כיצד לשמור על היופי, הבריאות והנוער של העור

כל אשה רוצה להיות יפה ומרשים, ורבים מהם במרדף של אלה מוכן להשקיע הרבה כסף על ניתוחים פלסטיים, טיוליםסלוני יופי וקרמים יקרים.

ולעתים קרובות, מנסה להשיג שלמות ודמיון supermodels, לעלות על הסיפון בזהירות ולהשיג את האפקט ההפוך.

כיצד לשמור על עור צעיר ^

נדיר לראות בחורות מן המאמצים כזה נראה נורא - perepalennye שיער Naroscheny, טונה של איפור, שיזוף עמוק מן עורות, boteksnye השפתיים.קוסמטיקאיות

להזהיר שהכל צריך להיעשות במתינות, ואם כל יום לעשות פילינג שונה, ניקוי, הלבנה ומסכות, אפשר להשיג תוצאות עניות - עור פן יתבלו מהר, מתייבשים להזדקן.

באירופה, עבור מקרים כאלה ארוכים הציג את המונח "טיפול יתר", כלומר, טיפול מוגזם, אשר נחשב על ידי פסיכולוגים כוריאציה של הפרעות פסיכולוגיות אשר יש לטפל.כדי להיפטר מתלות זו, נשים רבות נאלצות לפנות לפסיכולוגים מקצועיים לקבלת עזרה.

עלינו לזכור תמיד את הפתגם הצרפתי כי אין נשים מכוערות, הן רק מטופחות.גם אם הטבע לא עושה אותך יפה, שמירה על הנעורים של העור, שזוף טבעי זוהר טבעי, אתה תמיד תיראה כמו שילוב מנצח ליד אישה שיש לו תווי פנים מושלמים, אבל עור אקנה, פגמים ואי סדרים אשר אינו מסתיר שום קוסמטיקה.

צעיר עור חלק הוא סימן ההיכר של היופי והבריאות של נשים, וזה לא יכול להיות מושגת רק באמצעות קרמים, סקראבס וקוסמטיקה.אתם צריכים להבין איך לשמור על עור צעיר, מה הגורמים המשפיעים לרעה במצבה ו לגרום להזדקנות מוקדמת, כדי למנוע השפעות שליליות שלהם.

קמטים מורגשים ראשון בקושי בדרך כלל מופיעים אנשים מסביב לעיניים לאחר גיל 40 שנים וקרובות 50 שנים הפכו עמוק יותר, עקב הזדקנות טבעית של העור.רופאים כאלה קמטים נקראים סטטי.

עם זאת, עדיין יש גורם תורשתי, בשל אשר כמה נשים תמיד להיראות צעיר יותר מאשר עמיתיהם.אם אמך וסבתך נראו צעירות בגיל העמידה, קרוב לוודאי שגם לך וגם לילדיך יהיה מזל.

סודות פשוטים של מאבק נעורים לעור ^

נגד לחקות קמטי

מלבד סטטי, כלומר, קמטים קבועים, ישנם דינמי, או קמטים, אשר מתרחשים גם אצל ילדים.בהתחלה, קמטים כאלה נראים רק כאשר אתה מחייך, מצמצמץ או מעוות.

אבל עם הזמן, בשל הפחתה מתמדת של שרירי הפנים, קמטים מופיעים על העור, הופכים בהדרגה לקמטים סטטיים.לכן, כדי להגן על עצמך מפני קמטים מוקדם, אתה צריך להילחם את ההרגל של קימט את מצחו, ממצמץ מהשמש ומקמט את מצחו.רופאי

ממליצים ביום שמש הקפידו להרכיב משקפי שמש במודע להרפות את השרירים של הפנים כשהם מתווספים בהעוויה לא רצונית.

עישון והתנזרות אלכוהול

נשים רבות לזלזל את הנזק שנגרם על ידי עישון על מצב העור.לאחר ניקוטין משפיע לרעה לא רק את הריאות ולב, אלא גם גילי העור וגורם קמטים בטרם עת.

