טיפול במהלך ההריון

לפעמים קשה מספיק כדי להתמודד עם כל השינויים הפיסיים המתרחשים במהלך הריון, אבל אם אתם מתמקדים בשינויים החיוביים - קווי גוף חלק, שיער מבריק ועור פן יפה, אתה יכול לשנות את היחס שלהם לחלוטין למצב החדש.כאשר

אנו אומרים כי אישה במהלך ההריון פריחות, הופעת קורנת ממוצע ושיער מדהים, אבל זה בדרך כלל אינו מזכיר את הדברים הפחות נעימים - כאב בחזה, רגליים נפוחות עור קשקשי.ברגע שתבינו ששינויים אלה הם רק חלק בלתי נפרד ממצב הריון, הם יאבדו את משמעותם.לכן, חשוב לטפל בעצמך בגוף "חדש".

יש עור טוב, אין צורך לרכוש מוצרים יקרים: טיפול יסודי, קבוע ויומיומי הוא הבסיס של עור בריא, מה שמאפשר לך להיראות במיטבך.קוסמטיקה, שתוכננה במיוחד עבור נשים בהריון, למרות הפרסום, אינו מכיל מרכיבים קסם, כך להשתמש בו אם אתה באמת מרוצה מהתוצאה.עם זאת, רכישה מדי פעם של איזה סוג של חומר קוסמטי עבור "נשמה" יכול לספק לך מצב רוח טוב.המטבוליזם

מאמצים הבריא לשיער

ומחזור דם מהיר יותר של דם והלימפה יכולים לגרום צמיחה מואצת של שיער, ואת אובדן השיער יאט.צמיחת שיער נמרצת פירושה שהם ייראו עבים יותר ובהירים יותר מהרגיל.עם זאת, אצל כמה נשים בהריון, השיער הופך להיות שמן, או יבש מדי, או חסר חיים.אל תדאג אם זה קרה לך: כל השינויים הם קצרי מועד בקרוב מאוד השיער יחזור למצב הרגיל שלה.טיפים

טיפוח השיער

זהיר עם השיער שלך.אתה צריך להבטיח כי הרוב המכריע של שיער עבה הזמן בחיים זמן רב ככל האפשר, כי, אבוי, הם ייעלמו בתוך שישה חודשים לאחר הלידה.זה עשוי להיות שימושי כדלקמן: ♦ השתמש מיוחד שמפו אם הבעיה היא תכולת השומן של השיער, לחפוף את השיער עם שמפו עם ההרכב המיוחד ולהימנע מהם מדי במרץ לסרק, כמו זו תורמת העובדה כי בלוטות החלב הקרקפת תייצר יותר שומן.

♦ מספק שיער במצב טוב אם הם הופכים יבשים ופרועים, פעם בשבוע יש תרופה לטיפול בשיער שמן חמה או ממוזג עם השפעה עמוקה על העור.בעזרת מוס, אתה יכול להגדיל את נפח, לשפר את מצב השיער "ימים רעים" ולשמור על השיער שלך.אבל במקרה זה לא מסרק לעתים קרובות, כמו זה יוביל פיצול של השיער.

♦ שקע תספורת טוב עם הגדלת גיל הריון, ובמיוחד לאחר לידת ילד אתה בטח לא רוצה להתעסק עם תסרוקות מסובכות, אז תעשה לעצמך שממנו יהיה קל להתמודד.בזכות זה, השיער ייראה בריא במהלך ואחרי ההריון.

טיפוח השיער

למרות שכמה מומחים בתחום הבריאות הקשורות לשימוש של צבע ודקורציה של שיער במהלך ההריון, אין ראיות כי יש לכך שום סיכון הילד.לפני שנים רבות, צבעי שיער מכילים חומרים מסוכנים, כגון פורמלדהיד, אבל היום רובם אין קשר כזה.המרכיב היחיד של צבעים שאולי כדאי לך להימנע הוא זפת פחם, אשר כמה מומחים חושדים עשוי להיות מסרטן.אם אתה באמת מודאג לגבי זה, להשתמש במוצרים מבוססי ירקות, אבל בתנאי אחד: יש לזכור כי נוצר במהלך הורמוני הריון עשוי להגיב באופן שונה את הצבע, כך שהתוצאה שאתה מקבל הוא לא באותו הצבע, אשר צפוי.

