזין.דרך נוספת לרכך את הידיים היא מגש של עמילן.זה נעשה כך: כפית של עמילן הוא מדולל עם כוס מים, הדבק שנוצר הוא מדולל עם מים חמים עד נפח ליטר.הידיים נשמרות בפתרון זה למשך 10-15 דקות, שטופות במים חמים, מרחי קרם על העור הלח.
אמבטיה עמילן הוא מאוד שימושי עבור המרפקים, אם העור על אותם יבש, מחוספס.
תירס מופיעים?הפוך אמבטיות סודת סבון חמימות בתוספת האמוניה( במי הגשם לא יכול להוסיף סודה) לליטר מים - כפית סודה לשתייה, 2 כפיות של אמוניה, כפית אבקת סבון או סבון המהוקצע.החזק את הידיים באמבט אתה צריך 15-20 דקות, ואחר כך לייבש, לשפשף אבן ספוג.
לעור שלך אינו להכהות בעת ניקוי תפוחי אדמה וירקות אחרים, אתה צריך לנגב חומץ מראש שלהם.ואתה יכול גם לשטוף את הידיים במים בזמן צחצוח, אשר הוסיף קצת חומץ.אם
עדיין מושחר ידיים אחרי ניקוי תפוחי אדמה, גזר, סלק, לקחת אותה קליפת לימון ולשפשף את עור דהוי.פורסים לימון לתה, לא לזרוק את צמרות - הם יכולים לשמש מספר פעמים עבור הידיים.
לקלף ולקצוץ את הבצל והשום, לשפשף את הידיים רטובות עם מלח ולאחר מכן לשטוף - הריח ייעלם מיד.
כדי לחסל את הריח של הרינג צריך להרטיב את הידיים עם פתרון חלש של חומץ ולאחר מכן לשטוף.
לאחר שסיים הכביסה עם חומר ניקוי, הקפידו לרחוץ ידיים עם סבון ומים, לשטוף עם מים חמים, ואז לשמן קרם המרכך ומזין, כדי למנוע גירוי, אינם מופיעים בעור יבש ומגרד.אם העור רגיש במיוחד, להחיל קרם מגן או ללבוש כפפות גומי לפני הכביסה.
לעבוד במים חמים עם הידיים החשופות שלך - ולפעמים יש צורך - כיבוש לא נעים.כפפות דו שכבתי יעזור להגן על הידיים מפני כוויות.תחילה לשים על צמר דק, על גבי אותם גומי.לפני העבודה המלוכלכת
, לנסות לשים על "כפפות" מגן בלתי נראה היד של סבון.ידיים מסובכות בצפיפות ויובשות לכמה דקות.ואז אלה "כפפות" נשטפים בקלות.בכבדות מזוהמים
נשטף בקלות בידיים נקיות אם בעבר לשפשף את העור עם שמן צמחי וסוכר.
אחרי שעבדתי עם הנוזל הריחני( קרוסין, אצטון, וכו ') זרועות ארוכות לשמר את הניחוח הנוזלי.אפשר להיפטר כביסת יד אבקת חרדל פתרון חמה.
עם את חפירה, גרזן או כלי אחר, אתה יכול במהירות לשפשף את יבלות על הידיים.כפפות להגן על הידיים שלהם, אבל עובד בהם לא תמיד נוח, במיוחד עם גרזן, כאשר נדרש דיוק רב יותר.אנו ממליצים לשים על טבעת דקל, קצף - זה מגן מפני יבלות עבודה לא נעצרה.
לעור שלך נשאר רך וגמיש, מעת לעת לבצע את ההליך הבא: לפני השינה לשמן את הידיים הראשונה עם שמן צמחי, אז קרם מזין עשיר בלילה ללבוש כפפות כותנה.
אם אינך לטפל הציפורניים, אז לעבוד בתחום באתר, בבית, במטבח הם יימוגו לקלף.
מסמר טיפול הוא פשוט, אבל תנאי אחד - זה חייב להיות קבוע.
