תסמינים של אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס - מהווה הפרה של מערכת השלד, שבו העצמות הופכות שבירות לשבור בקלות בשל חוסר איזון בין היווצרות של מסת העצם ספיגת העצם.עצמות מושפעות הופכות נקבוביות, שבירות ופגיעות לשברים.שורש כף היד, חוליות הירך ואת עמוד השדרה הם אתרי השבר הנפוצים ביותר.מחלה זו שכיחה בקרב אנשים בני 70 שנה;הוא נצפה בנשים ארבע פעמים יותר מאשר גברים, בשל שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך גיל המעבר.בהיעדר המניעה והטיפול של אוסטאופורוזיס מתקדמת ללא תסמינים, שמוביל שברים בעצמות.כיצד להשתמש תרופות עממיות עבור מחלה זו להסתכל כאן.

אוסטאופורוזיס יכול להתפתח בכל אדם.אבל הפגיעים ביותר אליו הם נשים לאחר גיל המעבר, tk.במהלך תקופה זו, הייצור של אסטרוגן פוחתת, אשר מוביל לאובדן משמעותי של מסת העצם.עם זאת, גברים סובלים אוסטאופורוזיס.אוסטאופורוזיס תורם נטייה גנטית - בנוכחות קרובי משפחה עם אוסטאופורוזיס או יותר מדי עצמות שבירות.

• בדרך כלל אין תסמינים.

כאב בגב התחתון הוא לעיתים קרובות תוצאה של שבר בעמוד השדרה.

• הפחתה הדרגתית של הצמיחה והרגשות.

• שברים של פרק היד, הירך או עמוד השדרה.

• אובדן עצם כמה הוא תוצאה נורמלית של הזדקנות גורמים רבים

להאיץ אוסטיאופורוזיס: ירידת ברמות אסטרוגן לאחר גיל מעבר;מחסור בסידן במזון;חוסר פעילות גופנית;עישון;שימוש מופרז באלכוהול;משקל לא מספיק.

דיאטה.חוסר של ויטמין תזונתיים ומינרלים חיוניים כגון סידן ומגנזיום, מגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס.שימוש מופרז של חלבון ומלח גם תורמת אוסטאופורוזיס, כימגביר את אובדן הסידן בשתן.עם זאת, חלבון הוא הכרחי עבור העצמות.באופן כללי, אתה צריך לדבוק תזונה מאוזנת.

התעללות של דיאטות. מוגזמת דיאטה מובילה לרמות נמוכות של אסטרוגן מחסור של חומרים מזינים חשובים.הכרחי עבור הצטברות של מסת העצם.אוסטאופורוזיס הוא סיבוך שכיח של הפרעות אכילה, כגון אנורקסיה ובולימיה.ניתוח על הבטן גם מגביר את הסיכון לאוסטיאופורוזיס.חוסר פעילות גופנית. אורח חיים לא פעיל או מנוחה ממושכת במיטה מפחיתה את צפיפות העצם.הדרך היעילה ביותר לשמור על חוזק העצמות היא לבצע תרגילים באופן קבוע עם משקולות וסיבולת.מסת העצם הגדולה ביותר, ככלל, נמצאת אצל ילדים פעילים.עוד תרגילים נדונים.

עישון. לניקוטין ולקדמיום הכלולים בסיגריות יש השפעה רעילה ישירה על תאי העצם.בנוסף, עישון מפחית את רמת האסטרוגן ומשבש את ספיגת הסידן במעי.עישון מוביל לגיל המעבר מוקדם ומגביר את הסיכון לשברים בעצמות.

התעללות באלכוהול. אלכוהול רעיל אוסטאובלסטים - תאים לסנתז מסת העצם.בנוסף, הוא גורם נזק בכבד ובלבלב, לשבש את יכולת הגוף לספוג סידן לסנתז אלכוהוליזם ויטמין E. כרונית קשורה לירידה אסטרוגן וטסטוסטרון, כמו גם הסבירות מוגברת לשברים.גורמי

• תורשתיים יכולים לשחק תפקיד.לדוגמא, אוסטיאופורוזיס בנשים לבנות מתרחש בתדירות גבוהה יותר.

• אוסטאופורוזיס יכול להתפתח כתוצאה מהמחלה הבסיסית, כגון פעילות של בלוטת התריס, hyperparathyroidism, גיל מעבר מוקדם( לפני גיל 45 שנים), את חוסר בטסטוסטרון בגברים, מחלת ריאות כרונית ומחלת קושינג( ייצור יתר של סטרואידים על ידי בלוטת יותרת הכליה).

להלן מחלות וקבוצות של מחלות המביאות להתפתחות אוסטאופורוזיס על ידי הקטנת העיכול של חומרים מזינים חשובים או על ידי השפעה על תאים הבונים או להרוס עצם.

