אם אתה פשוט לא יכול להתעורר רוצה להתעודד, להשתמש בשמנים של אשכולית, לימון, תפוז, רוזמרין, מנטה ותימין.כדאי לשים לב לעובדה כי שמני הדרים מייבשים את העור, כך ממריץ אמבטיה עדיף לקחת עם מלח ים או רגיל.
אתה יכול לקחת כמו אמבטיה מלאה, כך בנפרד אמבטיות ידיים ורגליים.הכל תלוי הרצון שלך.בדרך כלל, עבור מרחץ מלא להשתמש 8 טיפות של שמן על מגשי פרט - 4. אין לעשות אמבטיה במצב של שכרות או מייד לאחר אכילת המזון.
2. שמן אתרי ודחיסה
כפי שאתם יודעים, הדחיסה נעשית ישירות על האיבר החולה.לעתים קרובות, הוא נלקח לטיפול במחלות של דרכי הנשימה, המפרקים, העור, עם פציעות וחבלות.יש דחיסות חמים וקרים.לקבלת דחוס חם, להשתמש במים מחוממים או שמן צמחי.היחס בין 15 טיפות שמן אתרי ל -30 גרם של בסיס משמש.דחיסה קרה עשוי 5-6 טיפות של שמן ו -100 גרם של מים.לאחר הבד כותנה ספוג עם פתרון זה להחיל על האזור הפגוע במשך 15-20 דקות.
3. שמנים ועיסוי Essential על טחינה דקה
העיסוי הוא נשק רב עצמה במאבק נגד מחלות של מערכת השלד והשרירים, תהליכים עצבים, רקמת חיבור, איברים פנימיים עמוד שדרה.זו הסיבה עיסוי עם השימוש של שמנים אתריים צריך להתבצע על ידי מומחה.
שפשוף הוא צורה חלקית של עיסוי שניתן לבצע בבית.זה מעולה לבצע את הנוהל הזה באמבטיה, תוך שילוב זה עם ארומתרפיה.
4. שמנים אתריים עבור הצטננות, שיעול
נזלת מאז ימי קדם, ידוע השיטה אינהלציה: כאשר מרפאים השתמשו כמה חלוט רותחים צמחי מים לטיפול במחלות בדרכי הנשימה.בעולם המודרני, אתה יכול להשתמש בשמן אתרי, ערבוב מראש עם זית, ים אשחר או שמן קמפור.
שאיפה היא די פשוטה.זה מספיק כדי לקחת קערה של מים חמים, לשפוך אותו שמן אתרי( 1-3 טיפות), מכוסה במגבת לשאוף אדים חמים.במהלך ההליך, רצוי לא לפתוח את העיניים.
יש גם שאיפות קרות.זה כאשר שמן אתרי נוטף על הרקמה הוא הביא פנים.במקרה זה, אתה צריך עמוק שואפים את הבושם.
עם הצטננות, כדאי לשטוף את הסינוסים האף ולשטוף את הגרון.במקרה זה, הפתרון יסייע: 6 טיפות שמן אתרי, כפית דבש, מלח וסודה לשלוש כוסות מים חמים.יש לשטוף בכל שעה.עם הצטננות, שפעת וקור, עדיף להשתמש בשמנים אתריים של עץ התה, מרווה אקליפטוס.אתה יכול גם להשתמש ארז, אורן, שמן טימין, שמן מנטה, לבנדר, לימון, כוסברה, עץ אלגום, בזיליקום, אניס, גרניום, קמפור.
5. שמנים אתריים עבור השיער
בטיפול אכפתיות צריך תמיד הקרקפת והשיער, כמו משנה לשנה הסביבה הופכת אגרסיבית יותר.לשמור על בריאות הקרקפת, כמו גם לתת כוח, גמישות ובוהק לשיער, שמנים אתריים מסוגלים.קל יותר להשתמש בהם בדרך הבאה:
במסכה לשיער, להוסיף 6-8 טיפות, וכן בשמפו, מרכך ומרכך 15-30 טיפות 100 גרם.מכל השמנים, הנפוץ ביותר הוא שמן האורן, שכן הוא מפחית את תכולת השומן של הראש, בעל תכונות חיטוי, מחזק את השורשים ומקדם צמיחה מהירה השיער.במילים אחרות, היא תרופה אוניברסלית לכל סוגי הקרקפת והשיער.כל שמנים אתריים אחרים יש התמחות צרה משמשים בהתאם לסוג השיער.לקבלת שיער יבש ושביר, אלמוג, קמומיל, מור, קטורת, כתום, ylang ylang מתאימים.עם סוג שיער עבה, עדיף להשתמש ברגמוט, טימין, ברוש, רוזמרין, לימון, לימון, אשכולית.עם נשירת שיער, neroli, מרווה, ארז, לבנדר, רוזמרין, גרניום, זנגביל, כתום, ו limette הם הפתרונות הטובים ביותר.ו להקל על קשקשים שמן עץ התה, אקליפטוס, רוזמרין, ברגמוט, לבנדר, לימון גרניום.
