דיאטה לסוכרת מסוג 1

של סוכרת מהסוג הראשון, בניגוד לסוג הסוכרת השני היא insuinozavisimym כךכמו מחלת הלבלב אינו מייצר אינסולין.

כתוצאה מכך, הגוף מתפתח מחסור באינסולין מוחלט - מצב מסכן חיים מאוד.תלוית אינסולין

סוכרת( IDDM) הקלד 1 לעתים קרובות מכונה "נער", כפי שהיא מתרחשת אצל ילדים או מבוגרים צעירים( בעיקר תחת 25) על רקע של אוטואימוניות או זיהום ויראלי של הלבלב.

IDDM כאשר תחת השפעת נגיפים שונים( חזרת, חצבת, כאב גרון, שפעת) או כימיקלים מסוימים רוב התאים של הלבלב( 90%) למות, אז חולים כאלה הוא אינסולין חיוני, זריקות אינסולין כלומר.

בנוסף, בין הגורמים לסוכרת מהסוג הראשון, מדענים מציינים את התפקיד החשוב של גורמים גנטיים( פגם תורשתי הכרומוזומים) ומתח קשה.

לעתים קרובות התסמינים הראשונים של המחלה מופיעים לאחר טראומה חריפה( מתח, פחד, פחד, מות יקיריהם), כך אמין לקבוע את שורש המחלה הוא לעתים קשה למדי - האם המחלה התקדמה באופן מובלע או התעוררה בשל עומס מנטלי החזק.תסמינים

של סוכרת סוג 1 ^

IDDM קרובות מתחיל פתאום מתרחשת בצורה חריפה, עד בחמצת ואת תרדמת סוכרתית.יתר על כן, המחלה הזו היא יציבה מאוד, דהיינו לא יציבה - בחולים יש תנודות חדות ברמות סוכר בדם במהלך היום( 0.7 גר '/ ליטר ל 3.5 גר' / ליטר).

• לרוב, לארוחת ערב יש היפוגליקמיה( ירידה חדה ברמות הסוכר בדם), וקרוב יותר הבוקר הלילה המוקדמות יש היפרגליקמיה - ההפך של היפוגליקמיה, מצב המאופיין עלייה חדה ברמת הגלוקוז בדם צמא חזק אשר הרווה רק לתקופה קצרה של זמן לאחר שתיית נוזלים.הצמא
• הופך כל כך חזק עד שהוא מונע שינה מלא, להחמיר את הבריאות הכללית ואת המפחית יעיל.
• בנוסף, המטופלים לפתח פוליאוריה, כלומר, הגדלת מספר שתן נתיק חדה( עד 9 ליטר ליום), השתן הופך בהיר וסוכר למצוא אותו.
• בנוסף לאמור לעיל, הסימפטומים העיקריים של סוכרת סוג 1 - הרזיה חמורה( עד 10-15 ק"ג לחודש), תיאבון מוגבר, גרד, שריטות, וחולשה כללית של ריח פה אצטון.

עם הסימן הראשון להתפתחות סוכרת, זמן חשוב מאוד לפנות לעזרה רפואית לאבחון התחלת טיפול.

אם תגדיר את המחלה בתחילת ההתפתחות ולנקוט פעולות מתאימות( אינסולין, תרופות היפוגליקמיות ותזונה), הפרוגנוזה הנוספת של סוכרת מהסוג של הזרימה הראשון היא חיובית ויכולה למנוע סיבוכים וזיהומים וסקולריים חמורים.אם נניח המחלה לעשות את שלו, זה יכול מהר מאוד לפתח לתוך תרדמת סוכרתית ולגרום למוות.

תזונה בסוג הראשון סוכרת ^

תזונה בסוג סוכרת 1, יחד עם טיפול באינסולין וטיפול פעילות גופנית, הוא החלק החשוב ביותר של תהליך הטיפול מיועד שחזור משקל גוף תקין, לנרמל את יעילות מטבולית לקוי והתאוששות של המטופלים.

