womensecr.com

תפריט במחצית השנייה של ההריון

  • תפריט במחצית השנייה של ההריון

    click fraud protection
    שעות
    instagram viewer

    יום שני יום שלישי יום רביעי

    7-8

    הראשון בוקר

    הראשון בוקר

    הראשון בוקר

    חמאה חמאת

    ביצה

    ביוגורט עם ביצים מקושקשות חמוץ קרם עם תה בצל

    גבינות

    עם תה

    גבינות מחלב

    תה עם חלב

    עם חלב

    12-13 לביבות

    צהריים ארוחת צהריים ארוחת צהריים

    עם אורז ויניגרט

    שמנת חמוצה עם תפוחי אדמה מבושלים שמן צמחי

    עם גבינהוה

    חלב חמוץ פנקייק

    עם סוכר, קקאו עם קפה

    חלב

    אפל

    עם הירכיים מרק חלב

    אפל

    הירכיים מרק

    מרק

    הירכיים

    17-18

    צהריים ארוחת צהריים ארוחת צהריים

    צמחונית מרק עם ירקות בשמן

    מרק אורז בחלב

    בורש

    צמחוני ירקות שמן בשר קציצות כבדות עם סטרוגנוף הפסטה

    מתעכל בשר עם תפוחי אדמה מטוגנים תבשיל בשר ירוק אפונה

    עם תירס או מבושלעם לפתן

    אפוי תפוחים סלט

    של פירות או פירות יער

    פירות יבשים עם

    סוכר

    21-22 ביום

    לילה

    לילה לילה

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    לחם לבן

    לבן לחם לבן ולחם

    לחם שחור לחם שחור לחם שחור

    יום חמישי.

    יום שישי

    יום שבת

    יום ראשון

    הבוקר הראשון

    ארוחת בוקר הראשון

    הראשון בוקר

    הראשון חמאה

    חמאה

    חמאה

    חמאה

    צנוניות עם חסה חמוץ קרם

    אומלט

    גבינה רכה עם שמנת חמוצה

    גבינות

    תה עם חלב

    תהתה עם חלב

    עם ויניגרט חלב

    עם תה

    שמן צמחי עם

    ארוחת השני חלב

    צהריים ארוחת צהריים ארוחת צהריים

    מבושל אורז עם צימוקיםסולת פודינג

    עם פנקייק

    Potato

    רוטב מתוק דייסה

    כוסמת עם קפה חמאה

    עם קקאו חלב

    עם קפה וחלב

    עם

    חלב חלב

    אפל

    אפל

    הירכיים מרק מרק הירכיים

    הירכיים מרק מרק הירכיים

    צהריים

    צהריים

    צהריים מרק שעורה צהריים

    עם תפוחי אדמה בתחמיץ

    ירוק צמחוני ירקות שמן

    vegetarianskie מרק עם מרק דגים

    צמחוני ירקות מרק ירקות שמן

    Naya עם תפוחי אדמה וירקות שמן

    בשר מבושל עם אפונה פסטה ירוק בשר ובצל כוסמת

    Zrazy

    דגים מבושלים עם ירקות

    ג'לי, פירות

    Kissel חמוציות

    לפתן פירות או פירות יער

    פירות טריים עם סוכר

    בליל

    בלילה

    בלילה בלילה

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    חמוצה עם ביסקוויטים או עוגיות

    לחם לבן

    לחם לבן

    לחם לבן

    לחם

    לחם שחור

    לחם שחור

    לחם שחור

    לחם שחור