טיפול בירקות

ירקות הם לא רק מזון, אלא גם תרופה אמינה.היתרון העיקרי שלהם הוא נגישות.מאז האורגניזם של כל אדם הוא אדם, עם מערכת משלו של מחלות, חשוב מאוד לעשות את התפריט הנכון של ירקות, אשר אמור להקל על מחלות להתגבר עליך.

חציל הוא ירק המכיל הרבה סיבים שימושיים לתפקוד תקין של המעיים.חצילים יכולים להפחית את רמות הכולסטרול בדם.הם אמצעי מצוין למניעת טרשת עורקים, אנמיה, מחלת לב כלילית ובצקת ממוצא לבבי.הערך התזונתי של חצילים נקבע על ידי התוכן הגבוה של מלחי אשלגן, אשר מעוררים את הפרשת הנוזל מהגוף.ירקות מומלץ תזונה של קשישים וחולים עם צנית.בהתחשב בתוכן הקלורי הקטן שלה, זה צריך להיכלל בתזונה עבור אנשים עם משקל גוף מופרז.חצילים שימושיים בהריון, כפי שהם תורמים להיווצרות דם.התוויות נגד

: חצילים בשלים יתר על המידה חייב קלופים בהכרח בשל תוכנו של solanine, שימוש זהיר במחלות של הקיבה והתריסריון.

סקווש וקישואים - ירקות, אשר מחזקים את המערכת החיסונית ומערכת העצבים, לגרות את חילוף החומרים בתא, להגדיל את היכולת להתרכז ועל הבריאות הכללית, כולל המוח.קישוא וכל זנים, כולל קישואים, לתרום לנורמליזציה של חילוף החומרים, לחסל זחילה במעיים, משחזר תנועתיות שלה.עיסת ומיצים משמשים לטיפול דלקת הקבה, קוליטיס, enterocolitis, עצירות.יעיל הם כל מיני קישואים במאבק נגד הפטיטיס, סוכרת.ירקות שימושיים טרשת עורקים, יתר לחץ דם, מחלת אבן כליה, צנית, בצקת של כליות ומוצא לב.הם מסירים מים מהגוף, מסירים רעלים ומחברים שומנים.

במקביל אנו צריכים לזכור כי הירקות אינם תרופת פלא: השילוב הלא הנכון של אותם, בישול, נורמות צריכה יכולה להוביל לתוצאות לא רצויות.התוויות נגד

: לא מומלץ סקווש קישואים ב הנטייה שלשולים, הפרעות במערכת העיכול חריפה.

תפוח האדמה הוא הבסיס לתזונה שלנו ולתרופה יעילה.תפוחי אדמה לווסת את חילוף החומרים במים בגוף, ייצור של הורמונים, מחזקת את השרירים, רקמת חיבור, הלב ואת מערכת הדם.תפוחי אדמה - מקור מצוין של אנרגיה, מרווה את הגוף עם פחמימות וסיבים, מגרה את העברת החומרים המזינים את התאים ואת הצמיחה של האורגניזם בכללותו, ולכן שימושי מאוד עבור הילדים.תפוחי אדמה לווסת את העיכול ולמנוע עצירות.ירקות מפעיל את חילוף החומרים כולו, מפחית את החומציות של מיץ קיבה.

מיץ תפוחי אדמה - שימושי לטיפול בגסטריטיס, כיב קיבה וכיב תריסריון עם חומציות גבוהה.

תפוחי אדמה מעט מגדילה את רמת הסוכר בדם, מה שאומר שזה מפחית עייפות, נותן את הגוף חיוניות, מגביר את היעילות.

התוויות נגד: אין להשתמש תפוחי אדמה בוסר ואת החלקים הירוקים שלה כמזון, כפי שהם מכילים ארס צמח מסוכן - סולנין.