כל נחמד בית יש סט מניקור מיוחד.הוא כולל פצירה, צבת חיתוך גדולה וקטנה עם מספרי קצה מעוגלים, מרית בוטה, שרביט עץ או עצם.כמובן, כל הכלים האלה חייבים להישמר נקי: להרתיח או לנגב עם אלכוהול, מי קולון.מסמרים
צריך לחתוך לפחות אחת לשבועיים, נותן להם שקדים או צורת אליפסה.השארת ציפורניים ארוכות לא שווה את זה, הם בקלות לשבור.יפה אם הקצה החופשי של הציפורן בולט על ידי 3-4 מ"מ.אם הציפורניים נחתכות קצרות יותר, צורתן משתנה, האצבעות נראות קצרים ועבים יותר.
לאחר חיתוך ציפורניים, בזהירות לשטח קצה ניסור חד( הצטלקות) מיוחד.להזיז אותו בקלות, ללא לחץ, רק לכיוון האמצע, מנסה לא לטחון את משטח חלקה של הציפורן.אורך מסמר
על שתי הידיים חייב להיות זהה - חוסר תיאום נותן את הרושם של אי סדר.
גליל העור המקיף את הציפורן גדל לפעמים לכמעט מחצית מגודלו.זה לא היגייני ומכוער.במקרה זה, יש צורך להחזיק ידיים במשך 5-10 דקות במים חמים וסבון, לנגב בעדינות עם קרם מזין ו מרית מיוחדת( זה בכל ערכות מניקור) בעדינות לדחוף את הכרית שתמסמר חינם "לנשום" נראה טוב יותר.
אם הציפורניים משוחררות, היומי לנגב אותם עם קרם "קריסטל".במשך הלילה, לצחצח את הידיים ואת הציפורניים עם כל קרם מזין.מסמרים דקים, נשברו בקלות יתחזקו אם הם לשפשף מיץ לימון או שמן צמחי.נסה גם, לפחות באופן זמני, לא להתמודד עם אבקות כביסה.
יומי להסיר מן הבוץ באמצעות מסמרים או מקלות עץ העצם, שבסופה הוא פצע בשכבה דקה של צמר גפן טבול במי סבון.ניתן להשתמש במברשת מיוחדת.אם להיות עבודה מלוכלכת, למשל, על הקרקע, מומלץ לשפשף את הציפורניים של סבון רטוב, ולאחר מכן להסיר את הסבון העודף עם ספוגית בד או צמר גפן.בסוף הסבון מתחת לציפורני נשטף.
יש צורך להקל קלות על הטיפול של הידיים, כמו ציפורן ציפורן מגודל בקלות דמעות, שריטות קטנות מופיעות.אם הם לא לחטא מיד( יוד, נוזל Castellanian, "zelenok", מנגן), אז זה יכול לאיים עם זיהום סתמי.
זה קורה, למרות טיפול שיטתי של הידיים, hangnails עדיין נוצרו.הם צריכים להיות לחתוך עם מספריים או ננשך עם מלקחיים, ולאחר מכן בהכרח לחטא את המקומות האלה.אנשים רבים עוזרים להיפטר hangnails שיטתי שיפשוף כל שמנת שמן סביב הציפורניים שלהם.
לאחר סיום הטיפול בציפורניים, החלת קרם מזין על הידיים ועיסוי קל.
מסמרים מטופחים יפים בעצמם, אבל אם אתה רוצה לצייר אותם, ולאחר מכן וודא כי לק, מסמר ושפתון מתמשכים בטון אחד.
כדי לכה לשכב באופן שווה, הוא מוחל בהכרח על מסמרים יבש, חימם מראש.כבסיס, אתה יכול ליישם לכה חסר צבע, ולאחר ייבוש זה - צבע.
השימוש לכה לא תמיד מומלץ, מעת לעת צריך לנוח את הציפורניים.הלכה הכהה שהוחלה באמצע המסמר, כביכול, מקצרת אותה, והציפורניים, מכוסות לחלוטין בלכה חסרת צבע או בצבע מעט, נראות ארוכות יותר.
אגב, אתה יכול לשנות את הגוון של לק על ידי הוספת כמה טיפות של "קשת" דיו אליו.הדיו הכחול מעמעם את הצבע הבהיר ונותן לכה מעט סגול.