אמבטיות ידיים

חם אמבטיה

יד חם אמבטיות עבור ידיים משמשים דלקת מקומית, מחלות כרוניות של העור של הידיים, כחומר מחזר אחרי לשברים בעצמות ופציעות אחרות של הידיים, עם panaritiums( דלקת של מצע הציפורן), אסטמה, נקעים כף היד, אמפיזמה, התכווצויות באצבעות.אמבטיה חמה לידות גם מומלצת לשימוש כמבשר הצעות מימיות אחרות -. . כמו חץ האמבטיה קרה, מקלחות קרות וכו '

מים עבור אמבטיות אלה חייבות להיות בטמפרטורה של 40 מעלות צלזיוס ומעלה, כלומר, כזה שאפשר. .כדי לסבול.יוצקים מים לתוך הכיור, לטבול את הידיים בו במשך כמה שניות או דקות( ככל סבלנות מספיק).במהלך ההליך, נסה להעביר את האצבעות שלך - זה משפר את זרימת הדם ומגביר את האפקט של האמבטיה.ואז לשטוף את הידיים במים קרים ולנגב אותם במגבת.ההליך צריך לחזור על 3-4 פעמים ביום במשך 12-14 ימים.

בעזרת אמבטיות כאלה ניתן להקל על המצב עם אסתמה כרונית.סובל מחלה זו מומלץ לטבול את הידיים במים חמים למשך כמה שניות 3-4 פעמים ביום.כל הליך צריך להסתיים עם dosing קר של ידיים או ניגוב קר "לאחר מכן את הידיים יש לנגב יבש עם מגבת.

באמצעות אמבטיות חמות, אתה יכול במהירות להיפטר הפאניקה, מבלי להוביל לדחיסה.טובלים במים חמים לא רק את האצבע, אלא גם את הזרוע כולה עד המרפק במשך 10 שניות 3-4 פעמים ביום.הליך זה יפחית את הכאב ו להקל על דלקת.

אמבטיות חמות משמשות לטיפול של הצטננות, סינוסיטיס, ברונכיטיס, שפעת.להתפשט כדי במותניים להוריד את הידיים עד למרפקים בתוך דלי או באגן עם טמפרטורת המים 37-38 מעלות צלסיוס מכסים את הגב והחזה עם שמיכה או מגבת רחב כך באגן נסגר גם, אז המים לא להתקרר במהירות.שמור את הראש פתוח.כאשר המים מתחילים להתקרר, להרים את קצה המגבת ולהוסיף מים חמים.הוספת מים לתוך הקערה, להביא את טמפרטורת המים בהדרגה עד 41-42 מעלות הליך ג

צריך להיות שלם כאשר המצח יהיה רטוב מזיע.ואז אתה צריך להתקלח חמים ללא סבון, לשפשף עם מגבת, ללבוש בגדים חמים, ללכת לישון ויש לי תה יזע עם לימון או דבש.אמבטיות כאלה צריך להיעשות יום לפני השינה.אמבטיות קרות

לידיים

Application קר אמבטיות מתקשה וצלילים עבור הידיים, משפר את זרימת הדם, עוזר להיפטר תסמונת של ידיים קרות.בעזרת אמבט יד קר, ניתן לעצור את דימום האף.נהלים אלה מומלץ גם לשימוש עם דפיקות חזקות.שים את הידיים על המרפק במים קרים במשך 5 דקות.להזיז את המברשות כדי להשקות את הרקמות.אמבטיות ידיים רגילות קרות מחזקות את הלב היטב.ההליך מומלץ בשעות אחר הצהריים.

אמבטיות ידיים מנוגדות

השפעה מועילה על הגוף מסופקת על ידי ידיים מנוגדות.התחלפות אמבטיות חמות וקרות המשמשים גירוי של זרימת הדם ביד ופרק כף היד, כאמצעי להיפטר תסמונת של ידיים קרות.בעזרת אמבטיות בניגוד, אתה יכול להוריד את צמרמורת, לעצור דימום קטן בחלקים אחרים של הגוף.בידיים יש מספר רב של נקודות רפלקס האחראיות לאיברים רבים, ולכן אמבטיות קרפליות, כמו עיסוי נקודה, מסוגלות להשפיע על כל הגוף.מאז אמבטיות בניגוד במהירות לשחזר את זרימת הדם לאזור הפגוע של היד, הם מנוהלים כטיפול חלופי לאחר פציעות, שברים ונקעים.עבור ההליך

שני מכל מילוי חם( 40-42 מעלות צלזיוס) וקר( 10-12 מעלות צלזיוס) מים לטבול את הידות הראשונות עבור 3 דקות בתוך חם, ולאחר מכן 30 שניות באמבט קר.חזור על מחזור 3 פעמים.זה הכרחי כדי לסיים את ההליך עם אמבטיה קרה, זה יעזור לשחזר את פעילות השריר.עם בעיה כזו כמו הידיים הקרות והרטובות כל הזמן, ההליך של אמבטיות בניגוד רצוי עדיף טחינה רטוב קר.