התינוק ער ורדום

שגרת היומיום

.ילודי , אם הם ניזונים היטב ובריאים, אם שום דבר מפריע לשינה שלו מהאכלה כדי האכלה.והם לישון ככל שהיא מכתיבה את הצורך הפיזיולוגי.עם זאת, כמה ילדים בריאים לגמרי מלידה לישון קצת, למרות שהם בריאים ושלווים.ככל הנראה, כך שהוא סידר את גופם, וזו הנורמה שלהם, ולכן אין צורך לעשות כלום, אז הם ישנו יותר.לאחר שהתינוק אי אפשר להירדם יותר ממה שהיה צריך.איפה היה הילד התברר שאין, לא משנה מה לפעמים בתנאים קשים, הוא בטוח כדי להירדם, אם הוא לא היה חולה ולא מפריע לו כאב.

צורך לעשות כל מאמץ כדי לבסס את הימים הראשונים של לוח הזמנים היומי האופטימלי לאם ולתינוק לדבוק בה.זה יהיה נוח עבור שניהם ואחרים.מארגנת מחנך יומי, מאוד מפשט את אמא שדואגת טיפול בילדים, יוצר אוירה רגועה ובטוחה בעצמה.בנוסף, ילדים הדבקים משטר בריא, פחות ופחות לסבול.הם כמעט לא קפריזית, ועם תיאבון לאכול בשעות מסוימות של הרגיל בשבילם, כי זה בשלב זה בבטן מייצר מיצי קיבה ויש תחושה של רעב.ואם האוכל מגיע בזמן, כדי לעכל באופן מהיר וקל יותר, וכתוצאה מכך, את בטן הילד כואבת ונעלמות בעיות עיכול.באופן דומה, לישון: ילד רגיל לישון באותו הזמן, לא קפריזית, מוכן לישון לבד.היגיינת שינה

.כאשר הילד ישן, זה לא אומר שהבית צריך למלוך שתיקה.הצלילים המקומיים הקונבנציונליים מוקדם לא להפריע מיטה לתינוק,

• האכלה -1: חלב אם או תערובת

מיוחדת חלב, האכלת 2nd

• : חלב אם , 5-20 מיליליטר של מיץ פרות,

• 3-e השד: רסק פירות 30 גרם, חלב אם, האכלה 4

• : 30 מ"ל של מיץ פירות, חלב אם,

• השד 5: חלב אם , רסק פירות 15-20 גרם,

• 6 האכלת ( האחרון): חלב אם.

ואין צורך ליצור אותו כמה תנאים מיוחדים.כמובן, לא להרעיש ולדבר בקול רם, מקשקש מנות, כולל שואב אבק, וכו '

ילד צעיר למנוע שינה בדרך כלל רק לגירויים פנימיים: להעיר אותו מסוגל רעב. .הוא עלול להתעורר מן הקור, אם רק החלום הוא לא עמוק מדי;הוא מתעורר, וכאב, כמו גם את התפקוד של המעי, או את הצורך לגהק באוויר.לפעמים להפריע הידיים והרגליים עצמו של התינוק לישון, כי מצטמרר

רק כשהוא נרגע ומתחיל לשקוע בשינה עמוקה.הילד מסוגל ללכת בשלווה לישון כאשר( אבל בהחלט לא בתפוסה מלאה) טלוויזיה, אבל מתעורר כאשר יכבה והחדר פתאום הופך שקט.

טוב יותר אם החדר במהלך הלילה יהיה חשוך.לפעמים הילד פקח את עיניו בלילה, ואור יכול למשוך תשומת לב שינה ולשבש שלו.אבל באור הקלוש של הלילה לא כואב, במיוחד בהתחלה.בהתחלה יש צורך לשים את העריסה, כך שאתה יכול ללכת אליה במהירות פעם את התינוקת בוכה.במשך זמן, אם זה אפשרי, מומלץ לשים מיטה ללינת הלילה בחדר נפרד.

