מהו חסר ויטמין: הסימפטומים, השלטים וההשלכות של המחלה

avitaminosis מצב כואב שיתגלע בשל היעדר החשיפה והרס מהיר של ויטמינים חיוניים במשך זמן רב מספיק.לפעמים אדם חסר הוא כל חומר אחד( למשל, הוא מפתח מחל מחסור בויטמין B1), ולפעמים בגוף יש חוסר של כמה ויטמינים חשובים( במקרה הזה אנחנו מדברים על poliavitaminoze).הגורמים לאויטמינוזיס שונים, אבל לפעמים אנשים עצמם אשמים בהופעת הפתולוגיה הזו.לדוגמה, דיאטות קפדניות מדי, כל כך פופולרי היום, הם כרוך עם התפתחות של avitaminosis.תסמינים

האביב ברי-ברי

באביב, אחרי חורף ארוך וקר, אנשים רגישים ביותר לחסר ויטמין.זה נגרם, ככלל, על ידי העובדה בעונה הקרה המזון מכיל ויטמינים כמה יסודות קורט.יתר על כן, באביב מחריפה לעיתים קרובות על ידי מחלות שונות של מערכת העיכול שבה ספיגת ויטמינים נשבר.גם מספר תרופות המשמשות לטיפול, למשל, גסטריטיס או כיב קיבה, ולהפחית ויטמינים העיכול( תרופות כאלה הן השעיות בעיקר - Fosfalyugel, Almagel, מאלוקס ואחרים).אדם

סובל באביב ברי-ברי בדרך כלל מתלונן על עייפות, עצבנות, עייפות כרונית - זה לא יכול להתמודד עם הכמות הרגילה של עבודה, או שזה לוקח זמן רב יותר.יש לה סימנים גלויים של מחסור בויטמין: המראה על העור פצעונים ואקנה, שיער משעמם נשירת שיער, שפתיים סדוקות, ציפורניים שבירות ו פילינג לעור.כאשר אתה נתקל בתופעות אלה, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא, מטפל, כך שהוא נמצא הגורם למצבו של הנבדק, ומינה הטיפול המתאים.מומלץ גם להעשיר את הדיאטה שלך עם מוצרים המכילים כמות גדולה של ויטמינים, ולקחת מולטי ויטמין ההכנות.

כיצד חסר ויטמין מופיע על העור?

למרבה הצער, קודם כל, avitaminosis היא לא הדרך הטובה ביותר להשפיע על המראה של האדם.אתה בהחלט צריך לחשוב על הבריאות שלהם, אם גוון עור חיוור בריא שנרכש, הופך משעמם ויבש.כמו כן, את הנטייה של העור גירויים ודלקות צריך להיות התראה.

לעתים קרובות מחלה חסרה בולטת על הפנים בצורת מספר רב של אקנה.תופעה זו נגרמת על ידי מחסור בגוף של ויטמינים חשובים כמו.A, E ו- C. על מנת למנוע את התרחשותם של פגם נעים כגון אקנה עם מחסור בויטמין, אתה צריך לבחור מזונות עשירים בויטמינים אלה נוקט מתחמי מולטי ויטמין.יש צורך לאכול שמן צמחי ושמן מן החי, פירות הדר, פירות וירקות טריים.

תסמינים של beriberi על העור כוללים יובש מוגבר שלה, מתקלף סדקים.מומחים לקשר את הבעיה, קודם כל, עם מחסור חמור בגוף של ויטמינים חשובים כמו.A, C, E ו- B קבוצת Xeroderma כרוך לא רק היווצרות של קמטים והזדקנות מוקדמת, אלא גם להתפתחות של מחלות קשות.לדוגמה, עם חסר ויטמין.ולעתים קרובות לפתח מחלה בשם hyperkeratosis הזקיקים, אשר מבטאת את המראה של "צמרמורת" על האמות, הברכיים, הירכיים והרגליים.רופאים בהכרח ממליצים לקחת מולטי ויטמינים ואכילה מלאה, על מנת למנוע השלכות חמורות של מחסור בוויטמין.אחרי הכל, כמה מחלות המעוררות מחסור של ויטמינים, למרבה הצער, קל יותר למנוע מאשר תרופה.

סימפטום נפוץ נוסף של התופעה הוא beriberi - כתמים על העור.מראה של כתמי גיל עקב צריכה מספקת של ויטמינים שיש להם השפעה נוגדת חמצון - וזו הסיבה על אזורים מוגבלים של מחשיך העור מופיע נוטה להגדיל את השטח ולמזג אחד עם השני.אלה כוללים ויטמיני A, E ו- C. אם עור המחסור שלהם מתחיל להזדקן בקצב מהיר, חשיפה לשמש מחמירה את המצב.הופעת כתמים כאלה מומלץ להתייעץ עם רופא, רופא עור, לאכול נכון לקחת ויטמינים.כל זה, יחד עם טיפול הרופא המיועד יפחית פיגמנטציה ההיעלמות המוחלטת שלו לאחר השיקום של תהליכים מטבוליים רגילים.

הפרעה מוגברת של בלוטות החלב מתפתח עם חסר ויטמין B2 ויטמין.עור שמנוני יתר על המידה הופך במהירות מלוכלך, ולכן אקנה אקנה מופיעים לעתים קרובות על זה.כדאי לחשוב על החוסר של ויטמין זה במקרה של הרפס תכוף חוזר, כמו גם סריטות.ריבופלבין מחסור גם טומנת בחובה הפרעות התפתחותיות, דיכאון, דלקת קיבה, ירידה בחדות הראייה, והוא יכול גם לגרום מופחת החיים.לכן, יש צורך להבטיח הכנסה מספקת של ויטמין זה בגוף.הוא מצוי בביצים, היווני, שיבולת שועל, דגים, קטניות, שמרים, פטריות, משמשים, כרוב, לחם מחיטה מלאה, עגבניות.אם יש חוסר ויטמין B2, רוזצאה יכול להתפתח.עם מחלה זו, העור של הפנים מושפע, אקנה ורוד, נבטים וסקולרים אדמומיות מפוזר להופיע על זה.נטילת תרופות המכילות ויטמין B2 יסייע להפחית דלקת ולהפחית נפיחות.

