כיצד להיפטר צרבת

צרבת - צריבה או אי נוחות מאחורי עצם החזה לאורך הוושט,מתפשטת בכיוון מלמטה למעלה.

תסמינים אלה הם מוכרים כמעט לכולם - בקבלת פן המטפל, על פי סטטיסטיקה רפואית, כמעט 2/3 מהמטופלים מתלוננים לצרבת ואי נוחות נלווית.

צרבת: גורם ואת התסמינים ^

הגורם לצרבת הרבה, אבל את המנגנון של המראה שלה לבד - זריקת תוכן הקיבה החומצי( מזון יחד עם חומצה הידרוכלורית שהוקצו לעיבוד שלה) בחזרה לתוך הוושט.

בדרך כלל זה לא אמור לקרות, כי, לאחר שפגע מזון בקיבה, סוגר סוגר ושט( טבעת שרירית), שהוא סוג של שסתום הפיזיולוגי במניעת תהליך הפוך.אם הסוגר עבור חלק - סיבה זה לא עבד והחטיא את האוכל בחזרה לתוך הוושט, חומצה הידרוכלורית מתחילה לגרות את רירית המעי, גרימת כאב צריבה.

אם זה קורה מדי פעם, סביר להניח שהיא אשמת צרבת שגיאות של תזונה ואורח חיים:

• התעללות שמנוני, חריף, מזון מתוק, קפאין ואלכוהול
• , אכילת יתר
• , ספיגת מזון
instagram viewer
• מהר מדי, השמנת
• , עצירות
• ,
• פיזי חוסר פעילות, מתח
• ,
• לובש בגדים צמודים מדי, דחיסה התחתונה של המעיים.יש

אנשים תגובה בודדת בצורת הצרבת עבור מוצרים מסוימים, בדרך כלל על פרות חומציים, לחם חום ומוצרי חלב.

קרובות גורם שלילי מקבל מזון חם מדי, פשוטו כמשמעו שריפת הוושט.לפיכך, במשקה התה המסורתי אסיה המרכזי עם חתיכות שומן הוסיפו, אשר, צופו על פני השטח, הטמפרטורה הנוזלית עולה מעל 100 מעלות.

תחת הגורמים המזיקים הללו לירידת הטון של סוגר הוושט התחתון ומפתחת גסטרו - מחלת ריפלוקס ושט או ושט מצר.כאשר ריפלוקס אינו מטופלת, החומצה עלולה לגרום לשיתוק רירית הוושט להוביל כיבי דלקת ולאחר מכן.סיבות

^ חומציות קיבת צרבת

• , לעתים קרובות עבור גסטריטיס כרוני ו כיב קיבה, ועורר עליו ייצור של חומצה הידרוכלורית משופר.במקרים כאלה, ננקטים אמצעים להפחתת החומציות.כדי לקבוע אם חומציות אשמתו באמת לעזור השימוש בחלב חם.על הסימן הראשון של צרבת, לשתות לאחר לאכול לגימות קטנות של חלב חם.אם תוך שבוע התסמינים לא להפסיק, אז את החומציות של חפים מפשע, וכן לחפש סיבות אחרות.כלי מחלות דם ללב
• ניתן גם נותנים תחושה או אי נוחות בוערת מאחורי עצם החזה.כדי להבין זאת, לקחת גלולה nitrogitserina מספיק - אם הכאב הבוער לא עוברים ואינו להקטין, זה אומר צרבת ושט לא צריך להתייעץ עם רופא - קרדיולוג.
• במהלך משקל כבד הרמת עלייה בלחץ בטן מתרחש, עקב אשר תוכן קיבה יכול להיזרק אל תוך הוושט ולגרום תחושת צריבה.
• מחלות כבד כמו צרבת קורה, אבל, ככלל, בשילוב עם קורטוב של מרירות בפה ואת הנוכחות של לוחית צהובה על הלשון.
• מתח חזק יכול לעורר התכווצות חדה הליהוק של מרה אל הקיבה.צרבת אצל נשים בהריון מתרחשת לעיתים קרובות סביב החודש החמישי של ההריון.הסיבות העיקריות הן שתיים - הגדלת הלחץ של גדל הרחם על חלל הבטן, כך שסתום הקיבה סוגר בחוזקה ואוכל יכול לחזור אל הוושט קיא גירוי הוושט במהלך רעלת מאוחר( gestosis).כדי להקל על הכאב, אתה צריך להסתובב, לשתות מים או לבשל ריבה.

