צמא מרווה

1. מים או משקאות אחרים( . Limonad1, תה, kvass, בירה, וכו ') לא צריך להיות שיכור מיד, בלגימה אחת;הם חייבים לשתות לגימה.הרופאים הצרפתים, למשל, מומלץ גם לשתות מים דרך קשית.הם מאמינים כי בדרך זו ניתן די להרוות את הצמא שלך בכוס אחת ביום הכי החמה של מים.

2. מים, ואחרים הקרח המשקה הוא נמנעים טוב ביותר.ניסויים הראו ששתיית משקאות חריפים, בעיקר מים, בטמפרטורה של 10 מעלות צלזיוס הוא לחלוטין מרווה את הצמא.

3. עדיף לשתות משקאות acidified, כפי שהם צמאי טובת מרווה.

4. לא יעמיס זה סכום הגוף המוגזם של נוזלים.מומחי

לציין כי הפסדי המים של 3-5% מצמא משקל הגוף הופכים אדון מוחלט של הנפש, ואובדן 10% של גוף בנוזלים מוביל לשינויים בלתי הפיכים בגוף האדם.הצמא בתחום ההגנה, חשוב לדעת כי העיקר - לא לשתות הרבה מים, וכיצד לשמור את זה בגוף.

גוף האדם זקוק נוזלים.זה הכרחי בשביל העבודה של הקיבה ואת החיים.החל מים צריכים להיות מתון.שימושי כדי להרוות את צמאונם של חליטות אמבטיה של עשבי תיבול, kvass, לימונדה, משקאות פירות, ליקר, תה צמחים.

IY & lt;( : קאיה אמבט נעשה שימוש רב על ידי אזרחים רוסים עם מטרות רפואיות מניעתי במשך מאות שנים, הרוסים הלכו באמבטיה עם גילויים קר, נשית, מחלות עור, וכו 'זה היה רק ​​בשנות ה -40 של המאה התשעה עשר הופיע המסר הרוסי הראשון. ..הרופאים לגבי הערך הטיפולי של נהלים אמבטיה. אמבטיות רוסית מצאו להיות שימושי במחלות של דרכי העיכול, הנשימה, גאוט, ראומטיזם, מחלות של העין ואת האוזן, השמנת יתר, עצבנות, לחץ דם ומחלות אחרות. אמבטיה

משפר להתנגדemost הגוף, מווסת את התגובתיות האוטונומית זהו אחד הליכי ההידרותרפיה מיושמים בטיפול המורכב המגדילים יכולים עמיד והתאמה של האורגניזם דרך ההשפעות העצבות, לחות ואת הורמונלית

V. Bogolyubov כתב:. . "לאמבטיה וסאונה רוסית להיראות כמופירושו טיפול ספציפי. אמבטיה רוסית הראו מעל לכל במקרה של מחלות ריאה כרוניות ספציפי, כולל אסתמה, שיגרון כרוני שלabolevaniyah ללא החמרה, הפרעות של תת לחץ דם במחזור, יתר לחץ דם ודם היקפי.אמבטיה רוסית

משפר חסימת סמפונות וניקוז הסימפונות, אשר מועיל בטיפול בחולים עם דלקת סימפונות כרונית דלקת ריאות כרונית.עם זאת, באמצעות אמבטיה במחלות אלה אפשרית רק במצב של הפוגה וללא סיבוכים מוגלתי.יש תופעות הליך אמבטיה טיפוליות טובות עם אסטמה עם התקפות

זורמים בקלות של קוצר נשימה.הפעולה הטובה ביותר היא ציינה בילדים.בהשפעת התקפי אסטמה אמבטיה או להיעלם או להיות הרבה פחות. .. מחדש וגטטיבי וגירוי של פונקציה ו- Adreno Cortico לא רק לעזור לחסל התקפי אסטמה, אלא גם ראומטית מחלות.פרות אלו של הזרימה ההיקפית, כמו דליות, מחלות riruyuschy-occlusive oblite אינדיקציה לטיפול באמבט רוסי.היפרתרמיה, ואחריו קירור מקדמת התאמה אוטונומית ונורמליזציה של זרימת דם היקפית. "

על בסיס מאות שנים של ניסיון לאומיים מן הסימנים הנפוצים זיהו מחקר התוויות נגד לשימוש של אמבט אדים, סאונה ומוסדות דומים אחרים.חובבי אמבט, אשר נתקלו אלה או מחלות אחרות, יש לדרוש לפני ביקור באמבטיה או בסאונה לעבור בדיקה רפואית.הרופא בוחן את מעריך ומצבו הנפשי והפיזי של המטופל, את האופי ואת השלב של המחלה, את הסיכון של תופעות לוואי במקרה של אמבטיה נוכחות( סאונה).לאחר לקיחה בחשבון את כל הנסיבות הרופא ייתן המלצות על טיפול של נהלים אמבטיה הקבלה או להקים, ברגע שהמטופל לא יכול להשתמש נהלים אלה.הרופא גם לקבוע מה ניתן ליהנות ממשקאות באמבטיה, מידת הפעילות הגופנית, אשר יכולים להרשות לעצמם את המטופל תוך באמבטיה;משך מנוחה, עומס, למנות הליכים רפואיים אחרים, וכן הלאה. ב., רשימת התוויות התוויות לשימוש נהלים אמבטיה למדי, הסתדר בפירוט..

הכלל סימנים למניעה: השיקום תפקודי, אפקט הרפיה, חיזוק המנגנונים אנטי סטרס, מנגנוני thermoregulation אימונים, השתפרו הסתגלות פסיכו-רגשית וחברתית, חיזוק היכולות immuniteta- ההגנתיות של הגוף, הכנה ללידה בקורס הריון רגיל.

