מנטה לירידה במשקל

נענע ידוע בתכונות המרפאות שלו לטיפול במחלות בדרכי נשימה, אך מעטים יודעים שזה טוב ועוזר להילחם בהשמנה.

מנטה לירידה במשקל: תכונות שימושיות תכונות מועילות והיעילות ^

של נענע לירידה במשקל בשל העובדה כי זה מפחית באופן משמעותי את תיאבון -, בהתאמה, במקום יצווה הרגיל של 400 גר 'אדם אוכל רק 200 גרם

כזה תכונות לאפשר לו להפחית במשקל קצרהזמן, אבל יש צורך לקחת בחשבון שחלק משקה מנטה לא יכול לעשות, ועל ההשפעה הטובה, רצוי לדבוק בדיאטה.

כיצד להחיל ההרזיה נענע:

• ניתן להכין משקאות שונים עם תה נענע ההרזיה, חליטות, קוקטיילים;
• גם מומלץ להוסיף מזון צמח: למשל, בסלטים.זה יוסיף להם קצת קלוריות, אבל זה יהיה אפשרי כדי להפחית את החלק.

צריך לדעת כי עליי מנטה יש רק 49 קלוריות לכל 100 גרם, אבל אם אתה מכין אותם חליטות ותה, הם יהיו לא-תזונתיים.כאשר מתווספים הקוקטיילים שעליך לשקול מזונות קלוריות אחרים, אבל בדרך כלל זה רק בתור נמוך.

מנטה דיאטה: היתרונות והחסרונות

Application מנטה דיאטה היא היתרון הגדול של הגוף כולו:

• מגביר חסינות, שכן הוא מכיל הרבה ויטמינים, שמן poleznyeveschestva אחרים;
• מפחית את הכמיהה למזון;
• מסייע להעביר גם את התזונה המורכבת ביותר;
• מפחית לחץ דם.

ישנם גם מספר תוויות: לאכול לשתות עם gipotonikam נענע בלתי אפשרי, כמו גם אלה שיש להם אלרגיה אליו.

אומרת אכן נענע לרדת במשקל, יש צורך לזכור שגם גלולות החזק ביותר שריפת שומן לא יפעלו אם הדיאטה נשלטת על ידי שומנים.על מנת להשיג את התוצאה הטובה ביותר, אתה צריך לאזן את התפריט שלך כך שהוא קיבל את היתרון של חלבונים ופחמימות איטי: בשר, דגים, ירקות, פירות, מוצרי חלב דלי שומן מותסס, וכו '

ירידה במשקל בעזרת נענע: סימנים, התוויות, איך ליישם, מתכונים ^ מנטה

עם

מנטה וג'ינג'ר ההרזיה כדי לבצע תה, בצע את הפעולות הבאות:

• לטחון שורש ג'ינג'ר מעט, לשיםזה בסיר, יוצקים שתי כוסות מים ומרתיחים במשך 20 דקות;
• ומסירים מהאש, מוסיפים עלי מנטה ומנתור, מבושל עבור 10 דקות;
• ניקח 1/3 כוס, הוספת מיץ לימון מראש.

ירוק תה נענע ההרזיה

כזה משקה מוצע לשתות במהלך היום: Brew

• ב 1 ליטר של מים רותחים 1 כף.l.תה ירוק במשך 20 דקות;הוספת נענע גבעול
• , בכפוף לעמוד דום במשך 10 דקות, ואז לשתות.קוקטייל

עם קוקטייל מנטה ההרזיה

מומלץ לשתות במשך צום יום:

• Cut נענע משאיר 1-2 ומלפפון, לערבב אותו עם 1.5 ליטרים של יוגורט דל שומן;
• מקציפים בבלנדר.מים עם מתכון

  הרזית

מקומט של משקה זה הוא פשוט מאוד:

• Brew חוטי מנטה ב 1 ליטר מים רותחים, בכפוף 1 h;
• לשתות במקום מים רגילים.

תה להרזיה עם נענע קסיה

יש גם תה צמחים מיוחד "אלטאי №3», הכולל סנה, פקעות ורדים, thoroughwax, מוז, נענע ומשי תירס.יש לו השפעה משלשל קלה במהירות מנקה את המעיים.

כללי יישום:

• למלא 1 שקית של 200 גרם של מים רותחים, אנחנו מתעקשים 10 דקות;
• לשתות פעמיים ביום עבור כוס 1 בזמן הארוחה.תה מנטה

וחלב תה

זה יש גם פעולה משלשל מתון:

• 1 כפית. .עלים יבשים של מנטה 70 גרם של תה עלים לשפוך מים רתוחים, מסנן, להוסיף 400 מ"ל של חלב וקרם קטן;
• מערבבים במיץ לימון נפרד, מלח וסוכר;
• אנחנו מחברים את שני המרכיבים, אנחנו נותנים להם לעמוד במקרר למשך חצי שעה.

תה עם נענע, קורנית ההרזיה

משקה זה הוא מוכן כדלקמן:

• Mix 10 גרם של נבטי נענע ותימין אבקה יבש, והוסיף לכך לרתיחת מים על אש בינונית במשך 20 דקות;מסנן
• .

תה עם נענע המליסה ההרזיה

תהליך הכנת המשקה הוא כדלקמן:

• קח חלקים שווים נענע מזור, מים רתוחים;
• השאירו כדי להשרות במשך 10 דקות, ואז לשתות.תה

עם נענע ולימון ההרזיה

תה כזה לא עוזר רק כדי להפחית במשקל, אלא גם כדי להיפטר מחלות בדרכי הנשימה ויראלי:

• פלאיירים נענע חלוט ב- 200 גרם של מים רותחים, מוסיפים כמה פרוסות לימון 1 כפית. .מותק;
• שתייה.

מנטה לירידה במשקל: ביקורות, תוצאות, טיפי ^

מנטה ו הרזיה עם זה עוזר כדי להשיג את האפקט החיובי ביותר עבור הגוף כולו, כמו צמח זה מרוכז מספר רב של חומרים מזינים.הוא משמש במגוון תחומים, אבל לאחרונה זה הפך להיות נפוץ דיאטה.

מה הרזיה תוצאות עם נענע ניתן להשיג רק אחת לחודש: הפחתת משקל

• של 10-15 ק"ג;
• חסינות מוגברת;שיפור הבריאות.רופאים

על הירידה במשקל בעזרת נענע:

אוקסנה, 33 שנים, תזונאית:

«ארוך הוכח כי גם מנטה מפחית תיאבון, אז לפעמים אני מייעץ לך לשתות תה על בסיס זה לחולים שלהם.אני לא יודע כי זה עוזר לרדת במשקל יותר - משקה או דיאטה - אבל חודש לאחר מכן הם נראים הרבה יותר רזה »

טטיאנה, 38 שנים, מטפל:

« תה עם נענע אתה צריך לשתות לא רק לירידה במשקל, אלא גם עבור טיפול מונע של מחלות בדרכי הנשימה.אם אדם השתמשו בו בקביעות לפני שהולכים לישון, אז סביר להניח שהוא ימנע מחלות כגון מחלת הסארס או שפעת »

אולסיה, 43 שנים, תזונאית:

« מנטה העזרה הטובה ביותר בתחילת הדיאטה, כאשר אדם אין זמן להתרגללתזונה מוגבלת חדשה.אם בשלב זה לשתות תה מחוץ לזה, זה מפחית את הסיכון לאי ספיקת »