טיפול בלחץ על ידי תרופות עממיות

לחץ דם מוגבר מגדיל באופן משמעותי את הסיכון למחלות לב כליליות, שבץ ומחלות אחרות.הסכנה גוברת גם בלחץ דם מתון יחסית, במיוחד אם אדם מעשן או עם כולסטרול גבוה.

בדרך כלל מתרחשת: כלי הדם מאבדים את היכולת להתרחב - זרימת הדם קשה.כדי לשמור על זרימת הדם, הלב צריך להתכווץ עם כוח רב יותר.כתוצאה מכך, העורקים ללבוש החוצה, ואת הלב חוויות עומס יתר.

אנשים רבים עם לחץ דם גבוה באופן מסוכן לא יודעים את זה, כי בדרך כלל אין סימנים מזהירים אותם מפני סכנה.

כיצד מודד לחץ דם

הרופא קובע לחץ דם בשתי דרכים.המספר העליון מראה לחץ "סיסטולי" - זה שבו הלב פולט דם לעורקים.המספר הנמוך יותר הוא הלחץ "הדיאסטולי" שבו הלב מלא דם בין הצירים.בארצות הברית, לחץ הדם הממוצע של העורקים גבוה יותר מזה של אדם עם בריאות טובה.צריך לשאוף להבטיח כי לחץ הדם לא להתעלות מעל 120 ערכים 80, דהיינו, את הערך הסיסטולי לא יעלה על דיאסטולי מספר 120 ו - 80.

גם אם אין סימפטומים של לחץ דם גבוה כדי לשמור אותו נורמלי( אגב, אין כמעט שום בעיות מלחץ דם נמוך), אנו יכולים להמליץ ​​על הפעולות הבאות:

לבדוק לחץ דם לפחות כל שנתיים;ללמוד ולהקליט את האינדיקטורים שלך.

אם הרופא רושם תרופות, לקחת אותם באופן קבוע - הם יכולים ממש להציל את חייך;אם הלחץ עליך גבוה מ -120 ב -80( שני המספרים חשובים), נסה להוריד אותו - ככל שהטמפרטורה נמוכה יותר;היזהר ממשקולת הגוף;פעילות גופנית באופן קבוע;ללמוד להתמודד עם המתח העצבי;להגביל את צריכת מלח וסוכר.

אימון גופני רגיל אינו מספיק כדי למנוע מחלת לב כלילית, אבל תרגילים מהסוג המתאים בהחלט ליהנות.מספר מחקרים, בקרב אלו העוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע כראוי, במקרים אוטם שריר הלב נמוך יותר מאשר בקרב אלו שאינם עוסקים, ואם התקפי לב אצל אנשים מאומנים ומקרים המתרחשות יותר בקלות.כל תרגיל גופני יעזור לקדם בריאות באופן כללי, לעזור לפקח על משקל ולהפחית מתח עצבי.האימון מתחיל להרגיש טוב יותר מכל הבחינות, נראה טוב יותר, יש לו יותר חיוניות.תרגילים מסוג מסוים יכולים לשפר את זרימת הדם, לחזק את הלב, לעשות את זה לעבוד בצורה יעילה יותר, לעזור להפחית את לחץ הדם, לשנות את הרכב הדם לטובה.

כדי לעורר את מערכת הלב וכלי הדם, אימון גופני צריך להיות "אירובי".משמעות הדבר היא כי קבוצות שרירים גדולות צריך לעבוד בקצב, להביא את הגוף לתנועה, אבל בלי overstrain.

תוכנית הדרכה

לאחרונה, מומחים קבעו כמה זמן לוקח לממש כדי להשיג אפקט מגן.מתברר כי לא נדרש הרבה.

להלן שלושה עקרונות עיקריים שקל לזכור.

רכבת ביום או לפחות שלוש פעמים בשבוע.

תרגיל ברציפות במשך 20 דקות.

