Le ricette della nonna per la perdita di peso: come le nostre nonne hanno perso peso, bruciando i grassi in russo
Ai vecchi tempi non c'erano ricette mirate per la perdita di peso, questo non è stato richiesto. Ma tutte le persone in quel momento non hanno recuperato tanto quanto fanno ora. Eppure le ricette della nonna per la perdita di peso sono, solo loro contribuiscono al miglioramento del corpo, migliorano il metabolismo. Dopotutto, se il metabolismo è normalizzato, anche il peso tornerà alla normalità.Per fare questo, usato decotti e infusi di varie erbe medicinali.
Alloro per perdita di peso
L'alloro è un eccellente antisettico e lenitivo. Aumenta l'immunità, abbassa la pressione sanguigna ed è quindi ampiamente usato nella medicina popolare.
un
infusione prendere 30 pezzi di foglie di alloro essiccate e versare 800 ml di acqua bollente, avvolgere e lascia configurare stessi dodici ore. La mattina dopo l'infusione sarà pronta. Scolalo in piatti puliti, bevi per tre giorni in piccole porzioni. Durante questo periodo, non puoi mangiare carne e bere bevande alcoliche.
Brodo di foglie di alloro
300 ml di acqua è necessario prendere tre foglie di alloro, cuocere per circa cinque minuti bollente. Quindi togliere dal fuoco e lasciare riposare il brodo per 3 ore. Filtrare e prendere prima dei pasti su un cucchiaio 3 giorni( non più!).
Foglio
cannella in 1 litro di acqua bollente è necessario prendere 5 foglie di alloro secche, stecca di cannella 1 e lasciate cuocere a fuoco basso per 15 minuti, poi lasciate raffreddare. Dopo il raffreddamento, filtrare e dividere in tre parti uguali. Bere ogni mattina a stomaco vuoto 3 giorni.
Prima di utilizzare una di queste ricette, verificare se si è allergici all'alloro. Controindicazioni da utilizzare sono gravidanza, allattamento al seno, malattie del fegato, gastrite, diabete, infiammazione( cronica o acuta).
Tè e raccolte di erbe
Le ricette delle nonne per la perdita di peso sono molto semplici ed efficaci, prova a utilizzarne molte altre.
tè tè
il dente di leone per prendere due cucchiai di foglie fresche o essiccate di dente di leone, versare una tazza di acqua bollente, lasciare in infusione per una notte. Al mattino, filtrare e bere durante il giorno 15 minuti prima di mangiare. Questo tè è molto buono per perdere peso. In primo luogo, è necessario preparare un mix secco. Prendere 4 cucchiai di erba senna, 3 cucchiai di olivello spinoso, 3 cucchiai di semi di coriandolo, 2 cucchiai di uva ursina, 2 cucchiai di viola, 2 cucchiai di pepe Polygonum. Mescola molto accuratamente tutti gli ingredienti secchi. Questo infuso di erbe fermenta in questo modo: 1 cucchiaio per tazza di acqua bollente. Brew per circa 5 minuti, insistere tutta la notte. Bevi il brodo tutto il giorno per un mese.
o prepara un'altra raccolta:
1 cucchiaio di fiori di lavanda, 1 cucchiaio di malva foresta, 3 cucchiai di ortica, 5 cucchiai dymyanki, 3 cucchiai di foglie di senna, tutti accuratamente. La raccolta è preparata in un thermos( 1 cucchiaio da tavola della miscela in un bicchiere di acqua bollente), insistere per 3 ore. Prendi il tè 30 minuti prima di mangiare mezzo bicchiere 3 volte al giorno. Questo rimedio a base di erbe aiuta a ridurre l'appetito.
Infuso di frutti di ginepro
Prendi in parti uguali i frutti di ginepro, erba di senna e corteccia di olivello spinoso. Riempire questa miscela in un thermos, versare acqua bollente e insistere per due ore. Dopo questa infusione, filtrare, raffreddare e prendere 1 cucchiaio al momento del pasto.
Ma devi capire che non hai solo bisogno di bere infusi o decotti, non possono sopportare i chili in più.Dovresti combinare il loro uso con una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Dopotutto, in che modo le nostre nonne hanno perso peso? L'eccesso di grasso non è stato rinviato perché tutti stavano facendo un lavoro fisico. Il cibo era consumato semplice, naturale, senza grassi trans, esaltatori di sapidità e altri additivi chimici.
Pertanto, cambia il tuo stile di vita, combatti con la pigrizia, vai per lo sport.
Presta attenzione al cibo, porta via il fast food e vari "rifiuti" di cibo( patatine e cracker), mangia cibo sano e salutare.
Ricorda anche che lo stress e il cattivo umore sono i migliori amici di chili di troppo, così spesso sorridi, pensi in modo positivo, e presto sentirai un miglioramento della salute e dell'apparenza.