כרוב - קרחון צריכת ירקות אשר מגבירה את ההתנגדות של הגוף ללחץ, מחזקת את המערכת החיסונית, ממריצה את השרירים ומפעילה את חילוף החומרים של המוח ומערכת עצבים, מסדיר חילוף חומרים של שומן ומורידה את רמות כולסטרול בדם.כרוב מחזק את השרירים( במיוחד את הלב), מקדם את הצמיחה של רקמת העצם, מגרה את צמיחת התאים ומחדשת רקמות.עם עודף משקל והשמנת יתר חמורה, מנות כרוב צריך להיות כלול באופן קבוע בתזונה.העובדה היא כי בשל שפע של מים וסיבים, הירקות במהירות ממלא את הבטן ויוצר תחושה של שובע, אם כי יש כמה קלוריות: ב 100 גרם רק 22 קלוריות.

כרוב אדום מכיל כמות גדולה של סלניום, המחזק את התאים ומספק עבודה פעילה של בלוטת התריס.שימוש קבוע של זה מוסיף אנרגיה ומפחית שומן חנויות.

כרובית - הן ירק יפה ושימושי, חיוני לצמיחה והתחדשות תאים, עוזר להפחית במשקל, מחזק את המערכת החיסונית, מוריד לחץ דם, מונע מחלות של המעי הגס.ברוקולי

ממלא מחסור במגנזיום מסוכנים אורגניזם אשר הסימפטומים הם הפרעות קצב וכישלונות במעי, עצבנות, דיכאון, בעיות עם העצמות והשיניים.

נבטים

בבריסל מכילים את הכמויות הגבוהות ביותר של בטא קרוטן, זה מחזק את המערכת החיסונית, ממריץ את הצמיחה והתחדשות של תאים, מסיר מהמים הגוף ומסייע להילחם בהשמנה.זה לגמרי מנקה את הגוף של toxins.

קולרבי מספק לגוף אנרגיה וחיוניות, שולח חמצן לתאים, ממריץ את חילוף החומרים ואת התהליך של hematopoiesis, מחזק את הלב, עוזר לרדת במשקל.

עלים( ירוק) כרוב מוריד את רמת הכולסטרול ושומנים בדם, מפסיק תהליכי ההזדקנות.מנה אחת של כרוב ירוק מספק את הגוף עם הכמות הדרושה של סיבים, חלבון ופחמימות, כמעט כל הויטמינים ואת יסודות קורט.

מיץ משימוש כרוב טרי גסטריטיס כרוני, במיוחד עם חומציות נמוכה, כיב קיבה וכיבים בתריסריון, מחלות של הכבד והטחול, השמנה.

התוויות נגד: זה לא מומלץ להשתמש אלה סוגים של כרוב בחומציות גבוהה של מיץ קיבה.

בצל הוא ירק המכיל כמות עצומה של phytoncides מסוגל להרוס את החיידקים הפתוגניים ביותר.ירקות זה מגביר את המערכת החיסונית, מנרמל את לחץ הדם, מגביר את גמישות וחוזק של כלי הדם, ממריץ את תפקוד הלב, מסייע עם הפרעות במחזור הדם, מחלות ורידי בבית.זה מפעיל את העבודה של מערכת העיכול, יעיל במחלות של הכליות ושלפוחית ​​השתן, מפחית את רמת הסוכר בדם.

בצל ומיץ ממנו הם אחד האמצעים הטובים ביותר למניעת זיהומים, לחטא את nasopharynx ואת חלל הפה.

אנשים רבים, בצל נחשב אפרודיזיאק כי זה מעורר משיכה מינית.

מיץ הבצל משמש חיצונית להסרת בצקת, עם עקיצות דבורים וצרעות, להסרת אקנה, נמשים ויבלות.התוויות נגד

: אין להשתמש עבור גסטריטיס בשלב אקוטי, כמו גם כיב קיבה כיב התריסריון.גזר

- שורש, יש ריפוי מרגיע, אנטיספטי, פצעים, אנטי דלקתי, אנטי-סרטנית, משתן, מפיח, laktogonnym, anthelmintic, ריפוי פצעים מרחיבים כלי דם מאפייני spasmolytic.עוזר עם מחלות הלב, כלי הדם והכליות.

