דיאטה במקרה של מחלת כבד: תפריט עבור כל יום, מה אתה יכול לאכול ומה לא

עבור כאב ובעיות עם הכבד

• לאכול 5-6 פעמים ביום, עם מרווח של 2-2.5 שעות;מזון הקבלה הראשון
  
• חייבת להתבצע לפחות שעה אחרי שאתה מתעורר ואת הארוחה האחרונה - לא יאוחר מ 2 שעות לפני שעת השינה;
  
• לשתות לפחות 2-2.5 ליטר של נוזל ליום;
  
• לחסל מזונות לעיכול מטוגן;
  
• מבושלים מאוד, מבושלים או אפויים בנייר כסף;
  
• להגביל את צריכת בשר ושומן;
  
• דגים צריכים להיכנס לתפריט( לפחות 3 פעמים בשבוע);
  
• יש הרבה ירקות ופירות;
  
• ממתקים לא יותר מאשר פעמיים בשבוע בכמויות קטנות;
  
• להגביל את השימוש של תבלינים, בעיקר מלח;
  
• הימנע משתיית אלכוהול.
  

מוצרים מומלצים

• , קפיר, חמאה, גבינה, יוגורט דל שומן, ו ביצה לבנה;
  
instagram viewer
• בשר בקר רזה, עגל, חזיר רזה ושד עוף;מבושל או אפוי
  
• דגים( בקלה, דג משה רבנו, פוטית, פולק, נסיכה, הייק);
  
• שיבולת שועל, תירס, קמח תפוחי אדמה, אורז, פסטה;
  
• לחם לבן, ביסקוויטים, קרקרים, צ 'יפס תירס;
  
• שמן צמחי( תירס, לפתית, חמניות, סויה);
  
• דבש, סוכר חום, ריבה, ג'לי;
  
• תבלינים: זרעי קימל, אגוז מוסקט, פלפל מתוק ושמיר;ירקות
  
• : כרובית, גזר, תרד, פטריות, חסה, עגבנייה, מלפפון, אספרגוס, כרוב כבוש, צנון, תפוחי אדמה, סלק, סלרי ודלעת;
  
• תה חלש, קפה חלש, מיצי פירות וירקות, תה צמחים ופירות.מוצרי
  מוצרי
  

האסורים אסורים לשימוש בתזונה: ריבת חלב

• , גבינת קוטג 'שומן, גבינת שמנת, שמנת וחלמון ביצה;
  
• שומן בקר, אווז, חזיר, ברווז, כבש, בשר צלוי בבלילה, נקניק, פודינג שחור, נקניקיות, פאטה, כבושים ומשומרים בשר;דגי
  
• , דג מצופה בפירורי לחם, דגים שמנים( סלמון, הרינג, צלופח, קרפיון, מקרל, טונה בשמן סרדינים), שרימפס, צדפות, ביצי דגים, דיונון;
  
• נבט חיטה, שקדים, אגוזי מלך, זרעי שומשום, זרעי חמניות, כוסמת, אורז מלא;
  
• לחם טרי, פשטידות, סופגניות ופנקייק;
  
• סאלו ומרגרינה;
  
• שוקולד, ממתקים ופודינגים;
  
• תבלינים מתובלים - צ'ילי, חומץ, קארי;
  
• שזיפים מיובשים, דומדמניות, אבוקדו וגרגירים;ירקות ממשפחת המצליבים
  
• ( ברוקולי, כרובית), סלרי, שום, בצל, אפונה;
  
• משקאות מוגזים, תה חזק, קפה חזק, אלכוהול, שוקולד נוזלי.
  

דיאט עבור כבד, לאחרונה בשימוש שכיח בקרב אנשים שלא רוצים רק כדי לשפר את מצבו של הכבד, אלא גם כדי להיפטר ממשקל עודף, אשר נגרם על ידי תקלה של הכבד עצמו.השילוב שלה עם פעילות גופנית, לעזור להיות בריא, לרדת במשקל במהירות ולשפר את הבריאות.החסרון היחיד של דיאטה זו הוא שינוי פתאומי בהרגלי אכילה, מה שעלול להוביל כאב ראש, עייפות, שלשול או עצירות.עם זאת, הם נמשכים זמן קצר ולאחר כמה ימים, הגוף שלך יתרגל דרך חדשה של אכילה.