• תזונת טיפול ב IDDM דורש, ומעל לכל, חשבונאות קפדנית של פחמימות נצרכות, כפי שהם המקור העיקרי של אנרגיה לגוף האדם להשפיע על רמות סוכר בדם.אבל אם אדם בריא מתחיל לייצר אינסולין מייד לאחר הארוחה, האינסולין הוא הציג באופן מלאכותי לא להגיב צריכת מזון.מאז פחמימות

• בתזונה של המטופל צריכות להיות על 50 - 60% מהתזונה היומית, חייב להוביל את פעילות אינסולין בהתאם מלא עם הפחמימות הנצרכות.השלם את המגבלות המחיקות או חמורות כל מזון, כמו בתזונה בסוכרת מהסוג השני, אינו נדרש.

חולי סוכרת

צריך לדעת כי כל המזונות המכילים פחמימות על פי מידת ומובנות נחלקים 5 קבוצות: פחמימות לעיכול

1. ( סוכר טהור וממתקים);
2. מוצרי חלב נוזליים - חלב, קפיר וכו ';
3. פירות יער ופירות;
4. ירקות לא עמילניים;דגנים ודגנים
5. - דגנים, מוצרי פסטה המאפייה.

אם חולה עם IDDM שום משקל עודף, זה מספיק כדי להוציא מהתפריט של מוצרים המכילים פחמימות של הקבוצה הראשונה שקיבלו הקבוצות פחמימות הנותרים צריכים ללמוד כיצד מינון לאורך כל היום כדי ארוחה אחת לא צריך יותר מ 4 - 5 יחידות לחם( BU).עם עודף משקל הגוף ואת כולסטרול גבוה, אתה גם צריך להגביל את צריכת השומן.בנוסף

, חולי IDDM צריכים לדבוק בכללים הרגילים של תזונה נכונה:

• לא יעלה על הסכום יומי הנדרש פיסיולוגי של קלוריות מחושב בנפרד עבור כל מטופל בהתאם למשקל גוף הוצאה אנרגטית.
• מאוד חשוב ליצור קצב חיים כי משטר הזרקת אינסולין, צריכת מזון, kalorazh מינון פחמימות ופעילות גופנית נבחרו כראוי בשילוב אורגני.
• בגלל לבלב בריא מייצר מדי יום כ 40 יחידות של אינסולין( זה צורך של הגוף האנושי), אתה צריך לקבל כל הזמן - זה יציב בגוף כדי להיות מסוגל לשלוט ברמת הסוכר על בטן ריקה.
• לשם כך, להבטיח כי זרימת השבר של אינסולין במהלך היום ועמידתו בכל צריכת מזון.סוכרת הדיאטה עיקרי עקרונות

ארוחת שבר הראשון הסוג

• ( 5 - 6 פעמים ביום);ארוחות פחמימות הפצת
• , תלוי במספר של זריקות של אינסולין;
• תכולה גבוהה של סיבים תזונתיים ופחמימות( 50-60%);
• לספור את המספר הדרוש של פחמימות באמצעות יחידות לחם מערכת אינדקס הגליקמי.

תזונת טיפול ב IDDM תלוי ישירות רופא אינסולין המינון שנבחר בנפרד עבור כל מטופל.בשינה כיום בשימוש לטיפול בחולים עם סוגים שונים של אינסולין( ארוכה, פעולה קצרה או בינונית) ומשתמש כמה תוכניות בסיסיות זה primeneniya- ממשל יחיד פעמים בשילוב.

בתדירות הגבוהה ביותר להחיל ערכת בשילוב אינסולין שבו אינסולין ביניים מוזרק פעמיים, ואת האינסולין פשוט( קצר) - לפני כל ארוחה.תכנית כזו היא רוב פיזיולוגית וגמישה כמו בקלות מתאימה את עצמו לקצב חיים של המטופל ומפחיתה את הסיכון להיפוגליקמיה ו היפרגליקמיה לאחר ארוחה.במקרה זה, אתה לא צריך לדבוק בלוח זמנים קפדני האכלה כמו מעגלים אחרים כמו אינסולין קצר מנוהל לפני כל ארוחה.

אבל, בשל העובדה כי הגוף פועל אינסולין כל הזמן הוא מתנהג ביניים, מרווחי זמן ארוכים מדי בין הארוחות לא יכול להיעשות.יתר על כן, אין אינסולין צריך להינתן קצר מייד לפני השינה - זה חייב לדקור לפני ארוחת ערב, ב 19-20 שעות.מעט מאוחר יותר צריך להכניס אינסולין ביניים ובקלות לסעוד( ערב השני צריך מהווה כ 2 BU).הזריקה השנייה של אינסולין ביניים( בוקר) נעשה 12 עד 14 שעות אחרי הערב.

