הכללים של הקדמה של מזון משלים

אפילו עם חלב מספיק מן האם, ילד בגיל 5-6 חודשים חייב להיות הציג מזון משלים.

לפתות - סוג נוסף של מזון ממוצא של בעלי חיים או ירקות.ההרכב, הטעם, צורת הניהול שלה שונים מאוד מחלב אם.זה תורם לפיתוח של מנגנון הלעיסה, מגרה את מערכות האנזים של מערכת העיכול ומכין את הילד לגמילה.

כללים להכנסת

1. הפיתוי מוחדר רק לילד בריא, לאחר הגדלת משקל הגוף שלו פי 2, מחמשת החודשים.

2. הפיתוי צריך להקדים הנקה, שכן בשלב זה כל מערכות האנזים הן הפעילות ביותר.התחל פתיון הכרחי עם 5 10 גרם ובהדרגה( בתוך 2 שבועות) כדי להביא את הנפח עד 150 האכלה הדוקה של המחצית השנייה של פתיון חיי ילד לא יעלה על 180 גרם

3. סוג חדש של האכלה מותר להיכנס רק לאחר אורגניזם ילד הרגלהאל הקודם.

4. אל תיתן את אותו סוג של מזון משלים פעמיים ביום.

5. למאכלים משלימים צריכה להיות עקביות רכה ואחידה ואינם גורמים לילד לקושי בבליעה.

6. עם הגיל, לנוע לעבר צפופה יותר, ואז - nische צפופה שיעזור ללמד ילד כדי לקבל מזון מן האכלה בכפית ולועס.

7. הפיתוי ניתן בצורה חמה, עם כף, בתנוחת הישיבה של הילד.

8. אין זה מומלץ לשלב שתי צפיפות או שתי מנות נוזלים בהאכלה אחת, יש צורך להחליף אותם.

. 9 בעת הכנסת מזון משלים, חשוב להתבונן בכיסא של הילד.אם הצואה אינה גורמת לקשיים וחרדות ונשארת נורמלית, אז למחרת את כמות המזונות המשלימים ניתן להגדיל.המבוא של הארוחה המשלימה הראשונה צריך לקחת 3-4 שבועות.לאחר מכן, את ההקדמה של סוג השני של מזון משלים מותר, עם שמירת חובה של הכלל הבסיסי - ההדרגתית והרציפה של מוצרים חדשים.

. 10 אין להכניס מזון משלים בעת ביצוע חיסונים מונעים.

מאז 5 חודשים בתזונה של מזון לתינוקות הציגה לתוך התבשיל הראשון של מזונות משלימים - מחית ירקות, אשר בהדרגה מחליפה זו שמאכילה עם חלב שד כמו התינוק זקוק מלחים( אשלגן, ברזל), חומצות אורגניות, סיבי פקטין וירקות, שרפרפים נורמלים.אופטימלי הוא המבוא של פירה ירקות מסוג אחד של ירקות, בהדרגה נע אל תערובת של כמה ירקות.חשוב לשים לב למידת הטחינה שלהם.פירה ירקות עבור הראשון ירקות משלימים מזון יכול להיות מבושל מ courgettes, גזר, תפוחי אדמה.

לאחר 3-4 שבועות לאחר ההאכלה הראשונה, ולהחליף האכלה אחת על פירה ירקות יכולים להיכנס הפיתוי של דגנים( דייסת חלב).זה יש לעודד גלוטן דגנים - אורז, כוסמת קמח תירס, כדי לא לעורר את הילדים של החודשים הראשונים של החיים, על התפתחות מחלת צליאק, כך אין צורך להתחיל מזון מוצק עם סולת.כמו מזון משלים דגנים, דגני בוקר יבש הם נוחים, להכנת אשר אתה רק צריך לערבב אבקה יבשה עם מים רותחים חמים.ביוגורט

( במינון של 3-5 גרם / קילו משקל גוף) ו חלמון ביצה צריך להינתן לא לפני 6 חודשים של חיים, מאז כניסתה המוקדמת של החלבון הזר מובילה להתפתחות של אלרגיה, הלם תפקודי כליות בשלה, חמצת מטבולית ו נפרופתיה dysmetabolic.

עם 7-8 חודשים בתזונה של הילד יש להזין פרי בשל מבושלים ובשר בדמות בשר טחון( ארנב, טורקיה, בשר בקר, עגל, חזיר רזה) בסכום של 3-5 גר '/ ק"ג משקל גוף.

ב 9 חודשים, כדורי בשר באותו נפח מותר בדיאטה של ​​התינוק, עד סוף שנה 1 - קיטור.מומלץ להשתמש בשר משומר עבור מזון לתינוקות של הייצור התעשייתי, המיוצר כלי זכוכית.בשר משומר מזון מחולק בשר טהור ומילוי בשר.בשר משומר עם דרגות שונות של טחינה מיוצר: homogenized( מ 8 חודשים), מחית( מ 8-9 חודשים) ו גס הקרקע( מ 10-12 חודשים).שני המינים האחרונים נבדלים במידה של טחינה, נוכחות של תבלינים בהם, הם יכולים גם להחליף מים עם מרק בשר.רוב מזונות משומרים מועשרים בברזל.

אין לכלול בתזונה של הילד broths עד שנה, כפי שהם מכילים הרבה בסיסים purine, מה שמוביל נזק של הכליות בשלה מבחינה תפקודית.

מרקים מאשד מוכנים על מרקים ירקות.מזון צריך להיות מלוח מעט: הכליות של התינוק הם בשלים, מסיר את מלח המלח מהגוף.למחית ירקות המיוצר בשיטות תעשייתיות, את תכולת הנתרן לא יעלה על 150 מ"ג / 100 גרם, ב תערובות של בשר וירקות - 200 מ"ג / 100 גרם

C 8 חודשים כפתיון יכול להינתן יוגורט או תערובת חלב אחרים.באופן בלתי סביר שימוש נרחב יוגורט בחודשים הראשונים של החיים יכול להוביל איזון חומצה-בסיס בגוף של ילד, חמצת וליצור נטל נוסף על הכליות.

לא מומלץ לשתול יוגורט פודינג כי זה מגדיל באופן דרמטי את כמות החלבון הנצרכת.גבינת קוטג 'יש להשתמש עם פירה או ירקות.

עם 9 חודשים של הילד 1-2 פעמים בשבוע במקום בשר אפשר לתת זנים דלי שומן של דגים: בקלה, דג סול, saury פסיפיק, דג.במרווחים בין הארוחות ילד יכול להיות מוצע מיצי פירות ללא סוכר.

מ 1 שנה בתזונה של הילד יכול לכלול גבינה malosolenye.הם עשירים בחלבונים, סידן, ויטמינים A ו- B