מהו המוגלובין הרגיל המשמש?

נקרא החומר הכי מדהים בעולם, וזאת משום שהוא מספק חיוני לתפקוד בחיי אדם - נותןבכל תא של חמצן, שבלעדיו, כידוע, הגוף יכול לחיות במשך כמה דקות בלבד.

אבל התפקיד הייחודי זה לא נגמר שם, כי בדרך חזרה שנדרש כדי להחליף את התאים פחמן דו חמצני בילה ובכך מטהר הגוף שלנו ממוצרים ריקבון.

ולכן, לא אגזים אם אומר המוגלובין כי ממלא תפקיד חיוני בגוף, האחראי על תפקודים חיוניים שלה.זה מובן כי הרמות הגבוהות יותר, כך הנשימה של חמצן ומפעילת הגוף שלנו.

נורמה המוגלובין בדם ^

לרמה נורמלית של המוגלובין בדם הוא אחד האינדיקטורים החשובים ביותר של מדינת לבריאות האדם:

• עבור גברים זה נורמלי 130-170g / L, נשים
• 120-150g / L,
• לילדים 120-140 גר '/ ליטר.המוגלובין רגיל

יכול להיקבע לא רק על ידי המעבדה, אלא גם את המראה של גבר - עם הרמה שלו טובה, יש לו מראה רענן וזוהר.

תורמים לפני המסירה של דם נדרש לעבור ניתוח מהיר על רמת ההמוגלובין, אשר נקבעת תוך כמה דקות ותחת ברמה מופחתת או בגבול התחתון של הנורמה לא יורשו להעביר את הדם, כי, אחרי רמת ההמוגלובין הליך זה יורד באופן משמעותי, אשר יכול להיות מאודמסוכן לבריאות.רמות המוגלובין

גם מופחתות באופן משמעותי לאחר איבוד דם חמור:

• לאחר ניתוח,
• עבור דימום עם טחורים,
• בזמן וסת כבדה אצל נשים.

במקרים אלה, אתה צריך מאוד לפקח על רמת ההמוגלובין בזהירות, לעשות כל מאמץ כדי לנרמל אותו, בהקדם האפשרי כדי להביא את הגוף לרמות נורמליות של צריכת חמצן.גם נשים מומלצות בדרך כלל לא לתרום דם עבור המוגלובין מוקדם מאשר 5 ימים לאחר הווסת, כי אחרת התוצאה תהיה אמינה.

מופחתת המוגלובין ^ מוצרים

תחת המוגלובין מופחת יש את העור חיוור וחולני, יבש, נוטה סחרחורות ועייפות.מצב זה נקרא אנמיה, או אנמיה, אשר ברוב המקרים הוא הברזל, כלומר, מפתחת כאשר חוסר הברזל בגוף.אנמיה היא כיום המחלה הנפוצה ביותר של מערכת hematopoietic בעולם.במיוחד

בסיכון הם ילדים ונשים בהריון( בשל צורך מוגבר ברזל), וכן לתורמים, קשישים ועובדים של עבודה פיזית קשה.Reduced המוגלובין, לרוב נגרמת על ידי מחלות שונות, אשר אינם נותנים ברזל מטבוליזם תקין בגוף.

אלה כולל: מחלות זיהומיות

• , מחלות דלקתיות
• , מחלה כבדה מובל
• , במיוחד צהבת, תנאים לאחר ניתוח
• , דיאטת
• מאוזנת נטולה ברזל ויסודות קורט חיוניים אחרים.

אנמיה המסוכן ביותר עבור גוף הילד גדל, שכן הוא מוביל:

• עייף,
• שינה ירודה, חוסר
• תיאבון,
• ננסי צמיחה והתפתחות נפשית, ילדי
• רגישים יותר לזיהומים והצטננויות, תלמידי
• מופחתים ביצועים.

חוסר ברזל בגוף, ככלל, אינו מתרחש בפתאומיות, זה קדם לשלב די ארוך של מחסור בברזל הסמוי מה שנקרא, שבו רמת ההמוגלובין נורמלית, אבל מאגרי הברזל מתרוקנים ברציפות.

אבל בשלב זה כבר אפשר לזהות החל בעיות בניתוח ביוכימיים של דם וסימפטומים קליניים כגון חיוורון, עייפות קצת חולה וכואבת.

במיוחד צריך לשים לב טסיות ותאי דם לבנים, וכן סטייה משמעותית מהנורמה, אתה חייב לעבור שוב את הבדיקה.במידה והחריגה מהנורמה הוא חד פעמי בטבע, כי אפשר להתעלם, אבל תחת צורך חזר ללכת יותר בחינה מעמיקה כדי להבין את שורש הבעיה שגרם לה.