לפני חדר השינה של הלילה

בהכרח צריך לאוורר.כמובן, זה צריך להיות חם בחדר.אם ילד ישן רדוד, מהקור, הוא מתעורר ומתחיל לבכות.קינה זו הפעם למנוע הצטננות - הילד מבהיר כי יש צורך להסתיר.שינה עמוקה לא תיתן לו להתעורר, היפותרמיה יכולה לגרום, לפחות, נזלת.אמהות

הן לעתים קרובות נשאלת השאלה: כיצד התינוק לישון טוב יותר - על הגב או על הבטן שלו?מומחים מאמינים כי זה יותר נוח לישון על הבטן שלך, משום העיכול משתפר בתנוחה זו.אבל הילדים עצמם לבחור מה כדאי להם.אחרי הכל, אם הילד לא אוהב לשכב על הבטן שלו, הוא לא ייתן מנוחה לאף אחד עד שהוא היה ארוז היטב.נזכיר כי אם ילד אינו באוויר srygnul לאחר ההאכלה, שוכב על גבו אליו כדי לעשות את זה

לא חשוב כל כך הרבה נפח, כמו המונוטוניות של צלילים.אבל אם אתם הולכים על קצות האצבעות ודיבר בלחש, ואילו הילד ישן, הוא יתרגל שתיקה מוחלטת, ובקרוב יגיע הזמן כאשר הוא יתעורר ב רשרוש קל שבקלים.

הוא לא נוח.בנוסף, אם הוא מקיא, הוא יכול לחנוק על הקיא שלו.יש צורך להחדיר מעט מלידה עצמה, ללמד את הילד לישון על הבטן, אם לא אכפת לו.כשהוא יגדל וילמד להתהפך, הוא יבחר בתנוחה האופטימלית לשינה.

מאז הלידה, הילד מפנה את ראשו לעבר האור, כלומר לכיוון הקיר.ייתכן שיש סיכוי שהראש יתמוטט בסופו של דבר בצד אחד, משום שהפונטנלים והתפרים עדיין לא נסגרו.כדי למנוע זאת, יש צורך לשים את הילד במיטה עם הראש לכיוון אחד, ולאחר מכן את השני.

האכלה בלילה צריך להיות קצר ושקט ככל האפשר.תינוקות מתעוררים בלילה כי הם לא יכולים ללכת הרבה זמן בלי אוכל.כל החפצים להאכיל ולחתול מוכנים בערב ומושיבים על המושבים שלהם, כדי לא להתרוצץ בחדר בלילה עם ילד שואג בזרועותיהם בחיפוש אחר חיתול יבש.לכן, זה הגיוני לארגן את כל הדברים, כך בלילה היה קל לטפל בילד.אל תשחק ותדבר עם התינוק בלילה בזמן האכלה וחיתול, כי הוא יכול להתרגש ולמשך זמן רב מסרבים לישון.

ועוד דבר אחד: תן לו להיות הרגל לאם להירדם בזמן שהילד מאפשר זאת.

לתינוקות אין מנגנון מולד שיגדיר אותם לשינה ארוכה בלילה.במהלך היום הם ישנים והם ערים כאשר הם צריכים.זה לוקח זמן ונוח, פעולה סבירה מצד ההורים ללמד תינוקות לישון בלילה, ולהישאר ערים במשך רוב היום.

קשה להתווכח עם ההצהרה כי ההורה אומר לא ישן בלילה.אם יש לך מזל, זה יהיה קשה רק בהתחלה, אבל רוב התינוקות לא מאפשרים הוריהם לישון במשך כמה חודשים, וחלקם אפילו יותר.הורים צריכים לצייד את עצמם לפעמים עם מספיק סבלנות לא להיות מוטרד אם התינוק לא ישן כמעט כל הלילה, להיות בריא, אבל רק קפריזית, וביום במשך זמן רב להירדם.זה קורה, ובהדרגה יש צורך להרגיל את התינוק לעובדה שאתה צריך לשכב בעריסה לבד וללמוד להרגיע את עצמך.אם הוא מוזן, לא רוצה לשתות, לא רטוב, לא להקפיא, זה לא מופרע על ידי גזים( בטן רכה), ואז לא לוקחים אותו בזרועות שלך סלע בחזרה לישון.אולי pokapriznchav קצת, הילד יירגע ונרדם.