מחלות של מערכת העיכול: מחלות מעיים דלקתיות, מחלת צליאק, מחלת קרוהן, תסמונת ספיגה.ניתוח כירורגי של הבטן או חלק ממנה גם מגביר את הסיכון לאוסטיאופורוזיס.
מחלת כליות כרונית.
מחלת כבד כרונית.
מחלות כרוניות כרוניות.
Hyperthyroidism.היפרפתיה.
תסמונת קושינג.
גידולים ממאירים.אנורקסיה נרבוזה.
דלקת מפרקים שגרונית.
טרשת נפוצה.
אנדומטריוזיס.ספורטאים שלישיה.זהו שילוב של שלוש הפרעות הקשורות זה בזה עקב פעילות גופנית אינטנסיבית - הפרעות אכילה, אוסטאופורוזיס ואמנורה( מחזור לא סדיר).תרגילים פיזיים מגדילים את צריכת הקלוריות, כך שככל שאתה עושה יותר, כך אתה צריך לאכול כדי לשמור על משקל גוף תקין.

ישנן תרופות המגבירות את הסבירות לאוסטיאופורוזיס.אם אתה לוקח את כל זה, לדבר עם הרופא שלך, אולי כדאי לבדוק את צפיפות העצם.

קורטיקוסטרואידים( הנקראים גם סטרואידים של גלוקוז או סטרואידים), כגון קורטיזון, פרדניזון, דקסמת'סון.תרופות אלה הן prescribed עבור מחלות כגון דלקת פרקים, אסטמה, זאבת ומחלות ריאות כרוניות.סטרואידים מורידים את רמת האסטרוגנים והטסטוסטרון בדם, וגם מאטים את היווצרות העצמות.
כמויות מוגזמות של תרופות המבוססות על הורמוני בלוטת התריס( levotroids, synthids).
נוגדי פרכוסים.שימוש ארוך טווח של תרופות אלה מוביל הפרה של ספיגת הסידן ואת הייצור של ויטמין D. משתנים.בנוסף למניעת בצקת על ידי גירוי הפרשת מים ונתרן על ידי הכליות, תרופות אלה גם להעלות את הפרשת הסידן על ידי הכליות.כימותרפיה
.תרופות מסוימות להפחית את הייצור של אסטרוגן, זה תלוי בסמים בשימוש בגיל שלך.הקרנות גם מפחיתה את צפיפות העצם.
השבתת הפונקציה האנדוקרינית( המשמשת להורדת רמת הורמוני המין והנקבה בדם, שעבורם ההורמון משחרר גונדוטרופין).תרופות אלו משמשות לטיפול באנדומטריוזיס וגידולים ממאירים של הערמונית.
שימוש ממושך בהפרין( הכנה לדילול הדם).שימוש ממושך במחסן סמים למניעת הריון.
שימוש בחומרים נוגדי חומצה המכילים אלומיניום.אלומיניום משבש את ספיגת הסידן, אם נלקח יותר מדי.

• תולדות מקרה ובדיקה גופנית.

מחקר של צפיפות העצם.

מומלץ לנשים ליצור צפיפות עצם בסיסית בגיל 50 שנים או במהלך גיל המעבר - אשר יגיע מוקדם יותר.יש צורך לקבל תיאור מפורט מפורט של התוצאות.גם אם התוצאה היא נורמלית, אתה יכול להשתמש במידע זה כדי לפתח תוכנית תרגיל מתאים כדי למנוע אוסטאופורוזיס.לדעת את ערכי הבסיס יסייע לקבוע את שיעור אובדן העצם בעתיד.ללא קשר לאבחון, המחקר של התוצאות ישפר את ההבנה של הבעיה של אוסטאופורוזיס ותוביל לאימוץ של אמצעי מניעה.

גברים צריכים להיבדק בגיל 70 שנים.עבור אנשים משני המינים, ניתוח צפיפות עצם מצוין במקרים הבאים: אם העצמות שלך נשברות בקלות;אם יש לך מחלות כרוניות אשר תורמות לאובדן מסת העצם;אם אתם נוטלים תרופות נוגדות פרכוסים או אסטרואידים כגון פרדניזון וקורטיזון אם אתם לוקחים מינונים גבוהים של תרופות להורמון בלוטת התריס, אם ירידה דרמטית ברמת הורמוני המין בכל גיל.

מהי בדיקת הצפיפות העצמית הטובה ביותר?

DERA( שני אנרגיית רנטגן אנרגטית) של עמוד השדרה והירך.
מינון ההקרנה במהלך DYRA הוא מעט ממה שאתה מקבל עם צילומי רנטגן החזה ו 1/500 מה שאתה מקבל עם CT סריקת.המינון של קרינה עם DEPA אינו עולה על זה שהושג במהלך הטיסה בין יבשתי.אחד היתרונות הגדולים של DERA הוא שהוא מאפשר לך לקבל תמונה שלד במינונים נמוכים מאוד.אם זוהתה בעיה, רנטגן קונבנציונלי הוא prescribed, אשר נותן תמונה מדויקת יותר.

