דיאטה משמש לירידה במשקל: אני יכול לרדת במשקל על משמשים
Apricot דיאטה לירידה במשקל: המהות של הדיאטה, הדיאטה ואת חלוקת מזון Apricots הדיאטה
- המוצר במשך תקופה ארוכה הוכיחה לטובתה על הרוב.הוא מכיל ויטמינים B, A ו - PP אחד.Microelements, כמו pectins ו carotene, להשפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם ואת הלב עצמו, ובכך למנוע התרחשויות אפשריות של חומרים שימושיים כאלה.לקבלת קובץ משמש אידיאלי, רק את התשובה לשאלה היא: האם ניתן לרדת במשקל על משמשים?כמובן, יש דיאטה משמש מאוד מעניין לירידה במשקל, אשר עכשיו ייחשב.מהות
של דיאטה משמש הדיאטה
Apricot הומצאה לא מזמן על ידי דיאטנים איטלקים וכמו שאומרים לעצמם, לשבת על זה יכול להיות בין 3 ל -5 ימים, אז, צריך לעשות הפסקת שבוע, אלא אם כן כמובן אתה רוצהלהמשיך.המהות של הדיאטה היא כי משמש במהלך הדיאטה שמשה במגוון צורות - היבשות, לחתוך, בצורת לפתן או ריבת טרייה משמש.מומלץ לבשל בעצמך.עם זאת, במשך כל הזמן דיאטה - זה המוצר היחיד שאתה צריך.
חלוקת כוח
במשך 3 או 5 ימים ממשקל גדול אתה יכול להפסיד עד 3 ו 5 ק"ג בהתאמה, מ קטן עד 2 ו 4.וכדי לעשות את זה באמת עובד, עבור כל יום של ירידה במשקל, לקנות 1-2 ק"ג של משמשים, עבור האושר שלך, יש מגוון של זנים, ואתה יכול לנסות את כולם.הכן את המוצר כמו שאתה אוהב, אתה יכול אפילו לסחוט את המיץ מן משמש, אבל לא להוסיף סוכר לא לערבב אותו עם פירות אחרים או פירות יער.כל 3 או 5 ימים אתה אוכל רק משמשים!
במהלך דיאטה, בנוסף משמשים, אתה יכול לשתות 1.5-2 ליטר מים - זה שיעור יומי.וגם, תה ירוק, עד 2 כוסות ביום.למעשה, אתה יכול לאכול משמשים ללא הגבלת זמן, אבל יותר מהם, פחות בולט את התוצאה, אבל לא לגמרי גדר את עצמך עם מזון.מים או משקה נוזלי אחר 1.5 שעות לפני הארוחות, ולאחר מכן, לאחר אותה תקופה, לאחר אכילה.
לאכול את זה פירות 4-5 פעמים ביום כדי תחושה של רוויה מלאה, לא לזלול ולנסות לאכול את הנורמה שאתה צריך.
עם זאת, לפני שתחליט ללכת על דיאטה, הקפד להתייעץ עם דיאטנית.משמשים בתזונה לא ניתן להשתמש על ידי אנשים עם סוכרת, הפטיטיס חסימת מעיים.
לאחר דיאטה, לארגן את הגוף שלך יום צום, לאכול קצת מתוק או בשר.לא קנאי עבור מאכלים האהובים עליך, אבל אתה לא צריך לנהוג בעצמך מדי.
היתרונות משמשו
מי שהחליט ללכת על משמש דיאטה, בכל זאת, כדאי לדעת מה מאפיינים אחרים מכילים הפרי.בשל התוכן הגבוה של ויטמין PP, את העבודה של הקיבה ואת מערכת העיכול, וכן מטבוליזם, הוא מנורמל.ויטמינים של קבוצה B למצוץ ולמוס מזון ומים, כלומר הם באמת שאין לו תחליף לגוף.אבל ויטמין A, שהוא מאוד שימושי לילדים, מקדם צמיחה ופיתוח, וגם נותן את העור צבע רגיל מסיר נפיחות.
העבודה המשותפת של ויטמינים A ו- C מחזקת באופן מושלם את המערכת החיסונית, מסייעת לראייה.A-בטא קרוטן מפחית את הסיכוי להופעת ופיתוח של תאי סרטן, כולסטרול, מחלות כגון טרשת עורקים, שבץ ומחלות לב.
אגב, אם אתם סובלים לאחרונה מעצירות, אז לאכול כמה משמשים ואחרי שעה או שעתיים כל הצטברות מיותרת במעי יבוא זמן, והבעיה נפתרת.