סודה מ צרבת ^

כל ידוע כתרופה עממית צרבת יעילה בבית - סודה לשתייה, מדולל חם( 36 - 37 מעלות צלזיוס) מים( 1/3 כפית בכוס מים 1. .).עם זאת, על פי רופאים, סודה לצרבת יש להשתמש לעתים נדירות ולא יותר מ 200 גרם של פתרון סודה באותו היום, כדי למנוע בסיסיות מוגזמות של הגוף - במקרה של חולשת ממנת יתר אפשרי, כאבי ראש והקאות.

יש לציין כי צריכת בלתי מבוקרת של סודה מזיקה מאוד יכול להיות השפעות בריאותיות מזיקות.משמש אמבולנס, סודה לשתייה, באמת, במהירות מנטרל את מיץ הקיבה חומצה ומקל אי נוחות, אבל רק לזמן קצר.לאחר קבלתה, בבטן מייצר כמויות גדולות של קירות מעצבן חומצה הידרוכלורית ו מגדיל באופן דרמטי את נפחו - בספרות המדעית מתאר מקרים אפילו קרע בקיבה לאחר נטילת כמות גדולה של סודה.

בנוסף, צריכת סודה שרירותית יכולה להוביל חומצה - איזון בסיס, גסטריטיס וכיבים נרחב, זאת על צרבת מתמדת אינה צריכה "לכבות" את זה סודה, ובמועד להתייעץ עם רופא - גסטרואנטרולוג לטפל במחלה ולא פשוט תוריד אותוהסימפטומים.

לדברי הרופאים, אם צרבת מתרחשת לך יותר מפעם בשבוע, בשעות הלילה, אז לבקר רופא בכל מקרה לא יכול להתמהמה, כי הסיכון ללקות קרצינומה הוושט גדל 10 פעמים.

לטיפול בצרבת ^

למרות העובדה כי צרבת אינה נחשבת מחלה קשה, והוא ידוע תרופות עממיות יעילות כגון צרבת כמו סודה לשתייה וחלב חם, לא קל כדי המחלה.יש צורך להתייעץ עם רופא אשר יכול להבין את הסיבות ולהמליץ ​​על טיפול מוסמך עבור צרבת.

האם תרופות עצמית, אתה יכול, למרות הסרת תסמיני כאב, עוד יותר להחמיר את המחלה.לדוגמה, לוקח נפית, אנחנו עובדים כדי להפחית את הכאב על ידי עיכוב של התפקוד המוטורי של גסטרו - המעי, תוך צורך, להיפך, כדי לעודד את הפחתת הסוגר סרק.רופא מוסמך, כדי להבין את הסימפטומים של צרבת, לא לקבוע נפית, וסמים - prokinetics לעורר תנועתיות.

טעות נפוצה נוספת היא לקחת אנזימים עם צרבת.זה צריך להיות מובן כי הכנות האנזים לעזור לעיכול, אך אינו מחזירות את השרירים של גסטרו - במעיים, מה שהופך אותם אפילו יותר "עצלן".כמו כל שריר אחר של הגוף, הם צריכים להיות מאומנים, נותן מנוע קבוע ופעילות גופנית על ידי אכילה בעת ובעונה אחת.

כטיפול מונע צרבת חולים לעתים קרובות שנקבע סותרי חומצה - תרופות שלא רק לנטרל את החומצה, אבל יש גם את הפעולה של adsorbing עוטף חומצות מרות לאגד ולמנוע גזים.