אין גם הוכחה כי כימיקלים המשמשים קרלינג לפגוע בך ואת הילד המתפתח.עם זאת, השיער שלך עלול להגיב קבעתי בדרכים בלתי צפויות, ואתה מקבל שיער גלי מתולתל מגניב במקום.מחליקי שיער

מכיל חומרים כימיים חזקים, ולמרות שאין כל ראיות של סיכון ההריון, אין מידע על והתמימות המוחלטת שלהם, כך כספים אלה הם נמנעו הטובה.

מראה

נפח

הגדול של דם במחזור הגוף שלך - בזמן לידה של הילד שלה הופך 50% יותר - בשילוב עם עלייה מסוימת בטמפרטורה יכול לתת לעור "זוהר" מאפיין של הריון וקטיפתי רכה כמו מתנפח העור ושומר יותר לחות.עם זאת, לא להיות מופתע אם העור הופך להיות בלתי צפוי - זה יכול להיות כתמים אקנה.

ניתן לציין ווריאציות אחרות, עבור שאת כלי הדם עכביש למשל( מבחנות דם bursted) על הלחיים ואת Chloasma( המכונה "מסכת הריון") על האף והלחיים.רוב אלה "תוויות" ייעלם לאחר הלידה, ואת העור יחזור לקדמותו, אבל אם אתה רוצה אפילו את צבע העור שלך, להשתמש מיסוך כימי באיכות טובה ולא הבהרת נוזלים המכילים חומרי הבהרה ויכול לגרום נזק לעור.

הגנת השמש

ההורמונים הופכים את העור לרגיש יותר לחשיפה לשמש, ולכן הוא יכול להשתזף הרבה יותר מהר מבעבר.דיילי להחיל בסיס שמנת או קרם לחות המכיל סוכני הגנה מפני השמש, ולפני שעזב את הבית, לכסות את מוגנים מן קרם הגנה לעור השמש עם מקדם הגנה של לפחות 15. אל תשכחו את השפתיים שלך.הם עשויים להיראות יבשים יותר מהרגיל, לכן השתמשו בלחות לחות באופן קבוע( הן בנפרד והן תחת שפתון) כדי למנוע יובש.

פן

עם פנים יומיים להתבונן שינויים המתרחשים לו, ולהיות מוכנים לבצע כמה שינויים בפעילותם עם הגדלת גיל הריון.בכל המקרים, אתה צריך לעקוב כללים אלה, אשר יספק לך מראה בריא:

♦ נקו את הפנים לפחות פעם ביום להשתמש בסבון המכיל סוכנים המתאימים לסוג העור שלך.סבון יכול להיות מחוספס מדי על הפנים ולהסיר ממנו סיכה טבעי.אם יש לך כתמים, אז אפילו בקפידה יותר לבחון את הדרישות של היגיינה.

♦ שימוש בחומרי פעולה קלים וחריפים הם מזינים את העור השמנוני ונקו את הנקבוביות הסתומות.

♦ החל קרם לחות על עור יבש תנו לו את ההזדמנות כדי לספוג לחות העור.אם היובש של העור מופיע רק במקומות מסוימים, לטפל בפנים כמו שילוב העור: להחיל קרם לחות יותר יבש.אם השימוש הרגיל של מסיכות פנים הוא חלק מהטיפול בעור, אין סיבה לעצור אותו במהלך ההריון.זוהי דרך מצוינת להירגע את הפנים.מסכת קוסמטי לא להחריף את המצב של העור הנגרם על ידי הריון, אבל זה יכול להיות רגיש יותר, אז תמיד לנסות למצוא את הסעד הנכון.קרמים

נגד קמטים

למרות זאת הוא האמין כי קרמים עם ויטמין A לא לגרום לבעיות, מומלץ לוותר עליהם במהלך ההריון, כמו סביר להניח כי זה מזין יכול להיספג דרך העור לתוך זרם הדם.ישנן סיבות להאמין כי תוספי ויטמינים וחומרים מרפא המכיל ויטמין A יכול להוביל ליקויים מולדים.אם אתה מטיל ספק בביטחון של תרופה קוסמטית זו או אחרת, דון עם הרופא שלך.במהלך ההריון, חשוב מאוד להבטיח היגיינת פה טובה.ההורמונים המיוצרים במהלך ההריון עשויים להיות הסיבה לנפיחות של החניכיים ונטייה גדולה יותר לדימום במהלך ניקוי השיניים ושימוש בחוט דנטלי.ההורמונים גם להפוך את החניכיים רגישים יותר למראה של רובד, טרטר וחיידקים על השיניים.

