מניעת סוכרת

אחד הצעדים המונעים החשובים ביותר לסוכרת הוא מניעה וטיפול בהשמנת יתר.במשפחות עם היסטוריה משפחתית מתפקדת לסוכרת צריך להגביל את הצריכה של מזונות עשירים בפחמימות ומאוד vnimatelnootnositsya לתזונה.כדי לזהות צורות מוקדם של המחלה יש צורך לבחון את רמות הסוכר בדם אצל קרובי משפחה חולים כמו סוכרת, נטייה תורשתית.

אבחון מוקדם של סוכרת הוא בעל חשיבות רבה במניעה."מחלה קל יותר למנוע מאשר לטפל."לא פחות חשוב נחשב חושף צורות נסתרות שלה, כאשר התבוננות משטר תזונתי הולם( גבול 300 גרם לחם, סוכר - 1-2 חתיכות, האיסור של ממתקים ואכילת יתר) יכולה למנוע התפתחות של סוכרת הרגישות ב סוכרת אמיתית.נושא

אל הדרך הנכונה של חיים, עבודה, מנוחה ותזונה, כאשר טיפול מערכתי של חולים הסובלים מסוכרת הם כמעט אנשים בריאים עם קיבולת כמעט בלתי מוגבלת לעבודה.במדינה שלנו, הסובל מסוכרת רשומה במרכזי בריאות בקהילה, בביצוע בדיקה רפואית מתמיד ופיקוח.המטופלים צריכים לפנות לרופא בדרך כלל פעם בשבוע ולפחות פעם בחודש ולבדוק באופן שיטתי על ידי רופאים בעלי התמחויות שונות.יחד עם זאת, תשומת לב מיוחדת מוקדשת למצב של חלל הפה, הגפיים התחתונות, העיניים, הכליות והריאות.

סקרים חודשיים מסייעים בזיהוי סיבוכים של סוכרת בשלבים המוקדמים, כדי למנוע התקדמות נוספת.השילוב הנכון של עבודה ומנוחה הוא הערבות הטובה ביותר כנגד כל תאונה לא נעימה.הקפדה על המשטר נותנת תחושה טובה, מצב רוח עליז ויכולת עבודה קבועה.

שוב אני רוצה להדגיש כי חולה צריך במודע saharnymdiabetom להתייחס ליישום הוראות רופא צריך להיות מוכר עם התכונות הבסיסיות של המחלה, עם עקרונות מטרת דיאטה וטיפול עם אינסולין ותרופות אחרות.בשום מקרה אתה לא יכול לקבוע בעצמך דיאטה, לקבוע את המינון ואת הזמן של זריקות של אינסולין.יש לדעת מה הסימנים המאפיינים את ההיפוגליקמיה המתפתחת, כדי לנקוט את הצעדים הדרושים בזמן.המטופל צריך לדעת את הסימנים של תרדמת הסוכרת היטב להכיר את קרוביו עם אותם, כך שהם יכולים לנקוט את הצעדים הדרושים במידת הצורך.אדם הסובל מחולי סוכרת מומלץ ללמוד כיצד לבצע זריקות אינסולין.אתה צריך תמיד יש לך דרכון סוכרת איתך.

לבריאות טובה, שגרת יום קפדנית היא בעלת חשיבות מיוחדת.מומלץ ללכת לישון מוקדם, לאכול רק בשעות מסוימות.מאוד שימושי הם הליכה מתונה, שהייה תכופה באוויר הצח.חולים, במיוחד אלה שעושים עבודה גופנית מועטה, הם שימושיים( בהתאם להוראות רופא).עבודה פיזית היא לא רק לא התווית, אבל, להיפך, הוא שימושי, שכן זה עוזר לשפר את חילוף החומרים.עייפות

, פעילות יתר, כמו גם עומס עצבים מוגזם, עלולה להשפיע לרעה על הבריאות, להוביל לעלייה ברמת סוכר המופרשת בשתן.Work שמשויך תכוף ונוסע בתוך נסיעות( נהג, טייס, וכן הלאה. נ) האם לא מומלץ לחולי סוכרת, כי זה יכול להיות שבור מתוך זמן אינסולין מנוהל דיאטה.איכות החיים

, התועלת או mnozhestvoproblem ומגבלותיה בחולים עם סוכרת תלוי רק בעצמו.

מובילה תפקיד במניעת המחלה שייך לחולה, אשר חייב במודע ובאופן גמיש לבצע טיפול תזונה, אורח חיים בריא, כולל התרחקות הרגלים רעים, לקחת שנבחרו בעדינות יחד עם הרופא, הקומפוזיציות בכל ניטור עצמי מתמיד של סוכר בדם ובשתן, חלבון בשתן.

רק במסגרת כללים אלה, אתה יכול להבטיח חיים לטווח ארוך בדרגה גבוהה, לא העיבו על ידי ההשלכות השליליות של המחלה.