קלוריות אוכמניות לכל 100 גרם, היתרונות של אוכמניות בסוכרת
בין החוקרים הממליצים על תזונה רציונלית, קיימת דעה כי יש צורך לאדם מודרני לצרוך את המתנות של הטבע: ירקות ופירות, עשבי תיבול, אגוזים וגרגרים.
בין המועדפים - אוכמניות: התוכן הקלורי שלה, הרכב איכות וקלות השימוש נחקרים על ידי מומחים רבים.זה עונה על כל הדרישות תובעני יתר על כן, התוכן הקלוריות של אוכמניות( טרי) הוא רק 39 קילוקלוריות!
בהתבסס על תוצאות של מחקרים רבים, התברר כי הוא אוכמניות, אשר מכיל כמות גדולה של סיבים, כמו גם phytoextrogens, שמונע סרטן.נוגדי חמצון( נוגדי חמצון), הכלולים בהרכב שלה, יכול להפוך את תרופת פלא, אשר כולם משתוקק!
בתורת הדיאטה נעשה שימוש נרחב בשיטות כדי לעזור לאדם להתאים את אורח חייו, כך שבפעילות פעילה ניתן לחדש את הגוף עם כל המרכיבים הדרושים: חלבונים עם ויטמינים, מינרלים טבעיים וחומרים שימושיים אחרים.
טכניקות אלה מאפשרות לך לאזן את התזונה שלך כך שיש תועלת מקסימלית, ויודע כמה קלוריות ב אוכמניות ומתנות אחרות של הטבע עוזר לארגן את התזונה היומית שלך בדרך להישאר רזה ערני.
ערך האנרגיה של מוצר הוא ערך קלורי לכל 100 גרם.ערך האנרגיה של אוכמניות הוא 39 קק"ל.קל לחשב כי אם אתם צורכים 1 כוס של פירות יער או מיץ אוכמניות( 160 גר '), תקבל רק 62.4 קלוריות!
גלו בעצמכם את סוכרת ה-
הידועה בשם "מחלת הציוויליזציה", החושפת את כל המתח החיצוני עד שהיא נתקעת באבחנה הנוראה הזו.אוכמניות עם סוכרת הם תרופה פשוטה ויעילה.לאכול כל יום עד 400 גרם של אוכמניות או להשתמש בכוס עירוי של גרגרים יבשים - זה יעזור לך להתמודד עם הסימפטומים של סוכרת.
ניתן גם לנקות את הדם פעם בשנה עם אוכמניות: במשך 7 ימים רצופים אתה צריך לאכול כוס( 300grams) של גרגרי טרי על קיבה ריקה.
למה כדאי להשתמש בגרגרים?התשובה מזעזעת: מיצי פירות יכולים להיות בעלי השפעה הפוכה, כאשר לאחר צריכתם רמת הסוכר בדם עולה בחדות.הסיבה לכך היא כי הנוזל נספג מהר יותר במיץ, וזה נותן קפיצה בסוכר.
החלפת מיץ עם גרגרי יער אוכמניות, הסיכון של הגדלת הסוכר בדם מצטמצם ב -33%, ועם השימוש של ענבים או צימוקים, רק 19%, אגסים ותפוחים - על ידי 13%.
תכונות מדהימות של מינים
אוכמניות הם רבים מאוד וכולם יש תכונות מרפא ומניעה.אוכמניות פירות יער מכילים חומצות אורגניות עד 2.7%;חלבון עד 1%;סיבים ל -1.6%;pectins עד 0.6%;סוכר עד 8%.וגם בהרכב של פירות יער ויטמינים חשובים: C - 63 מ"ג;ויטמין B1 - 0.02 מ"ג;קרוטן - 0,25mg ו- PP - 550mg.
ביפן, אגב, מומחים עובדים על המחשב, לשתות מיץ אוכמניות יומי ככלי מניעתי.
ומי שרוצה לרדת במשקל יכול להיות מומלץ לחפש את השיטה שבה המוצר המרכיב העיקרי הוא אוכמניות.