גלריית וידאו
והנה כמה טיפים עבור הבחירה הנכונה של משמשים ותיאור קצר של תכונות שימושיות שלה.
משמשים הם מוצר אשר הוכיח את התועלת שלה במשך זמן רב.הוא מכיל ויטמינים B, A ו - PP אחד.Microelements, כמו pectins ו carotene, להשפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם ואת הלב עצמו, ובכך למנוע התרחשויות אפשריות של חומרים שימושיים כאלה.לקבלת קובץ משמש אידיאלי, רק את התשובה לשאלה היא: האם ניתן לרדת במשקל על משמשים?כמובן, יש דיאטה משמש מאוד מעניין לירידה במשקל, אשר עכשיו ייחשב.
המהות של דיאטה משמשים
דיאטה משמשים הומצא לא מזמן על ידי הדיאטנים האיטלקים וכמו שאומרים את עצמם, אתה יכול לשבת על זה 3 עד 5 ימים, ואז, אתה צריך לקחת הפסקה של שבוע, אם אתה, כמובן, רוצה להמשיך.תמצית הדיאטה היא כי משמשים במהלך הדיאטה מוגשים במגוון של צורות - יבשים, פרוסים, בצורה של קומפוט או ריבה טרי משמש.מומלץ לבשל בעצמך.עם זאת, במשך כל הזמן דיאטה - זה המוצר היחיד שאתה צריך.
חלוקת כוח
במשך 3 או 5 ימים ממשקל גדול, אתה יכול להפסיד עד 3 ו - 5 ק"ג בהתאמה, מ קטן - עד 2 ו - 4.וכדי לעשות את זה באמת עובד, עבור כל יום של ירידה במשקל, לקנות 1-2 ק"ג של משמשים, עבור האושר שלך, יש מגוון של זנים, ואתה יכול לנסות את כולם.הכן את המוצר כמו שאתה אוהב, אתה יכול אפילו לסחוט את המיץ מן משמש, אבל לא להוסיף סוכר לא לערבב אותו עם פירות אחרים או פירות יער.כל 3 או 5 ימים אתה אוכל רק משמשים!
במהלך דיאטה, בנוסף משמשים, אתה יכול לשתות 1.5-2 ליטר מים - זה שיעור יומי.וגם, תה ירוק, עד 2 כוסות ביום.למעשה, אתה יכול לאכול משמשים ללא הגבלת זמן, אבל יותר מהם, פחות בולט את התוצאה, אבל לא לגמרי גדר את עצמך עם מזון.מים או משקה נוזלי אחר 1.5 שעות לפני הארוחות, ולאחר מכן, לאחר אותה תקופה, לאחר אכילה.
לאכול את זה פירות 4-5 פעמים ביום כדי תחושה של רוויה מלאה, לא לזלול ולנסות לסיים את שיעור הרצוי.
עם זאת, לפני שתחליט ללכת על דיאטה, כדי להיות בטוח להתייעץ עם דיאטנית.משמשים בתזונה לא ניתן להשתמש על ידי אנשים עם סוכרת, הפטיטיס חסימת מעיים.
לאחר דיאטה, לארגן את הגוף שלך יום צום, לאכול קצת מתוק או בשר.לא קנאי עבור מאכלים האהובים עליך, אבל אתה לא צריך לנהוג בעצמך מדי.
השימוש של משמשים
מי שהחליט לשבת על דיאטה משמש, עדיין, כדאי לדעת אילו תכונות אחרות פרי זה מכיל.בשל התוכן הגבוה של ויטמין PP, את העבודה של הקיבה ואת מערכת העיכול, וכן מטבוליזם, הוא מנורמל.ויטמינים של קבוצה B למצוץ ולמוס מזון ומים, כלומר הם באמת שאין לו תחליף לגוף.אבל ויטמין A, שהוא מאוד שימושי לילדים, מקדם צמיחה ופיתוח, וגם נותן את העור צבע רגיל מסיר נפיחות.
העבודה המשותפת של ויטמינים A ו- C מחזקת באופן מושלם את המערכת החיסונית, מסייעת לראייה.בטא קרוטן מקטין את הסיכוי להתפתחות ופיתוח של תאים סרטניים, כולסטרול ומחלות כגון טרשת עורקים, שיתוק ומחלות לב.
אגב, אם יש לך לאחרונה סבלה עצירות, ולאחר מכן לאכול כמה משמשים ואחרי שעה או שתיים כל הצטברות נוספת במעיים ייצאו בכל פעם, ואת הבעיה נפתרת.
גלריית וידאו
והנה כמה טיפים עבור הבחירה הנכונה של משמשים ותיאור קצר של תכונות שימושיות שלה.