Dieta anticellulite

Gli esperti che hanno affrontato a lungo il problema della cellulite rispondono in modo inequivocabile a questa domanda: con l'aiuto di una dieta da sola, questo disturbo non può essere eliminato. Ma questo non significa che l'aspetto della cellulite sia completamente indipendente dal regime e dalla dieta. Al contrario, per avere una pelle sana, è molto importante mangiare bene e seguire una certa dieta. Pertanto, se si desidera evitare l'aspetto della cellulite o del suo ulteriore sviluppo, è necessario mangiare secondo le raccomandazioni apprese da questo articolo. La medicina

, ovviamente, conosce il concetto di dieta anticellulite, ma i cosmetologi insistono sul fatto che non tutte le diete per la perdita di peso possono essere considerate anticellulite. Se ti attieni a una dieta che è stata progettata per salvarti dal grasso corporeo in eccesso, puoi effettivamente perdere peso, ma la pelle che è predisposta a formare una "buccia d'arancia" non sarà ancora lisciata e non avrà un aspetto impeccabile e bello.

Inoltre, sei a rischio di complicarti la vita dal fatto che la tua pelle non sarà solo ruvida, ma anche striata.

Questo accadrà per il semplice motivo che ti libererai del grasso in eccesso e la pelle rimarrà nel suo stato precedente. Ha la particolarità di allungarsi, ma per forzare la pelle di nuovo nella "posizione di partenza" è quasi impossibile senza l'uso di strumenti e metodi speciali per il cosiddetto rafforzamento della pelle.

Puoi mangiare un sacco di prodotti ricchi di fibre: fagioli, lenticchie, frutta, verdura, pane nero, pasta e spaghetti e riso integrale;carne magra - pollo e tacchino, oltre a pesce fritto o al forno. In una dieta quotidiana, puoi anche includere yogurt e latte a basso contenuto calorico, ma con moderazione, così come i semi di zucca e di girasole e le noci sono fonti di grassi sani. Cerca di mangiare cibo naturale, il più semplice possibile in cucina, ad es.non la solita colazione a base di panini.

Alimenti raffinati come zucchero raffinato, pane bianco, riso bianco e vermicelli, carne grassa e prodotti contenenti grassi idrogenati, come torte e pasticcini, fate attenzione alla peste."I cibi giusti", di norma, contengono molta fibra o sono diuretici( aiutano a rimuovere il fluido in eccesso dal corpo), ad es.aiutano a rimuovere le tossine dal corpo. E i "prodotti sbagliati" bloccano semplicemente le tossine all'interno.