תרגיל נמרץ, אבל צפה בנשימה שלך.

בעת בחירת תרגיל גופני, אנו ממליצים שתתמקדו באלה שנותנים לכם הנאה: אחרת, סביר להניח שתפלו.אלה שלא עסקו בעבר, במיוחד אנשים מבוגרים או בעלי משקל גוף גבוה מהרגיל, זה כנראה הכי טוב לבחור את ההליכה.הליכה אנרגטית רגילה במשך מספר חודשים יכולה לשמש הכשרה מספקת.אז אתה יכול לנסות את התרגילים באופן אינטנסיבי יותר.לכן, אימון מצוין עבור מערכת הלב וכלי הדם יהיה מהיר רכיבה, שחייה, פועל בקצב חם.לפני שתמשיך הסוג האינטנסיבי של פעילות גופנית, אנו ממליצים בכל זאת לדון בתוכניות שלך עם הרופא שלך אם אתה מעל גיל שלושים וחמש, אם אתם סובלים מעודף משקל, אם היו לך צרות עם זרימת לב או דם.

בצע את הדופק

על מאמץ - הלב פועם מהר יותר, צמצום לא 60-80 פעמים לדקה, כרגיל, אבל לעתים קרובות יותר בגלל השרירים זקוקים ליותר חמצן.לפי קצב הלב, קל לראות אם העומס גבוה מדי.או, להפך, אין צורך להוסיף מאמצים, כי האימון היה, באמת, מועיל ללב.

מיד לאחר האימון, ספרו את הדופק במשך עשר שניות והתרבו את מספר המשיכות בשש.אם קצב הדופק עולה על הגבול הבטוח לך, האט את הקצב, במיוחד אם אתה מרגיש שאתה עייף מאוד.אם קצב הדופק הוא הרבה יותר איטי, בפעם הבאה

יכול להיות אנרגטי יותר, תוך שמירה על עין על נשימה ומניעת עייפות.אם הדופק אינו אחיד או אם אתה מרגיש כאב, מתיחות בחזה, מיד להתייעץ עם רופא.

קצב לב

גבולות בטוחים לאימון אינטנסיבי גיל

20-29 שנים - 140 פעימות בדקה.

30-39 שנים - 132 כניסות בדקה.

40-49 שנים - 125 פעימות בדקה.

50-59 שנים - 115 פעימות בדקה.

כדי לעשות זאת, השתמש מה שנקרא "נשימה מתייפחת", כלומר, דומה לזו שמופיעה בבכי.זה משהו שהם ממליצים, ככלל.כשאתה בוכה, האוויר עובר בין השרירים המתוחים של דרך הנשימה, גרון ואת השפות, כאילו דרך פתח צר, בנשיפה נעשית כאילו לאלץ את האוויר עובר תחת נשיפת לחץ קבלה לטווח ארוך - עד 3-5 שניות.נשירה כזו צריכה להיעשות, לנרמל לחץ גבוה( או נמוך).וכאשר זה נגמר, להמשיך לשמור את כל השרירים של דרכי הנשימה במתח לשנייה.ואז לעשות קצר - שנייה אחת - שאיפה עם הפה פתוח.כאשר אתה שואף, באופן טבעי, כל השרירים להירגע: הנשימה באופן כללי היא רדודה למדי, עומקו משתנה בהתאם לצרכים של הגוף.לאחר שאיפה קצרה, שוב - נשיפה ממושכת עם מתח שרירים.התועלת של נשימה כזו היא כי בשלב זה, את האספקה ​​המקסימלית האפשרית של חמצן לגוף זמין לכל האיברים.רק בתנאי זה הם יכולים להתבולל מחומרי הזנה הדרושים לתפקודם הרגיל.

