אולי היחס של הילד למזון ישתנה

עבור מספר סיבות, זה הופך קריא יותר. בערך שנה משתנה יחסו של הילד לאוכל.הוא נעשה עדין ולא נראה כל כך רעב. . זה לא מפתיע.אם הוא אכל ועלה במשקל, כמו בחודשים הראשונים, הוא היה הופך להיות ענק.עכשיו, כאילו יש לו מצב רוח לשאול את עצמו: "מה כל כך טעים בנו היום, אה? "איזה ניגוד להתנהגות זה 8 חודשים!בימים ההם נראה שבצהריים הוא מת מרעב.ואז ייבב בעצבנות כשאמו קשרה לו מפית, ונגרר אחרי כל פיסה.זה לא משנה מה היא נתנה לו.הוא היה רעב מכדי להבין.יש סיבות אחרות מלבד לאבד את תחושת הרעב זה עושה את זה מהר.הוא מתחיל לתפוס את עצמו כאדם בעל טעם וטעם משלו;מזון, שהוא היה ספק בעבר, עכשיו הוא בהחלט לא אוהב.גם הזיכרון שלו משתפר.הוא כנראה מבין: "האוכל מוגש בקביעות, והוא עומד לפני כמה שאני רוצה".

לעתים קרובות תיאבון של הילד הוא איבד כאשר השיניים הם chapped, במיוחד כאשר מופיעים הראשון molars.במשך כמה ימים ברציפות הוא יאכל חצי מהרגיל, ולפעמים מסרב לאכול.לבסוף, וכנראה שזה הגורם החשוב ביותר, התיאבון טבעי משתנה מיום ליום בשבוע לשבוע.אנחנו, המבוגרים, יודעים שיום אחד אנחנו מעדיפים כוס גדולה של מיץ עגבניות, ובשנייה אנחנו מוצאים מרק אפונה טעים להפליא.אותו דבר קורה אצל ילדים.אתה לא שם לב לזה פשוט כי רוב הזמן תינוקות רעבים מדי כדי לשים לב אליו.

ד"ר דייוויס מתנסה בחקר התיאבון. ד"ר קלרה דייוויס החליטה לבדוק שהילדים עצמם יאכלו אם ניתנת להם האפשרות לבחור מתוך סוגים רבים של מזון בריא ובריא.היא לא התחילה עם ילדים גדולים יותר מחשש שהם כבר פיתחו העדפה למאכל מסוים.היא לקחה שלושה תינוקות מגיל 8 עד 10 חודשים, שעד אז אכלו רק חלב אם.היא הניחה אותם במקום שבו ניתן היה לצפות בהם מקרוב.וכך האכילו אותם: בכל האכילה הניחה האחות לפני כל ילד שש או שבע צלחות עם מזון בריא ופשוט.אלה היו ירקות, פירות, ביצים, דגנים, בשר, לחם שחור, חלב, מים ומיצי פירות.נאמר לאחות: "אל תעזור לילד עד שיראה מה שהוא רוצה".הילד בן השמונה שקע את האגרוף בצלחת עם סלק מחית וניסה לאכול בדרך זו.ואז הורשה האחות לתת לו את הסלק הזה.ואז היתה צריכה לחכות עד שיוכיח שוב את בחירתו.עוד כפית סלק או, אולי, מיץ תפוחים.

ד"ר דייוויס גילה שלוש נסיבות חשובות.ראשית, ילדים שבחרו בעצמם דיאטה מהאוכל המגוון ביותר, התפתחו היטב;אף אחת מהן לא גידלה ולא היתה רזה מדי.שנית, כל ילד במשך תקופה מסוימת של זמן בחר מה כל מומחה יקרא תזונה מאוזנת היטב.שלישית, מן ההזנה להאכלה מיום ליום, תיאבון הילדים השתנה באופן משמעותי.כל הזנה נפרדת לא יכולה להיקרא מאוזנת.כמה פעמים ברצף הילד אכל בעצם ירקות.ואז פתאום הוא עבר בעיקר למזון המכיל עמילן.ולפעמים היה יכול להפתיע שהוא אכל רק סלק לארוחת הערב, ואכל ארבע פעמים יותר ממה שמבוגר היה חושב צורך.ואחרי קשקוש כזה לא הקיא, בטנו לא כואבת, ושלשול לא התחיל.לפעמים, בנוסף למזון רגיל, הילד שתה ליטר חלב, ובפעם הבאה לא שתה חלב כלל או שתה מעט מאוד.ילד אחד בכמה מקרים אוכל שש ביצים קשות, בנוסף למזון הרגיל.ד"ר דייוויס התבונן בצריכת הילדים במשך ימים רבים.הילד אכל כמות קטנה לזמן מה, ואז גדל פתאום התיאבון שלו לבשר.הוא אכל ארבע פעמים יותר בשר מאשר נראה סביר בכל פעם, אכל כך במשך כמה ימים, ואז עצר.העובדה כי התיאבון לבשר עולה במשך מספר ימים, ולאחר מכן פוחתת, גרם ד"ר דייוויס להניח כי הילד צריך משהו הכלול בשר, וזה בא לידי ביטוי במשך כמה ימים על התיאבון שלו.לאחר מכן, ד"ר דייוויס חזר על הניסוי הזה על ילדים גדולים יותר, אפילו חולים בבית החולים, ותמיד קיבל תוצאות דומות.