טיפול שיניים יומי

גם אם לא עשית זאת קודם, התחל לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, באופן אידיאלי לאחר כל ארוחה.משמעות הדבר היא כי מברשת שיניים תמיד צריך להיות איתך.

אטמים למרות שאין נתונים מדויקים, מומחים רבים מאמינים כי במהלך ההריון, אמלגם לא צריך להיות ממוקם והוסרו.חותמת של תערובת מכיל כספית, אשר יכול להיות מסוכן עבור הילד.אם ההסרה היא בלתי נמנעת, להתייעץ עם רופא השיניים, ואם חותמת חדשה נדרשת, לשים תערובת חינם.אתה יכול לשים חותמת זמנית, ואז אחד קבוע.אין כל הוכחה המאשרת את הסכנה לילד ממולחים שכבר סופקו.

♦ שימוש במברשת שיניים רכה סביר להניח שזה יוביל לדימום מהחניכיים.בעדינות לעסות את החניכיים עם כריות של האצבעות שלך לאחר צחצוח השיניים כדי לעורר את זרימת הדם.

♦ חוט יומי השתמש בו בזהירות וזורק את מברשת השיניים שלך ברגע שיש הופיעו סימנים של שחיקה.

♦ ללעוס מסטיק אחרי הארוחות אם אינך יכול לצחצח שיניים, ללעוס מסטיק ללא סוכר כדי לעזור להיפטר הופעת פלאק.

♦ בקר אצל רופא השיניים באופן קבוע במהלך ההריון, עליך לעשות זאת לעיתים קרובות יותר מהרגיל, לפחות אחת לששה חודשים.ליידע את הרופא כי אתה בהריון, כדי למנוע את השימוש של צילומי רנטגן וצורות אחרות של טיפול נרחב, לדחות אותם לזמן מה לאחר הלידה של הילד.

הלבנת שיניים

למרות שלא היו מחקרים רציניים על הלבנת מערכות( רבים מהם משמשים מי חמצן או אור UV) במהלך ההריון עדיף להימנע מהם.

SKIN CARE

זרימת דם מוגברת עשויה ליצור תחושה של חום מוגבר, וכתוצאה מכך הזעה מהירה יותר.בחר את הזמן עבור אמבטיה אחת או פעמיים ביום או מקלחת( טוב יותר עם מים חמים מאשר עם מים חמים, כמו האחרון יהיה להרחיב את הנקבוביות ולקדם אפילו יותר מזיע).אם אתה מרגיש עור יבש, כתחליף לסבון, אתה יכול להשתמש קרם לחות בהיר, אשר משמש לאחר כביסה, עד העור הוא עדיין רטוב.

ניתן למנוע גם מזיעה על ידי לבוש כותנה, לא תחתונים סינתטיים, ואם אתה לובש גרבונים, לנסות לרכוש אותם עם כותנה גוסט.עדיף ללבוש בגדים עשוי בדים טבעיים, הם מספקים קרירות רבה.רכות וגמישות

חיסכון של

העור צריכות להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור של הבטן והחזה, שם הוא מרחיב באופן משמעותי, וכתוצאה מכך אתה תרגיש יבשת גירוד.לעסות את הבטן עם קרם לחות או שמן היא דרך מצוינת לתקשר עם תינוק הולך וגדל, כמו גם את ההזדמנות לתת לעצמך להירגע.אם יש לך עור יבש של החזה,

1 לאכול באופן סביר ולנסות לא לעלות במשקל עודף.אם אתה צבר יותר מדי משקל בזמן קצר, העור שלך אין את היכולת להתאים את קילו עודף והוא ימתח כדי להתאים את צורת הגוף החדש.

2 במהלך ההריון, ללבוש חזייה בגודל מתאים.לספק תמיכה נאותה הגדלת גודל ומשקל של השד.

3 אם יש לך חזה גדול, ללבוש חזייה בלילה.החזה זקוק לטיפול לא רק במהלך היום, אלא גם בלילה.

4 לשמור על גמישות העור ולא גירוי.

לגמישות העור משפשפים את השד ואת קרם הבטן.עבור כמה נשים, שמן קוקוס או תמצית שמן שקדים, אשר ניתן למצוא בבתי מרקחת רבים, הוא יעיל.

