התעמלות יפנית על הפנים מקמטים: Tsogan, Asahi, שיאצו, וידאו ברוסית
עבור טנטרי פנים ועיסוי, אסאהי, שיאצו: המלצות ליישום הטכנולוגיה
סרטוני הדרכה כדי להפוך את פני הצעירים, תוכלו ליהנות לא רק קרמים, מסכות וטיפולי פנים.יש אימון גופני מיוחד, התעמלות על הפנים או עיסוי.זנים רבים, אבל השורשים של כל אלה נהלים באים מן המזרח, שם תשומת לב רבה משולם עיסוי.התוצאות של עיסוי כזה הם התחדשות, הרמת הפנים סגלגל ואפילו להיפטר קמטים.
וכל זה יכול להיעשות בפשטות, באופן עצמאי וללא תשלום.טכניקת עיסוי
מסז אסאהי אסאהי
מקורו בשיטת טנטרי התחדשות, אשר האריך את יפני Yukuko טנקה.תכונה מיוחדת של השיטה היא ההשפעה על נקודות מיוחדות הגורמות לגירוי של זרימת הלימפה.כל התנועות צריך להיות זהיר, זה בהחלט בלתי אפשרי לסחוט בלוטות הלימפה.
עיסוי אסאהי מחזק את הפנים הסגלגל, הופך את העור גמיש, מסיר נפיחות.
כללים עיסוי:
1. הפנים הוא ניקה של איפור, ואז עיסוי מבוצע.עבור עיסוי, עדיף להשתמש בתערובת טבעית, אשר יכול להיות מוכן פתיתים של הרקולס.תרופה כזו תסייע לשפר את זרימת הלימפה.
2. טנאקה ממליצה לנוע בתנוחת ישיבה, לשמור על הגב ישר.אבל חסידיו המודרניים של Tsogan לבצע עיסוי במצב שכיבה, כי השרירים רגועים יותר.
שיאצו שיאצו - עיסוי פנים נקודת לשפר את המראה ואת השפעות מועילות על הגוף כמכלול.עיסוי זה צריך להיעשות בבוקר.
לאחר למד כראוי את הטכנולוגיה, אתה יכול לעשות את זה בעצמך.בנוסף להיפטר קמטים ולשפר את הטון של העור, שיפורים ניכרים מופיעים במערכת העיכול, האנדוקרינית ומערכת הרבייה.התקפות של כאב ראש לעזוב לנצח.
פעולה נקודה יכול להתבצע עם שתי ידיים וביצים יפני מיוחד, אשר חייב להיות מסובב בכיוון השעון, הקשה על העור.טכניקת עיסוי
: הנקודה הראשונה
- חייב להימצא ברקות, לחיצה עליהם יהיה כואב, יש צורך לעסות בתנועה מעגלית;
- לחיצה על נקודות בפינות העיניים יהפוך את התצוגה חי יותר;צוואר
- צריך להיות ליטף עיסה עם הגב של כף היד מהמרכז לצדדים;
- עם המדד ואצבעות האמצע לעבוד על המצח מן האמצע לצמיחת השיער;עיסוי
- של זוויות הפה עם הקצות של האצבעות ימנע את המראה של קמטים.
סוף העיסוי צריך להיות קרם פנים מוחל על הפנים, וזה טוב לחות.
לעשות כל טכניקה של התעמלות יפנית על הפנים, לא לשכוח את הצוואר היפה, אשר דורש טיפול מתמיד.קומפלקס התרגילים לצוואר פשוט ודורש רק עשר דקות ביום.
לפני תחילת ההתעמלות יש צורך להתחמם.כדי לעשות זאת, אתה חייב לעשות סיבובים בתנועות מעגליות של הצוואר.אתה יכול להתחיל עם מספר קטן של חזרות, בהדרגה להגדיל אותם כפי שאתה מתרגלים לזה.
