לחץ דם נמוך בהריון - מה לעשות תחת לחץ מופחת
כל אישה בהריון צריך ללכת להתייעצות עם הגינקולוג שלה.בהתייעצויות אלה, בנוסף לכל ההליכים הנדרשים, גינקולוג צריך לבדוק את הלחץ של האישה ההרה.אינדיקטורים של לחץ דם, יידעו אותך כמה קשה הלב דוחף את הדם דרך כלי הדם, אשר הולך על כל האיברים של האדם.
שיעור הלחץ בהריון עבור כל אישה שונה.כמו כן, הנורמה של הלחץ אינו תלוי מספרים, אבל על איך אישה בהריון מרגיש, וכמה פעיל היא חיה.
לחץ דם נמוך במהלך ההריון היא תופעה מיוחדת מאוד.לחץ דם נמוך, ככלל, משתקף נמנום של אישה, סחרחורת עלולה להתרחש גם, במקרה הגרוע ביותר, עלול להיות אובדן של הכרה.לחץ דם נמוך משפיע גם על העובדה כי נשים עייפות מאוד.
לחץ דם נמוך במהלך ההריון נובע מכך שהגוף מייצר כמות גדולה של פרוגסטרון.התפתחות ההורמון הזה מקדמת שימור הריון.עבודתו של פרוגסטרון טמונה בעובדה שהוא מעבה את קירות הרחם, ומסדיר את הטון של שרירי הרחם.
מהי הסכנה של לחץ דם נמוך?
לחץ דם נמוך אצל נשים הרות טומן בחובו סכנה.הסכנה היא שהגוף של אישה בהריון אינו רווי בדם, מה שמוביל לרעב חמצן של הילד.התוצאה של זה עשוי להיות הפלה, ואם זה קורה על תנאי גדול, זה יכול להוביל משלוח מוקדם.
גם נשים בהריון עם לחץ דם נמוך נוטים נדנדה מצב רוח מיוחד.הם יכולים גם לחוות חרדה ופחד, וגם הם עשויים להרגיש כי הם בהחלט לא הכרחי לאף אחד והם לבד.
מה עלי לעשות בלחץ מופחת?
על מנת שהלחץ יחזור למצב נורמלי, תחילה עליך לפקח על התזונה של האם בעתיד.הארוחות צריכות לכלול מגוון מזונות.וגם אלה מוצרים המכילים חלבון בסכום המקסימלי.
אתה צריך לאכול ארוחות קטנות על שש פעמים ביום.כמו כן, רגעים לא נעימים יכולים להיות סחרחורת ואפילו להקיא מהעובדה שאתה יכול פתאום לקום.זה יכול להימנע על ידי אכילה על בטן ריקה בלי לקום מהמיטה, או עוגייה או תפוח.כדי להעלות את הלחץ גם יעזור קפה חזק או תה חזק.
עם לחץ דם נמוך, שינה טובה היא המפתח.
חשוב לא רק לישון בלילה, אלא גם לישון יום.אם אתם סובלים מנדודי שינה, אז אתה יכול להתגבר על זה על ידי קריאת המאמר שלנו על איך להיפטר מנדודי שינה.כמו כן, אחד לא צריך לשכוח טיולים באוויר הצח.הליכה היא תרופה מצוינת בלחץ נמוך.ההליכה תהיה דרך מופלאה להשפיע לא רק על מצב האם בעתיד, אלא גם על מצבו ובריאותו של התינוק העתידי.
תרופות לא מומלץ לשימוש במהלך ההריון, כמו זה יכול להוביל לתוצאות לא רצויות, עד וכולל אובדן של התינוק.היזהר להתייעץ עם הרופאים.זה גם צריך ללכת על אולטרסאונד, אשר ממנה גניקולוג.ואם האישה בהריון יש לחץ דם נמוך, אולטראסאונד יכול לעזור לזהות את השהיה בהתפתחות של התינוק, אם בכלל.
לא תמיד אותם נתונים שהטונומטר מציג בהתייעצות נכונה.מכיוון שאתם מגיעים לגינקולוג מהרחוב, היכן שאפשר להתגבר על הצעדים שמשפיעים גם על לחץ הדם שלנו.עדיף אם יש לך טונומטר בבית.בזכות זה אתה יכול בכל עת למדוד את הלחץ.אבל על מנת שהתוצאות יהיו אמינות, יהיה טוב יותר אם נמדדים על ידי מישהו אחר, לא בעצמך.
הכלי היעיל ביותר שיעזור לך להתמודד עם לחץ נמוך הוא החיוך שלך ואת מצב הרוח הגדול.אחרי הכל, התינוק עובר הכול עם אמו לשניים.אם אתה במצב רוח טוב, אז התינוק ירגיש בנוח.