עבור כל אמא האירוע הכי נעים בחיים הוא לידתו של ילד.במהלך ההריון, אתה לטפל בתינוק שלך בזמן שהוא תחת הלב שלך.אבל אל תשכח את עצמך בתקופה זו?רבים הרה תוהים אם ניתן ללדת ולהישאר יפה וחינני כמו-הריון מראש.כמובן, כל זה, אולי, פשוט לא צריך לשכוח לפקח על עצמך ועל המראה שלך.מאז במהלך ההריון, ויטמינים ומינרלים רבים ללכת הפיתוח של פירות התינוק, ולפעמים הגוף שלך אין מספיק של אלמנט השפעה ישירה על המראה שלך, הראשונים לסבול הציפורניים, השיער, העור, וכו 'לשם כך, לשקול כמה עצות שיעזרו לך עם זה.
לתוכן המאמר הוא כדלקמן:
- חסרי חיים ושיער משעמם כתמים
- בראון על הפנים( Chloasma)
- אקנה
- המראה של סימני מתיחה( שטיריה) על החזה, הירכיים והחזה
- הבטן במהלך האכלה ואחרי
- דליות
- גדל שעירות
- ציפורניים שבירות
- גירוד
- צלוליט
חסר חיים ומשעמם שיער
שיער בריא יפה תמיד למשוך את תשומת לבם של אחרים, ואם במהלך ההריון, הם מאבדים את הברק שלהם, טיפים להתחיל לפצל, עורוהראש יבש או שמנוני מדי, מגרד קשקשים, יש צורך לנקוט בפעולה.הסיבה
לכך היא שינויים הורמונליים המתרחשים בגוף במהלך ההריון, משתקפת בעיקר על השיער, הציפורניים והעור.
ישנן מספר שיטות כדי להילחם בבעיה זו.שיער ארוך ניתן לחתוך, כך תוכל להיפטר קצוות מפוצלים, ותמונה חדשה תשנה לא רק מראה, אלא גם להרים את מצב הרוח שלך.אתה לא צריך להאמין באותות ומופתים, אשר קובע כי נשים בהריון לא יכולות להסתפר, זה רק הסימנים וילדך הוא בהחלט לא נכון, כפי משוללת כל בסיס מדעי.לשטוף את השיער שלך כפי שהוא מתלכלך.כאשר כביסה מומלצת להשתמש בחומר ניקוי עדין ומיזוג אוויר, הם לא יביאו לפגיעה, אלא כדי לעזור השיער לקנות מראה יפה.
מסכים, ראש מטונף מטופח יכול לדכא מישהו.ובאשר לנפש השבירה של נשים, במיוחד במהלך ההריון ולא לומר דבר.מומלץ גם להשתמש מסכות מיוחדות לשיער, אבל קודם צריך לחקור את הרכבם, אם יש לך אלרגיה לכל רכיב בודד.אתה יכול לעשות עוטפת ביתית פשוטה של מרכיבים כגון לחם חום, ברנדי, יוגורט, חלמון ביצה, קיק דקורית.זה יעזור להפוך את השיער בריא ויפה.
מה לא לעשות במקרה הזה הוא לנסות לתקן את המצב בעזרת סלסול, בגלל הכימיה עצמו מזיקה לשיער, ובמהלך ההריון הוא מזיק לתינוק.אין צורך לצבוע את השיער, כמו בתהליך של צביעת הגוף של אמא לעתיד דרך הנשימה והעור מקבל הרבה חומרים מזיקים.אם בכל דרך אי אפשר להימנע לצבוע את השיער, אז אתה צריך לבחור צבע כי הוא קרוב ביותר לצבע הטבעי שלך, כמו זה בתורו ימנע שיער צביעה תכופה לגדול בחזרה מן השורשים, יש צורך להשתמש צבעים על בסיס טבעי.כתמי
בראון על הפנים( Chloasma)
כל גילוי אנושי של כתמי גיל יכולים להיות שונה, מישהו שהם קטנים ולא מורגשים, ומישהו יכול לקחת חצי של פן, וזה בהחלט לא קישוט, בעוד שלאחרים יש להם בכלללא יכול להיות.אם יש כבר הופיעו כתמים, אז הם נעלמים בעצם שלושה או ארבעה חודשים לאחר הלידה.מכתים של נתוני גורם
היא גברת ייצור של מלנין, הורמון זה אחראי ישירות פיגמנטציה, לפיה ישנם כתמי קו אמצע פני הבטן ופטמות.כתמים או Chloasma בראון יכול לגדול עוד יותר במהירות כאשר הם נחשפים הקרניים האולטרה סגולות.
