היגיינה של המחזור החודשי

אישה בריאה במהלך הווסת בדרך כלל לא חווה תחושה כואבת מעביר בקלות תקופה זו.עם זאת, יש לזכור כי הווסת היא תהליך ביולוגי מורכב, ולכן, בתקופה זו, יש להימנע מתסיסה,

יש מתח פיזי מוגזם.אין לרכוב על אופניים במהלך המחזור החודשי, להשתתף בתחרויות, לרקוד.במיוחד יש צורך להיזהר הרגליים קירור, חגורת האגן ואת איברי המין.אתה לא יכול לחיות מינית במהלך הווסת.במהלך הווסת, הגוף הנשי ובמיוחד האיברים המיניים הופכים רגישים יותר לזיהומים שונים.לכן, על ימי הווסת,

יש לעקוב בקפידה על ניקיון של הגוף ואת פשתן, וללבוש בגדי גוף סגורים.יש צורך 2-3 פעמים ביום כדי לשטוף את איברי המין החיצוניים עם מים רותחים וסבון חם( רצוי זרם זורם).אם יש צורך, תחבושות מיוחדות או תחבושות יש לשנות מ סמרטוטים נקיים או צמר גפן hygroscopic עטוף עם כמה שכבות של תחבושת.חשוב מאוד כי תחבושת וסת להתאים בחוזקה את איברי המין ולא גורם לגירוי.

ציות לכללי היגיינה של המחזור החודשי מונע את התרחשותן של מחלות גינקולוגיות דלקתיות, אשר לעיתים קרובות מובילות להפרות המחזור החודשי.במהלך המחזור החודשי, שינויים מתרחשים לא רק במערכת הרבייה.הם באים לידי ביטוי במערכת העצבים המרכזית, בלוטת התריס, הכליות.

כפי שידוע, הקורטקס המוחי שולט ומסדיר את כל הפונקציות החיוניות של הגוף.התפקוד העיקרי של קליפת המוח הוא להבטיח את האינטראקציה של תהליכים של עירור עירור.

מתברר שבשלב הזקיקי של המחזור תהליכי העיכוב בולטים יותר מאשר בשלב של הגוף הצהוב.

הפרעות שונות במחזור החודשי משתקפות בתפקוד קליפת המוח.עם זאת, עם מחלות של מערכת העצבים המרכזית, פונקציה של השחלות משתנה.זה בולט במיוחד בתקופה climacteric.במהלך תקופה זו מופיעים תסמינים כואבים כגון עצבנות, ירידה בביצועים, פגיעה בזיכרון וכו '.

הפונקציה המחזורית של בלוטת התריס מתבטאת בכך שתפקידה פעיל ביותר בשלב הפרוגסטרון של המחזור.באותו שלב של מחזור, תפקוד הכליות מופעלת, אשר באה לידי ביטוי עלייה של 24 שעות בכמות השתן.

הורמונים מופרדים על ידי השחלות להשתתף בחילוף החומרים של שומנים, פחמימות, משפיעים על תפקוד מערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם.בהשפעת הורמוני השחלות, ובמיוחד ההורמון הזקיקי, כלי הדם מתפשטים.

לפיכך, תפקוד הווסת הוא הביטוי של אחד הפונקציות החשובות ביותר של גוף נשי הוליסטי.אתה צריך לדעת ולזכור כי הפרעות הווסת יכולה להתרחש לא רק כתוצאה ממחלות של מערכת הרבייה, אלא גם במחלות של מערכת העצבים המרכזית, הכבד, הכליות, בלוטת התריס.