כמובן, כאשר ילד רטוב בלילה וצועק, לא למהר להאכיל אותו.Reack ולהמתין קצת עד

נרגע.אולי הוא יירדם מהר אחרי זה.

עדיף להורים להסכים מראש מי לקום בלילה לילד.כמו חוסר ניסיון לעתים קרובות קופץ שניהם, אבל עם הזמן מגיע ניסיון והבנה כי זה הרבה יותר הגיוני לתת זה לזה את ההזדמנות להירגע.אמהות רבות פשוט לא יכולות לישון בלילה אם הילד בוכה.במקרה זה, האב צריך לדאוג שאמי היתה הזדמנות להירגע לחלוטין לפחות בסופי שבוע.

לעולם אל תיקח ילד למיטה שלך.לפעמים, אם הילד הוא זמן רב קפריזית, האם נראה מאוד נוח, כי התינוק שליד אותה במהירות נרגעת.אבל זו דעה שגויה.הילד יתרגל במהירות, ויהיה קשה לגמול.

כאשר מתרגל ילד למשטר, ברור להבחין כמה הבדלים אופייניים בין יום ולילה תהליכים של האכלה, ההלבשה, ואת השינה.ואז, בבוא העת, הילד עצמו כבר יבדיל בין משטרי יום וערב.אז, בערב הילד לשטוף בשלווה, להחליף בגדים בלילה, לדבר איתו בשלווה.האכלה לפני השינה צריך להתרחש בחדרו, ואתה צריך לשים את התינוק למיטה רק בעריסה, לא בטיולון.להאכיל מאוחר, להעיר את התינוק אם הוא לא קם והגיע הזמן.עזרו לילד להתרגל למשטר, אל תחכו עד שיתעורר.

לאחר האכלה, רצוי ללמד את התינוק לישון.זה יהיה יותר טוב לכולם אם הוא לומד מהר להירדם במיטה שלו בלי נוכחות של מישהו אחר.

תינוקות בדרך כלל מתעוררים מוקדם מאוד - בשעה 5-6 בבוקר.בהדרגה יש צורך ללמד את התינוק להתעורר בבוקר מאוחר יותר, בשלווה לחכות עד שהם מתקרבים אליו.לא מיד לרוץ אל הילד ברגע שהוא מתעורר.אם אתה נותן לו זמן, הוא יכול להירדם שוב או לשכב בשקט בעריסה.זה גם טוב.אחרי הכל, ככה הילד ילמד להתעורר מאוחר יותר.אם לאחר התעוררות, הוא בוכה, אתה צריך לתת לו קצת זמן להירגע בעצמך, ואם הוא בוכה יותר, אז אתה עדיין צריך להתחיל את השגרה בבוקר.

שינה בשעות היום.ב בחודשים הראשונים של החיים הילד, ככלל, ישן הרבה במהלך היום.האם צריכה לעשות את רוב הזמן הזה, קודם כל, למנוחה ולענייני פנים.אבל אפילו בשלב זה זה מועיל לילד להיות משתתף בחיי היומיום של כל המשפחה.לכן, בשעות היום, העריסה שלו צריך להיות בחדר שבו ההורים או אמא.יש צורך להיות מודעים תמיד למה שקורה בעריסה.הילד המבוגר יותר עלול לגרום צרות רציניות לאחיו הצעיר או לאחותו, לא משנה כמה קנאית רגשותיו, אבל זה לא נדיר עבור אובייקט להיכנס לכיסא גלגלים.כאשר ילד ישן בשעות היום, עדיף לעסוק בשלווה באיזה עסק שאינו קשור להסתובב בחדר, או אפילו לצאת מהחדר בכלל.אם השינה של התינוק שלך עמוקה מספיק, אז אחרי שהוא נרדם, אתה יכול להמשיך את הפעילויות הרגילות שלו, להסתובב בחדר, לדבר בשקט.במהלך יום שינה, לא להחשיך את החדר, אבל מנסה לא לתת לילד לראות את האור הבהיר.נקבע כי האור מגיע למנגנון העין הרגיש אפילו דרך עפעפיים סגורים ויכול להפריע לשינה.