לחץ דם רגיל ניתן לחשב בערך כדלקמן: לקחת את מספר שנים של המטופל ולהוסיף 100 דמות זו.בלחץ גבוה, אין צורך לאכול בשר, שעועית, אפונה, לאכול פחות שומן, מתוק, לחם טרי, להחליף אותו עם פירורי לחם;פחות לשתות מים, כי זה גם מגביר את הלחץ.במקום לחם עדיף לאכול אורז, לאכול מוצרי חלב, במיוחד יוגורט, ולשתות מי גבינה.

תרופות עממיות כדי להפחית את הלחץ, שום, מרתח של קליפת תפוחי אדמה( 1-2 כוסות ביום) עוזר עוזרד עוז.בריס מטוהרים מן הזרע, הערב זרמו מים קרים( כ שתי כוסות לכל 100 גרם של פירות יער), בבוקר באותם מים חייב להרתיח בקצרה ופירות יער, ניקוז, משקה.

זהו המדד החשוב ביותר של מערכת הדם והבריאות בכלל.עם ירידה לא מספקת שלה, אספקת חמצן וחומרים אחרים ללב, המוח ואיברים אחרים מחמיר, אשר משפיע ישירות על בריאות ויכולת עבודה.

עלייה משמעותית ומתמשכת בלחץ הדם( BP) מסוכנת בגלל הלחץ המוגבר על הלב, נזק אפשרי למוח, לכליות. BP צריך להימדד שלוש פעמים עם הפסקה של 1 דקות.

מדידת מדידת BP:

• היד שעליה נמדדת לחץ הדם חייבת להיות תלויה במשהו;

• היד לא צריכה לסחוט את הבגדים;

• אם היקף הזרוע באזור הכתף הוא יותר מ 33 ס"מ, השרוול צריך להיות לפחות 42 ס"מ אורך;

• יש לחזק את השרוול ברמת הלב;

יש לשחרר את האוויר מן השרוול באיטיות - בקצב של 2-3 מ"מ לשנייה;המראה

• הטון הראשון בעת ​​האזנה עורק הפוסה antecubital או הראשון פועם הדחף במהלך מישוש מתאים הלחץ הסיסטולי בעורק , גוונים היעלמות

• מתאים הלחץ הדיאסטולי ;

• ניתן לקבוע רק את הלחץ הסיסטולי מהלעת הדופק.גבול עליון

של לחץ דם נורמלי המומלץ על ידי הוועדה הלאומית המשותפת על מניעה, זיהוי, הערכה וטיפול של לחץ דם גבוה( ארה"ב, 1997) כחלק מתכנית חינוכית על יתר לחץ דם.

• רמות נורמליות של לחץ דם צריכות להיחשב כמחוונים:

• בתקופת הערות - לא עולה על 135/86 מ"מ כספית.עמ '

• בתקופת השינה - 120/75 מ"מ כספית.אמנות.

• גבול התחתון של נורמה עם מדידת לחץ דם המסורתית הוא:

• עבור לחץ דם יומי ממוצע - 100/60 מ"מ כספי.עמ '

• עבור היומית הממוצעת - 98/58 מ"מ כספית.אמנות.

בשנת 1991, E. O. המוח ואחרים פירסמו את הגבולות הנמוכים של לחץ דם תקין, בהתאם לגיל ומין.גברים

עד 50 שנים - 108/65( BP בשעות היום), 90/48( לילה BP)

גברים מעל גיל 50 שנים - 108/68( BP בשעות היום), 87/50( לילה BP)

נשים עד 50 שנים - 100 /60( BP בשעות היום), 84/45( לילה BP)

נשים מעל גיל 50 שנים - 90/60( BP בשעות היום), 84/49( לילה BP)

האופטימלי הוא רמת לחץ הדם שבו סימנה את הסיכון הנמוך ביותר של הלב וכלי הדםסיבוכים.

בינתיים, מחצית מאנשים עם לחץ דם גבוה אינם חושדים בכך.במקרים כאלה, המחלה יכולה לזהות את עצמה כמו קטסטרופה: אוטם שריר הלב או שבץ.מחצית מהחולים שכבר אובחנו עם יתר לחץ דם מטופלים עבור זה, ועל אלה רק מחצית מטופלים בהצלחה.

גורמי הסיכון העיקריים התורמים להתרחשות לחץ דם גבוה הם:

• היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה;

• משקל גוף מוגבר;

אורח חיים פסיבי;

צריכת אלכוהול מוגברת ועישון;

• צריכה מוגברת של מלח שולחן;

• נטילת תרופות מסוימות, כולל גלולות למניעת הריון, סטרואידים, חומרי דקונג ותרופות אנטי דלקתיות.

במקרים רבים, ניתן למנוע עלייה בלחץ הדם.אנשים עם לחץ דם גבוה יכולים לשלוט בו על ידי שינוי אורח החיים שלהם ולא באמצעות סמים.המדידה

של לחץ הדם בבית יסולא בפז עבור ניטור בריאות: לחץ דם לעיתים בתנאים יוצאי דופן, כגון במרפאתו של הרופא, במחיר מופקע( "תסמונת החלוק הלבן").

אם בבוקר במצב של מנוחה - אחרי מנוחת 5 דקות לשבת - 2 או יותר פעמים גבוהות יותר מאשר מספרי בהתאמה 140 ו 90 מ"מ, כדאי להתייעץ עם רופא.

העובדה כי לחץ דם גבוה הוא מסוכן, רבים יודעים.אבל רוב האנשים מתמודדים עם התוצאות הרסניות שלה.אפילו האורגניזם המתמשך והבריא ביותר אינו יכול לעבוד בשביל ללבוש, הוא זקוק למנוחה.הכליות, הלב ואיברים אחרים, כמו גם כלי הדם, פשוט לא נועדו לשמור על לחץ מתמיד.במשך הזמן, לחץ דם יכול די ביסודיות להרוס את הגוף ולגרום את המראה של מחלות רבות.ביניהם שבץ( שבץ), הכליליים והלב כישלון, התקף לב, נזק לכליות, מפרצת אבי העורקים, מחלות עיניים וכדומה. Stroke

( שבץ). הוא האמין כי יתר לחץ דם הוא הגורם העיקרי של שבץ.קודם כל, לחץ דם גבוה מקדם התפתחות של טרשת עורקים.עם מחלה זו, כולסטרול, אשר בדם, חודר לתוך הקירות של העורקים.עם הזמן, זה מוביל להיווצרות של פיקדונות הכולסטרול.על הקירות הפנימיים של העורקים שנפגעו נוצר בקלות בורידים( קרישי דם) החוסמים את זרימת הדם ויכולים לחסום כלי, במיוחד במוח, וכתוצאה מכך עצירות של דם לאזור מסוים במוח.תאי המוח באזור זה אינו מקבל חמצן ולמות.זה מה שנקרא שבץ איסכמי, אשר יכול לגרום לתוצאה קטלנית.

ספיגה מתפוצצת במוח עלולה לגרום לשבץ דימומי.עם מחלה זו, דם מתוך כלי פרץ פרץ לתוך המוח, ו hematoma נוצר, דחיסת רקמות בקרבת מקום.התוצאה יכולה להיות נזק בלתי הפיך למוח.אנשים הסובלים מיתר לחץ דם נוטים יותר לקבל שבץ hemorrhagic.חולי

עם עלייה בלחץ הוא אפיזודי, מועדים יותר משייכות קטין, מזכירים שבץ איסכמי, אך החסימה של כלי אינה מלאה או מהיר לפרק קרישי דם.יותר בלתי מזיק שבץ איסכמי, משיכות-מיני עדיין לגרום נזק כלשהו במוח.

תלוי באיזה חלק של המוח שבץ אירע, אלה או פונקציות אחרות אבדו( הפרעות מוטוריות, הפרעת דיבור, וכו ').