מאבק עם בעיה זו, כדלקמן, כדי להגן על אדם ככל האפשר, אם הכתמים הם על אותו, או את המקומות שבהם הם ממוקמים ישירות.יש צורך בכל מזג אוויר כדי להחיל קרם הגנה בימי שמש מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים ומשקפי שמש.בעת בחירת קרם הגנה צריכה לשים לב האמצעים הפיסיים של מסנני UV( תחמוצת אבץ, תחמוצת טיטניום).מסננים כימיים
( נגזרות של חומצה פארא-aminobenzoic ו tsinnomatov) יכול לגרום לתגובות אלרגיות.מסננים פיזיים, שלא כמו אלה כימיים, פועלים על העיקרון של מסכים המשקפים ו מפיצים קרניים.כמו כן, יש לבחור סוכני רך הלבנה מבוסס על תמציות צמחים וחומצות פרי.התוצאה הבולטת ביותר יכולה להיות כתמים פיגמנטור של תיקון Sogrecteur Anti-Taches מ Lierac.אפשרי ואפשרות זו כמו קצב העברת הלבנת טיפולים עם ויטמין C במכון יופי, קורס זה מיועד במיוחד עבור נשים בהריון.
לפעמים את המראה של כתמי פיגמנט הוא בשל העובדה כי הגוף חסר חומצה פולית.בעיה זו יש לדון עם רופא, אולי הוא יהיה גם לקבוע את התרופה.
בשום מקרה לא צריך לשמש הלבנת סוכנים אשר מכילים ביסמוט כספית, תרופות אלה הן תווית לחלוטין אצל נשים בהריון.
אקנה
מי היה מאמין כי ההריון יגמול לך עם אקנה, אבל זה באמת יכול לקרות.הסיבה
המופע שלהם הם אותם הורמונים אשר התפרעו ההתבגרות ושוב לתחייה במהלך ההריון.
מאבק צריך להיות איתם ידי ניקוי פן בזהירות עם קרנות רכות, ואז יש צורך להחיל קרם רפואי( לא לפספס את העובדה כי לפני שאתה בוחר אחד או באמצעים האחרים של טיפול, כדאי להתייעץ עם רופא, כמו רבי קרמים הם תווית עבור נשים בהריון).זה גם הכרחי כדי לעקוב אחר דיאטה.התזונה שלך צריכה לכלול ירקות, פירות, דגנים.במקרים רבים, אקנה הוא התוצאה של עצירות, כך שאם יש בעיה, אתה צריך להתייחס אליו בזהירות ראויה.
לא צריך לנסות לתקן את המצב, האוחז ביד ניקוי מכני, באמצעים אשר מורכבים אלכוהול, כפי שהוא מוזר לייבוש העור, אבל זה יכול לסבך את המצב באופן משמעותי.המראה
של סימני מתיחה( שטיריה) על החזה, ירכיים ואת תופעת
בטן מעדיפה לא אסתטיים, אבל לעתים קרובות, עבור נשים רבות זה מוצג בבהירות, ואחרים פחות מורגשים.
המראה של סימני מתיחה תלוי בגמישות העור.גמישות Sheer תלוי ישירות על נוכחות של סיבי אלסטין וקולגן, המספר שלהם כתוצאה מתורשה.הסיבים הם שבורים, ובמקום הפער מופיע צלקת מן הרקמה החיבורית, ובכך מתיחה ויש.
נאבקים עם סימני מתיחה היא הכרחית בעזרת מניעה.אם אתה רוצה לשמור על היופי שלך, אתה לא צריך לחסוך כסף למניעת סימני מתיחה.הם צריכים להיות משוחק בקביעות לתוך העור של הבטן, הירכיים והחזה מיד לאחר שהתקלחת.בעת בחירת אמצעי צריך לשים לב: פעולה Integrale Vergetures מ וישי, Biovergetures מן Biotherm, Elancyl SpecificVergetures מן Galenic, Huile "טוניק" מ קלרינס, טרום Vergetures מן Phytomer, ג'ל Phytolastil מן Lierac.