מה ההורים צריכים להבין מהניסויים של ד"ר דייוויס. תוצאות הניסוי הזה לא אומר כלל שהאם צריכה לשים שישה או שבעה קורסים מול הילד שלה, כמו חטיפים במסעדה שוודית.אבל הניסוי מראה כי אתה יכול לסמוך על התיאבון unspoilt של ילד לבחור לעצמו דיאטה כי הוא שימושי ונעים לו.משמעות הדבר היא כי הילד יכול להיות מותר לאכול יותר אם הוא רוצה, ואל תדאג לגבי התוצאות.וחשוב יותר, האם לא צריך לדאוג אם לזמן מה הילד נופל מתוך אהבה עם ירקות.

אנחנו, אנשים מודרניים, מתקשים להתרגל לאמונה כזו בתיאבון של ילדנו.שמענו כל כך הרבה מן המדענים, כי יש צורך לאכול בהכרח, כי הם שכחו: הגוף שלנו יודע על זה במשך מיליוני שנים.כל זחל יודע איזה סוג של צמח יכול לאכול, ונטוש את כל האחרים.צבי נוסע קילומטרים בחיפוש אחר מלח, אם הגוף שלה דורש את זה.מלינובקה יודעת מה טוב לה, לא מקשיבה להרצאות.באופן לא מפתיע, לאדם יש גם ידע אינסטינקטיבי של מה שטוב לו.אני לא רוצה לומר שילד או מבוגר תמיד אוכלים רק את מה שיועיל לו, או שהורים לא צריכים לדעת שום דבר על תזונה מאוזנת.אם האם מציעה לילד כוס קפה בכל יום, לא תהיה לו ההזדמנות לבחור דיאטה מאוזנת, מה שאינסטינקט אומר לו.חשוב לאם להבין את התועלת של ירקות, פירות, חלב, בשר, ביצים, דגנים, כך שהיא יכולה להציע לילד תפריט מגוון העונה על כל צרכיו.אבל חשוב גם לדעת כי לילד יש אינסטינקט בריא מלכתחילה כי התיאבון יכול להשתנות, וכי הילד בסופו של דבר לפתח דיאטה עבור עצמו אם הוא לא היה נוטה הטיה כלפי מזון בודדים.

אפשר לילד לא לאכול ירקות במשך זמן מה. אם הוא מסרב פתאום מירקות, שאותם אכל בהנאה בשבוע האחרון, אל תתעקש.אם אתה לא מתעקש היום, הוא בטח יחזור אליהם בתוך שבוע או חודש.אבל אם הוא לא רוצה ירקות, ואתה מתעקש, הסלידה הזמנית שלו תלך לתמיד.אם הוא לא אוכל אותם ירקות פעמיים ברציפות, לוותר עליהם במשך כמה שבועות.כמובן, האם נעלבת על כך שהיא קנתה מזון, ארוחות מבושלות, הוגשה, והדחוי הקטן והעקשן שאכל לפני כמה ימים.בזמן כזה קשה לא להיות עצבני או מתעקש.אבל זה הרבה יותר גרוע לילד אם הם מכריחים אותו לאכול משהו.אם מחצית הירקות הוא דוחה - כפי שקורה לעתים קרובות בשנה השנייה לחיים - מכינים לו רק את מי שהוא אוהב.זהו פתרון סביר ונעים עם מגוון של מוצרים טריים משומר שיש לנו.אם במשך זמן מה ילד מסתובב מירקות בכלל, אבל אוכל פירות עם הנאה, לתת לו שפע של פירות.אם יש לו מספיק פירות, שותה חלב ולוקח ויטמינים, הוא לא יפסיד שום דבר אם הוא עושה בלי ירקות.

