עבורו קיים הסנטר השני, יכול להיותמספר.שקול את אלה בפירוט רב יותר: עודף משקל
- .צ'ין הוא החלק של הגוף, אשר צובר משקל מלכתחילה.די מהר הרזיה.במקרה שבו יש ירידה מהירה במשקל, העור הופך רפוי נפול ובכך יצר ואת הלסת השנייה.
- תורשה.אם מישהו מהמשפחה בגיל צעיר היה סנטר כפול, קיימת סבירות גבוהה כי זה יועבר על ידי ירושה.
- יציבה שגויה.תנוחה שגויה יכולה להופיע עקב עבודה בלתי יציבה.או גורם הלסת השנייה עשוי להיות בעמדה נכונה של הראש בעת הקריאה, הליכה, שינה.הריון יכול גם לזרז את הופעתה של הבעיה, היא עלולה להיגרם על ידי גורמים הורמונליים, לעתים קרובות כדי להיפטר מאותם סנטרים קלים.המלצות כלליות
בעיה פשוטה זו היא בעיקר כדי למנוע מראש מאשר לפתור אותה.לעסוק במניעה יש צורך בגיל צעיר מכ 16-21 שנים.אורח חיים פעילים, פעילות גופנית, תרגילים לפנים, בשמירה על המשקל ועל שגרת טיפוח עור טבעי יעזרו למנוע את התרחשותם של בעיה זו.אם הבעיה היא בצורה של סנטר שני הופיע, ובמקרה זה עדיף לחפש טיפול מקצועי, אבל גם לא לשכוח מהליכים הביתה.
עבור כל סנטר כפול הוא מושלם עבור פתרון כגון מזותרפיה.כאשר סכום עודף של מסת שומן הם פתרונות מיוחדים אשר יקדמו באופן ישיר שריפת שומן הפירוק.כאשר העור מאבד את גמישותו וצניחה, השתמשו בסמים, אשר תומכת ישירות ההתחזקות והמזין.
מאבק עם כניסתו של הלסת השנייה יכול להיות על ידי עיסוי מקצועי נקודת ניקוז לימפטי.שומן הוא 90% מים.עיסוי לימפטי מסייע להיפטר מים עודפים באזורים בעייתיים.סנטר
התעמלות
הוא גם שיטה טובה היא תרגילים מיוחדים.בפרט, הם יעילים כמו מניעת סנטר כפול.תרגילים אלה מומלץ לבצע במשך 15 דקות פעם ביום.
תרגילים אלה הומצאו על ידי קוסמטיקאית צרפתית נדיה פאיוט לשמור על האלסטיות של העור.תרגילים אלה צריכים להתבצע עשר פעמים ביום, אז הם יעזרו לשמור על העור גמיש וצעיר במשך שנים רבות.
- צורך לשבת זקוף ולנסות להנמיך את הסנטר, שמבטיח לצמצם את התנועה של שני באגרופים קמוצים, מחדלה של הסנטר מלמטה.אז אתה צריך לאט לקחת את הידיים.תרגיל זה מיועד מאמן את השרירים של הצוואר ואת הסרת הלסת השני.
- צריך לבטא את הצלילים של "אני" ו "Y" ככל האפשר באותו זמן מאמץ שרירי.לפיכך, השרירים של החלק התחתון של הפנים מתחזקים ומאומנים.Push
- שתי אצבעות על המקדשים.לאט לאט, עם קצת מאמץ כדי להיות פתוח לעצום את עיני - תרגיל זה מיועד בחלקו העליון של הפנים ובאותו הזמן עוזר לשמור על האלסטיות של קונטור העין.
התרגילים הבאים יסייעו במהירות וביעילות לספק אפקט הידוק, אבל יש להם כמה התוויות.ערב חג אחראי אתה צריך להיכנס לכושר, אז התרגיל הזה צריך להתחיל עם תקווה להצלחה.
אתה צריך לשכב על הגב שלך, אתה צריך לשמור על הראש שלך במשקל.אז זה חייב להיות מורם בצורה כזאת שתסתכל על הרגליים.חזור על התרגיל הזה צריך להיות 15-20 פעמים.בעזרת התעמלות כזו תוכלו לשפר באופן משמעותי את קו הצוואר בהתאם הסנטר.אבל תרגיל זה יכול לגרום אי נוחות במקרה שאתה סובל ממחלות כלי הדם או, יש לך תלונות על עמוד השדרה.אז זה לא מומלץ לבצע את התרגיל הזה, עדיף לפנות דרכים אחרות של לחימה.
סבלנות וזמן
תרגיל זה נותן תוצאות די טובות, אבל זה לוקח יותר זמן וסבלנות.אתה צריך לשבת מול המראה, המרפקים צריכים לנוח על השולחן, ואת הסנטר לגעת באצבעות.שיניים צריך להיות סגור, הסנטר קדימה מעט הרים.אצבעות צריך להיות סגור וליטף קלות על הסנטר.צמר גפן מהיר וקל צריך להיעשות לפחות 30. חזור על התרגיל הזה מספר פעמים ביום.
תרגיל "ג'ירפה"
יש צורך ליישר וליישר את בית החזה.שים את הידיים על הכתפיים ונסה למתוח את הצוואר שלך ככל האפשר, לחיצה עם הידיים על הכתפיים.זה חייב להיות גם הבטיח כי הכתפיים לא לעלות.לאחר מכן, אתה צריך לשאוף, לא לספור במהירות עד עשר, לנשוף, ולהרפות לחלוטין את השרירים.תרגיל זה צריך לחזור על 5-6 פעמים.ניתן לבצע תרגיל זה בכל עת של היום, בבית או בעבודה.
טען את השרירים של
Cosmetologists מאמינים כי נותן את העומס היומי לשרירים ועושה את ההתעמלות של הפנים, ואז העור מתחת לסנטר לא יהיה לבלות בטרם עת.
יש להסיר את האיפור מהפנים ולקחת את המיקום הבא: לשבת ליד השולחן, לסגור את הפה, להירגע את השרירים.הסנטר צריך להיות מורם מעט כלפי מעלה ולהתקדם.במקרה זה, המרפק של היד הימנית צריך להיות מונח על השולחן ולשים על הסנטר אגרוף קפוץ.את השפה התחתונה יש למשוך כלפי מעלה בצורה כזאת כדי לכסות את השפה העליונה.קצה הלשון צריך להיות ממוקם על החיך מאחורי השיניים העליונות ולחץ, לספור עד חמש.על חשבון חמישה, אתה צריך ללחוץ קצת יותר, ולהישאר במצב זה, לספור עד חמש, לאחר מכן אתה צריך לאט להירגע את השרירים.יש לחזור על התרגיל שלוש פעמים.
התעמלות של מודלים
כדי להיפטר הסנטר השני, אתה צריך להסתובב בחדר עם ספר עבה על הראש שלך כל יום, כחמש דקות.באותו זמן, אתה צריך לוודא כי הגב שלך הוא ישר, הכתפיים הם הזדקפו, ואת הראש הוא הרים.תרגיל זה לא רק להיפטר הסנטר השני, אלא גם לפתח הליכה יפה.לאחר שטיפה, לא לשכוח את העור רטוב ללטף את הגב של כף היד על הבעיה באתר.
בנוסף להתעמלות, ניתן להשתמש בתחבושות עם מיץ לימון ועיסוי בדבש.
תחבושות עם מיץ לימון
אם יש לך סנטר שני ברור למדי, אז במקרה זה ניתן להחיל את התחבושת הבאה אליו מעת לעת.יש צורך לקפל את cheesecloth לתוך שלוש עד ארבע שכבות 2 ס"מ רוחב, להרטיב אותו עם מיץ לימון באמצע, ולקשור את הבליטה הקיצונית ביותר של הסנטר במשך 20-30 דקות, לא חזק מדי.לאחר הסרת תחבושת, קרם מזין צריך להיות מוחל על העור.לאחר 30-40 דקות יש צורך לקשור את מבחר שוב עם תחבושת אותו, אבל זה צריך להיות damped עם מים קרים.הליך זה צריך להתבצע במהלך החודש כל יום אחר רצוי בלילה.
עיסוי עם דבש
מומלץ לעשות עיסוי פשוט רגיל עם דבש.זה צריך להיות על האצבעות לקחת קצת דבש לעסות את הסנטר השני שלהם אדמומיות.לאחר ההליך, דבש צריך להישטף עם מים חמים.עיסוי כזה לחות ומזין את העור, הדבר העיקרי עוזר להיפטר מקפלים שקועים לא רצויים על הסנטר.אין לבצע הליך זה לאנשים עם אלרגיה דבש.
כפי שכולם יודעים בצורה מושלמת, יופי דורש קורבן, כך שזה יהיה מתאים להסתכל, אתה צריך לפקח על עצמך, לעשות מסכות פנים, עיסוי, להוביל אורח חיים בריא, פעיל, וכו 'היופי שלנו נמצא בידיים שלנו.