אם אנחנו מדברים על איך זה נראה מחלה חסרת ויטמין E, יש לציין, קודם כל, את היווצרות סימני מתיחה על העור המזכיר את ההשפעות של הריון.בעיה זו משפיעה לא רק על נשים, אלא גם על גברים.לכן, כאשר פגם קוסמטי כזה מציג את השימוש של ויטמינים B6 ו- E.

סימנים ברי-ברי על הידיים

בשעה מחסור של ויטמינים A, E, C, ו- D בעור היד הופך יבש מאוד, ומראה את הסדק ומתקלף, מלווה גירוד.שריטות ושריטות לא יכולים להחלים ולהידלק במשך זמן רב.לעתים קרובות העור על האצבעות מתחיל לקלף, גורם הרבה חרדה וכאב לאדם הסובל avitaminosis.

לעיתים קרובות מופיעים קמטים בעור הידיים.בעיה זו נגרמת, קודם כל, מחסור בוויטמין E ויטמין E, כי זה מאפשר ידיים כדי לשמור על היופי ועל הנוער במשך זמן רב.לעתים קרובות, כאשר ויטמינים הם לקויים, יש בעיות שונות עם הציפורניים: הם הופכים מאוד שבירים, חלשים, לעתים קרובות רופף.לעתים קרובות, צלחת הציפורן עשויה להיות אחידה.במקרה זה, מומלץ להשתמש ויטמינים ומזונות עשירים בויטמינים כגון C, E ו- A( ירקות, חלב, פירות, לחם, שמן ואגוזים ירקות).כל זה יעזור הציפורניים להיות בריא, חזק, כמובן, יפה.

avitaminosis על השפתיים

להכיר ומחסור בוויטמינים יכול להיות כמו השפתיים.אז, עם מחסור של ויטמינים, אשר שייכים לקבוצה B, מופחת לחות וגמישות העור העדין של השפתיים.כמו כן ישנם סדקים קטנים בפינות השפתיים, אשר יכול לגרום לכאב.אם הנזק אלה מקבל שום חיידקים מסוכנים, כגון סטפילוקוקוס, זה יכול להצטרף זיהום ועלול ליצור מכוער גרוע כיבים ריפוי.השלכות

של

מחל בידיעת מחלות חסרות לפתח כשיש צריכה תזונתית מספיקה של ויטמינים שונים, כדאי לנרמל את הדיאטה.אחרי הכל, דיאטות קפדניות לעתים קרובות, רעבים שונים לעורר הפרה של חילופי ויטמינים בגוף.

זה צריך גם לקחת בחשבון כי avitaminosis תורמת להתפתחות של מחלות קשות רבות.לדוגמה, תכונות אחרות מאשר ויטמין ברי-ברי יובש העור כוללים גם את התפתחות עיוורון לילה שנקרא( לעיוורון לילה).מחלה זו מאופיינת על ידי ירידה או חוסר מוחלט של ראיית לילה.חסר ויטמין C ויטמין C עלול לגרום צפדינה.הסימפטומים הבאים אופייניים למחלה זו: פריחה דימומית של

• ;
• שבריריות של כלי דם;
• אובדן שיניים;
• דימום חניכיים;
• אנמיה היפוכרומית;
• ירידה בחסינות;כאב
• בגפיים.

ואם הגוף אינו מקבל ויטמין PP, אז יש פלגרה.תסמיני מחסור בויטמין כזה מהפעולות הבאות: photodermatosis, גלוסיטיס, חולשה, דמנציה, נדודי שינה, דרמטיטיס, תוקפנות, התקרחות, אטקסיה, בצקת( בצקת תת עורית צפופה), שיתוק של הגפיים, קרדיומיופתיה מורחבת ושלשולים.תסמינים של מחסור בויטמין ילדים

ילדים לעיתים קרובות סובלים מבריברי.זו הסיבה ההורים אכפת צריך בהכרח לדעת על איך חוסר ויטמין מתבטא בילדים.אז, הסימן הראשון של חוסר, עשוי להיות לצמצם את הפעילות של התינוק, הידרדרות תיאבון וירידה חסינה.אם האויטמינוזיס נמשך זמן רב מספיק, זה בהחלט אפשרי כי התינוק מפגר מאחור בפיתוח וצמיחה של בני גילם.

כמו כן, עם מחסור של ויטמין D וסידן, הילד עלול לפתח מחלה הנקראת רככת.פתולוגיה זו מתרחשת אצל ילדים בגיל הרך.מחלה כזו יכולה להוביל לבעיות חמורות עם מערכת השלד והשרירים בעתיד.לכן, ההורים צריכים לשאול רופא ילדים מוסמך על מה לעשות אם התינוק הוא avitaminous וכיצד ניתן למנוע זאת.אחרי הכל, במקרה זה רק מניעה ימנע את הופעתם של בעיות חמורות.

אז, חסר ויטמין מתבטא בדרכים שונות, המשפיעים על אזור אחד או אחר של גוף האדם.רק הרופא הוא מסוגל לקבוע איזה חומר חסר.לפעמים, על פי מטרתו, מתבצע ניתוח מיוחד לתכולת הויטמינים בדם.בכל מקרה, יחס קשוב לבריאותו של האדם, אם לא ימנע אוויטמינוזיס, אז לפחות לרפא את זה בזמן.