בית מרחץ

אמבט הוא אחד הכי נעים ומועיל לגוף של נהלי מים.העובדה שהאמבטיה מרפא, "אנשים ידעו בימי קדם.אמבט היה מאוד פופולרי ביוון העתיקה וברומא, ואוכלוסיית רוסיה מאז ומתמיד, והוא לא חשב שהחיים שלי בלעדיו.אם תיקח

נהלי אמבטיה, אדם מושפע ממספר גורמים, ובראשם - הוא מים, קיטור בטמפרטורות משתנות.אמבט אדים מגרה את זרימת הדם, וכתוצאה מכך מטבוליזם מופעל;השרירים, המפרקים, האיברים הפנימיים ותאי העור מתחילים להיות מסופקים טוב יותר עם הדם, כלומר, הם מכילים יותר חומרים מזינים.משפר את העבודה של מערכות נשימה, לב וכלי דם, עצבים.דרך נקבוביות העור נפתח שחומם מראש מוקצה מן 500 כדי 1500 מ"ל של זיעה, שבה הגוף עובר מלחים, חומצה לקטית, אוריאה ומוצרים רעילים אחרים של חילוף החומרים.הכליות משוחררות בכליות להתחיל לעבוד טוב יותר.בנוסף, האמבטיה משפרת את העיכול, משפר את התיאבון ומקטין את חומציות הקיבה.אבל זה לא אומר שאנשים מלאים לא צריך לנקוט הליכי רחצה.ספורטאים רבים ושחקנים שצריכים לרדת במשקל, להשתמש באמבטיה להיפטר קילוגרמים מיותרים.

מים קרים ואדים חמים כבר מזמן בשימוש על ידי הרוסים כתרופה מרפא ובריאותי.בשנת הנוסעים והצידה לדרך העבר נדהם כמו רוסית מאודית באמבט חם ולאחר מכן נזרק לתוך מים או שלג קרים.לפיכך, גרמנית אדם Olearius, שביקר ברוסיה 1630s, כתב: "הרוסי יכול להפוך חום קיצוני, ועל באמבטיה, שוכב על המדפים, מסופר עצמי להכות ולשפשף את הגוף עם זרדים ליבנה חם, אשר לא יכולתי לעמוד;אז, כאשר מחום כזה הם יהפכו כל אדום. .. הם אוזל לגמרי עירום ושופכים מים קרים;בחורף, קפץ לאמבטיה, הם משקרים על השלג, שפשף הגוף שלהם כמו סבון, ולאחר מכן ostyvshi ובכך להזין מחדש באמבטיה החמה.מכיוון שמרחצאותיהם מסודרים בדרך כלל על ידי נהרות ונחלים, הכביסים בהם מהחום עולים במהירות למים קרים ".