על פי התוכן של phytoncides( חומרים כי הם מזיקים microflora), גזר הם כמעט טוב כמו בצל ושום.זה פועל rejuvenating על תאים ורקמות, משפר את הראייה, מפסיק תהליכים ההזדקנות, מחזק את חסינות.גזר מגביר את החיוניות, משפר את העור, מקדם את צמיחת השיער והציפורניים.שורש היבול מפעיל גם ייצור זרע, מה שאומר שהוא תורם להולדה.

מיץ גזר הוא תרופה טבעית עבור כיבים וסרטן.הוא עמיד בפני זיהומים ופועל ביעילות רבה על בלוטות האדרנל, מגן על מערכת העצבים, מגביר את האנרגיה ואת הכוח.מיץ גזר מגביר את ההתנגדות לזיהומים של העיניים, הגרון, כמו גם את האמיגדלה, איברי הנשימה בכלל.הכנסה קבועה של מיץ מנקה את הכבד.

התוויות נגד: עלול לגרום לתגובות אלרגיות, לא מומלץ להחמרת דלקת קיבה, קיבה וכיב תריסריון.מלפפון

- ירק תזונתי מרפא רב ערך אשר משפר את העיכול של החומרים המזינים מפחית חומציות קיבה, יש אפקט אנטי טרשתי, מופרש כולסטרול.מלפפונים ומיץ מהם לחזק את המערכת החיסונית, רקמת חיבור, רירית המעי, לשפר פריסטליס, להסיר רעלים מהגוף.מלפפונים להפחית את לחץ הדם ואת רמת השומנים.

יש נתונים לפיו צמח זה מפחית את פעילות הגידול.לשם מניעה וטיפול בהשמנת יתר, תזונאים מרבים למנות פריקת מלפפונים.

מלפפון ובמיוחד המיץ שלה - קוסמטיקה מוכרת: הם להסיר נפיחות מהעפעפיים, לתרום את היופי של עור ושיער, לעזור עם כוויות שמש.

התוויות נגד: אין להשתמש עם גסטריטיס, קוליטיס, enterocolitis, כיב קיבה וכיב תריסריון.

פלפל מתוק( פפריקה) - הירק היקר ביותר המכיל את החומרים הפעילים ביותר ביולוגית פעיל.זה דל קלוריות, נחשב מוצר תזונתי, יש השפעה חיובית על הטון הכללי של הגוף, מגרה את חילוף החומרים.פפריקה ומיץ פלפל מתוק יש השפעה תרפויטית על מערכת העיכול, עזרה עם כאבי בטן, גזים, עוויתות מעיים.בנוסף, הירק מגרה את העוצמה.חומר חשוב ביולוגי פעיל של פפריקה הוא קפסאיצין, אשר מונע היווצרות של קרישי דם, אשר מעיבה אותו.פלפל מונע מיגרנות, משחרר קהות של ידיים ורגליים, סחרחורת.

התוויות נגד: השימוש של פלפל ללא מידה הוא לא רצוי, כמו זה יכול להוביל לבעיות עם הכבד והכליות.אתה לא צריך להסתבך עם פפריקה עם מחלות בטן, דלקת הלבלב, אנגינה pectoris, הפרעות בקצב הלב, עצבנות עצבים מוגברת נדודי שינה.

עגבניות - מוצר תזונתי, במכרז בשר אשר לא לגרות את רירית מערכת העיכול ועל כן מתבולל.מכילה כמויות גדולות של אשלגן תורם להסרת הנוזל עודף מהגוף.עגבניות טריות ומיץ עגבניות הוא prescribed למחלות לב וכלי דם הפרעות של מערכת העיכול, כמו גם מחלות מלווה הפרעות מטבוליות.עגבניות להעלות את רמות הסוכר בדם, להחיות את מערכת העצבים והמוח, לעזור עם עייפות כרונית.עגבניות לעורר את היווצרותם של הורמונים, להשתתף התחדשות של תאים, לשפר את הראייה ואת השינה, לשפר את מצב הרוח.