6. שמנים אתריים עבור העור בעיה
למרבה הצער, העור בעיה מוכר לאנשים רבים.מישהו שומני מוביל פריחות, העור של מישהו סובל יובש קילוף.במקרה זה, עם עור שמנוני ופריחה יעזור שמנים של אשוח, לימון, פצ'ולי, ציפורן וכתום.ו מן קילוף ויובש יחסוך את השמן של קמומיל, ורדים, ylang-ylang, יסמין, לבנדר, גרניום, נרולי.זה לא צריך לחות את כל הפנים בשמן.זה מספיק כדי להוסיף כמה טיפות קרם או מסכת פנים.ניתן גם להשתמש במגשי אדים.בשביל זה, יש צורך לטפטף 3-5 טיפות של שמן ארומה בקערה של מים חמים להחזיק את הפנים 10-15 דקות מעל זה על 20 ס"מ, מכוסה במגבת.
7. שמנים אתריים עבור עפעפיים ושפתיים
כדי להפוך את הפנים שלך נראה תמיד קורן ויפה, אתה צריך לטפל לא רק של העור, אלא גם של השפתיים ואת העפעפיים.אם אתה רוצה להיפטר קמטים מתחת לעיניים, ולאחר מכן להשתמש בשמן של ורדים, קטורת, אגוז מוסקט, שומר, מנטה ואלגום.עם יישום קבוע של שמנים אלה על העור של העפעפיים בתערובת עם שמן שמן בסיסי, תקבל מניעה מעולה של המראה המוקדם של קמטים.חלק נוסף עדין באותה מידה על הפנים הוא שפתיים.בעונה הקרה, הם סובלים בעיקר מקפיא, וכתוצאה מכך סדקים.להילחם עם זה עזרה שמנים אתריים של לבנדר, מנטה, סיסם, קמומיל, לימון, רוז, מור, הדס.שמן מליסה ישחזר את הבהירות הטבעית של השפתיים.
8. שמנים אתריים עבור הידיים והרגליים
הידיים והרגליים שלנו לקבל ביותר, ולכן אנחנו כל הזמן לעבוד איתם.לכן אכפת להם צריך להיות הרגל שימושי.כדי לשמור על העור של הידיים בסדר, מומלץ להשתמש בשמנים של קמומיל, מנטה, מרווה, אקליפטוס, לימון, גרניום, אזוביון.עם תוספת קבועה של שמנים אלה בשמנת היד, העור יהפוך יותר אלסטי, לחות של אותו צבע.אל תשכח את הציפורניים.עבורם, שמנים אתריים הם hardener מעולה, וגם לעזור לתקן צלחות פגום.השמנים היעילים ביותר הם טימין, מור, לבנדר, קמומיל, עץ תה, רוזמרין, ברגמוט, אלמוג, אקליפטוס ולימון.כמה אנשים לא ממש אוהבים להשתמש ברגל כי הם לא אוהבים את ההרגשה של סרט שמן.אבל עבור אלה הסובלים מזיעה מוגזמת - זה לא בעיה, כמו זה מוביל השפעה מדהימה.הרגליים יהפכו יבשות וחלקות, ללא סדקים ויפטרו את הריח הלא נעים אפילו בחום הקיץ.ואת שמנים אתריים של ברגמוט, לימון, ברושים, רוזמרין ומוסקין מרווה יעזור בזה.
אמצעי זהירות לשימוש בשמנים ארומטיים
תמיד לדלל או לדלל את השמן בבסיס מים או שמן לפני השימוש.חריג עשוי להיות מקרים שבהם המרשם אינו מספק אפשרות אחרת.
אין להשתמש בשמנים אתריים ללא התייעצות עם רופא.זהו הכלל הראשון במהלך ההריון וההנקה.כמו כן, במהלך תקופה זו, ללא קשר על פי עצת הרופא, יש להימנע, כגון שמן בזיליקום, מור, רוזמרין, מרווה, לענה, טרגון, תימין, אורן, תארו, ערער.
כמה שמנים יכולים להיות phototoxic.כלומר, הם יכולים לגרום לגירוי ושריפת העור, במיוחד כאשר האור פוגע במקום שבו הוחל השמן.לכן, בטיפול של שמנים כאלה, קרני השמש יש להימנע במשך לפחות שש שעות לאחר היישום.על ידי שמני phototoxic כולל: כתום, אנג'ליקה, ברגמוט, ג'ינג'ר, לימון, ליים, שמן ציטרונלה, ושמן בזיליקום הדפנה.
אל תשתמש בשמנים אתריים בלי עצה של הרופא - כדי שתוכל לפגוע בעצמך יותר.
במקרה של מגע עם העיניים, יש לשטוף עם הרבה מים.אם השריפה לא מפסיקה, התייעצו עם רופא עיניים.
נסה לא לאחסן שמנים אתריים במיכל פלסטיק, כפי שהם יכולים להיכנס לתגובה כימית לא רצוי.
אנו מאחלים לכם בריאות ויופי טובים!
תערובת של ריח מושלם של חומרים נדיפים נדיפים המשתחררים מחומרים צמחיים, הנקראים שמן אתרי.טעמים אלה יכולים להרגיע את העצבים ולהירגע את הגוף, לאחר ימים עבודה קשה.או, להיפך, יעזור לטון האורגניזם בבוקר חורפי קר, כאשר אין שום רצון לעזוב מיטה חמה ולצאת אל הקור.כמו כן, אדם למד ליישם את המאפיינים של שמנים למטרות רפואיות.