מה לעשות אם ילד עייף מדגנים. בשנה השנייה, ילדים רבים מסרבים לאכול דייסה, במיוחד לארוחת ערב.אל תכפה את הילד.אם הילד מסרב לגמרי במשך כמה שבועות ממוצרים המכילים עמילן, זה לא יפגע בו.

אל תדאג אם לפעמים הוא שותה פחות חלב מהרגיל.חלב הוא מוצר בעל ערך רב.זה נותן את רוב הויטמינים הדרושים לילד, כפי שמוצג בסעיף 430. אבל כדאי לזכור כי באזורים אלה של כדור הארץ שבו אין פרות או עיזים, הילדים מקבלים את מה שהם צריכים סוגים אחרים של מזון כאשר הם מפסיקים להניק.זה גם שימושי לדעת כי חצי ליטר חלב מכסה את הצרכים היום של ילד בגילאי 1-3 שנים עם דיאטה מורכבת באופן סביר.ילדים רבים משנה לשנה לשתייה פחות חלב, לפעמים באופן זמני.אם האם דואגת ומתחילה לכפות על הילד, הוא אפילו לא יאהב יותר את החלב.ובסופו של דבר לשתות פחות מאשר אם זה לא נכפה.

אל תיתן לו כוס אם הוא הראה שהוא לא רוצה.בכל פעם שהוא מסרב, האי-רצון שלו מתגבר.אם הוא מתחיל לשתות 250 גרם, לחכות כמה ימים: אולי עם הזמן הוא ישתה יותר.

חלב בכל אחד מסוגים אלה הוא מזין ושימושי כמו ישר מן הפרה.

אם בתוך חודש הילד ממשיך לקחת פחות מ -600 גרם של חלב בכל הסוגים, להתייעץ עם רופא.הוא יכול לרשום סידן בצורה אחרת, עד שהילד יחזור לתיאבון שלו.

אין לאפשר בעיות חשמל: יש סיבה להזהיר מפני תנודות אפשריות בתיאבון של הילד.בעיות עם מזון לעיתים קרובות להתעורר בין שנה לשתיים מאשר בזמנים אחרים.ברגע שהילד מתחיל להתעקש, האם מודאגת וכועסת, רק מוסיפה דלק לאש.ככל שהאימא מתעצבנת ומתעקשת יותר, כך הילד אוכל פחות.כל ארוחה הופכת לעינויים.זה יכול להימשך שנים רבות.הלחץ המתרחש בין ילד להורה עלול להוביל לבעיות התנהגותיות אחרות.

הדרך הטובה ביותר לשמור על תיאבון טוב לילד היא לא למנוע ממנו להחליט מה הוא רוצה לאכול ומה הוא לא רוצה.תן לו לאכול מזון בריא יותר נורמלי שהוא אוהב, פחות או יותר בכלל מה שהוא לא רוצה.כאשר מכינים אוכל בשבילו, לנסות לשמור על תזונה מאוזנת, אבל מן מאכלים כאלה שהוא אוהב.אל תתפלא אם הטעם שלו משתנה מחודש לחודש.אם אינך יכול להתייעץ עם רופא על תוספי תזונה, ראה סעיפים 430 - 440 בחיפוש אחר מנות חדשות לפחות באופן זמני להחליף את מה שהוא מסרב.

קיימת סבירות גבוהה שהילד ידבק בתזונה מאוזנת באופן סביר עם סטיות קטנות, אלא אם תכריח אותו.אם הדיאטה נשארת לא מאוזנת במשך מספר שבועות, כדאי להתייעץ עם הרופא.

ילד אוכל ועומד עם אוכל. עוד לפני שנה זה יכול להפוך לבעיה אמיתית.זה קורה כי הילד לא רעב, וזה הרבה יותר מעניין בשבילו ללמוד פעילויות חדשות: לקטוף, להחזיק כף, לערבב מזון, להפוך כוסות, לזרוק דברים על הרצפה.ראיתי ילד בן שנה מוזן כאשר הוא עומד בכורסה או אפילו משוטט בבית, והאם הסובלת רדפה אחריו עם צלחת וכפית בידיה.

