דיאטה עבור osteochondrosis: טיפול במחלה עם תזונה נכונה

נראה כי כזה osteochondrosis?מחלות הקשורות בעמוד השדרה.מה עושה דיאטה לעשות עם זה?מתברר כי מזון מסוים הוא הכרחי על מנת לשחזר את המבנה של סחוס פגום, בנוסף, כדי לחזק את הדיסקים, ועוד - ירידה במשקל, שבגללו השדרה מקבלת עומס עצום, וכאב גב תחתון יכול להתחיל להתקדם.

כמובן, הטיפול במקרה זה הוא הכרחי, אבל הדיאטה היא לא פחות חשוב במאבק osteochondrosis.אז ההשפעה של אמצעים טיפוליים אחרים מגדילה מאוד, המחלה הולכת ונעשית חלשה יותר.נכון, המילה "דיאטה" לא ממש מתאים במקרה זה, שכן הוא אינו מכיל איסורים מיוחדים על מוצרים מסוימים, אבל זה יכול להיקרא תזונה נכונה.אבל זה עם זה כי הטיפול של osteochondrosis מתחיל.

הדיאטה לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה בנויה על בסיס chondroprotectors, כלומר.אלה חומרים המסייעים לחזק את הסחוס.הם מכילים כמות ניכרת של chondroitin, mucopolysaccharides ואחרים.

Chondroprotectors כלולים jellied, קר, ג 'לי, ג' לי, מזונות עם ג 'לטין.במנות אלה יש הרבה קולגן, אשר מאוד חסר בגוף בשלבים מאוחרים יותר של התפתחות osteochondrosis.

דיאטה עבור osteochondrosis צוואר הרחם חייב להיות קבוע, כך יש השפעה.על מנת למקסם את היתרונות, אתה צריך להכין כראוי את הארוחות התזונתיים.ההוראות העיקריות הן כדלקמן:

I. לא לכלול:

• חם וטיגון;
• לחם לבן ואפייה;
• חמוצים, מרינדות;
• בשר מעושן;
• אלכוהול;
• מזון מהיר.

II.הקפד להוסיף:

• ירקות ופירות בכמויות גדולות( כמקור של סיבים הדרושים במקרה זה);
• בשר מבושל, דגים;
• ארנבת ארנבת ועוף, עגל;
• לחם מלא / לחם שיפון;
• רייס( לא מלוטש) הוא מוצר חשוב לחולים עם אוסטאוכונדרוזיס.מכיל חלבונים רבים בעזרתם נבנים הסחוסים;
• סלרי( כמו מבער שומן פעיל).

ראוי לציין כי הדיאטה רק יוצרת תנאים נוחים לטיפול המקיף, אלא על ידי עצמו, ללא הליך הוגן, ואחרים, אינו אמצעי כדי לרפא.ואת הכלל העיקרי, אשר יש לזכור, היא להבטיח כי אין avitaminosis וחוסר microelements.

לפני הטיפול זה יהיה טוב לבלות תוכנית פרזיטים - כל אשר אתה צריך לטעום, אבל יותר טוב - חיים, וזה לרוב תוספי.בחר את החברה שאתה סומך עליה.

בואו להסביר מדוע זה הכרחי.העובדה היא כי טפילים החיים בכל אדם במגוון עצום שלהם, באופן טבעי להאכיל על מה שאנחנו אוכלים.הם לוקחים את עצמם כל הויטמינים שלנו וחומרים מזינים אחרים ויסודות קורט, וכאשר אנו עצמנו חוסר חומרים אלה, טפילים מתחילים למשוך אותם אל מחוץ שיער, ציפורניים, עצמות, שיניים.בעיות עם נשירת שיער, ציפורניים שבירות, מחלות מערכת העצם להתחיל.

במהלך אמצעים נגד פרזיטים( כ 2-3 חודשים, בדרך כלל) לשתות יותר מים מהרגיל, כך הגוף קל יותר לשטוף את ההרים טפילים של גופות.אחרת, אתה יכול להרוויח את עצמך עם מערכת excretory, אם הנוזל אינו מספיק.במקביל יסודות קורט

propyl שיעור: סלניום, נחושת, אבץ, סידן( יחד עם ויטמין D3), מגנזיום, יוד.קומפלקס טוב זמין מחברת "אופטסאלט": ישנם מספר יסודות קורט בצנצנת אחת, "סיבירי בריאות" יש גם יסודות קורט, אבל יש רק אחד בכל צנצנת, אבל יש להם סידן באיכות גבוהה.

לא לקחת תרופות יקרות רק בגלל המחיר שלהם, לרוב זה טריק של חברות התרופות.הרכב ויטמינים יקרים הוא לעתים קרובות דומים לזולים.כל הצעדים האלה, תוך הקפדה על דבקות, בהחלט להקל על מצבך ולשפר את הרווחה שלך!

סרטונים קשורים של המאמר