התייבשות

מחלות רבות מתרחשות אצל בני אדם כתוצאה מחוסר כרוני של מים.

אל תשכח כי בשלבי החיים השונים הגוף שלנו חשוף למספר אינטראקציות כימיות.לאחר הידע הדרוש, אתה יכול לשנות חלק מהתגובות, אבל לא לסמוך על העובדה שאתה יכול לשנות הכל על ידי מתחיל לשתות 5 ליטר מים ביום.העובדה היא כי התאים של הגוף שלנו דומה מאוד ספוגים, ולפני שהם רוויים במים, זה צריך לקחת קצת זמן.בנוסף, את הקרומים של תאים מסוימים עוברים מים, לא רק פנימה, אלא גם כלפי חוץ.

אם הכליות שלך אינן מושפעות מהתייבשות כרונית, אין מה לדאוג: כמות המים שאינך יכול להזיק.אם הכליות לתת את החומרים המזיקים שנצברו על ידי הגוף במשך זמן רב מדי דרך עצמו במהלך תקופת התייבשות, אתה צריך להיות זהיר במיוחד.

זכור: לא יכול מיד לנטוש סמים ולהתחיל לשתות מים במקום.ראשית, אתה צריך לרשום את כמות המים שאתה שותה את כמות השתן כי הוא מופרדים כל יום.הוסף חלקים חדשים של מים לשיעור היומי הרגיל יכול להיות רק 1-2 כוסות ביום.במקרה זה, נפח השתן חייב להיות נשלט: אם זה עולה בהדרגה, זה אומר שאתה יכול להגדיל את שיעור המים.

עם כליות מתפקדות היטב, מים הם משתן אידיאלי.

בעת נטילת מים, פנה לרופא שלך ובקש ממנו לעקוב אחר מצבך עד שתתאים את התזונה ואת שיעור צריכת המים.אם הרופא אינו מבין לחלוטין על מה אתה מדבר, ציין את המידע על מקור הבעיות הקשורות להתייבשות כרונית.

כדי לשמור על המים, הגוף שלנו נאלץ לשמור על בישול מלח.על מנת להסיר עודפי מלח, אתה צריך להגדיל בהדרגה את כמות השתן.אם ייצור שתן בצקת אינם מספיקים, יש לנקוט בזהירות על מנת להבטיח כי נפח הנוזל שאתם צורכים מתאים נפח השתן שוחרר.לאחר נפיחות של הרגליים ועפעפיים ליפול, צריכת המים ניתן לחדש.

אל תסכן לקחת מים מבלי לשים לב לעפעפיים ולרגליים נפוחות, שכן השלב הבא עשוי להיות בצקת ריאותית, אשר כרוכה בתוצאות חמורות.כדי למנוע את תופעת לוואי זו, אתה צריך להתחיל להשתמש במים בהדרגה, להחליף אותו עם קפה ותה הרגיל.