דיאטה לאחר התקף לב
תזונה לאחר אוטם שריר הלב משפר את זרימת הדם ואת חילוף החומרים של חומרים שריר הלב
שריר הלב -סיבוך רציני של מחלת עורקים כלילית, הדורש טיפול מורכב, שבו תזונה נכונה ממלא תפקיד מכריע.לשם כך, רופאים - תזונאים פתחו דיאטה רפואית מיוחדת לאחר התקף לב.
גורם, סימפטומים ותזונה לאחר התקף לב ^
מפתחת אוטם שריר הלב על רקע חסימה על ידי קריש דם( פקיק) של העורקים הכליליים.בפרשה הכוח הזה של חמצון לב רקמת מופרת תהליכי המוות התאי, ועל מקומו של הלב "קטסטרופה" נוצר צלקת.
טרשת עורקים נחשבת האשם העיקרי של התקף לב.עם זאת, ישנם גורמים אחרים כי להגדיל באופן משמעותי את הסבירות של המחלה: השמנה
- , עודף משקל, חוסר פעילות גופנית.
- מין זכר.נשים סובלות מהתקף לב לאחר 50 שנה כבר עכשיו עם גברים.
- תורשה.
- עישון.רמות כולסטרול גבוהות
- בדם גורמת להיווצרות פלאק טרשתי.הם מכסים את כלי השיט.לחץ דם
- .
- סוכרת.
התסמין העיקרי של התקף לב הוא כאב עז במרכז החזה.אפילו במנוחה את הכאב צורב, לחיצה, דומת פקטוריס, אך בולט יותר.תחושות כואבות יכולות לתת לחלקים שונים של הגוף.התקפת שריר לב
מלווה לעתים קרובות חוסר החמצן, חנק, הפרעות בקצב לב( לסירוגין), בחילות או הקאות.עם זאת, לפעמים קורה כי המחלה מתגלה רק כאשר עוברים אקו.לרוב התקף לב ללא תסמינים, אינו מלווה בכאב, מתרחש בחולים עם סוכרת.
תכונות טיפול תזונתי ב
שריר הלב לשחזר בריאות לאחר התקף לב - לא משימה קלה, זה דורש מגוון של צעדים, כולל תרופות, פיזיותרפיה, הימנעות הרגלים מזיקים למזון בריאות.דיאטת
- לאחר שסבל infarktaodobrena מכון לתזונה( דיאטה №10).תפריט טיפולי נועד לשפר את זרימת הדם, לנרמל תהליכים מטבוליים, לשפר את מערכת הלב וכלי הדם, הכבד והכליות.דיאטת הקלורית
- מופחת על ידי שומן ופחמימות.הודחה ג'אנק פוד, מזון, מגרה את מערכת העצבים, לגרות את דרכי העיכול, הכבד והכליות, וכן לגרום להצטברות גזים.בשנת עדיפות
- הם מזונות עשירים בחומרים lyotropic, אשלגן ומגנזיום.מזון מבושל באמצעים תזונתיים( מתבשל, רתיחה, קיטור אפייה) ובלי מלח.הנוזל מוגבל ל 1.2 ליטר.מזון
- תזונה מיועד חיסול הגורמים למחלה.כדי להפחית את רמת הכולסטרול בדם מומלץ לחסל מזונות חלבון שומן מן הדיאטה.הגבלת המלח מפחיתה את הסיכון ליתר לחץ דם.חולים
- הסובלים מעודף משקל הוא חיוני כדי לרדת במשקל.זה לא רק להפחית עומס יתר על שרירי הלב נחלש, אך גם לנרמל את חילוף החומרים השומנים.מוצרים מומלצים
: מנות ראשונות צמחוניות
- ;דגים ועוף רזים
- ;
- מאפי nesdobnoe ולחם או קרקרים יומיים;
- מוצרי חלב;פסטת
- ( -פרמיה שאינה) דגנים;
- ירקות אפויים או מבושלים;
- מותק;
- פירות, פירות יער.
מזונות אסורים: לחם טרי אפייה
- ;
- מרק עשיר( פטריות, בשר, דגים);
- שומן בשר, כליות, בשרים, נקניקים;
- מרינדות, דגים מלוחים וגבינה;שעועית
- ;
- סיבים גולמיים;
- תה( חזק), קפה ושוקולד.
הצטלקות שריר הלב מתרחשת בתוך 3 שבועות.במהלך תקופה זו, הדיאטה נשלטת בקפדנות על ידי רופא.מזון תזונתי מוגש ללא מלח, בצורה נקייה.חלקים קטנים, אבל צריכת מזון מומלץ עד 8 פעמים ביום.הדיאטה מורכבת בעיקר מדגנים נוזליים, מרקי ירקות ומוצרי חלב דל קלוריות.תוכן קלורי אינו עולה על 1000 קלוריות.
