איך לעזור לילד להירדם
להורים יש בדרך כלל סוללות לפני שהילד יוצא מהצמח.הנה דרכים לוודא כי אלה עיניים קטנות סגורות.
להרגיע אחר הצהריים.אם אתה מחזיק את הילד בזרועותיך ורגוע לאורך כל היום, הילד נעשה רגוע יותר וישן טוב יותר בלילה.
השתמש בטקסי התעוררות חוזרים ונשנים.מ
הוא ילד מבוגר, רצוי יותר הם טקסים קבועים וטקסים.ילדים שחוזרים על עצמם, בתוך זמן סביר, הולכים לישון, בדרך כלל ישנים יותר.בשל קצב החיים המודרני לשים ילדכם לישון מוקדם בקפדנות לפי שעה לא כל כך מציאותי, ומצב זה מתרחש לא באותה תדירות כמו קודם.תארו לעצמכם עובדים עובדים אשר צפויים לחזור הביתה לא לפני שש או שבע בערב.זה הזמן הכי מעניין לילד: אל תצפה שהוא יירדם ברגע שתחזור הביתה.עד שההורים חזרו הביתה, אבא, אמא או שניהם עשויים להיות רצון עז לשים את התינוק מוקדם, ולא לסבול את כל הערב עם ילד מצוברח.אם אחד או שני ההורים בדרך כלל לחזור הביתה מאוחר, לשים את הילד מאוחר יותר הוא מעשי יותר מציאותית.במצב זה, ולתת לילד שלך את ההזדמנות לישון מאוחר ככל האפשר במחצית השנייה של היום, כי הילד היה גם נח כשזה חשוב בשבילו כדי לתקשר עם ההורים בערב העייפים.
חזור על טכניקות הרפיה. עיסוי מרגיע או אמבטיה חמה הוא פתרון טוב להרגעת שרירים מתוחים ומוח עמוס.
להיכנס לשקית. טכניקה זו מתאימה במיוחד לילדים שלנו, במיוחד אחד, שבילה את רוב היום במצב מוגזם ולא יכול להירגע.
ערש. פסול
לישון בבית השווה שד נייר רשימה של גלולות שינה טבעיות.לשבת בנוחות ליד הילד שלך להניק עד שהוא נרדם.מעבר חלק מן אמבטיה חמה באמצעות ידיים חמות על חזה חם ולאחר מכן למיטה חמה בדרך כלל מוביל לישון.גם ילדים שמזינים מלאכותיים יכולים להרדים בדרך זו.
הרגיע את עזרתו של אביך.
כפי שהוזכר לעיל, הרגיעה לא בהכרח אומר breastfeeding.אבות יכולים גם להרדים, להזדקק דרכים הגברי הייחודי שלהם.זה הגיוני לתת לילד את ההזדמנות לחוות הן דרכים אמהיות ואבהיות לשים אותו לישון.
להפוך את התינוק יותר נוח.
הילד שלך עשוי להיות כמעט מוכן להירדם, אבל אולי לא רוצה להיות לשים איפשהו לישון לבד. פעם שאתם לוחצים התינוק שלך, השמיץ ביד או בתוך שקית או ייזון הילד, כך שהוא נרדם בזרועותיך, לשכב על מיטתו עם הילד הישן שלו, לחבק אותו ולחכות עד שהוא לא יישן טוב( אועד שאתה ישן מהר).
קח את זה בקלות. כיסא נדנדה עומד ליד המיטה הוא אולי רהיט החשוב ביותר עבור חדר השינה שלך.אוצר רגעים אלה של מחלת תנועה של הילד, כי הם רק בגיל צעיר בקרוב לעבור.
מיטה על גלגלים. נניח שניסית הכל.אתה מוכן ללכת לישון או מוכן לשלוח את הילד שלך למיטה, אבל הוא לא יכול להירגע.כמוצא אחרון, לשים את הילד במושב המכונית להתגלגל עד שהוא נרדם.תנועה קבועה היא הדרך המהירה ביותר לגרום לשינה.טקס זה הולך לישון טוב במיוחד עבור אבות נותן לאמהות עייפות הזדמנות להירגע מהילד.ניצלנו את הזמן הזה בצורה גם עבור חסר ולכן אנו מתקשרים אחד עם השני, מדברים במכונית בעוד הילד ישנוני ונרדם על תנועה ללא הפסקה ורעש המנוע.כאשר אתה חוזר הביתה, אתה רואה את הילד הוא ישן מהר, לא להסיר אותו מיד מושב הרכב, אחרת זה יהיה קרוב לוודאי להתעורר.
קח את הילד ישירות למושב בחדר השינה שלך, ותן לתינוק להישאר בו כמו בעריסה.לחלופין, אם הילד הוא שרוי בשינה עמוקה מאוד( לבדוק אם קיים סימן כזה, איך איטי גפיים), ייתכן שתוכל להסיר אותו מהמושב כדי לעבור למיטה בלי להעיר.
מכניות Moms. מכשירים טכניים שנועדו להניח ילדים ולא לאפשר להם להתעורר, הופכים לתעשייה גדולה יותר ויותר.הורים עייפים מוציאים הרבה כסף כדי לקבל שנת לילה טובה.אין שום דבר רע להשתמש בהם כמוצא אחרון, כאשר לאמא האמיתית יש סוללות, אבל השימוש המתמיד של תרופות מלאכותיות אלה עשויים להיות לא בריאים.אני זוכרת מאמר בעיתון שמייחד את היתרונות של מתן חלום איתן של דובון, עם קלטת בתוך זה מנגן שירים או רשמה קולות נשימה.הילד יכול להתכרבל בדוב סינתטי שורק, נושם.אנחנו באופן אישי לא רוצים שילדינו יירדמו בקול דומם ומוזר.למה לא לתת לילד הורה אמיתי?
תראו, איברים רפויים.כל הטיפים האלה לשים את התינוק למיטה לא יעשו לך כל טוב וכל העבודה שלך יבוזבז אם אתה מנסה להחליק משם כאשר הילד שלך הוא עדיין במצב של שינה מהירה, או שטחית.תראה אם יש סימנים של שינה עמוקה, כמו פנים חסרות תנועה וגפיים צולעות רפות, ואם כן, אז אתה יכול להעביר בבטחה את אוצר השינה שלך לקן שלו ולחמוק משם.