סחרחורת בתחילת ההריון - סחרחורת בהריון
בחודשים הראשונים של ההריון, אמהות בעתיד עלול להתלונן על סחרחורת.המראה של בעיה זו קשורה לשינויים רבים בגוף, ולכן במידה מסוימת מדאיג כמעט כל אישה בהריון.
גורם לסחרחורת
- הורמונים.זוהי התקופה שבה מערכת הדם משתנה בגוף, רמת ההורמונים עולה, רמת הסוכר משתנה.
- התייבשות של הגוף.במהלך תקופה זו, אישה מופרעת על ידי בחילות והקאות בבוקר, אשר גורם להתייבשות.כתוצאה מכך, סחרחורת עולה ועל אובדן התודעה עלולה להתרחש.לחץ דם
- .נשים הרות רבות בחודשים הראשונים של נפילה או עלייה בלחץ הדם.הסיבה לכך היא הפעולה של ההורמון פרוגסטרון על כלי הדם, אשר מרחיב אותם.לרוב, סחרחורת מתרחשת כאשר אישה עולה פתאום או מתיישבת.אבל כמו הריון מתפתח, הלחץ מנרמל וחוזר לקדמותו.השפעת המוגלובין על סחרחורת
- המוגלובין.סחרחורת בתחילת ההריון יכול גם לגרום להמוגלובין נמוכה.
- רעב.אולי האם לעתיד אינה אוכלת באופן קבוע.
- תכונות של אספקת הדם להריון.לפעמים סחרחורת אפשרית עם דימום שליה או הריון חוץ רחמי.בהריון, רוב הדם מצטבר בחלק התחתון של הגוף, גם אם אין מחלה של הוורידים.לכן, סחרחורת יכולה להתרחש גם עם מיקום אנכי ממושך.אישה בהריון לא מומלץ להיות בחדר מחניק, עם הרבה אנשים.
- מחלות עמוד השדרה.מעורר סחרחורת ו osteochondrosis בעמוד השדרה הצוואר.במקרה זה, האם לעתיד צריך רק לצפות בתנוחתה.מחלות לב וכלי דם
- .ורטיגו בתקופה של נשיאת תינוק יכול גם לגרום למחלות לב וכלי דם של אישה שהיה איתה בעבר.לכן, לאחר שתכננו את התינוק, רצוי לאם הצפויה לעבור טיפול מניעתי.
- מדגיש, עייפות הם גם אחד הגורמים לסחרחורת, וכן, בנוסף, הגורם להתפתחות עוברית חריגה.מחכה לתינוק לנוח יותר, ללכת, למנוע התנגשויות.
כיצד למנוע סחרחורת במהלך ההריון?
- לאוורר את החדר.בחדר שבו האישה ההרה, תמיד צריך להיות טרי.במיוחד לפני השינה.בשל חוסר חמצן בבוקר, האם לעתיד יכולה להתעורר עם כאב ראש חמור.
- עם לחץ דם נמוך או גבוה, אין להשתמש מיד בתרופות.אם הלחץ נמוך, קפה טחון טרי או כוס תה ירוק יעזור.בלחץ גבוה, זה מספיק כדי לשכב לנוח, לשתות חלב חם או תה עם זנגביל.טיפות של תמיסה של eleutherococcus או ג'ינסנג יביא לחץ בחזרה לנורמלי ימנע את התרחשות של סחרחורת.רק במקרים חמורים הם משתמשים בתרופות ורק כפי שנקבע על ידי הרופא.
- במהלך ההריון, רעב הוא לגמרי לא נכלל.ההריון צריך לאכול לעתים קרובות, בלי להרגיש רעב.ארוחות קטנות.העדפה ניתנת למוצרים המכילים ברזל, ויטמינים.יש צורך לקבל ייעוץ של הרופא, ולהתחיל לאכול נכון.זה יעזור למנוע בעיות עם בריאותה של האם בעתיד ובריאות של התינוק שלה.
- לא כולל פעילות גופנית כבדה.
- כאשר ההריון נאלץ לשבת במשך זמן רב, וגם במהלך השינה, מומלץ לשנות את המיקום לעתים קרובות יותר.
- קח מקלחת ניגודיות במקום אמבטיה חמה.
- אין להתחמם יתר על המידה.בגדים ללבוש אור, נוח, מרווח.השמלה כך שאם יש צורך, אתה יכול בקלות להוריד את הבגדים שלך.בעונה חמה לשתות יותר נוזלי, לשפוך את הפנים שלך, ידיים עם מים.
- אם אתה צריך להישאר עם אמא שלך במשך זמן רב, לעשות התעמלות.להסתובב, צעד מרגל לרגל, לשבת.
מניעת סחרחורת במהלך ההריון
אם עדיין יש לך סחרחורת רבה ואתה מבין שאתה מאבד את ההכרה, יושב או שוכב בצד שמאל.קח נשימה עמוקה.לפתוח את הצווארון בגדים, לבקש לפתוח את החלון.להשרות את המפית במים קרים ולשים על המצח.
בתזונה כוללים מוצרים טבעיים( cress - סלט, סרפד, פירות יבשים, פירות יער).דגים זני דגים עשירים במינרלים, אשר מונע את התפתחות אנמיה.
שינה לפחות 12 שעות ביום.לטייל לעתים קרובות יותר באוויר הצח, ביער.להשתתף בבריכה.שחיה היא שימושית מאוד עבור אמא בעתיד.
מצב זה תורם להתפתחות של הפלות, היפוקסיה תוך רחמית, לידה מוקדמת.במהלך הלידה, הזרמת מי השפיר מתרחשת בשלב מוקדם או מאוחר, פעילות העבודה מתפתחת בצורה גרועה.סחרחורת עלולה לגרום לדימום.התקופה שלאחר הלידה אצל נשים כאלה מתרחשת גם עם סיבוכים( התכווצות רחם קלה, דלקת ברחם).
על ידי ביצוע אמצעי מניעה, האם הצפויה תוכל למנוע את הבעיות הללו.והציפייה לנס קטן אינה מחשיכה מצב רע.