תרופות אלו הן די יעיל ביישום הרגיל שלהם.כבר סימני מתיחה הופיעו יכולים להתבצע פחות מורגשים בתא, אפשר גם להסיר אותם לחלוטין, אבל אפשר לעשות את זה אחרי הריון ואיך הגוף שלך חוזר לגמרי נורמלי.אם סימני מתיחה הופיעו לאחרונה, אז אתה יכול להתמודד איתם באמצעות כגון Rgolagene מ Decleor פוסט, Vergetures ידי Phytomer ו אמפולות Phytolastil מן Lierac.צלקות לא יהיו כל כך בולט, אלא אם אתה שם אותם תחת קרני השמש.
אל תדאג הרבה על זה, הם כמעט כולם.
השד במהלך האכלה ואחרי
אם לאחר לידת ילד, החלטתם להניק, ולאחר מכן על החזרה מבית החולים ליולדות עליך לטפל השד שלך תזונה נכונה.כשבוע לאחר הופעת החלב, הכמות המיידית שלו תהיה מוסדרת על ידי הצרכים של הילד.השד יהיה קטן יותר עם הזמן, ואת הזמן של כל האכלה יקטן.להאכיל אחד ילד יכול להרוס שד אחד, ואולי שניים, זה תלוי ישירות בכמות החלב.
במהלך האכלה של ילד, ייתכן שתיתקל בקשיים מסוימים.אמצעי הזהירות הטובים ביותר הם מנוחה, טיפול השד הנכון תזונה מאוזנת.קשיים במקרה זה יכולים להיות בעיקר פסיכולוגיים, כלומר, אם אישה רצתה להניק, אבל מסיבה כלשהי לא יכול לעשות את זה.אולי יש קשיים טכניים, זה הרבה יותר קל להתמודד איתם.לפיכך, האכלה אינה מזיקה לשד.במקרה זה, אתה צריך לעקוב אחר מה לא יהיה שמן מדי, וגם זה שווה ללבוש חזייה טובה ונוחה.לאחר הפסקת ההנקה התינוק שלך, גוון זה יעזור לשחזר תרגילי התעמלות.
על מנת להכין את השד והתינוק לאכילה יש לטפל בעור הפטמות ובספל האף לפני הלידה באמצעות קרם לחות ומזין.המשך לעשות את זה צריך להיות במהלך breastfeeding, או ליתר דיוק בין האכלות, או לפחות פעם ביום, בבוקר, לאחר להתקלח.השמנת חייבת להיות שמנה וחסרת ריח.כמו כן, זה צריך להיות נקלט די מהר לתוך העור ולא להפריע לתינוק.
במהלך ההנקה, סדקים בפטמות עשויים להופיע, ליתר דיוק, זה גירוי של משטח הפטמה.הן מופיעות במקרה שמיקומו של הילד במהלך האכלה אינו נכון.סדקים עמוקים יותר יכולים לדמם במידה מסוימת.במקרה זה, אתה צריך להפסיק להאכיל עד שהם ריפאו לחלוטין.נזק יש צורך לייבש ולהזין את העור עם שמנת שמנה.עזרה גדולה במקרה זה יהיו פטמות סיליקון על הפטמות.
Lymphangitis היא דלקת של השד במהלך האכלה.זה בא לידי ביטוי על ידי הופעתו של אזור חם ואדום, אשר בתורו יהיה כואב במצב של מתח, ואז הטמפרטורה עולה.זה יכול לקרות בכל רגע, אז אתה צריך לראות רופא אשר prescribes הטיפול שלך והכל ייעשה תוך 2-3 ימים.במהלך הטיפול של הילד, אתה יכול להאכיל את השד השני.
דליות ורידים על הרגליים
הסיבה למחלה זו היא עלייה במשקל הגוף, אשר מגדיל באופן ישיר את הנטל על הרגליים.
כדי למנוע מחלה זו יש צורך ללבוש נעליים נוחות במיוחד.באשר נעליים על העקב או פלטפורמה, אז זה בהחלט יוכל לחכות 9 חודשים.במהלך מנוחה, הרגליים חייב להיות מסודר על פלטפורמה הרים, זה יכול להיות כרית, שמיכה או רולר.כמו כן, את הרגליים ואת tibia צריך להיות massaged היומי, את העומס הגדול ביותר עליהם.במקרה זה, גרביונים דחיסה גם יעזור.
