פחד מטוס על מטוס( אירופוביה): איך להתגבר, איך לטפל, מה לעשות
aerophobia או פחד טיסה במטוס: כיצד להיפטר של פחד מטיסות
ב והתעופה החיים המודרני כולל עמיד, הם משחקים תפקיד חשוב כאשר מדובר על מהירות במעבר מעיר אחת לאחרת.זה קורה שאפילו האנשים הכי חסרי פחד מפחדים רק מטיפוס אחד.הפחד החריף ביותר הוא כאשר אדם עולה בסולם.פחד כזה הוא פוביה - פחד מטוס על מטוס.פסיכולוגים קוראים לזה אירופוביה.
כל מי שאי פעם טס, תהה: מה אם המטוס ייפול?שאלה זו היא די רטורית, אנשים חשבו בקצרה על זה ונזכרו תמונות של סרטי ההתרסקות.פוביה משמעותית לקלקל את החיים של האנשים הנמצאים במשמרת רק צריך להטיס מטוס.אבל איך להתגבר על הפחד הזה ואיך להיפטר אירופוביה?
כיצד לקבוע אם יש פוביה?
הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא לקבוע אם יש בכלל אירופוביה?מי עף ניסיון חרדה ואי נוחות, אבל אם הוא מסוגל לשלוט ברגשות שלהם, רגשות והתנהגות, זה לא יכול להיות מסווג aerophobia.
פחד זה לא נותן לאיש שום סיכוי לשלוט בעצמו, הוא סופג את זה במהלך הטיסה.זה סוג זה של פחד ששולט באדם, עושה את זה בכל דרך כדי למנוע טיסה.אבל אם אין אפשרות להימנע מטיסה, אז הפחד של האדם מגיע אפוגי שלה.
במקרים חמורים במיוחד יאלצו ללכת למומחים המתמחים בדיוק במקרים כאלה.במהלך המפגשים, הפסיכולוג בדרך כלל יש טייסים, דיילים, כי חייהם קשורה מטוסים.אז פסיכולוגים להפוך את הבעלים של פוביה שליטה על הפחד ולהניע כיצד להתגבר על הפחד של טיסה.
כמובן, אתה יכול להילחם עם הפחד בעצמך, אם אין רמה של פאניקה.אבל יש שיטות כי הם הטובים ביותר לא להשתמש.
מטביע את הפחד של אלכוהול טיסה אינו הכרחי, זה טומן בחובו השלכות שליליות.לעולם לא לחפש פרטים על המטוס באינטרנט, קריסות אפשרי מטוסים.
טיפוס על הסולם, כדאי לזכור כי המטוס הוא התחבורה הבטוחה ביותר.המילים האלה אינן ריקות, זה מוכיח את הסטטיסטיקה.זה משווה את מספר הנוסעים, טיסות יומיות עם מספר קריסות אוויריות, ובכך להוכיח כי תאונות הן נדירות.
איך להיפטר פוביה?
אם ההיגיון לא עוזר, אז אתה יכול להשתמש בשיטה של הרפיה.לקרוא ספר, מגזין, להאזין למוסיקה או לקולות הטבע, פשוט לקבל מוסחת ממה שקורה.
עיסוק מראה כי אכילה ושתייה יכול להרגיע אדם.קח משהו טעים איתך, אבל עדיף לא לקחת משקאות עם קפאין, מערכת העצבים היא בגבול, אתה לא צריך לעורר את זה שוב.קח כדור מרגיע ולשתות אותו במים פשוטים.
לבסוף אני רוצה לומר כי כל מערכת יש אפשרויות חילוף.זכור, יש 4 מערכות בלימה במטוס, 3 מערכות בקרה, 2 מנועים.הסיכוי ששניהם ייכשלו בו זמנית הוא זניח.כל המטוסים נבדקים לפני כל עזיבה על ידי צוות מוכשר של מומחים.התאונה אינה מתרחשת מסיבה אחת, אלא במקרה של כמה נסיבות.
עכשיו אתה יודע מה לעשות אם זה מפחיד להטיס מטוס.יש טיסה טובה!