בדיקות דם ושתן, ולפעמים ביופסיה של עצם, כדי לזהות או לשלול גורמים אחרים לאיבוד עצם.

• צילום רנטגן או טכניקות הדמיה אחרות, כגון טומוגרפיה ממוחשבת.צילום רנטגן קונבנציונלי, לעומת זאת, לא לזהות אוסטאופורוזיס עד 25 אחוז( או יותר) של מסת העצם אובדים.

אוסטאופורוזיס יכולה להתפתח אצל כל אחד: אדם שאינו אוכל כראוי ואינו מקבל מאמץ פיזי מספיק, כמו גם אלו הנוטלים תרופות המסייעות להפחית את מסת העצם.עם זאת, הסיכון הגרוע ביותר הוא עבור נשים רזות כדי לכתוב גיל המעבר, במיוחד אם יש אוסטאופורוזיס בהיסטוריה המשפחתית.בשני הסעיפים הבאים נדון בגורמי סיכון אלו.

1. ככל שהאדם מבוגר - ללא תלות במין - כך ההסתברות לאוסטאופורוזיס גבוהה יותר.בדרך כלל, מסת העצם מגיע לשיא בגיל 25-40 שנים.ואז צפיפות העצם הולכת ופוחתת.
אצל נשים, הירידה הקשורה לגיל מסת העצם מתרחשת בשני שלבים.השלב המהיר הראשון מתחיל בגיל המעבר ונמשך 4-10 שנים, ולאחר מכן הוא מוחלף על ידי שלב שני, איטי, שנמשך לכל החיים.
אוסטאופורוזיס יכולה להתפתח גם בילדים ובצעירים, אך במקרים כאלה הגורמים הם בדרך כלל תת-תזונה, תוך נטילת תרופות מסוימות של המחלה, ולא בגיל.

2. נשים סובלות מאוסטאופורוזיס בתדירות גבוהה יותר מגברים.זאת בשל העובדה כי באמצע החיים יש להם ירידה חדה ברמת האסטרוגן.בנוסף, אצל נשים, העצם בדרך כלל רזה יותר.עם זאת, גברים יכולים גם לפתח אוסטאופורוזיס.
כפי שאורתופד ליאון רות כותב: "כל אדם שמיני במהלך חייו מפתחת אוסטאופורוזיס.אחרי שבעים שנה, הסיכון לפתח את "הרוצח השקט" זה זהה לגברים ולנשים ".אובדן מסת העצם יכול להיגרם על ידי ירידה ברמות הטסטוסטרון, אשר יכול להיות בחלקו עקב צריכת אלכוהול מופרזת או טיפול של גידולים ממאירים של הערמונית.עם הגיל, רמות הטסטוסטרון הולכים ופוחתים.רמתו ניתן לבדוק עם בדיקת דם פשוטה.

3. תושבי אירופה ואסיה נוטים יותר לסבול מאוסטיאופורוזיס מאלה שבדרום אמריקה ומאפריקה.אבל אוסטאופורוזיס יכול להתפתח אצל כל גזע ולאום.

4. נוכחות של אוסטאופורוזיס ושברים בעצמות בהיסטוריה משפחתית מגביר את הסיכון לאוסטיאופורוזיס.ד"ר סידני לו באניק כותב כי מחקרים רפואיים של תאומים זהים ובנות של נשים הסובלות מאוסטאופורוזיס מראים כי כמות השיא של מסת העצם נקבעת במידה רבה מבחינה גנטית.

5. אם יש לך עצמות דקות, משקל קטן, קטן או גדול מדי צמיחה, אז יש לך סיכון מוגבר של אוסטאופורוזיס ושברים, אבל לעומת אלה לשקול יותר ויש להם עצמות עבות יותר.

6. הסיכון לאוסטיאופורוזיס עולה אצל נשים עם מחזור לאחר 16 שנים, ואשר עברו את גיל המעבר לפני גיל 45( בכל מקרה, באופן טבעי או כתוצאה של ניתוח).פחות אסטרוגן המיוצר במהלך החיים שלך, את הסיכון הגבוה יותר של אוסטאופורוזיס.

7. אם היו לך שברים בעצמות כתוצאה מפציעות קלות, יש לך סיכון מוגבר לאוסטיאופורוזיס ושברים אחרים, בהשוואה לאלו שמעולם לא שברו עצמות.

טיפול הורמונלי חלופי עשוי להאט את התפתחות אוסטאופורוזיס אצל נשים לאחר שעבר את גיל המעבר.(נשים ללא הרחם יכולות לקחת אסטרוגן ללא מרכיב progestational.)

