תזונה על סימני גלגל המזלות - סימני מים

סימני מים אסור לוותר על ירקות ופירות ים.הם גם צריכים לשתות הרבה, מים פשוטים, זה יעזור את מערכת העיכול ו excretory, אשר אלמנט המים אחראי.בנוסף, היתרונות של מוצרים מועשר אשלגן.ביניהם, הנפוצים ביותר הם צנוניות, אספרגוס, תפוחי אדמה, תותים ובננות.האפשרות של נטילת אשלגן בצורה של טבליות ותוספי מזון אינה נשללת, אבל בצורה זו הוא נספג יותר.

סרטן מסודרים מספיק, הנוכחות על השולחן של מאכל לא אהוב יכול בהחלט להרתיע את התיאבון שלהם.בגלל בטן חלשה, יש צורך לפקח על איכות וטוהר של מוצרים.הדגש הוא על ביצוע פירות ים וירקות טריים ופירות, במיוחד אם זה ענבים, אבטיחים, קוקוסים ותפוזים.אל תשכח תפוחי אדמה רגילים.עדיף לחלוטין לנטוש כל אלכוהול.קל להתרגש ועצבני, סרטן לעתים קרובות להתחיל לאכול יותר מדי, נסחף עם מתוק וקמח, וזה מוביל לא רק שומן, אלא גם הפרעות מטבוליות.לכן, החבר הכי טוב של סרטן הוא דיאטה קפדנית.עבור מגוון רחב של טעמים, אתה יכול להשתמש תיבול צמחים עדין.

הבסיס של הדיאטה של ​​כל עקרב צריך להיות ירקות ופירות ים.מנות בשום מקרה לא צריך להיות חד, להוסיף פחות תבלינים, עדיף להוסיף בצל, שום או ירקות.בשר הרבה לא שווה את זה, כוללים רק את המינימום ההכרחי ביותר בתפריט.כדי לשפר את העבודה של המעיים, יוגורט ויוגורט לא ייפגע.שתו חלב טרי, אבל, על פי רוב, לא רצוי להתעלל מזונות שומניים וחלביים.אבל פירות וגרגרים צריך לאכול יותר: דובדבנים, דומדמניות, אשכוליות ואבטיחים יהיה שימושי במיוחד.

בין כל התפריט שלך חייב לנצח עשירים במוצרי חלבון, אבל סוכר ושומנים יצטרכו לפנות מקום.עדיף להיזהר לא לשתות אלכוהול, זה ישפיע לרעה על הבריאות שלך, אבל קודם כל מצב הרוח שלך.שימו לב למוצרים המכילים ברזל.למד את עצמך כדי להתחיל את היום עם דייסה, על הטעם אתה יכול להוסיף את זה חתיכות של פירות.ים כרוב ופירות ים אחרים יהיה שימושי.זה נהדר אם יש לך הרבה מאכלי ים בתזונה, עשירים ביוד.מים הם אלמנט שלך, כך אצות יכול לשמש היטב כמו תבלינים.כדי לשמור על רמה נורמלית של ברזל בדם, במיוחד חשוב עבור מזל דגים נקבה, לאכול שקדים, תותים, צימוקים צנוניות.