מיץ עגבניות מיועד הפרעות מטבוליות, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול.

התוויות נגד: לא לצרוך ירקות עם גסטריטיס, כיב קיבה וכיב תריסריון.זה התווית ב cholelithiasis כליות ובמחלות כבד מסוימות.

עגבניות מכילות חומר ייחודי - ליקופן, המגן על תאי הגוף מפני רדיקלים חופשיים ומחלה מסוכנת כמו סרטן.

חסה ועלים - מוצר יקר של תזונה תזונתיים.זה יעיל כאמצעי, ביצור בדרך כלל, המסדיר את הפעילות של דרכי העיכול ועל אספקת איזון מלח מים.זה prescribed כאשר הגוף הוא מדולדל, hypo ו avitaminosis, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, סוכרת.עלה וחסה כרוב מכיל הרבה מים ומביא אל הבטן ומעיים הרבה חומרים נטל לקדם את התנועה המואצת של מזון דרך מערכת העיכול, ביטול עייפות ועצירות.סלט טרי ומיץ סחוט מן העלים שימושיים עבור אלה נוטים להשמנה או נאלץ להוביל אורח חיים בישיבה.סלט מחזק את הקירות וסקולרים ומקדם את הפרשת הכולסטרול מהגוף.עלי חלב מיץ מכילים לקטוצין - חומר המפחית את רגישות של מערכת העצבים, ויש לו גם משכך כאבים תופעות היפנוטיות.

התוויות נגד: לא לצרוך ירקות עם גאוט ואבנים בכליות, קוליטיס, enterocolitis, הפרעות עיכול.

סלק - צמח מרפא משמש antiscorbutic, אנטי דלקתי, משכך כאבים, בתחילת-ריפוי, משתן משלשל.מומלץ עם חומציות מופחתת של מיץ קיבה, עם עניים peristalsis של המעי, עם עצירות.סלק יעיל עבור יתר לחץ דם, אנמיה, אנמיה, מחלת אבן כליות, סוכרת, מחלות ריאה, כבד, דרכי המרה, הפרעות פיגמנטציה בעור.זהו חומר אנטי-סקלרוטי ואנטי-אריתמי, מסייע למחלות בדרכי הנשימה העליונות, עם שפעת.מסיר מן מלחי הגוף של מתכות כבדות, כספית, עופרת, פח וחומרים רעילים.סלק לווסת את הטון וסקולארי ומונע היווצרות של קרישי דם בהם, גוונים את העבודה של מערכת העיכול, מסיר עודף הנוזל מהגוף.מיץ סלק

שימושי במחלות של אותו, כמו את הפרי עצמו, הוא מגביר את חיוניות ומצב רוח, מסיר ממי הגוף מהרעלים מהמעיים, ומוצרי ריקבון, מבטל עצירות.כדי לטפל במחלות catarrhal, יתר לחץ דם, טרשת עורקים, מיץ סלק עם דבש בשיעור של 2: 1 הוא יעיל מאוד.

התוכן הגבוה של יוד ומגנזיום עושה סלק הכרחי בתזונה של אנשים מבוגרים וחולים הסובלים טרשת עורקים.

התוויות נגד: לא לאכול עבור סוכרת, גסטריטיס, דלקת של התריסריון, שלשולים, אי ספיקת כליות, השמנה, מחלת אבן כליות.

סלרי

- ירקות טעימים ובריאים, אנטי דלקתי, משכך כאבים, משתן, אנטי אלרגית, השפעה משלשלת, מנרמל את חילוף חומרים, ממריץ את רירית הקיבה לפתח כמויות גדולות של חומצת קיבה, אשר מספקת קליטה טובה יותר של חלבון.ירקות ומיץ ממנו לחטא את הקליפה של הפה ואת הגרון, לתרום ההפרדה של ריר כאשר שיעול, נזלת וקר.הם גם להסיר רעלים מהגוף, שימושיים עבור דיכאון ומתח.