כליות ואי ספיקת לב והתקף לב. תרומבי יכול להדביק לא רק את העורקים של המוח, אלא גם את העורקים שמתאימים ללב.צמצום נפח הדם זורם אל הלב, וכתוצאה מכך, חוסר החמצן הדרוש לשריר הלב, יכול להוביל להיחלשות משמעותית.אם טופס thrombi בלב( כלילית).העורקים, החלק של שריר הלב המסופק על ידי העורקים האלה יכול למות.זה נקרא התקף לב.

כאשר שטח גדול של שריר הלב מת או כאשר הוא מתוח במשך זמן רב, הלב מאבד את יכולתו להתכווץ בדרך כלל ולשאוב דם לתוך כלי הדם.מצב זה נקרא אי ספיקת לב.אוטם ואי ספיקת לב הם מסוכנים מאוד לעתים קרובות לגרום למוות.

לחץ יתר גם מגביר את הסיכון של הפרעות קצב הלב.מצב זה נקרא "הפרעות קצב".עם כל סוג של הפרעת קצב, הסיכון לקבל פקיק מן חלל הלב לתוך זרם הדם ולאחר מכן לתוך כלי הדם במוח עולה, אשר יכול גם להוביל שבץ איסכמי.סכנה זו מחמירה על ידי העובדה כי כמעט מחצית מהגברים עם לחץ דם גבוה יש גם מוגברת של קרישה דם, וזה תורם להיווצרות של תרומבי.אצל נשים, באופן מוזר, גורם זה הרבה פחות בולט.

נזק לכליות. כליות אחראים להסרת עודפי נוזלים וחומרים מזיקים מהגוף.הם מבצעים את הפונקציה הזו על ידי סינון הדם העובר דרכם.אבל עם לחץ דם גבוה, העורקים שנושאים דם לכליות עלולים להיפגע.כתוצאה מכך, הכליות יהיו פחות יעילים בהסרת חומרים נוזליים ומזיקים.האפשרות הגרועה ביותר היא הפסקה מוחלטת של הכליות.

לחץ דם מוגבר עלול להיות מסוכן כפליים אם החולה סובל ממחלת כליות.מעגל קסמים מתעורר: לחץ דם גבוה מסבך את עבודת הכליות, והכליות החולות אינן יכולות לבצע את תפקודן כראוי, ובכך להגביר את הלחץ.

מפרצת אבי העורקים. לחץ דם גבוה מדי לחץ דם overstrains.עם הזמן, זה מוביל למתוח שלהם ואת היחלשות.לפעמים מתיחות אלה, הנקראות מפרצות, קרועות, מה שמוביל לתוצאות חמורות ביותר.

כאשר כלי דם מתפרץ במוח, זה מסתיים עם שבץ hemorrhagic, אשר הוזכר קודם לכן.

מפרצת של אבי העורקים, עורק הראשי, אשר מתחיל מן החדר השמאלי של הלב, טומן בחובו סכנה לא פחות.במשך הזמן, לחץ דם גבוה יכול להחליש את העורק החיוני ואף לקרוע אותו.לעתים, קירות האאורטה במקום חלש מפוצלים( וזה גם מסוכן מאוד) - זה נקרא "אקריליטינג אבי העורקים".סוג זה של מפרצת יכול לגרום לכאב כואב בחזה, בבטן או בגב.

הורדת לחץ הדם מפחיתה את הסבירות למפרצת.

אם המפרצת קטנה, אז זה מספיק כדי לראות את הרופא באופן קבוע כדי לוודא שזה לא להגדיל ואין צורך בהתערבות אופרטיבית.

היפרטרופיה של החדר השמאלי .כאשר לחץ הדם עולה, הלב צריך לעבוד קשה יותר כדי לדחוף דם.כתוצאה מכך, הגודל שלה גדל - כמו שרירי זרוע, כאשר אדם מתחיל לממש.