עם זאת, צפיפות העצם מתחילה לרדת לאחר הפסקת הטיפול ההורמונלי

.לכן, את הסיכון ואת היתרונות של תחליף טיפול צריך להיות דנו עם הרופא שלך.

טיפול ביספוספונטים( באמצעות תרופות כמו alendronate ו risedronate) מאט את ספיגת העצמות ומקדם את היווצרות מסת העצם.תוספים עם סידן יכול לשמש גם.

• מינון גבוה של calcitonin( הורמון המווסת את השימוש בסידן על ידי הגוף) יכול להאט את אובדן חומר העצם ואולי להגדיל את מסת העצם.

• רלוקסיפן התרופה( "Evista") יכול להיות בחירה טובה עבור נשים שלא צריכות להשתמש בתחליפי הורמונים.

• הורמון פרהתירואיד, שניתן להזריק לו תוך ורידי, הוא כלי מבטיח המאפשר לך לחדש את מסת העצם.

תרגילים ופיזיותרפיה יכולים לתמוך בתפקוד הגוף.

• שקול לסרוק לאוסטיאופורוזיס אם למשפחתך יש אוסטאופורוזיס, אם אתה אישה ואתה בן 65, אם יש לך שאלה לגבי טיפול בתחליפי הורמונים או אם יש לך שבר שאינו קשור לטראומה.

טיפול בתחליפי אסטרוגן יעיל מאוד במניעת אוסטאופורוזיס אצל נשים לאחר גיל המעבר.אסטרוגן צריך להתחיל מיד לאחר גיל המעבר, כמו אובדן מסת העצם בשלב זה הוא מואץ מאוד.

מזון עשיר בסידן וויטמין D מגן על אוסטאופורוזיס.אנשים קשישים ונשים לאחר המעבר של גיל המעבר צריך לקבל 1500 מיליגרם של סידן 600-800 IU של ויטמין D מדי יום עם תוספי מזון ומזון.דבק דיאטה מאוזנת, צורכים מספיק סידן, ויטמין B ומגנזיום.אידיאלי הוא דיאטה נמוכה שומנים רוויים ושומני טרנס עשירים בירקות ופירות.צמצום התוכן הקלורי של המזון יסייע לצרוך יותר מוצרים לחזק את העצמות ללא עלייה במשקל, במיוחד אם אתה עושה פעילות אירובית.אולי זה הגיוני להוסיף לתזונה מוצרי סויה.סויה מכיל אסטרוגנים צמחיים, אשר מסייעים להאט את הירידה בצפיפות העצם.

חשוב להתאמן בקביעות כדי לשמור על משקל תקין.להיות מעורבים בתרבות פיזית, להקדיש תשומת לב מיוחדת לתרגילים בחלק העליון של הירך, עמוד השדרה ופרקי הידיים - שלושה תחומים אלה נוטים במיוחד לשברים.
במידת הצורך, לקחת תוספי מזון עם מינרלים וויטמינים.יסייע לקבוע אם אתם צורכים אלה חומרים מזינים חשובים מספיק.
אין לעשן או להתעלל באלכוהול.עישון ואלכוהול משבשים את קליטתה של קלימיה ומדכאים את צמיחת התאים המסוננים את מסת העצם.
לעשות כל מה שדרוש כדי לשמור על בריאות כללית.מצב העצמות תלוי במצב הבריאות הכללי.בנוסף, תרופות המשמשות לטיפול במחלות מסוימות, הנקראות אובדן עצם.

אם יש לך צפיפות עצם נמוכה, לברר אם הטיפול זמין בכל מקום ליד פלטפורמת רטט.אתה קם על הרציף, אשר כמעט רוטט, אשר מגרה את הצמיחה של העצמות.ההליכים מתבצעים במשך 10-20 דקות ביום.

לפני שתעבור את בדיקות צפיפות העצם, למד על בדיקות אלה בפירוט רב יותר ואז אתה יכול להשתמש בתוצאות באופן מלא יותר.הם לא רק להראות אם יש לך אוסטאופורוזיס.הם גם עוזרים לפתח תוכנית תרגיל לחיזוק האזורים עם צפיפות העצם הנמוכה ביותר, ולזיהוי בעיות רפואיות שונות.
אם ניתן, בחר מרכז רפואי המספק לחולים מידע מקסימלי ומאפשר בדיקה מפורטת יותר של עצמות הירכיים והשדרה.בנוסף לאבחון, התוצאות של בדיקות כאלה מסייעות לפתח תוכנית אימון אישית.

• התייעץ עם רופא על כל סימן לאוסטיאופורוזיס.

• אם יש לך אוסטאופורוזיס ולאחר כל מאמץ או נזק, מתרחשת כאב, להתייעץ עם רופא מיד.