בהרכבת תפריט לבחירה וספירת מספר הפחמימות הנדרשת בשימוש יחיד בינלאומי של מדידה, המכונה יחידות הלחם( BU), אשר מכיל 10 - 12 גרם פחמימות נטו.מערכת XE

מאוד מקל על החישובים - כדי לקבוע את מספר המנות של XE מזון, מספיק לדעת חלק מסוים של מוצר פחמימות המכילות, שווה 1 BU.מספר טבלה של מוצרים בסיסיים המכילים 1 XE, המוצגת במאמר זה.

תרגיל עם דיאטה ^

אם אתה צריך עבודה פיזית אינטנסיבית, אשר יכול לגרום לירידה חדה ברמות הסוכר בדם, יש צורך לנקוט אמצעי זהירות:

פעילויות

• יום הקשורות בצריכה גבוהה של משאבי אנרגיה, מומלצות אינסולין בבוקר מינון נמוך במקצת( 2 - 4 יחידות) ואל תשכח להביא איתו תה וכריכים מתוקים ירמוס( 7 - 8 BU).
• אם אתם נוטלים תרופות היפוגליקמיות, אין להפחית את מינון האינסולין בבוקר.לפני שמתחילים לעבוד
• פיזי הכרחי בחוזקה לאכול, ואחרי 2 - 3 שעות של רענון שוב מעט, למשל, כריך( 2 XE) עם חלב.אמצעים אלה יסייעו למנוע התפתחות מהירה של היפוגליקמיה.

לשתות משקאות אלכוהוליים אסורה בהחלט בשילוב עם פעילות גופנית, כמו גם גדל בחדות במקרה זה, ההסתברות של היפוגליקמיה.כמו כן, לקחת את זה כלל תמיד לבצע משהו מתוק( מיץ פירות, גושים לימונדה או סוכר) - מוצרים אלה יסייעו במידת הצורך מהר מאוד כדי לעצור את התגובות היפוגליקמיה מסוכנים.

עם משטרי טיפול שנבחרו כראוי וסוכרת מפוצה, חולים יכולים בדרך כלל להוביל אורח חיים תקין ולעבוד לצד אנשים בריאים.התעמלות טיפולית מיוחדת ואורח חיים פעיל מאפשרים, אם כי לא באופן מלא, במידה מסוימת כדי לפצות על אינסולין.זאת בשל העובדה כי פעילות גופנית מתונה תורמת לניצול מוגבר של גלוקוז על ידי רקמות.

• בהיעדר סיבוכים יכולים לצאת לטיולים רגליים, רכיבה על אופניים, משחק טניס, בדמינטון, אירובי סעיף מבקרים, ספורט tantsev- חשוב, העומס חייב להיות קבוע על מנת למנוע שינויים פתאומיים.
• כלומר, אם אתה עושה כמה פעמים בשבוע לביקור במדור הספורט, בשאר השבוע אתה צריך לאבטח את התרגיל מקביל.
• לפני כל פעילות ספורט, על מנת לשמור על בריאות טובה, ואל תשכחו חטיף קל( 2 - 3 HE).

כדי לפצות על סוכרת לחיות חיים מלאים, עליך לקחת אחריות כדי לקבוע ולקחת אחריות מלאה על הבריאות שלהם.רופאים טוענים כי הגורמים לסוכרת הם trudnokompensiruemogo בלעדי nesobrannost, עצלות וחוסר אחריות של המטופל.כל מטופל

עם סוכרת צריך ללמוד ערך פחמימות של מזונות ולנהל יומן אישי בו הוא הקליט את הגורמים החשובים הבאים: דיאטת

• ( ארוחות ומספר HE), תרופות
• ( מינון אינסולין ביניים קצר), רמות סוכר
• דם, פעילות גופנית
• , שינויים
• ברווחתה.

יומן כזה, לדעת הרופאים, יהיה מלא לפצות סוכרת לשמור תחת שליטה מלאה של מצב בריאותו ואת הביצועים.