אם הקירות של הלב הופכים גדולים מדי, החלל בתוך החדר( החלל בלב, שממנו הדם נכנס למערכת הדם) מתכווץ.מצב זה נקרא hypertrophy החדר השמאלי.

שריר הלב מוגדל צריך להגדיל את זרימת הדם כדי להישאר בריאים.אבל מאז יתר לחץ דם מוביל התקשות של הקירות של העורקים, במיוחד בלב, לפעמים את זרימת הדם לשריר הוא מקוצר,

ובמקום להתחזק, הלב מחליש בגלל התזונה שלה הוא בבירור לקוי.כתוצאה מכך, בעיות רבות יכולות להתעורר: אנגינה pectoris, הפרעות קצב, התקפי לב ואי ספיקת לב.

היפרטרופיה של החדר השמאלי היא הרבה יותר נפוצה אצל גברים ואנשים עם עודף משקל, נוטה למחלות לב.עם זאת, אצל נשים, הנוכחות של היפרטרופיה בחדר שמאל היא שלילית יותר מאשר אצל גברים, ומחמיר את הפרוגנוזה במחלות רבות אחרות.

הורדת לחץ הדם יכולה לעצור את הצמיחה המסוכנת של שריר הלב ואף להקטין את גודלו.לכן, חשוב מאוד לשלוט בלחץ, כדי למנוע בעיות עתידיות הקשורות hypertrophy החדר השמאלי.

עין התבוסה. העיניים הן רגישות מאוד ללחץ הצטברות, שכן הם ניזונים על ידי כלי דק.כדי לווסת את לחץ הדם הנוסף, קירות העורקים מתעבים, והלומן שלהם מצומצם בהתאמה.בגלל זה, הם עשויים להיות סתומים או דימום עלול להתרחש.שניהם גורמים לאובדן ראייה חלקי.

ככל שהלחץ גבוה יותר וככל שהוא אינו מטופל יותר, כך גדל הסיכוי לסיבוך זה.

לפי התיאוריה "מים", לחץ דם עורקי בשלב הראשוני שלה הוא לא יותר מאשר הסתגלות של האורגניזם לחוסר הכרוני של מים.הכלים שלנו נועדו לא רק לשאיבת דם.הם יכולים להתאים לכל אחד מהיקפו.עם מחסור של מים, נפח של נוזלים פיזיולוגיים בגוף פוחת, ואת כלי צריך לצמצם את לומן שלהם.אם זה לא יקרה, נפח הדם הקיים לא יהיה מספיק כדי למלא את כל העורקים והורידים של מערכת הדם.

היכולת של כלי לשנות את הכיוון של זרימת הדם הוא נורמלי.לדוגמה, במהלך המזון, הדם זורם לאיברים של מערכת העיכול.זאת בשל ירידה במחזור נימי בחלקים אחרים של הגוף.המטרה העיקרית של תהליך זה היא לשמור: ראשית, עבודה בעלת חשיבות עליונה מבוצעת.לאחר מכן, כאשר המעגל העיקרי של תהליכי העיכול הושלם, הדם מתנקז ממערכת העיכול ונכנס לאיברים אחרים, למשל, המוח.לכן, מיד לאחר האכילה, זה מאוד קשה לאלץ את עצמך לעבוד במלוא העוצמה.וכעבור זמן מה אנחנו שוב מרגישים נמרצים.

לפיכך, סדר אספקת הדם לאיברים תלוי בחשיבות של הפונקציות שהם מבצעים.אז, המוח, הכליות, הריאות, הכבד ואת בלוטות אנדוקריניות יש יתרון שאין להכחישו על מערכת השרירים והעור.עם זאת, הסדר הזה יכול להיות שונה, למשל, כתוצאה של אימון ספורט רגיל או עבודה נפשית אינטנסיבית.