זאת משום עשן טבק מכווץ נימים, ובכך מפחיתה את האפידרמיס ומפחית את אספקת חמצן וחומרים מזינים.בסופו של דבר, העור הופך חיוור, הופך אפור מאבד את גמישותו.

לא פחות השפעה מזיקה על זה נגרמת על ידי אלכוהול, גרימת התייבשות, נפיחות והזדקנות מוקדמת.

שופע שתייה במצב

כדי למנוע התייבשות הזדקנות, אתה צריך לשתות מים רגילים יותר, לא פחות מ 2 ליטר ביום, עם מיץ וסודה בסכום זה אינם כלולים.רכוש של מים זה טוב כדי לחות העור, להסיר את הנפיחות ולתת לו שכולם צבע בריא יודע דוגמנית ושחקנית.

למשל, וטריה סופיה לורן, לא רק שותה הרבה מים, אבל גם צוללת פנים במי קרח, כך העור מתהדק והופך אלסטי.

תזונה

לא פחות חשוב תפקיד היופי, הבריאות והנוער של העור הוא מזון.אתה חייב לאכול מוצרי איכות טבעית בלבד ללא חומרים משמרים, צבעי מזון מהיר, כי פניו של האיש משתקף הכל הוא האוכל.צריכה קבועה

של ירקות, פירות, ירקות ודגנים כמקור ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים מבטיח עור בריא.אחד משימושים מעושנים, חריף, מזונות שומניים, ממתקים, שוקולד ובעיות עור קפה גורם כגון אקנה, אקנה, פריחה וגירוי.שימור משקל

בדרך כלל מנתחים פלסטיים

להזהיר כי למשך זמן ארוך מעט כדי לשמור על בני הנוער של העור, חשוב מאוד לשמור על משקל קבוע, כדי למנוע דיאטות קפדניות.סדור רגיל ומשקל נשירה מוגזם למתוח את העור, אשר מאבד את המוצקות והאלסטיות שלה.

זה מתחיל לשקוע, וכתוצאה מכך קמטים מהר יותר.תזונאים אומרים כי הירידה במשקל הבטוחה, אשר לא תשפיע לרעה במצבו של העור מסתכמת 2-3% לחודש.

בנוסף, כגון הפסד לא להיתפס על ידי הגוף כמו זמני, אשר צריך להיות מלא בדחיפות.וכל הדיאטה הקיצונית עם הגבלה של קלוריות יומיות מתחת 1000 קלוריות, לא רק תוביל חזרה מהירה המשקל ההתחלתי, אלא גם להוות איום רציני לבריאות.הגנה

מן

השמש להיות בחוץ, לנסות כמה שיותר כדי להגן על הפנים והגוף שלך מחשיפה ישירה לקרני השמש או להישאר בין הצללים.מדענים טוענים כי כמעט 90% לפני הזדקנות וקמטים בשל תופעות לוואי של קרני אולטרה סגול.

שיזוף קיבל בנעוריו במרדף של שיזוף זהוב יפה, אז בהכרח צריך לשלם יובש, קמטים, כתמים בכבד מכוער ולפעמים אפילו סרטן.

מסוימת חייבת להיות אנשים עם הרבה שומות כתמי לידה על הגוף כדי לא לעורר את ההתפתחות מלנומה ממאירה.רופאים

• מומלץ לא לשהות בשמש בשעות הקרינה האולטרא-סגולה חזקה - בין 10 לבין 16 שעות, על החוף לא ללכת שיזוף תחת קורות פתוח, שיזוף תחת שמשייה.
• במזג אוויר שטוף שמש, אתה חייב תמיד ללבוש משקפי שמש ולהימנע sunbeds.
• בחורף, כאשר האוויר היבש בפנים, אתה צריך לנסות להימנע over-ייבוש העור, להשתמש סבון לחות וקרמים.

אם אתה באופן קבוע להוציא לפועל סודות פשוטים אלה של עור צעיר, שצריך לנקות אותו, להגן, ולטפח, זה יהיה באמת נקי, יפה, בריא וצעיר במשך שנים רבות.