לאחר השחרור מבית החולים הדיאטה הוא פחות קפדן, אך עדיין תחת האיסור הוא מלח, מנות שומן, קפה, תה חזק, אלכוהול וממתקים.הערך הקלורי היומי של המטופל צריך להיות כ 1400 קק"ל.
נוכח אופיו של הגוף, הדיאטה לכל מטופל נעשית באופן פרטני על ידי הרופא שלך.לדוגמא, את הדיאטה לאחר התקף לב לנשים, במידה רבה יותר( מאשר גברים) המכוונת להקטנת סוכר בדם.הדיאטה לאחר התקף לב לגברים מתמקדת בהורדת הכולסטרול.בשני המקרים, הדיאטה עשויה להיות שונה, אבל זה מורכב מוצרים מותר והגבלות זהים.
דיאטה לאחר התקף לב: תפריט גס ותכונות ^
האכלה למטופל צריך להיות תכוף שבר ומיושם 7-8 ממשלים ליום.תפריט לדוגמא
בתקופה החריפה לאחר שסבל משבץ עשוי להיות כדלקמן: לפתן
- ללא סוכר, שזיפים, 1/2 כוס יוגורט דל שומן.דייסה דגנים
- עם חלב, חצי כוס מיץ גזר + כפית שמן זית, תפוח מגורר.
- חזה עוף( 50 גרם), ברווז של דקרז.
- חצי כוס מיץ גזר עם שמן זית.
- חתיכת דג אדים( 50 גרם) וירקות מרק.
- חצי כוס ג'לי.
- למחית גבינת קוטג 'דל שומן חצי כוס של מיץ דומדמניות שחורות.כמה יוגורט.
בהדרגה הדיאטה מתרחבת, אבל האוכל נשאר חלק.מ 2-4 שבועות dietamozhet להיראות כך:
- כוס מרק מן המותניים.דייסת כוסמת, לא שפשף.סלט מירקות, מלפפונים ועגבניות, תה עם כפית סוכר.מרק צמחוני
- , עוף ואורז מבושלים, מיץ תפוחים טרי.כריך
- עם כפית סוכר, אגס, קומפוט.
- פירה ירקות, חתיכת דגים, תה.
- חלב וקרוטונים.
- ביוגורט עם צימוקי כפית של שמנת חמוצה, תה תפוח.קפיר ושזיפים מאודים.
כדי לשפר את מצבו של עליות קלוריות היומיות מטופל קלוריות 2200.אתה יכול לעבור ארבע ארוחות ביום, מה שהופך את התפריט שלך של מוצרים מותרים, בהדרגה כולל מלח.
תזונה לאחר תקופת התאוששות אוטמת נרחב לא תכיל יותר מ 10% שומן, 30% חלבון ו 60% פחמימות מורכבות.הארוחות הן גם ארבע ארוחות ביום, עד 7 גרם.מלח, לפני שאתה הולך לישון אתה יכול לשתות חלב מותסס או יוגורט.מומלץ לשתות 3 כוסות מים ולקבל את אותו חלק של נוזלים עם המוצרים.דיאטה לאחר התקף לב ו stenting מומלץ על ידי רופא בנפרד.מטרתו היא להפחית את הכולסטרול ואת הסיכון של היווצרות פלאק.לכן, התוכן של שומנים מן החי מצטמצם למינימום.רמת הכולסטרול יהיה צורך לצפות בזהירות רבה.
, המלצות וסקירות של טיפול תזונתי רפואי לאחר דבקות שריר לב ^
קפדנית על הדיאטה תקטנה את תקופת המחלה והשיקום.תוצאות דיאטה לאחר התקף לב דווקא חיוביות, שכן היא מסייעת לחזור חולה לחיים נורמלי יכול בתוך פרק זמן קצר.זה טוב במיוחד אם המטופל מפתח הרגלי אכילה נכונה.
ביקורות של רופאים על הדיאטה לאחר התקף לב הם רק חיוביים.נשלל מן מאכלי הדיאטה לגרום היפרכולסטרולמיה ויתר לחץ דם, וכן הגבלת קלוריות שמטרתה הפחתת משקל, יוצרם של רבים אירוביים - מחלות כלי דם.
קרדיולוגים רואים דיאטה ים תיכונית מקובלת למניעת התקף לב.באמצעות דיאטה של דגים שמנוניים, עופות, שמן זית, שום, דגנים, אגוזים, ירקות ירוקים, פירות, מוצרי חיטה דורום תומך גמישות כלי הדם ומגינה באופן אמין נגד בעיות לב וכלי דם.
אנחנו גם ממליצים לך לצפות בסרטון עם עצות שימושיות של תזונאים על שלושת הימים הטובים ביותר של שחרור המסייעים לך לרדת במשקל במהירות וביעילות: