טיפול עודף משקל על ידי תרופות ושיטות עממיות
זה בעצם קל מאוד לרדת במשקל: חסידי התיאוריה "מים" טוענים כי בשביל זה יש צורך רק כדי להפוך את המים המשקה העיקרי.
כאשר המוח שלנו רושם רמה נמוכה של אנרגיה, זה "גורם לנו" לאכול.אם המזון אינו נכנס לגוף, המוח מגייס את האנרגיה המאוחסנת בחנויות השומן.אבל כדי לעשות זאת, אתה צריך להשתמש סוגים מסוימים של הורמונים להשתמש בהם כדי להפוך את השומנים לתוך האנרגיה.תהליך זה לוקח זמן, בעוד הורמונים הולכים להתחיל לעבוד, המוח, ליתר דיוק את החלק הקדמי שלו, נותן את הפקודה כדי לחלץ אנרגיה מסוכר בדם או "interropellular" hydropower.
באופן כללי, התחושות של רעב וצמא מופיעות בו זמנית, מתריעות על צרכי המוח.אבל אדם לא תמיד יודע איך להבחין בין התחושות האלה, מתוך אמונה ש"תשוקות רעבות "אינן אלא רצון לאכול.לכן, אנחנו אוכלים גם כאשר הגוף דורש רק מים מאיתנו.אנשים רגילים לשתות לפני האכילה, מסוגלים להבחין בין תחושה אחת למשנהו.אנשים כאלה אין להם הרגל של אכילת יתר כדי להיפטר מתחושת הצמא.
המוח האנושי הוא על 1/50 ממשקל הגוף הכולל.זה מורכב כמעט 10 טריליון תאים, אשר מכילים 85% של מים.עם זאת, המוח מהווה כ -20% מכלל הדם במחזור הדם של האדם.כלומר, דם קודם כל מספק את המוח עם כל החומרים הדרושים, שכן הוא האיבר היחיד מסוגו כי הוא כל הזמן במצב פעיל.הוא כל הזמן מעבד מידע שמגיע אליו מחלקים שונים של הגוף, כמו גם איברים של מראה, מגע וריח.
המוח מוציא הרבה אנרגיה על עיבוד נתונים ותיאום של תנועות הגוף.בנוסף, הוא זקוק לאנרגיה גם לייצור של נוירוטרנסמיטורים, אשר מועברים לאחר מכן עצבים היקפיים וקצות העצבים.מערכת תחבורה זו גם צריך הרבה אנרגיה.וזה דרישות האנרגיה הגבוהה של המוח שגורמים 20% של הדם במחזור הדם המערכת כדי להסביר את מחזור הדם במוח.
לתאי המוח יש עתודות אנרגיה משלהם, אשר מאוחסנות בשתי צורות: GTP ו- ATP.בשל ATP, הממוקם בעיקר בקרום התא, המוח מבצע פעולות רבות ושונות, אך ההוצאות שלו לעולם אינן כאוטי.עבור "גירויים" שונים יש סף שחרור אנרגיה שונים, משום שהמוח יודע היטב איזו פעולה חשובה לאורגניזם, ואיזה לא.במקרה שמלאי ATP מתרוקן, המוח אינו יכול להגיב לגירוי כלשהו, משום שכמה מהתאים שלו מבצעים את תפקודם בצורה לא יעילה.
בערך באותו תהליך מתרחשת כאשר עתודות של GTP מתרוקנים.במקרים קיצוניים, האנרגיה של GTP יכולה להיות מופנית לחידוש של חנויות ה- ATP כדי לתמוך בפונקציות המוח המשמעותיות ביותר שעשויות לסבול מחוסר אנרגיה.
איכות האחסון של ה- ATP ו- GTP תלויה במידה רבה באחוז הסוכר בדם.המוח זקוק ללא הרף לגלוקוז כדי לחדש את עתודות ה- ATP ו- GTP.כדי לחדש את האנרגיה, המוח משתמש בשני מנגנונים: הראשון הוא מנגנון השגת סוכר ומטבוליזם, השני הוא שינוי של אנרגיה ושימוש במשאבי מים.זה האחרון הוא בעל חשיבות רבה עבור המוח, כי על חשבון סוג זה של אנרגיה, הובלה של כימיקלים הדרושים עבור חלקים שונים של הגוף מתרחש.