5 כדי לחות את העור במקומות מסוימים, להשתמש בשמן פתרון של ויטמין E.

גם להשתמש קרם לחות.עם זאת, מנסה לא להרטיב את הפטמות שלך, כי אם הם הופכים רך מדי רטוב, זה יכול לפגוע בך.תחושה של אי נוחות בפטמה, מעת לעת, לעשות אמבטיות אוויר על החזה במהלך הרפיה.

בנוסף הירכיים, הסימנים למתוח סביר ביותר הן הבטן ואת השדיים.אין שום דרך ספציפית למנוע המראה שלהם, שכן אין תרופת פלא להיפטר סימני מתיחה, כאשר הם מופיעים, אבל אתה יכול להפחית את הסיכוי הזה.

כמו נשים רבות, אתה יכול ליהנות נהלי עיסוי במהלך ההריון, הם מצוינים בקידום הרפיה אם אתה משתמש בשמנים ארומטיים.מעסים רבים מציעים עיסוי מיוחד לנשים בהריון, באמצעות שולחנות עם לגזור במרכז, כך שאתה יכול לשכב על הבטן שלך בלי יותר מדי מתח על זה.הסרת

פרפין

שיער ביקיני, רגליים, או פנים, אשר במדינה החמה מוחלים על העור, מתקררים על זה, ואז סיר שיער לא רצוי.זה אמצעי פעולה מקומית, לא מכילים חומרים מזיקים לתינוק גדל, ולכן אין סיבה לסרב להסרת שיער בדרך זו במהלך ההריון.

סיכון ידוע

למרות לילד נוצר על ידי סוכנים מקריחים או צביעה, העור שלך עלול להגיב קשה ליישום שלהם, בנוסף קיימת אפשרות כי הם מכילים חומרים כימיים יכולים להיכנס למחזור הדם.כמו כן לא מומלץ הסרת שיער אלקטרוליזה, למרות העובדה כי אין ראיות של סכנת הליך זה עבור הילד.חלופות בטוחות מגלחים וקטפו שיער לא רצוי.קעקועים ופירסינג

גם אם יש לך חילוץ הכתובת של מכון קעקועים אמין, במהלך ההריון אין להחיל קעקועים ופירסינג לעשות בגלל הסיכון הגבוה של זיהום בהרכב הגוף.שתלים בחזה

בנוכחות השינויים המתרחשים בגוף, ההריון שלך - זה לא הזמן עבור ההתקנה לראשונה של שתלים.בכל מקרה, רוב הרופאים לא יהיו מוכנים לפעול עם אישה בהריון.הריון יכול להשפיע על השדיים עם שתלי סיליקון או מלוחים.אצל חלק מהנשים, השד מגביר את הרגישות עם הגדלת רקמת השד בפועל, וזה צמיחה בשילוב עם גודל מוגבר השימוש השתל בשד מותח את העור סביב השד אל אי נוחות.

CARE הידיים והרגליים

במהלך ההריון, אתה עשוי לגלות כי הציפורניים פילינג ולהיות שביר יותר.אם זה יקר, הם לקצץ את קצר, ובמהלך הכביסה ועבודות הבית לובשים כפפות גומי. הם גם צריכים להשתפשף כשעובדים בגינה כדי להגן על הידיים ולמנוע זיהום מהקרקע.באופן קבוע לשים על קרם ידיים, ציפורניים - טוניק.כאשר הרגליים

ההריון לשאת בנטל נוסף הן בגלל המשקל העודף, ובגלל האפשרות של נפיחות.עזרה להקל על המצב ערב הרגל אמבטיה ועיסוי עם מנטה קרם לאחר רחצה או להתקלח.חתוך ציפורני ישר וקצר, אבל לא עד כדי כך שהם מושרשים האצבעות.אם בשלבים האחרונים של ההריון, אתה לא יכול להגיע לאצבעות שלך, תצטרך לבקש את זה, או מישהו לעשות פדיקור.זה הגיוני לבקר מכון יופי נהדר, שבו ציוד טיפול נכון.

Poluhirurgicheskie הליכים מכיוון שהם משתמשים בכימיקלים מרוכזים, שהשפיע לעובר לא ידוע, במהלך הריון, ואולי דרך ההנקה אינו מומלץ פילינג כימי, בוטוקס וקולגן.