כל התרגילים נעשים עם גב שטוח וכתפיים במקביל לרצפה.הצוואר יכול להיות משכו קדימה נסוגה, להזיז את הראש מצד לצד.אתה יכול לבצע תרגילים משותפים עם הכתפיים וכפות הידיים, ברגעים כאלה שרירי הצוואר מתוחים ככל האפשר.התעמלות כזו היא חלופה מצוינת לניתוחים פלסטיים, והכי חשוב, לא יקר ונעים.חומר וידאו
בנושא של
מאמר כדי להפוך את פני הצעירים, תוכלו ליהנות לא רק קרמים, מסכות וטיפולי פנים.יש אימון גופני מיוחד, התעמלות על הפנים או עיסוי.זנים רבים, אבל השורשים של כל אלה נהלים באים מן המזרח, שם תשומת לב רבה משולם עיסוי.התוצאות של עיסוי כזה הם התחדשות, הרמת הפנים סגלגל ואפילו להיפטר קמטים.
וכל זה יכול להיעשות בפשטות, באופן עצמאי וללא תשלום.טכניקת עיסוי
מסז אסאהי אסאהי
מקורו בשיטת טנטרי התחדשות, אשר האריך את יפני Yukuko טנקה.תכונה מיוחדת של השיטה היא ההשפעה על נקודות מיוחדות שגורמות לגירוי של זרימת הלימפה.כל התנועות צריך להיות זהיר, זה בהחלט בלתי אפשרי לסחוט בלוטות הלימפה.
עיסוי Asahi מהדק את הסגלגל של הפנים, הופך את העור גמיש, מסיר נפיחות.
כללי עיסוי:
1. הפנים מנוקים מאיפור, ולאחר מכן עיסוי מבוצע.עבור עיסוי, עדיף להשתמש בתערובת טבעית, אשר יכול להיות מוכן פתיתים של הרקולס.תרופה כזו תסייע לשפר את זרימת הלימפה.
2. טנאקה ממליצה לנוע בתנוחת ישיבה, לשמור על הגב ישר.אבל חסידיו המודרניים של Tsogan לבצע עיסוי במצב שכיבה, כי השרירים רגועים יותר.
שיאצו עיסוי
שיאצו הוא עיסוי פנים לצורך שיפור המראה ואת ההשפעות המועילות על הגוף כולו.עיסוי זה צריך להיעשות בבוקר.
לאחר למד כראוי את הטכנולוגיה, אתה יכול לעשות את זה בעצמך.בנוסף להיפטר קמטים ולשפר את הטון של העור, שיפורים ניכרים מופיעים במערכת העיכול, האנדוקרינית ומערכת הרבייה.התקפות של כאב ראש לעזוב לנצח.
פעולה נקודת יכול להתבצע עם שתי ידיים וביצים יפני מיוחד, אשר חייב להיות מסובב בכיוון השעון, לחיצה על העור.
טכניקת עיסוי:
- את הנקודות הראשונות יש למצוא על המקדשים, הלחץ עליהם יהיה כואב, עיסוי צריך להיעשות בתנועה מעגלית;
- לחיצה על נקודות בפינות העיניים יהפוך את התצוגה חי יותר;צוואר
- צריך להיות ליטף עיסה עם הגב של כף היד מהמרכז לצדדים;
- עם המדד ואצבעות האמצע לעבוד על המצח מן האמצע לצמיחת השיער;עיסוי
- של זוויות הפה עם הקצות של האצבעות ימנע את המראה של קמטים.
סוף עיסוי צריך להיות קרם פנים להחיל על הפנים, לחות טוב יותר.
לעשות כל טכניקה של התעמלות יפנית על הפנים, לא לשכוח את הצוואר היפה, אשר דורש טיפול מתמיד.קומפלקס התרגילים לצוואר פשוט ודורש רק עשר דקות ביום.
לפני תחילת ההתעמלות יש צורך להתחמם.כדי לעשות זאת, אתה חייב לעשות סיבובים בתנועות מעגליות של הצוואר.אתה יכול להתחיל עם מספר קטן של חזרות, בהדרגה להגדיל אותם כפי שאתה מתרגלים לזה.
כל התרגילים נעשים עם גב שטוח וכתפיים במקביל לרצפה.הצוואר יכול להיות משכו קדימה נסוגה, להזיז את הראש מצד לצד.אתה יכול לבצע תרגילים משותפים עם הכתפיים וכפות הידיים, ברגעים כאלה שרירי הצוואר מתוחים ככל האפשר.התעמלות כזו היא חלופה מצוינת לניתוחים פלסטיים, והכי חשוב, לא יקר ונעים.