ועכשיו קצת על איך חוסר מים יכול להשפיע על התפתחות יתר לחץ דם.אם אדם אינו שותה במשך יום כמות המים המספיקה לתפקוד תקין של כל הגוף, כמה תאים מיובשים, נותן את המים שלהם לדם.במקרה זה, כמה נימים נאלצים לסגור כדי לפצות על אובדן של נוזל.על פי התיאוריה "ימית", עם התייבשות כרונית, הגוף מוציא 66% מהנוזל מהתאים, 26% מהנפח של הנוזל הבין-תאי ו -8% מכמות המים הכלולה בדם.במקרה זה, למערכת כלי הדם אין אפשרות אחרת מאשר לסגור חלק לומן שלה.אחרת, הם פשוט לא יכולים להתמודד עם אובדן כפוי של חלק מכמות הדם.

תהליך זה מתחיל בדרך כלל עם סגירת כלי דם קטנים נימי בחלקים לא פעילים של הגוף.עם זאת, ככל שהעומס גדול יותר, למשל, השרירים, כך גדל נפח הדם שזורם אליהם, וככל שהנימים שלהם פתוחים יותר.מסיבה זו, תרגילים פיזיים צריך להיות בעל חשיבות עליונה לא רק עבור אלה הסובלים מיתר לחץ דם, אלא עבור כל האנשים שרוצים להישאר נמרץ פעיל במשך זמן רב.

סיבה נוספת לסגירה נימית סלקטיבית היא מחסור במים כרוניים בגוף.המים שאנו צורכים חייבים ליפול לתוך התאים, שכן הוא מסדיר את עוצמת הקול מבפנים, בעוד מלח מסדיר את כמות המים בחלל בין תאיים.באופן כללי, שמירה על צמיגות הדם האופטימלית בשל נפח המים בתאים בודדים היא מנגנון מאוזן ועדין מאוד.אם הגוף סובל מגירעון מים, כמה תאים נאלצים לעשות עם כרכים קטנים יותר, אחרים מקבלים רק את נפח המסייע להם לשמור על התפקידים שלהם.עם זאת, הרכב הדם צריך להישאר ללא שינוי, כפי שהוא אחראי על אספקת כל האיברים עם חומרים מזינים חיוניים.

זה כאן כי התיאוריה "מים" מרגיש עצמו, לפיו את הפונקציות של האורגניזם תלוי לא רק על הרכב הדם, אלא גם על מידת הידרציה של תאים של איברים שונים.לכן, אדם עם בדיקות דם נורמלי יכול לסגור כמה נימים של הלב או המוח, אשר לאחר מכן מוביל נזק לתאי איברים אלה עקב התייבשות כרונית.

אם הצמא של האדם הולך לאיבוד, הוא שותה הרבה פחות מים ממה שהגוף צריך כל יום, מה שגורם לסגירה בכפייה של כלי דם ונימים.רק בתנאים כאלה, כלי הדם העיקריים יכולים להישאר מלאים.שאלה נוספת: כמה זמן זה יכול להימשך וכיצד מתייבשת התייבשות ממושכת?

לכן לחץ דם בשלב הראשוני שלו צריך להיות מטופל על ידי הגדלת צריכת המים, במקום להיפטר שרידים פתטיים שלה בעזרת משתנים, אשר בדרך כלל קורה.אם אדם צורכת פחות מים מאשר הצרכים של הגוף, עבור האחרון, הדרך היחידה לשמור את זה היא לשלב את RAS ומלח מלח שימור מנגנון.רק בתנאים המתוארים, לתאים יש סיכוי לחסוך במים.

ההנחה כי הגורם של לחץ יתר טמון תוכן נתרן מוגבר בגוף הוא לא נכון ביסודו והוא מבוסס על ידע לא מדויק של מנגנונים המסדירים את חלוקת המים.אם החולה הוא prescribed משתנים, נתרן מוסר יחד עם המים, ואת הגוף בהדרגה מאבד מים.כתוצאה מכך, אדם מרגיש יבש בפה, ולאחר מכן הוא מתחיל בהדרגה לשתות מים, על מנת לפצות חלקית על היעדרה.