מוגבה המוגלובין ^

יצוין כי ההמוגלובין בדם הנה רצויה כפי נמוך כמו זה יכול להצביע על בעיות רציניות עם בריאות, כגון: מחלות לב

• , ileus
• ,
• ואפילו בעיות אונקולוגיות.

עם גדילת רופאים המוגלובין בדרך כלל רושמים תרופות לשיפור קרישת דם ודילול זה, אבל את אותו האפקט ניתן להשיג עם תזונה נכונה ופעילות משטר שתייה.מולטי אותו משקה כאשר האבחנה הזאת היא בלתי אפשרית, שכן הם מכילים ברזל ממריצים, ב- C ויטמין מסוים, וזה מספיק בתזונה הרגילה.

לעתים קרובות את ההמוגלובין עולה בקיץ, כאשר הזעת יתר והפסדים גדולים של נוזל.לכן יש צורך לא רק כדי לפצות על אובדן הגוף הפיזיולוגי ידי שתיית היומיום לפחות 2 ליטרים של מים רגילים, אלא גם לתת העדפה למזונות נוזלי( מרקים, תה, okroshka, מנות חלביות).

• מקור טוב של נוזלים נוספים הם ירקות, שבו אין הרבה ברזל, אבל ויטמינים רבים.מוצרי חלב
• מאוד שימושי אשר, הודות סידן, לעכב את ספיגת הברזל במעי.
• צריך להיות אפשרי לכלול בתזונה של מזונות המסייעים להפחית את רמת ההמוגלובין - אגוזים, אורז, שעועית, תרד, לחם מחיטה מלאה, משמשים, ענבים, טופו וגבינות.

עם גדילת המוגלובין אתה צריך להגביל את הצריכה של המוצרים הבאים: מוצרי דגי

• , כפי שהם מכילים הרבה ברזל, רק דג אחד של היום בשבוע.יתרה מזאת
• , זה צריך לנטוש את ממתקים ומאפים, אשר יוצרים סביבה נוחה את ספיגת הברזל.
• וגם אלכוהול, אשר יש השפעה מגרה על hematopoiesis.זו הסיבה שאנשים מתעללים באלכוהול להשתמש, כמעט תמיד הגדילו בצורה מסוכנת המוגלובין.

להגדיל ההמוגלובין ללא תרופות ^ המוגלובין

קשורה ישירות לכמות של ברזל בגוף ומיד ירד כאשר מספיקות.אם ההמוגלובין לא מצטמצם באופן דרסטי, לא מן הנמנע לשפר בעזרת תזונה, אכילת מזונות עשירים בברזל.הרבה ברזל

• כלול מוצרי בשר, במיוחד בשר בקר, עגל, כבד, כוסמת, חלמון ביצה, לחם שחור.גם
• הרבה ברזל ירוקים, גזר, שעועית, רימון, אפרסמון ותפוחים.רצוי לשלב מוצרי ברזל
• עם עגבניות, תפוזים, לימונים ושאר ירקות ופירות עשירים בויטמין C, משום ספיגת הברזל מתרחשת יעיל במיוחד בשילוב עם ויטמין זה.

בנוכחות מזונות עשירים בסידן כגון מוצרי חלב, גבינה, ביצים, תה והטמעה קפה של ברזל, להיפך, היא עצורה, ולכן עדיף שלא לכלול אלה מזונות או נלקח זמנית בשעות שונות של היום.להפחית את ספיגת הברזל כמו חיטה ודגנים אחרים, כך לא אוכל בשר עם דגנים, לחם ופסטה, שישמש תפוחי אדמה לקישוט, שעועית, כרוב וירקות אחרים.מתכוני

מסורתיים להגדלת המוגלובין

ברפואה עממית, ישנן שיטות רבות המתארות כיצד להגדיל המוגלובין ללא העזרה של תרופות, ובאותו הזמן לחזק את המערכת החיסונית.אנו ממליצים לנסות את המתכון עממי הקלה הפופולרי ביותר, הכוללים מוצרים שימושיים, שכל אחד מהם הוא מחסן של ויטמינים ויסודות קורט חיוניים.

• קח כוס משמשים מיובשים, שזיפים, צימוקים, אגוזי מלך ודבש.
• כל לערבב בבלנדר ולהוסיף את המיץ של שני לימונים עם צניחה.
• קח 3 כפות ביום במשך כשבועיים.

רווחה, נחשול של חוזק, יעילות ומצב רוח מסופקים לך.