אם ילד משחק על אוכל, זה אומר שהוא גדל, ואת אמא היא מתעקש מדי דאגות לגבי תזונה יותר מהנדרש.זה לא נוח, מעצבן, והוא יכול גם להוביל לבעיות הקשורות תזונה.אל תאפשר זאת.תוכלו להבחין כי הילד מתחיל לשחק כאשר הוא מלא חלקית ולא כל כך רעב.ברגע שהוא איבד עניין במזון, קח בחשבון שהוא אכל מספיק, תן לו לצאת מהשולחן ולנקות את האוכל.אתה צריך להיות נחוש, אבל לא לכעוס.אם הוא מתחיל לייבב, כאילו הוא אומר: "לא הבנת אותי, עוד לא אכלתי", תן לו עוד הזדמנות.אבל אם הוא לא יראה שום חרטה, אל תנסה להאכיל אותו קצת יותר מאוחר.אם בין האכלות הוא רעב מאוד, לתת לו קצת לתפוס או בפעם הבאה שאתה להאכיל קצת קודם לכן.אם תמיד ינקה את האוכל, ברגע שהילד איבד עניין בו, הוא יתחיל לטפל בה יותר בתשומת לב.

אני רוצה לעשות הזמנה אחת.לילד בן שנה יש רצון עז מאוד לשים את אצבעותיו בירקות מעוכים, או לסחוט את הדייסה במצלמה, או להסיע את החלב שנשפך על מגש.זה לא משחק.באותו זמן, הילד פותח את פיו בציפייה לאוכל.בגלל זה, אין צורך להפריע להאכיל, והייתי נותן לו להתנסות עם חתיכות של מזון.אם הוא מנסה לסובב את הצלחת, להחזיק אותה חזק.אם הוא מתעקש, לקחת אותה ממנו או להפסיק להאכיל אותו.

תן להתחיל מוקדם לאכול את עצמך. הזמן שבו ילד מתחיל לאכול את עצמו, תלוי במידה רבה בגישה של מבוגרים.בניסויים שלה, ד"ר דייוויס מצא כי ילדים מסוימים יכולים ללמוד כיצד להשתמש ביעילות בכף בגיל שנה.לעומת זאת, בקצה השני היא אם מוגזמת הטוענת כי ילדה בן השנתיים אינו יודע כלל איך לאכול.הכל תלוי כאשר אתה נותן לו הזדמנות.רוב הילדים בשנה מנסים לקחת את הכף, ואם ניתנת להם ההזדמנות, רבים כבר ב -15 חודשים יודעים איך לאכול את עצמם, ללא עזרה.

הילד מתחיל להכין את עצמו לאכול כפית ב 6 חודשים, כאשר הוא שומר את רסק ואוכל אחר, כי אתה יכול לאכול עם הידיים.ואז, עד תשעה חודשים, כאשר הוא מקבל מזון חתיכות, הוא רוצה לקחת את החלקים האלה בעצמו ולשים אותם בפיו.ילד שלא הורשה לאכול עם אצבעותיו, קרוב לוודאי מאוחר יותר לומד לאכול כף.

ילד מנוסה בן עשר או שתים עשרה חודשים יכול פשוט לשים את ידו על ידה של האם כשהיא מזינה אותו.אבל רוב הילדים מנסים לחטוף כפית מאמם.האם יכולה לחשוב שמדובר בהכרזת מלחמה, אבל מוטב לתת לילד את הכפית הזאת ולקחת אחרת.הילד מגלה במהרה שהעניין הרבה יותר מסובך מאשר להחזיק כף בכף ידו.זה לוקח שבועות בשבילו כדי ללמוד איך להקליד אוכל על כפית, ובמשך שבועות לא להפוך את הכף במהופך בדרך אל פיו.הילד יכול להשתעמם עם זה, והוא יתחיל לדחוף מזון או לשפוך אותו.הגיע הזמן להסיר את הצלחת ממנו, אולי להשאיר כמה חתיכות בשר לפניו כדי שיוכל להתנסות.

גם כאשר הוא מנסה מאוד לאכול נכון, הוא יעשה הרבה שגיאות אקראיות, ועם זה אתה צריך להתפייס.אם אתה מודאג על ידי שטיח, במקום מפה גדולה פלסטיק מתחת לשולחן של הילד.צלחת מיוחדת מחוממת, עם תאים עבור מזונות שונים, עוזר.בה, האוכל לוקח יותר זמן להתקרר, זה יותר קשה לילד לזרוק אותו, אבל קל יותר לשים אותו בכף.יש כפות ילדים מיוחדות עם ידיות בצורת לולאה שקל להחזיק אותן, אבל נראה לי שהן יותר קשות מאשר להשתמש בכפות קטנות רגילות עם ידיות ישרות.