כדי לענות על הצרכים של המוח, הגוף שלנו יצר מערכת מאוזנת היטב של תמיכה ברמה האופטימלית של סוכר בדם.זו מושגת בשתי דרכים: על ידי גירוי צריכת פחמימות וחלבון ועל ידי הפיכת גלוקוז לחלבונים ופחמימות מחנויות הגוף.המנגנון השני נקרא gluconeogenesis, כלומר, המרה של חומרים שונים לגלוקוז.תהליך זה מתרחש בכבד.
בגלל תפקודי מוח רבים תלויים ישירות בנוכחות גלוקוז, אנו מקבלים תחושה נעימה מן המתוק.בגוף שלנו יש "מערכת קידוד" שלמה, שנוצרה כדי לתאם את העבודה של איברים במקרה הטעם המתוק מתחיל לגרות את הקולטנים של הלשון.אם אין מספיק גלוקוז בדם, הכבד מייצר אותו, הופך עמילן, ואז חלבונים ורק אז שומנים, שכן התהליך השני הוא איטי מדי ועמלני.הגוף צריך לזמן מה לוותר על מזון, כך קצב חילוף החומרים של השומן הוא אופטימלי.
הכבד קל יותר לשבור את החלבונים המסופקים מהשומן, מאחר שהשומן מורכב מחומצות שומן בודדות.עם זאת, גרם של שומן נותן לגוף כמו 9 קק"ל, גרם של חלבון או סוכר - רק 4. לכן, לאחר צריכת מזון שומני, אדם מרגיש רווי יותר.
לילדים צעירים יש זרימת דם טובה מאוד, ושומנים בגוף שלהם נספגים הרבה יותר מהר, מומרים לחום.בבגרות, עוצמת זרימת הדם נמוכה בהרבה, ולכן השומנים הם פחות נגישים לאנזימים המעבדים חומצות שומן בכבד ובשרירים.בנוסף, עם חוסר פעילות שרירים, שומנים בשרירים מפוצלים יותר.אם אדם זז הרבה, השרירים להשתמש בשומנים שלהם כמקור אנרגיה חלופי.כדי לעשות זאת, הם צריכים להפעיל את האנזים אחראי על התמוטטות של שומנים.
לכן, מי שרוצה להיפטר קילוגרמים מיותרים צריך לטעון את השרירים שלהם באופן קבוע, כמו זה הם יתרום לתהליך של פיצול שומנים.האנזים אותו הוא אחראי על התמוטטות של שומן בשרירים, הוא מסוגל לנקות את הקירות של כלי הדם מפיקדונות הכולסטרול.עם זאת, כל מה שתואר בדרך כלל קורה רק על רקע צריכת המים הרגילה.
אורח חיים בלתי פעיל אינו מתאים לאדם: הפיזיולוגיה שלנו לא יכולה להשתנות מספיק כדי לאפשר לגוף להשתמש בה כך.
על מנת שכל האיברים והמערכות יפעלו כרגיל, נדרשת פעילות גופנית.רק במקרה זה הגוף יידע כמה ומתי לאכול כדי לא לצבור שומן עודף, וכל אחד מחלקי הגוף שלנו יהיה להפיק את המרב מהאנרגיה שהתקבלה.
עם זאת, תחת לחץ, המוח הוא נאלץ לעבוד במצב ללא הפסקה, ולכן הגוף אינו יכול לבצע את תפקידיו כראוי.מתברר מעגל קסמים: המוח תחת לחץ אינו מסוגל לעבוד כראוי, ולכן, הגוף אינו יכול לספק את זה עם הכמות הדרושה של גלוקוז, וכתוצאה מכך המוח שוב מסוגל לבצע את תפקידיו.בדרך כלל אנחנו פותרים את הבעיה הזאת בפשטות: אנחנו מתחילים לאכול יותר.המצב מחמיר על ידי העובדה שרבים מאיתנו לא יודעים איך להבחין בין האותות מהמוח על הצמא מפני אותות על רעב.בתנאים כאלה הגוף מתייבש במהירות, ואנחנו מתחילים לעלות במשקל.
הסיבה שאנו משתפרים היא מאוד רגילה: אנחנו לוקחים מזון כדי לספק למוח שלנו את האנרגיה הדרושה.עם זאת, המוח אינו זקוק לכל החומרים הקיימים באוכל: רק 20 מהם מועברים לתאי מערכת העצבים המרכזית, והיתר מונחים בצד, במיוחד אם השרירים אינם משתמשים בשיעור הנתון להם.אבל כאשר אדם יודע להבחין בין צמא לרעב ומשתמש במים כמקור אנרגיה, אין הצטברות של שומן: עודף מים תמיד יכול להיות מופרש על ידי הכליות.