צריכת קבוע של משתנים מעורר את ההשקה של מנגנונים האחראים על חלוקת המים במצבי משבר.לכן, אנו יכולים לומר בבטחה כי בעזרתם, יתר לחץ דם לא ניתן לרפא: הם רק לתרום לאובדן נוסף של מלח לחות ונתרן, וזה בבירור לא מספיק כדי לפתור את הבעיה של לחץ דם מוגבר.לכן, לאחר זמן מה, החולה הופך פחות משתן אחד, והוא prescribed שילוב של תרופות או תרופות אחרות, חזק.

בעיה נוספת של הערכת מידת לחץ יתר היא אינדיקציה של טונומטר.החרדה שחווה המטופל בלחץ מוגבר אינה יכולה אלא להשפיע על תוצאות הבדיקה.לכן המכשיר לא תמיד מסוגל לרשום במדויק את רמת לחץ הדם.בנוסף, אחיות רבות לשאוב את האוויר לתוך השרוול עד המחט של המכשיר הוא על מחוון גבוה יותר מאשר הלחץ הסיסטולי האמיתי של המטופל.ואז הם לאט לאט לשחרר את האוויר, מחכה, כאשר הדופק יתחיל להקשיב.

העובדה היא כי כל עורק גדול( כולל האולנאר) מצויד עם עצב מלווה המנטרת את זרימת הדם דרך כלי השיט.עם הירידה בלחץ בשרוול, תהליך פתיחת כלי הלחץ סתומים מתרחש, אשר לא יכול אלא להשפיע על הקריאות של המכשיר.לכן, מדידת לחץ עם טונומטר נחשב שרירותי, שכן במחקר כזה, כל אחד יכול להיות מאובחנים עם "לחץ דם עורקי".

ולבסוף על הדבר החשוב ביותר.מים ללא תוספים בפני עצמו הוא משתן טבעי ידידותי לסביבה.ואם לאדם יש כליות בריאות, הוא יכול להגדיל ללא פחד את כמות המים הנצרכת, שכן הנוזלים העודפים יוסרו מן הגוף עם שתן ללא עזרה של משתנים.אם התייבשות ממושכת, אשר עורר לחץ דם עורקי, מלווה אי ספיקת לב, הנורמה של מים יש להגדיל בהדרגה.אחרת, נפיחות עשויה להיווצר.

לפני כמה שנים, ארה"ב איגוד הלב של מרילנד זיהה קבוצה של אנשים אשר לחץ הדם שלהם היה כפול כמו נדיר של האוכלוסייה הממוצע.הם חסידי FCC( ממנו פריי Korperkultur - "תרבות גוף חופשי", סוג של נודיזם).מחקרים נוספים הראו כי שיזוף יכול להוריד מעט את לחץ הדם.ובמיוחד בבירור השפעה זו באה לידי ביטוי אצל אנשים עם לחץ דם גבוה.במהלך הניסוי, ניתן היה להוריד את לחץ הדם בהם יותר מפי שניים בהשוואה לקבוצת אנשים עם לחץ דם תקין.פעולה זו נמשכה כמעט שבוע.עבור ההשפעה שמפחיתה את לחץ הדם, אנחנו צריכים כנראה להיות אסיר תודה על אור השמש עדין - הכלים להרחיב את הלחץ בכלי הולך למטה.

ניתן להניח כי תחת השפעת השמש, הגוף מייצר לא ידוע עדיין חומרים להוריד את לחץ הדם.עם זאת, יש להיזהר: אנשים עם לחץ דם גבוה מאוד צריך קודם להשתמש בטמפרטורה של טמפרטורות מתונות.בימים חמים מאוד, מרחצאות השמש וטמפרטורות גבוהות לשים הרבה לחץ על מערכת הדם.