Spirulina לירידה במשקל
: שימוש ב הרזיה הביתה
ספירולינההמשמשות נשים רבות במשך זמן רב, כי זה מינים של אצות כבר על כדור הארץ במשך כחמישה מיליון שנה.
בטבע זה גדל באגמים של מקסיקו, אפריקה וסין.עם זאת, חוות מיוחדות נוצרות היום, שבו spirulina הוא מעובד בהצלחה מלאכותית.
ההרזיה אפשרי באמצעות ספירולינה ^
ספירולינה - צבע ירקרק אצה זו עם הרכב כימי ייחודי המכיל כמויות עצומות של ברזל, סידן, אשלגן, מנגן, אבץ, מגנזיום, סלניום, ויטמין B, E ו- C, כמו גם הרבה של החלבון, אשרעל תכונות שימושיות שלה אפילו עולה על חלבון מן החי.ספירולינה קבלת
עבור הרזיה תסייע לספק לגוף מנה יומית של חלבון, תוך ההגבלה שלה לא להיות חריגה.אצות בקלות מפצה על כל היעדר ויטמינים מועילים bioflavonoids.ברגע בגוף, הוא צמח בעדינות עוטף את הקיבה ונותן לאדם תחושת שובע ומלא, אז אני רוצה להיות הרבה פחות מרגיל.מאפייני
של ספירולינה לירידה במשקל:
- מקדם התחדשות של הגוף;
- מפחיתה את רמות הכולסטרול, השומנים ורמות הסוכר בדם;
- משפר את תפקוד כל האיברים, ובמיוחד את המערכת החיסונית והמערכת האנדוקרינית ואת בלוטת התריס;
- מסיר מהגוף מלחים שונים, כולל מתכות כבדות;
- מעולה משפר את חילוף החומרים;
- מפחית תיאבון ורעב.
זכור כי אצות רק עוזר לגוף להילחם קילוגרמים מיותרים בשל הבריאות הכללית שלה.אבל אל תשכח על תזונה נכונה ופעילות גופנית מתונה, או את ההשפעה של השימוש בו לא יהיה כל כך מורגש.תהליך ההרזיה חשיפה ספירולינה אפקטיבי אפשרי רק בשיתוף עם אמצעים אחרים, כגון דיאטה.
כיצד להשתמש ספירולינה לרדת במשקל: מרשמי המינון המומלצים, תוויות ^
כיצד להשתמש ספירולינה לירידה במשקל: סוגים, מינון
ישנן צורות ושיטות שונות של שימוש הנס הזה - אצות.לפני השימוש spirulina, התייעצות עם הרופא שלך מומלץ עבור כל התוויות נגד לך.המינון של ספירולינה
עבור הרזיה
הגדול תועלת מביא את האצות שנקרא "חיים".עם זאת, זה לא כל כך נפוץ.
- 40 גרם.חומר יבש מומלץ להתמוסס בכוס של כל משקה: מיץ, קפיר או מים.
- אתה צריך לשתות את הקוקטייל הזה בבוקר כחצי שעה לפני הארוחה.יש
ספירולינה צורות שונות של שחרור: אבקת
- צריך להילקח חצי כפית ביום.זה יכול לשמש תיבול, כמו גם לפזר אותו משקאות.
- טבליות מומלץ לקחת 2 חתיכות פעמיים ביום.לשתות אותם עם הרבה מים.
- המינון היומי של כמוסות הוא 4-6 חתיכות.הם צריכים להיות שיכור שלוש פעמים ביום בין הארוחות.מבוגרים עבור אובדן משקל יעיל צריך פעם לאכול 6 טבליות ביום, להחליף אותם עם מזון.
לאבד משקל עם spirulina קורסים הדרושים.משך צריכת האצות הוא בין 20 ל 40 ימים, בהתאם להשפעה שהושגה.כאשר לוקחים אצות, חשוב להגדיל את כמות המים שאתם שותים.ביום אחד, אתה צריך לצרוך יותר משני ליטר של נוזל.
לעזור להיפטר מצלוליט משמעותית להדק עור רפוי יהיה לעטוף עם ספירולינה.כדי לעשות זאת, להחיל שכבה דקה על העור מוכן מראש חי חי האצה.לאחר מכן, לעטוף את הגוף עם הסרט לכסות אותו עם משהו התחממות.
התוויות נגד השימוש spirulina
- Spirulina אינו מומלץ לנשים הרות ומניקות;אנשי
- עם כליה ובלוטת תריס, פקק או הפרעות עצבות, אצה זו גם הם תווית;
- לחץ יתר הוא גם סיבה לסרב לקחת spirulina;
- במקרה של שבץ וסוכרת, טיפול spirulina אסורה גם כן.
בעת בחירת spirulina, יש לזכור כי היום הרבה חברות החלו לייצר אותו, אבל רחוק מכל מתבוננים בטכנולוגיה הנכונה.אז, spirulina יכול להיות מזוהם עם microcystins, אשר לעתים קרובות לגרום לכשלים במערכת העיכול כולו יש מספר תופעות לוואי משמעותיות.
כדי למנוע זאת, אתה צריך לעקוב אחר כללי הייצור, אשר מגדיל מאוד את העלות של התהליך כולו.כמה חברות חסרי מצפון, במיוחד הסינים, שאת מוצריהם פשוט מוצף בשוק, לשמור ולייצר מוצרים באיכות ירודה.לכן, עדיף לקנות spirulina, אשר הופק על ידי חברות אמינות מסומן "אורגני".
, אמיתית דקות רופאים על ירידה במשקל בעזרת ספירולינה ^
לדברי רופאים ותזונאים על השימוש ספירולינה המעורבב.הרופאים מאמינים כי טבליות פלאיות לא קיימים, הם יכולים לבוא רק למתחם עם תזונה בריאה ופעילות גופנית.
והכי חשוב, לפני השימוש גלול דיאטה, כולל ספירולינה, יש צורך להתייעץ עם מומחה, כמו כל התערבות עצמית בעבודת הגוף זה יכול לפגוע באופן משמעותי.
התוצאות של ירידה במשקל עם spirulina, אם לשפוט לפי תגובות של נשים, הם עדיין די טוב.מספר גדול של בנות טוענים כי בעזרת תוספי תזונה אלה הם הצליחו לזרוק קילוגרמים נוספים ולשפר את בריאותם.משוב
על יישום של ספירולינה לירידה במשקל של הקוראים הקבועים שלנו:
נטליה, 37 שנים:
«ניסיתי כמוסות ספירולינה, התוצאות החל להיות מורגש בתוך כמה ימים.אהבתי שאין לי שום תחושות לא נעימות, כגון יובש בפה או סחרחורת.Thin איתם במשך החודשיים האחרונים 16 ק"ג ואני גאה מאוד »טטיאנה
, 42 שנים: .
« אחרי חודש של שימוש זה אצה ירד במשקל שלי על ידי 6 ק"ג.והתחלתי להרגיש פשוט נהדר, נעלמו נפיחות כבדות בבטן »
אליזבת, 33 שנים: .
« הפך מהר מאוד לעזוב את המשקל.במשך חודש איבדתי 10 ק"ג.אבל היובש החזק בפה, נדודי שינה, על עור שפך צלופחים.לאחר הפסקת במשקל שוב חזר למדינה הישנה, וכן היו בעיות בריאותיות, כיב קיבה נפתח.»
ירידה במשקל עם spirulina אפשרי, בשביל זה אתה צריך לעקוב אחר ההוראות ולשנות את החיים שלך קצת.