עצבנות במהלך ההריון - עצבנות הריון
הזמן, כך נראה, בחיים של אישה צריך להיות הכי רגוע ומאושר - זמן ההמתנה של התינוק, לעתים קרובות למעשה הופך מתוח מאוד: אמהות עתידיות רבות לחוות רגישות בלתי נתפסת במהלך ההריון ולא יכול להתמודד עם זה.מה קרה?מדוע נשים בהריון לעיתים קרובות לא מאוזן, וכיצד לעזור להם להתגבר על "מצב הרוח" שלהם?כדי לענות על שאלות אלה, עלינו לדמיין איתכם מה קורה לאישה בחודשים אלה.
"אתה בהריון!"
ברגע שהרופא מכריז על הביטוי הזה, הכל משתנה באופן דרמטי בחיי האישה.ללא קשר לילד המיוחל, או אבחנה של הרופא היה בלתי צפוי, הראשון הוא הריון, או לאישה כבר יש את החוויה של נשיאת ילדים, האם מצפה מתחיל לדאוג.יש הרבה סיבות לדאגה שלה.
מה השאלות יכול לעורר אותה?להלן:
- בריאות ובריאות הילד.
- הקשר עם בן הזוג.
- מיקום בעבודה, או אם האם לעתיד היא סטודנטית, במוסד חינוכי.
- שינוי המראה.
- פחד מלידה.
האם זה שווה לדאוג?
אפילו האנשים הקרובים ביותר אינם מבינים את חרדתה של האישה: השאלות נראות תמימות מהצד.למעשה, כולם חשובים לאם עתידית: אחרי הכל, לזמן מסוים, היא נעשית תלויה לחלוטין במצבה.
בחודשים הקרובים, ייתכן שהיא לא תוכל לתת תשומת לב רבה לבעלה כפי שעשתה בעבר - האם הוא עדיין יהיה קשוב אליה?האם יכבו רגשותיו בתקופה זו?האם הוא לא ישנה אותה, אם היא תיראה גרועה יותר?האם יש לו סבלנות מספקת כדי לבלות את כל זמנו הפנוי ליד אשתו ההרה, או שהוא ימשוך לחבריו?
תפקידה בעבודה ישתנה: מה ההישגים שלה כרגע, המעסיקים שלה ברור כי בשנה הבאה או שנתיים היא לא "עובד".האם השלטונות יגיבו עליו אנושית, וישחררו אותו הפעם מקטעי עבודה קשים, האם יתמכו בעזרתו של עמית?אם האם לעתיד היא סטודנטית, היא עלולה לאבד עניין בלימודים, או פשוט לא יהיה כוח ללמוד ברצינות את המדעים, יהיה המורים להיות נאמנים לה?
כמובן, כל זה לא שווה את החוויה, כי כל האנשים הגונים להבין את האישה ולנסות לתמוך בשלב זה, ובעלי לאהוב להיות אפילו יותר קשוב, עדין, חיבה;אבל כל עוד האמא העתידית אינה משוכנעת שכולם מסביב דואגים לה ולילדה, היא יכולה לדאוג ברצינות.
חשד מוגזם
לעתים קרובות במהלך תקופה זו אישה הופך להיות עצבני בגלל חשדנות.כבר ציינו לעיל כי במרכז תשומת הלב שלה היא בריאות!זה הכרחי לרופא לזרוק מילה זהירה על העובדה כי הניתוח הוא "לא מאוד", או "היא ממיינת את המשקל", או "לא לעלות במשקל", או משהו אחר הקשור למצב שלה, החרדה מכפילה שוב ושוב.ההתרגשות לא יכולה להיות כלל, הרופא רק בודק את מצב האורגניזם, אבל האשה ההרה מתחילה להרגיש שהכל רע.
אליקים נשים צריך לנסות להגן עליו מפני חוויות שליליות, ולשם כך להיות איתה כל הזמן, או לפחות קרוב על הקישורים ברגע הנכון כדי לעודד מילה.לא צריך לדבר איתה על נושאים "עצובים", במיוחד אלה הקשורים לאמהות.יש אנשים שאוהבים להחדיר פחד עם סיפורים טרגיים.הם איכשהו לא מגיעים סיפורי מוח על איך נשים וחלקם גם הניקו הריון ולא רק לא לאבד את היופי שלהם, אבל אפילו יפה יותר עם כל חודש שעובר;כי כמה נשים בעבודה, כמעט ללא כאב, ילדו בקלות ובמהירות - הסיפורים שלהם סובבים סביב "הפחדים" של בית החולים ליולדות.אנשים כאלה, גם אם הם קרובים או חברים, עדיף חודשים אלה כדי להוציא ממעגל התקשורת.
אחת - שחשה ברע
נשים מסוימות אינה לחשוב "עניים" לא פוחד משום דבר, ובאותו הזמן לא מסוגל להתמודד עם הרגשות שלהם.לעתים קרובות הם עצמם אינם יכולים להסביר לעצמם: מדוע התעצב הבעל?מדוע מצב הרוח מתמיד על סף התמוטטות, אם כי אין כל סיבה נראית לעין?
זה קורה לרוב עם נשים שאינן רגילות להתלונן, הימנעות מהתעמלות.במאמץ להיות "בשורה", כי הוא להתמודד עם כל אותן העבודות כי לאחרונה הם לא עייפים, הם מתחילים פתאום להתעייף, אבל בעצמם לא יודו בכך.
בהריון מסתכל באשה עם תחושה של בהערצתם: זה לא לשנות את אורח החיים שלך!רק עובד או לימודים, יש זמן לעשות הכל בבית;אבל מסיבה כלשהי היא נעשתה קצת עצבנית, אבל זה נסלח לה - היא נמצאת במקום!למעשה, לא לבדוק את מערכת הבריאות ואת העצבים של אישה: בהחלט, היא עייפה!רוב הדאגות לגבי בית משפחתה חייבת לקחת: עדיף, אם אתה באמת בהריון הוא לא הייתה מעמסה, שעה נוספת תערוך הליכה - עוברת בפרק או בגינה ציבורית, לקחת נשימה של אוויר צח.שימו לב
ואוהב אנשים - התרופה הטובה ביותר עבור עצבנות
לא משנה מה הייתה הסיבה למצב הרוח הרע של אישה בהריון, משפחתה חייב לזכור כי הוא חייב להיות מוגן!בכל מקרה, אי אפשר להתווכח איתה בתקופה זו, מריבה, נשבע.היא נושאת ילד: בגופה ישנם תהליכים מורכבים, שינויים הורמונליים - כל זה לא יכול להשפיע אך ו ברמה הרגשית.שים לב בעלה
יש עצבנות במהלך ההריון היא לא סימן שאישה נפגמת אופי, או שזה הפך גרוע מתייחס בני משפחתו.גם האמא בהריון או ופמלייתה לא הייתה מוקד זה: תלונות קטנוניות, דמעות, כעס - הכל יהיה. .. העיקר הוא כי בקרוב המשפחה תהיה שמחה - התינוק יהיה!
וידאו
אילו שינויים מתרחשים במצב הרוח בהריון ואיך לשרוד אותו, לראות בסרטון הבא: