טיפול צלוליטיס עם תרופות עממיות בבית

צלוליטיס אינו פגם בעור, כפי שחושבים בטעות.זוהי מחלה של אורגניזם לא מאוזן.תסמיני

: ל- יש אפקט "קליפת תפוז" המופיע על החלק הפנימי של הידיים, על החזה, הירכיים והישבן.

מה קורה? צלוליטיס מגלה את עצמה "הצטברות" של שומן תת עורי, אשר sags תחת השפעת הכבידה שלה הוא dimpled.עם הגיל, הוא נוצר כמעט בכל הנשים, בעיקר אלה הסובלים מעודף משקל, אבל לא רק. המהיר, באופן טבעי, גומות אלה, להפוך את העור לתוך סוג של קליפת תפוז גסה, ירידה במקרה כאשר עודף שומן יורד.הסיבות צלוליטיס הם אורח חיים לא נכון, בישיבה בעיקר, תזונה מאוזנת, לא מאוזן.צלוליט הוא קצת דומה קמטים, כי זה לא טופס באופן מיידי לא פתאום מכה את העין במשך זמן מה.זה מוביל למחזור הדם הרפה והאכזר, היחלשות של הרשת נימי, חוסר טונוס שרירים, אובדן הקשורים לגיל הקשורים וגמישות של רקמת חיבור ומתח.

אם אנחנו מדברים על תת תזונה, הסיבות לא רק צלוליטיס, אבל גם רבים אחרים בעיות הבריאות שלנו הם הבחירה לטובת מוצרים מוגמרים למחצה, צריכת מספקת של פירות וירקות טריים.כמו כן, כמו מוצרים מוגמרים למחצה, מזון משומר, מיצים מרוכזים ומשקאות תוססים מתוק לפעול עלינו.הרבה יותר שימושי עבור הגוף שלנו הוא פשוט מים.

מה עלי לעשות?צלוליטיס לא צריך שום טיפול רפואי מיוחד ולא ייעלם בשל השימוש של "נס" יקר creams.זה מספיק כדי לשנות את דרך החיים, כדי לשפר את זה, איך צלוליטיס יסגת.נסו להבטיח לפחות שעה של הליכה בחוץ ביום( חצי שעה בבוקר וחצי שעה בערב).ולהקדיש לא פחות מחצי שעה של זמן בוקר לחייב.ובכן, אם אתה לפחות 2 פעמים בשבוע עושה ספורט.זה יכול להיות פשוט ריצה קלה, וכן לשחק בדמינטון או טניס, כולל טניס שולחן, והתעמלות.מחזקת באופן מושלם את השרירים, גורמת לעודף שומן ועושה את העור אלסטי וגמיש כגון ספורט נשי טהור, כמו קלינטיקה.לא גרוע יותר מאשר לרקוד, או רק לרקוד על מצב הרוח במשך חצי שעה ביום מול המראה עבור הבידור שלהם ואת הנאה.תוספת טובה לכל האמור לעיל היא עיסוי או עיסוי עצמי עם מברשת.ספורט טוב מאוד כדי להילחם בצלוליטיס: אקווה אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה, סקי ו( או) החלקה, מתיחה.

האמצעי האמיתי ביותר להילחם בצלוליטיס היא דיאטה.אין צורך להרעיב את עצמך ולסרב מאכלים האהובים עליך.זה פשוט מספיק כדי לארגן תזונה מאוזנת, לאכול פחות שומן ומתוק, והכי חשוב, לשמור על דיאטה.לארוחת בוקר, דייסה טובה עם קצת שמן ומלח.צלחת מלאה של שיבולת שועל, או אורז, או דוחן לארוחת בוקר ב 7, 8 או 09:00 מבטיח לך שום רעב עד 14 שעות.בשלב זה, אתה צריך לאכול ארוחת צהריים.בהכרח צלחת נוזלית, כלומר, מרק הראשון.זה טוב להתחיל צהריים עם סלט סלק או ויניגרט.מתאים וסלט כרוב כבוש או כרוב טרי, וגזר מגורד טרי עם צנון, ומלפפונים עם עגבניות.השני הטוב ביותר הוא חתיכת בשר מבושל או עגל.אתה יכול להוסיף צלחת צד מזיק ומזין כגון דייסת כוסמת או תפוחי אדמה מחית.מ משקאות מתאים קומפוט, ג 'ל, מיץ פירות או מיץ.ב 17-18 שעות אתה יכול לאכול פירות, ב 19-20 לאכול יוגורט או עוגיות עם muesli לשתות כוס קפיר או שתיית יוגורט.אף פעם, בשום פנים ואופן, לא יכול לאכול חזק אחרי 18 שעות, במיוחד לאכול אחרי 20.

מניעת צלוליטיס יכול להיקרא אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת, פעילות חיצונית נאותה, פעילות גופנית וטיפוח העור החל מגיל 20.