הופיעו לאחרונה כפות ילדים עם ידיות פלסטיק עבות.יותר נוח לילד להחזיק כף כזאת בידו.

אם הוא יכול לאכול את עצמו, תן לו לעשות את זה.עכשיו אנחנו מגיעים לנקודה חשובה מאוד.זה לא מספיק רק לתת לילד כפית את ההזדמנות להשתמש בו: הוא חייב להבין למה זה צריך לשמש.בהתחלה הוא מנסה, כי הוא רוצה לעשות הכול בעצמו.אבל אז, כשהוא רואה כמה קשה זה, הוא יכול לוותר על ניסיון, אם תמשיך להאכיל אותו. במילים אחרות, אם הוא יכול להביא אפילו כמה טיפות על פיו, להשאיר אותו לבד עם אוכל לפחות כמה דקות, לפחות בהתחלה, כאשר הוא רעב במיוחד.ואז זה יניע את התיאבון.ככל שהוא שולט ביכולתו לאכול, כך יש צורך לתת לו לאכול בעצמו.

כאשר הוא אוכל את המנה האהובה עליו תוך עשר דקות, עליך לעזוב את הבמה לגמרי.זה המקום שבו אמהות טועות לעתים קרובות.הם אומרים: "עכשיו הוא יודע איך לאכול בשר ופירות, אבל אני עדיין צריך לשים את הירקות, תפוחי האדמה ודייטות לתוכו."זה פזיז.אם הוא יכול להתמודד עם סוג אחד של מזון, תן לו להתמודד עם השאר.אם תמשיכו להאכיל אותו במה שהוא אדיש לו, הוא יהיה יותר ויותר ברור להיות מודע להבדל בין מה שהוא רוצה לאכול לבין מה שאתה גורם לו לאכול.בסופו של דבר, זה יהרוג כל תיאבון עבור של מזון שלך.אבל אם אתה רק לספק לו מגוון של מזון, לוקח בחשבון את ההעדפות שלו ולתת לו לאכול את הכל בעצמו, בסופו של דבר הוא יפתח איזון סביר, אם כי בימים שונים הוא יאכל בדרכים שונות.

אל תדאגי נימוסים לאכילה.הילד עצמו רוצה לאכול יותר במיומנות ובדייקנות.הוא רוצה לעבור מאצבעות לכף, ומכף למזלג, ברגע שהוא מרגיש מסוגל לקבל את האתגר, בדיוק כמו שהוא רוצה לעשות כל דבר אחר שאחרים עושים לנגד עיניו.ד"ר דייוויס ציינה זאת אצל הילדים שהיא צפתה בהם, אבל הם לא נלמדו כלל.אותה תשוקה לנימוסים הראויים לאכילה נצפתה בגורים.בהתחלה הם קמים בתחתית עם חלב ומכניסים לתוכו את הלוע.ואז הם מתחילים ללקק, לא להוריד את הלוע;ולבסוף לומדים לניקק את השפם בנימוס אחרי הארוחה.

שוב אני רוצה להדגיש כי ילדים באמת רוצים ללמוד לאכול את עצמם בין הגילאים 12 עד 15 חודשים, כי זה הגיל כאשר כולם מנסים לנסות.נניח שהאם מזינה את הילד כל הזמן, וב -21 חודשים היא אומרת: "את כבר גדולה, הגיע הזמן לאכול בעצמך".ילד כזה יכול לנקוט עמדה: "אוי, לא!הזכות שלי ואת הזכות שלי היא שהם להאכיל אותי. "הוא הגיע לגיל כזה, שלא אכפת לו לשלוט בכפית.למעשה, כל השכל הישר שלו מתקומם נגד זה.אמא החמיצה הזדמנות.

אל תטריד את עצמך שיש רק גיל מתאים לאימון, אל תתייאש אם נראה לך שהילד מתקדם לאט, אל תנסה להכריח את הילד לאכול לבד, אם הוא עדיין לא מוכן או לא רוצה.פעולה זו תיצור רק בעיות נוספות.רק ללמוד כי ילדים נוטים ללמוד את זה מוקדם יותר מאשר אמהות רבות להבין, וחשוב להורים לתת לילד את ההזדמנות לאכול את עצמם ברגע שהוא מוכן לזה.