התינוק לאחר האכלה בערב צריך regurgitate כל האוויר לפני להירדם.לפני הלילה ישנים בזהירות את הילד.ביום זה לא כל כך חשוב שהוא מושך את ידיו ורגליו בשנתו ומתעורר.בלילה אתה צריך לעטוף אותו היטב בחיתול עם הידיים שלך - אז זה לא יעיר מתנועות הידיים והרגליים.

לאוורר את החדר לפני השינה בשעות היום.בעונה החמה, התינוק יכול לישון עם חלון פתוח.כמובן, אתה צריך לוודא שאין טיוטות.

לכן, התינוק יש בתחילה את הפעילויות הבסיסיות הבאות, אשר צריך להיות מותאם על ידי זמן: אכילה, שינה, הליכה בחוץ, פעילויות היגיינה.התינוק הוא בדרך כלל מוזן 6 פעמים ביום עם הפסקה של שלוש שעות.אמהות מנוסות סבורות שמוטב לחבוש ילד לפני האכילה, כי עד סוף האכילה הוא מתעייף מעט ומתחיל לנמנם, ואולי אפילו להירדם.אם הוא יירדם יבש, אז החלום יהיה ממושך ורגוע יותר.

מצב מספק הזנה נוספת - בלילה, אבל לא צוין זמן;בדרך כלל ילד מתעורר כאשר הוא רעב, והוא מאפשר לדעת על זה.עוד כמה חודשים, והוא מתחיל לישון יותר בלילה ולדלג על האכלה בלילה.

הילד גדל, ותקופות השינה בשעות היום מצטמצמות, וזמן הערות עולה בהתאם.בדרך כלל, משך הזמן הארוך ביותר של ערנות מתחיל בשעה 5 בערב.עם

, התינוק ער בבוקר.

הליכה. יש דעה כי עם תינוקת אתה לא יכול למהר לאוויר צח.אבל רוב המומחים נוטים להאמין שאם הילד בריא, הליכה יכולה להתחיל כבר שבוע לאחר פריקה.בחורף, הטיולים הראשונים צריכים להיות קצרים מאוד - עד חמש דקות, ועל הילד להיות לבוש במזג האוויר.להגדיל את הזמן לטיול צריך להיות קצת, הוספת כל יום במשך 1-2 דקות.כמובן, אם מזג האוויר משתולל - גשם, רוח, שלג, - עדיף להישאר בבית ולהגביל את עצמך לאויר את החדר.

במזג אוויר קר, יש צורך לראות, כי התינוק נושם אף, במקום פה.במקרה זה, מוצץ יכול לעזור.אם אתה מכין גם ללכת - טרום להאכיל את התינוק, לשים אותו כדלקמן - התינוק אינו מדליק ויהיה לישון בשקט.התינוק בקיץ

בהדרגה להרגיל להשתזף בטמפרטורת האוויר + 22-25 "C, החל 2-3 דקות והבאת עד 15-20 דקות. לאחר שיזוף ילד צריך לשתות תה.

• 6.00 טואלט בבוקר האכלה

1st,שינה,

• 9.00 האכלה 2( לאחר האכלה צריכה להיות כחמש דקות כדי להחזיק את התינוק בתנוחה זקופה, כך הוא גיהק לכוד אוויר בבטן) שינה,

• 12.00 האכלה 3rd, הליכה בחוץ( אם מזג האוויר טוב),

• 15.00 האכלה 4th, שינה כאשר חלון או מרפסת פתוחה או ללכת,

• 18.00 -5 לrmlenie, חלום אחרי חלום - שחייה ונהלי היגיינה הכרחיים, האכלת -6

• 21.00, שנת

.