סימנים כלליים למטרות רפואיות: נטיית הצטננות כרונית, מחלה נשימתית כרונית ספציפית, תפקוד אוטונומי פסיכוסומטיות, פרעות אוטונומיות של מערכת, תת לחץ דם הלב וכלי הדם, ועל במה חולפת של יתר לחץ דם, מחלות כרוניות של מערכת העיכול, חילוף חומרים של שומן לקוי,מחלות עור כרוניות, מחלות דלקתיות כרוניות וניוון של מערכת השלד והשרירים, דלקת כרוניתalitelnye המחלה לאיברים השתן, תפקוד לקוי של השחלות ועקרות אצל נשים, תסמונת גיל המעבר( אם ניידות טיפולים hyperthermic).התוויות ביחס

: גיל מעל 60 שנים( אם המטופל לא ביקר בעבר אמבטיה), מחלות דלקתיות כרוניות של הסיכון של הישנות לבין החמרות תכופות, מחלה כרונית לא מפוצה, יתר לחץ דם עם לחץ דם סיסטולי מעל 220 מ"מ כספית.אמנות.ולחץ דיאסטולי העולה על 120 מ"מ כספית.אמנות.ללא שינויים אורגניים מצד הלב, האורוליתיאזיס והדיאטה האורוליטית.

Absolute תוויות, פחד ועמדות שליליות לבקר באמבטיה( סאונה), כל

ומחל חדת מלווה טמפרטורה עלתה ומחלות כרוניות מפוצות, טרשת עורקים משותפים עם איברים גופניים אורגניים לפגוע יתר לחץ דם עמיד עם לחץ דם מעל 200 מ"מ כספי.אמנות.ושינויים אורגני של איברים, דלקות פנימיות, מחלות מידבקות, מחלות טפיליות batsillonositelstvo, שחפת פעילה, נטייה להופעת דימום פזרני, פוסט-trombophlebitic תסמונת שנמשך לפחות 3 חודשים, את הסיכון של תסחיף;טופס רָפִיף של סוכרת עם חמצת לסירוגין ומתמשך, תשישות כרונית ו תסמונת ספיגה חמורה, אלכוהוליזם כרוני חמור עם הפרעות של הסתגלות חברתית, מחלת כליות כרונית, בנוכחות gipertiroz ו gipertoksikoz משקעים השתן משמעותית נזק לאיבר, גלאוקומה משנית ולחץ דם נמוך העין, פסיכוזה פסיכוזה, אפילפסיה, בעיות בתפקוד אוטונומיים חמורות עם decompensation התכוף, גיל מעל 70 שנים, ועוד כמה אחר, ב, סרטן בפרט, איסכמי-קאימחלות עם אנגינה, אוטם שריר הלב, היצרות מיטרלית, לב ריאתי.

כדי לעשות אמבטיה, זה צריך להיות ביקר רק בהעדר התוויות נגד עם שמירה על משטר אמבטיה עדינה.לדוגמא, אפשר לאדות בטמפרטורת גוף מורמת, הצטננות( מבוטא), לחץ דם גבוה, כאב בלב, ואילו כל המחלות בשלב החריף.

עם שימוש נכון של הגוף באמבטיה, כפי שהוא הזדעזע, נעורים, בעצמת Wuxi *

( אותם & lt;: & lt; & gt; המתרחץ ליבות ren1yuvatsya לא יכול Dzhya Pego ישנם כללים בסיסיים של התנהגות: להיות בחדר האדים, הוא יכול רק אופקי.מיקום חייב לפעול מטאטא מתון, לא יותר מ 5-7 דקות כדי להתרגל ליבת נהלי אמבטיה חייבת בזהירות ובהדרגה אינדיקציות

לבקר באמבטיה למחלות של מערכת הלב וכלי דם:. . דיסטוניה אוטונומית, מיוקארדיטיסמחלת לב אורגנית Ther עם שום סימנים של פעילות דלקתית, מחלת לב כלילית ללא מדינת זרימת דם פיצוי פקטוריס לאחר אוטם שריר לב ההתוויות ביחס III

שיקום במה: . יתר לחץ דם III WHO הבמה עם לחץ דם סיסטולי מעל 140 מ"מ כספית(קירור אסור באופן מוחלט במים קרים), פיצוי hyperthyroidism, אנגינה יציב.

התוויות Absolute

: אוטם חריף בשריר הלב בשלב השיקום III( 6 חודשים), שלב יתר לחץ דם III WHO ויתר לחץ דם ממאיר עם הלחץ הסיסטולי עולה 200 מ"מ כספית.נ., קרדיומיופתיה-patii עם התנגדות מוגברת מחזור הדם הריאתי, נגעים דלקתיים חריפים של מערכת הלב וכלי הדם, טרשת עורקים הכלליות עם כשל איברים, thrombophlebitis החריפה עם אי ספיקה ורידית, גפיים תחתונים פתולוגיה איסכמי III צעד, ירידה חדה במשקל גוף, נטייה לדמם,מחלות לב בשלב של דה-קומפנסציה.

- יצוין כי טיפולי אמבט אדי הודאה באמצעות היפרתרמיה ו מקלחוני מים קרים יש השפעה רבה על ארגון מחדש במערכת דם.במיוחד שינויים משמעותיים של הלב וכלי הדם נמצאים אנשים מבקרים בפעם הראשונה אמבטיה רוסית.ביקורים חוזרים ונשנים יש אימן השפעה על מערכת הלב וכלי הדם ותפקוד הנשימה.