עם הופעת דליות ורידים, אתה לא צריך למהר כדי לפתור את הבעיה באופן קרדיאלי במהלך ההריון, כי אחרי זה יכול ללכת בכוחות עצמו.
עייפות מוגברת
אין צורך לפחד, אם במהלך ההריון על הידיים, השד או הבטן שערות כהות מתחילים להופיע.במהלך ההריון, זה קורה לעתים קרובות למדי.
הסיבה היא התפתחות של אנדרוגנים על ידי בלוטות יותרת הכליה ובחלקו על ידי השליה.היפרטריכוזה - זהו השם של המצב הנתון, יש לו אופי זמני, ולאחר הלידה נעלם.
ניתן להילחם שיער שיער על ידי הסרת אותם בזהירות.אין צורך לנקוט כדי לעזור עם שיטות כימיות או כואבות של הסרת שיער.
ציפורניים אצבע
יש לציין כי בעיה זו אינה מתרחשת בכל הנשים ההרות, מסמרים רבים להיפך לגדול מהר יותר וחזק יותר.
במקרה הציפורניים החלו לשבור ולהפריד, מצבם החמיר הרבה לעומת המצב שלהם לפני ההריון, ולאחר מכן להתייעץ עם רופא.פגיעה כזו יכולה להצביע על כך שלתינוקת אין מספיק חלבון.אתה יכול לשפר את מצבם של מסמרים בעזרת תרופות עממיות: שפשוף מיץ לימון לתוך צלחת הציפורן, אמבטיות עם מלח ים, הם בהחלט לא מזיק, להיפך, נהלים אלה יחזק את הציפורניים.
מתמודד עם בעיה כזו, לא לעתים קרובות לצייר את הציפורניים עם לכה צבעוניים.סיבת עור מגרד
לכך היא להפחית את כמות האסטרוגן, ומכאן, זיעה ובלוטות חלב לעבוד פחות אינטנסיביים כי עקב מוביל מחלת עור יבש.באופן חריף יותר, גירוי זה עלול להתרחש בלילה.מאבק
עם הבעיה הזו צריך בדרך זו: אם אתה משתמש בסבון רגיל, אתה צריך להחליף אותו באמצעים אחרים לשטיפה, עדינים יותר.כמו כן יש צורך לחות את העור באופן קבוע עם קרמים מיוחדים, או שמנים, המיועדים לילדים.בתקופה זו, אתה צריך לצרוך מספיק נוזלים, במהלך ההריון, משטר השתייה צריך להיקבע על ידי הרופא.אל תשכחו לחות את האוויר בחדר.אם אף אחת מהאפשרויות הנ"ל לא עוזר לך, במקרה זה, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך אשר ימליץ קרם antigistamny.
צלוליט
כל אישה מודרנית יודע כי הוא צלוליט ומאין הוא בא.ולצער רב, הריון הוא זמן נוח מאוד להופעתו.
הסיבה לכך טמונה כמובן בתהליך ההורמונלי.יש תיאוריה כי צלוליטיס הוא ישירות כי שמורת שומן, אשר הגוף שלנו מאחסן בדיוק במקרה של הריון האכלה התינוק.
להילחם מומחים צלוליטיס ממליץ להתחיל כבר בחודש השלישי של ההריון, יש צורך להשתמש סוכני מניעתי מיוחד, למשל, כגון Tonilastil Dermarome מ Decleor, Raffermissant מיוחד ג'ל מן Darphin, Elancyl Fermete חיל Galenic.אם צלוליטיס הוכיח את עצמו, במקרה הזה, אתה יכול להשתמש בג'ל אמפולות Phytophyline מן Lierac.עטיפות גוון מיוחד הליכים ניקוז הלימפה המיוצרים בסלון יכול גם למנוע את המראה של בעיה זו.
עיסוי אנטי צלוליט לא אמור לשמש, וכן אמצעי צוות האבטחה כי אתה לא בטוח.במהלך ההריון, אתה צריך לפעול על פי העיקרון הבא - לא לעשות שום נזק.
אל תדאג יותר מדי על הופעת סימני צלוליטיס או מתיחה, בגלל ההריון לא נמשך לנצח, כך שלאחר הלידה, יהיה לך מספיק זמן בשביל מה היה סדר בעצמו.