סלרי הוא נצרך עם צנית, pyelonephritis ו cystitis, ulcers ו עצירות כרונית.צמח זה מסיר מים מהגוף ולכן מסייע להילחם במשקל עודף.מומלץ להשתמש סלרי לנשים בימים קריטיים, עם גיל המעבר, חולשה מינית.

התוויות נגד: לא לצרוך עלים סלרי בלבלב, במהלך ההריון עם דלקת של הכליות.

ארטישוק ירושלמי, או אגס האדמה הוא יבול ירקות מבטיח המספק פקעות שימושיות מאוד מזין המשמש תזונתיים תזונה.עוזר עם יעילות מופחתת, עייפות מהירה, מתח פיזי ופסיכו-רגשי מוגבר.פקעות של מיץ ארטישוק ירושלמי משמש יתר לחץ דם וטרשת עורקים, וכדי לשחזר את הפונקציות של מערכת העיכול במהלך הפרעות שלה וגילויים של dysbiosis.אפקט תרפויטי

של ארטישוק ירושלמי הוא בשל יכולתה להפחית ריכוז הגלוקוז בדם, לנרמל את חילוף החומרים של פחמימות ושומן.פקעות שימושי עבור אנשים הסובלים סוכרת, אנמיה, כליות וכבד, הבטן.ממליצים אגס כדור הארץ מיץ שלה עבור פולארתריטיס, קרינה מחלה.

ארטישוק ירושלמי הוא מרכיב חשוב בתזונה של חולים שמנים.יחד עם מיץ, זה מנקה את המעיים, עוזר עם עצירות.

ארטישוק ירושלמי יעיל בטיפול באנמיה חסרת ברזל וטרומבופלפיטיס, מקדם טיהור דם ונזלת.

התוויות נגד: אין להשתמש באי סובלנות אישית.דלעת

- הירק כי מנרמל את חילוף חומרים ואת מעיים, מרה ויש לו השפעה משתנה, מסייע כליות וסרטן ערמונית.הבשר של הדלעת, סחט את המיץ זה יכול לשמש כסם הרגעה, הם מחזקים את המערכת החיסונית, להפחית את רמות שומן, כולסטרול, ורעלים בדם, לקדם היווצרות דם.סם ירקות מיץ מ זה עוזר עם הפרעות מטבוליות, סוכרת, שיגרון, מחלות דלקתיות של אברי העיכול, בצקת, לחץ גבוהות, טרשת עורקים, שימושיים גם שריטות, השמנת יתר ועצירות.

התוויות נגד: לא ממליצים לאכול עם נטייה לשלשול ומחלת אבן כליה.

תרד הוא צמח אידיאלי להקלה על מתח, יעיל למחסור בוויטמינים, מחלות דם, הפרעות במערכת העיכול.תרד מומלץ סוכרת, צפדינה, אנמיה, שחפת, רככת, אטוני מעיים, יתר לחץ דם.זה שימושי לילדים לצמיחה עבור אנשים מבוגרים, כי זה כולל חומרים להאט את תהליך ההזדקנות.עלי תרד ירוק ואת מיץ מהם לחזק את המערכת החיסונית ומערכת העצבים, לגרות את חילוף החומרים של פחמימות, להמריץ את הסינתזה של ההורמונים, להפריש מים ולעזור לרדת במשקל עודף, לעזור עם בעיות עם עוצמה.התוויות נגד

: אין להשתמש ב pochechno- ואבני מרה, דלקת בלבלב, גאוט, דלקת הכליות, דלקת קיבה, כיב קיבה כיב התריסריון, צמיגות מוגברת הנטייה קרישת הדם וליצור קרישי דם.