מים ברפואה העממית

הצורך היומי המינימלי של האדם במים הוא 6 כוסות.תה, קפה, אלכוהול ומשקאות מוגזים אינם יכולים להחליף מים טהורים.זה אופטימלי לשתות 1 כוס מים חצי שעה לפני הארוחה.בנוסף, יש צורך לשתות מים בין הארוחות, על 2-2.5 שעות מאוחר יותר.זהו המינימום כי הגוף צריך להבטיח את כל הפונקציות שלו.אם ארוחת הצהריים או ארוחת הערב היה בשפע, אתה צריך לשתות כוס מים לאחר הארוחה 1 כוס לפני השינה.

אם אתה מרגיש צמא, אתה צריך לספק אותו מיד.זכור כי ככל שאתה שותה מים, מנגנון הצמא הופך להיות פעיל יותר.

תזמון צריכת המים בזמן האכילה, אתה מונע קרישי דם.כאשר הדם מרוכז מדי, התאים שלו מתחילים לספוג מים מרקמות סמוכות.

לפיכך, מים היא התרופה הזולה ביותר עבור האורגניזם מיובש.התייבשות כרונית, כפי שכבר הזכרנו, מובילה למחלות קשות רבות, כמות מספקת של מים יכולה למנוע מחלות רבות.לפעמים כוס מים פשוטים הרבה יותר יעילה מכל תרופה שנקבעה על ידי רופאים.

מים רגילים הם מקור לבריאות, אלא אם כן, כמובן, היא מזוהמת עם מלחי מתכת כבדים או פסולת כימית.מי ברז המכיל כלור הורג חיידקים, כך אנשים מאמינים כי מים שנמכרים בחנויות הוא הרבה יותר טוב, כי הוא מעוקר באוזון, ולאחר מכן בבקבוק.אוזון, או, כפי שהוא נקרא גם, חמצן סופר, יש גם את היכולת להרוס חיידקים.

מים מינרליים יכולים לשמש גם לטיפול ומניעה של מחלות.בנוסף, ניתן להתקין מסנן מיוחד על הברז כי יטהר מים של זיהומים מזיקים רבים, ואתה - מן הצרות האפשריות וחרדה.

עם זאת, אדם רגיל "בבקבוקים" מים, בהיעדר זה, לא יכול להשתמש במי ברז בגלל ההבדל בטעם.זה לא יותר מאשר העדפה שהוא עצמו הטיל.לרוב, הטעם "הרע" של מי ברז מיוחס לכלור הנוכחי בו.לכן, סוכני מכירות שמוכרים מסנני מים מדגישים את תשומת הלב של קונים פוטנציאליים על עובדה זו.בנוסף לכלור, מי ברז יכולים להכיל מלחי סידן מומסים רבים, מה שהופך אותו "קשה".

דרך קלה להיפטר מריח הכלור היא לשים מיכל מים במקרר ולתת לו לעמוד זמן מה בלי לכסות אותו עם מכסה.בהדרגה הכלור יתאדה, הריח והטעם הלא נעימים ייעלמו, והמים יהיו מתוקים ונעימים לטעום.מים מהסוג הזה מוגשים במסעדות: שם הוא מובא בצנצנת קפואה, הממולאת שעות ספורות לפני הגשה.

באשר להווה הסידן במים, זה לא מסוכן עבור האורגניזם אם, כמובן, אחוז התוכן שלה הוא לא גבוה מדי.בנוסף, סידן בצורת מומס שלה היא תרופה טובה מאוד עבור אוסטאופורוזיס.למרבה הצער, רופאים אוסטאופורוזיס לגלות מאוחר למדי, כאשר מבנה העצמות כבר משתנה.מחלה זו מתחילה עם העובדה שכאשר האנרגיה ההידרואלקטרית מתרוקנת בגוף, האנרגיה מגיעה מחנויות הסידן המאוחסנות בתאי העצם.במקרה זה, ההפרדה של מולקולה אחת של סידן מהשנייה תורמת לסינתזה של חלקיק אחד של ה- ATP, וסידן חופשי מופיע בגוף.כאשר המים עם סידן הוא נצרך בצורתו הטבעית, הצורך לשחרר אנרגיה מרזרבות סידן נעלמת מעצמה.בכל מקרה, תכולת הסידן במי השתייה אינה משפיעה לרעה על הגוף, שכן אלמנטים רבים נספגים כאשר הם עוברים דרך מערכת העיכול.לכן, ממים קשים, לא כל הסידן הכלול בגוף מגיע לגוף.

לדברי תומכי תיאוריית "מים", בעוד שאתה שותה מים לפני כל ארוחה, אתה לא בהכרח צריך לדבוק דיאטה קפדנית כדי למנוע התפתחות של מחלה.

עם זאת, רצוי לא לכלול מטוגן שומן מהתפריט.העובדה היא כי שומנים בגוף שלנו מומרים חומצות שומן, אשר, במחזור הדם, להחליף טריפטופן.זה האחרון במקרה זה מצטרף האלבומין ו מצטבר, מבלי לעבור מחשוף בכבד.כתוצאה מכך, כמות גדולה של מזונות שומניים מוביל חוסר של טריפטופן בגוף.

אבל לא כל השומנים מזיקים.ישנן חומצות שומן שהגוף זקוק בדחיפות, אך לא הפיק אותם.זהו-3 אומגה לשמצה( חומצת אלפא-לינולנית) ואומגה 6( חומצה לינולאית) מעורבת בבניית ממברנות הסלולר epineurium וסינתזה של סוגים רבים של הורמונים.מזונות עשירים בחומצות שומן אלה חייבים להיות נוכחים בתפריטים של אנשים הסובלים ממחלות הקשורות נזק epineurium.את מניות חומצת שומן

הגדולות ביותר של אומגה 6 ואומגה 3 נמצאו פשתן שממנו שמן פשתן המפורסם.הם נמצאים גם חמניות ושמן חריע.חשוב לדעת כי התופעות ניוונית אלה כגון ליקויי ראייה, נשירת שיער, אקזמה, פיגור בגדילה, הפרעות של הכליות או הכבד, קושרו חוסר בחומצות שומן חיוניות.