סרטונים קשורים של המאמר
בחייו של האדם המודרני, הנסיעות האוויר נכנסו בתקיפות, הם ממלאים תפקיד מרכזי כשמדובר מהירות המעבר מעיר אחת לאחרת.זה קורה שאפילו האנשים הכי חסרי פחד מפחדים רק מטיפוס אחד.הפחד החריף ביותר הוא כאשר אדם עולה בסולם.פחד כזה הוא פוביה - פחד מטוס על מטוס.פסיכולוגים קוראים לזה אירופוביה.
כל מי שאי פעם טס, תהה: מה אם המטוס ייפול?שאלה זו היא רטורית למדי, אנשים לרגע לחשוב על זה זוכר את cadres של סרטים על קריסות אוויר.פוביה מקלקלת באופן מוחשי את חייהם של אנשים שעל פי חובתם פשוט חייבים לטוס במטוס.אבל איך להתגבר על הפחד הזה ואיך להיפטר אירופוביה?
כיצד לקבוע אם יש פוביה?
הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא לקבוע אם יש בכלל אירופוביה?כל מי שנמצא בטיסה חווה חרדה ואי-נוחות, אבל אם הוא מסוגל לשלוט ברגשותיו, ברגשותיו ובהתנהגותו, הרי שאי-אפשר לייחס זאת לקטגוריה של אירופוביה.
פחד אמיתי לא ייתן לאדם הזדמנות לשלוט בעצמו, הוא סופג את זה במהלך הטיסה.זה סוג זה של פחד ששולט באדם, עושה את זה בכל דרך כדי למנוע טיסה.אבל אם אין אפשרות להימנע מטיסה, אז הפחד של האדם מגיע אפוגי שלה.
במקרים חמורים במיוחד יאלצו ללכת למומחים המתמחים בדיוק במקרים כאלה.במהלך המפגשים, הפסיכולוג בדרך כלל יש טייסים, דיילים, כי חייהם קשורה מטוסים.אז פסיכולוגים להפוך את הבעלים של פוביה שליטה על הפחד ולהניע כיצד להתגבר על הפחד של טיסה.
כמובן, עם פחד אתה יכול להילחם בעצמך, אם אין רמה של פאניקה.אבל יש שיטות כי הם הטובים ביותר לא להשתמש.
זה לא שווה לעמעם את הפחד של טיסה, זה טומן בחובו השלכות שליליות.לעולם לא לחפש פרטים על המטוס באינטרנט, קריסות אפשרי מטוסים.
טיפוס על הסולם, כדאי לזכור כי המטוס הוא התחבורה הבטוחה ביותר.המילים האלה אינן ריקות, זה מוכיח את הסטטיסטיקה.זה משווה את מספר הנוסעים, טיסות יומיות עם מספר קריסות אוויריות, ובכך להוכיח כי תאונות הן נדירות.
איך להיפטר פוביה?
אם ההיגיון לא עוזר, אז אתה יכול להשתמש בשיטת הרפיה.לקרוא ספר, מגזין, להאזין למוסיקה או לקולות הטבע, פשוט לקבל מוסחת ממה שקורה.
עיסוק מראה כי אכילה ושתייה יכול להרגיע אדם.קח משהו טעים איתך, אבל עדיף לא לקחת משקאות עם קפאין, מערכת העצבים היא בגבול, אתה לא צריך לעורר את זה שוב.קח כדור מרגיע ולשתות אותו במים פשוטים.
לבסוף אני רוצה לומר שלכל מערכת יש חלופות.זכור, יש 4 מערכות בלימה במטוס, 3 מערכות בקרה, 2 מנועים.הסיכוי ששניהם ייכשלו בו זמנית הוא זניח.כל המטוסים נבדקים לפני כל עזיבה על ידי צוות מוכשר של מומחים.התאונה אינה מתרחשת מסיבה אחת, אלא במקרה של כמה נסיבות.
עכשיו אתה יודע מה לעשות אם זה מפחיד להטיס מטוס.יש טיסה טובה!