כיצד להסיר את הסנטר השני בבית

סנטר שני - פגם רע מאוד,אשר היום מדאיג ומרגיז נשים רבות, כי כל אחת מהן שואפת לשלמות.כזה

פגם מופיעה כתוצאה של הצטברות של שומן בחלק התחתון של הפנים, ולכן, העור מתחיל לצנוח כלפי מטה מ בעצם מקלקל את המראה של הפנים.סיבות סנטר שניות

של ^

כדי להתמודד ביעילות עם הבעיה של סנטר כפול, תחילה עליך להבין את סיבות התרחשותו.ההשקפה הרווחת כי הסנטר הכפול היא הבעיה של נשים שמנות הוא שגוי.אחרי הכל, רבים לב כי אפילו אישה רזה מאוד יכול להתלונן על פגם כזה.סנטר כפול

מופיע לרוב אצל נשים אשר נטייה גנטית לכך.אם יש לך קרובי משפחה בצד האימהי יש בעיה, היא עשויה להיות מועברת גנטית.זה הרגיז מסיבה זו אין צורך, כי לכל בעיה יש פתרון יעיל: תרגילים מיוחדים שמירה על אורח חיים תקינים.

• פגם זה יכול להתרחש אצל נשים עם קו הלסת מבוטא חלש.לתקן כזה פגום יכול להיות בעזרת האיפור הנבחר כראוי תסרוקת.
• כתוצאה משינויים הקשורים לגיל העור על הפנים של נשים הופך פחות אלסטי, שרירי הפנים נעשים חלשים כפי שהוא זז למטה.במקרה זה יש צורך לנקוט קוסמטולוגיה חומרה, עיסוי פנים ומסכות הביתה.
  instagram viewer
• עודף משקל יכול תמיד לגרום הפקדות שומן באזור הסנטר.ההרזיה החדה ולא נכון יכולים גם להשפיע על מצב העור, גורמים לו לצנוח, ואת המראה של סנטר כפול הוא בלתי נמנע.אם זה נראה בגלל עודף משקל, אתה צריך להילחם הראשון עם קילוגרמים מיותרים.
• בעיות עם המערכת האנדוקרינית.במקרה זה, הדרך היחידה לצאת היא להתייעץ עם מומחה אשר יקבע מסלול בטוח ויעיל של הטיפול.
• תזונה לא בריאה, הרגלים רעים, יציבה לקויה או שגויה הרים כרית לשינה מגביר את הסיכון לפתח וסנטר כפול.כדי לפתור בעיה זו, נסה לשנות את אורח החיים שלך, למצוא את הכרית הנכונה לפקח יציבה.

ישנן דרכים רבות שבהן ניתן להיפטר בעיה זו עדין.זה, מעל לכל, תרגילים מיוחדים, הידוק מסכות ועיסוי.כדי למצוא את השיטה המתאימה ביותר, כדאי לשקול כל אחד מהם קצת יותר מפורט.

כיצד להסיר סנטר כפול: סט של תרגילי ^

הביתה כל התרגילים האלה מופנים את העומס על שרירי הצוואר.אם השרירים האלה הם הידקו, בקו הלסת והצוואר נראה מרשים, וסנטר כפול חסר.בכל יום מומלץ לבצע סדרה של התרגילים הבאים.

תרגיל 1 - מהות משקולות

• של התרגיל הזה היא להעלות את שרירי הסנטר והצוואר לאט להתאמץ הרבה כאילו הסנטר מכור עומס כבד.
• מספר מעליות לגישה 1 - 5-6.
• ניתן לבצע 3 סטים של התרגיל ביום.

תרגיל 2 -

• הצוואר של ג'ירפה תרגיל זה יכול להתבצע בכל תנוחה נוחה, כלומר, בשכיבה או בישיבה.
• הגב צריך להיות שטוח וידיים שלובות על החזה.
• צורך להתאמץ שרירים להרים את הראש גבוה ככל האפשר.
• בגישה אחת יש צורך לבצע 6 פעמים גם מתיחת צוואר.

תרגיל 3 - התנגדות שימושית

• תרגיל זה רצוי לבצע בישיבה ליד השולחן.
• הצוואר צריך להיות משוך קדימה קצת.
• אתה צריך לנוח על המרפק שלך על השולחן ולשים את הסנטר על האגרוף שלך.
• המהות של התרגיל היא לנסות לפתוח את הפה רחב, תוך יצירת התנגדות עם האגרוף שלך.
• המספר הנדרש של חזרות הוא 8-10 פעמים.איך

להיפטר סנטר כפול: מסכת תוצרת בית, עיסוי, ביקורות ^

חיות מסכות מעל המטרה העיקרית שני לסת

של התרגילים עבור הסנטר הוא לחסל את הסיבות הפנימיות של בעיה זו, אך השימוש במסכותמיועד להילחם בעור רפוי באזור זה בעיה.לאחר תרגילים, מומלץ לעשות אחת מהאפשרויות מסכה: מסכת שמרים

• להכנתו יש לדלל עם כף שמרים לאפייה ב כמות קטנה של מים חמים, מערבבים עד שמתקבלת תערובת אחידה.כלי
• בתערובת צריכים לעטוף במגבת ולשים במקום חמים למשך 30 דקות.
• הבצק צריך להיות מוחל על העור, להחיל תחבושת.
• להחזיק מעמד עד הבצק מתקשה, לשטוף עם מים חמים.תפוח אדמת מסכת

• צורך לעשות מחיה של שני תפוחי אדמה מבושלים קטנות.
• קח 2 כפות רסק ומוסיפים כפית תה של מלח, ומערבבים היטב.
• וכתוצאה מכך תערובת צריכה להיות מיושמת על הסנטר, כדי לתקן ולשמור את התחבושת במשך כ 40 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים.
• מומלץ להוסיף קצת דבש בפירה להשגת אפקט הידוק טוב יותר.

מסז מן

• עיסוי השני הלסת

אצטית חייב להתמוסס בתוך כוס מים כפית חומץ ומלח כף שלם.מגבת