להקלה בסימפטומים של צרבת והפחתת ביקרבונט אלקליין עזרה היטב בחומציות הקיבה יתר או מים מינרליים גופרתי - Borjomi Slavyanovskaya, זלצר Smirnovskaya Kislovodsky.הם נלקחים 1 שעה לפני הארוחות, או 30 עד 40 דקות לאחר זה, כאשר התרחשות סבירה ביותר של צרבת.

כיצד להיפטר מצרבת ^ דיאטה

במיומנות מורכבת עם צרבת תזונה נכונה היא לעתים קרובות מאוד כתנאי הכרחי ומספיק הפסקת כאב ואי נוחות בוושט.תזונאים ממליצים

• לאכול לעיתים קרובות( 5 - 6 פעמים ביום) ובהדרגה כדי למנוע מוגזם מתיחה של הקיבה.
• מאותה הסיבה שאתה לא יכול למהר ולבלוע חתיכות גדולות של מזון - לאכול לאט וללעוס מזון ביסודיות לפני הבליעה, ולוודא כי הוושט לא מקבל אוויר.בנוסף, כוח השבר לך להיפטר התחושה המתמדת של רעב חומצה הידרוכלורית יופק בכמויות קטנות בהרבה.
• התפריט כדאי לכלול מזונות חלבון דל שומן( בשר מבושל, דג, ביצים קשות), מוצרי חלב( ריזנקה, יוגורט, חמאה, גבינות דלות שומן), שיבולת שועל, לחם מחיטה מלאה.
• בנוסף, הדיאטה יש צורך להציג מזונות עשירים בסיבי סיבים תזונתיים( כרוב, אבטיחים, תפוחים, כמעט כל הפרות), שכן הם פעילים לספוג ניטריטים, לעתים קרובות מעוררי התקפי צרבת.

החולה צריך לדעת את רשימת המוצרים ולהגדיל את חומציות הקיבה ועל מנת למנוע את השימוש בהם עד שהם נרפאים.אלה כוללים:

• פלפל, תבלינים, אלכוהול
• , משקאות מוגזים
• , לחם שחור
• , תה
• , קפה חזק, מזונות מטוגנים
• ,
• מרק עשיר, חמוצים
• , משקאות
• ומסטיקים עם נענע.

אם אתה רוצה לקינוח משהו מתוק, במקום שוקולד וגלידה, לאכול ג'לי פירות( לא מוצר חצי גמר).רופאי

- גסטרואנטרולוגים מומלץ לנהל יומן, אשר מתעד את כל ארוחות אכלו ועל הנסיגה נגד, כולל גזים מוגברים, גיהוק עם טעם חמוץ, תחושה של כבדות בבטן.לכן המקסימום האפשרי כדי לקבוע במדויק את המוצרים "רגיש" הפרט, שלא לכלול אותם בתזונה ולא להחמיר את תסמיני אי נוחות.

אסור לשכוח את התכונות הרפואיות של מים רגילים, אשר הינה חיונית צרבת, כפי חלקית מפחיתה את ריכוז חומצת קיבה והוא נשטף ממנו הקיר הוושט, חזרה שנשטפים אל תוך הבטן.כל אדם צריך לשתות לפחות שני ליטרים של מים ליום, שווה להפיץ את המספר של היום.לאחר הארוחה

לא צריך מיד ללכת להישאר יותר זקופה - לעמוד, ללכת, או, במקרים קיצוניים, לשבת, כמו חומצה שמר כבר במצב שכיבה.מאותה הסיבה, אנחנו לא צריכים לאכול ארוחת ערב יאוחר 2 - 3 שעות לפני השינה, ועדיף על המיטה בחזרה, הרמת חלק עליון של הגוף באמצעות כריות גבוהות - זה מגן מפני חומצה ועיכוב השחרור שלה הוושט.