Massaggio anticellulite a casa - lattine, miele

Se una grande mattina, andare allo specchio, vedrete che la vostra pelle come una pesca prima, ora assomiglia ad un'arancia, poi un bisogno urgente di agire, è - la cellulite!

Gli scienziati ritengono che questa condizione della pelle sia caratteristica solo delle donne. Sotto l'influenza degli ormoni, la pelle non diventa liscia e uniforme, ma con le depressioni, il suo sollievo è sorprendente.

Come determinare se stessi, hai la cellulite? Per fare questo, devi spremere la pelle della coscia con entrambe le mani, se appare una "buccia d'arancia", allora questa è la cellulite, di cui hai bisogno per sbarazzarti.

per la comparsa di cellulite può essere una predisposizione genetica, disturbi ormonali, disturbi circolatori delle aree periferiche del corpo, disturbi alimentari e stile di vita in gran parte sedentaria.

Anche la causa della iniziale, cosiddetta cellulite adiposa, può essere l'accumulo di acqua tra le cellule di grasso. E già per questo motivo, la fornitura di tessuti cutanei con ossigeno viene interrotta, la nutrizione cellulare e l'escrezione delle scorie peggiorano.

I polisaccaridi si accumulano nel tessuto sottocutaneo, aderendo alle cellule adipose, con conseguente formazione di tenute sotto la pelle, che interrompono ulteriormente la circolazione sanguigna.

Come risultato della diminuzione del metabolismo dell'ossigeno, si forma la linfostasi e il processo di cellulite inizia a svilupparsi rapidamente.applicazione

di creme e gel

per il massaggio anticellulite a casa è stato più efficace, ci sono varie creme, oli e gel. Molti

ampiamente pubblicizzato significa industria della profumeria prodotto, sono esposti antiadvertising come inutile, ma la ricerca e conferma l'esperienza pratica che contengono la vitamina A, la caffeina, l'agente alghe riduce significativamente la formazione di cellulite e migliorare la pelle. Pertanto, quando si acquista una crema o un gel contro la cellulite, assicurarsi di studiare attentamente la sua composizione e scegliere quella che contiene i componenti sopra.

Recentemente, sono state introdotte sul mercato creme e gel termoattivi, causando un'ondata di sangue nei luoghi di applicazione. Tali creme e gel sono anche molto efficaci nella lotta contro la cellulite. Dopo la loro applicazione, si manifesta un forte effetto termico, la circolazione sanguigna si intensifica e la pelle reagisce più attivamente al massaggio.

massaggio con cucchiai di massaggio

massaggio a casa la cellulite può essere eseguita con l'utilizzo di strumenti disponibili. Un rinomato medico tedesco che pratica la cosmetologia, Renee Koch raccomanda l'uso di cucchiai ordinari per questo.

I cucchiai duraturi, meglio di tutti, a base di nichel, devono essere raffreddati e lubrificati con crema anticellulite. Può essere sostituito con successo con miele liquido, che tonifica bene la pelle e rimuove in modo eccellente le scorie.

tecnica di massaggio anticellulite utilizzando cucchiai è questo: mettere il cucchiaio per natiche con entrambe le mani, massaggiare la cute vigoroso movimento circolare, premendo leggermente dal centro verso i lati, e quindi gli stessi movimenti dal basso verso l'alto.

Poi gli stessi movimenti massaggiare le cosce e gambe, ma si ricordi che il lato interno della coscia massaggiato alto ed esterni - al contrario, dall'alto verso il basso. Tale massaggio viene eseguito ogni giorno per 30 minuti, mentre il riscaldamento costante dei muscoli non deve raffreddarsi.

Dr. Koch afferma che tale massaggio non solo ti salverà dalla cellulite, ma si stringerà la pelle e levigare le rughe.

Massaggio Massaggio anticellulite mani

parte, ci sono alcune regole per l'attuazione di questo massaggio: il massaggio

• è facile, che scorre movimenti, dapprima lentamente e poi gradualmente accelerare il ritmo;I muscoli
• dovrebbero essere rilassati e le mani non dovrebbero essere fredde. Se non usi la crema o il gel per il massaggio, puoi cospargere le mani di talco;
• con massaggio dei movimenti del corpo deve essere dal basso verso l'alto, diretto verso il cuore;
• non massaggia l'area inguinale e la cavità poplitea;
• è impossibile effettuare massaggi anticellulite per le vene del cuore, della pelle e delle vene varicose.

Cursore

. Questi movimenti iniziano e terminano qualsiasi massaggio. Delicatamente con la punta delle dita, segui il corpo nel punto richiesto. Con questi movimenti riscalderai i muscoli e migliorerai la circolazione sanguigna nei capillari.

Sfregamento. Questo è un segno più forte da parte delle dita posizionate, aderenti alla pelle. Raziranie allontana il grasso in eccesso, migliora il tono della pelle, attiva il ritiro da liquido sottocutaneo. Le gambe dovrebbero essere massaggiate dal basso verso l'alto e le anche con movimenti circolari.

Impastare. L'impasto superficiale sta tirando e rilasciando la pelle per ammorbidirla. L'impastatura profonda è fatta in modo diverso. Con entrambe le mani, una grande area della pelle viene afferrata insieme agli strati sottocutanei e impastata come una pasta. Allo stesso tempo, le mani, muovendosi gradualmente, si avvicinano. La pulizia viene rimossa dalla cellulite e ritorna al tono muscolare perso.

Slapping. Questo è un colpo alla pelle di intensità variabile. Per fare questo, è necessario spremere la mano in un pugno e colpirli sulla pelle. Ganci

. Questo è il tipo di massaggio più efficace. Essa provoca un afflusso di sangue che attiva l'attività delle navi, che avevano un effetto benefico sui tessuti della pelle. Si consiglia di eseguire le impugnature per 10 minuti al giorno.

Massaggio con una spugna

Questo massaggio è fatto con un bagno o una doccia. Su luffa applicato scrub o sale marino e il suo movimento circolare per 10 minuti triturate pelle cellulite. Scrub esfolia le particelle di pelle morta, la pulisce bene, dona alla pelle morbidezza e vellutata. Oltre alla pulizia per la pulizia, è possibile utilizzare caffè, mais o semola, zucchero.

massaggio banche vuoto

in farmacia è ora possibile acquistare uno speciale barattoli sottovuoto in gomma. Di solito sono venduti in un set di 2 pezzi.

Questo massaggio stimola i processi metabolici nella pelle, migliora la circolazione sanguigna e si rompe i grassi, ammorbidendo la loro formazione, che in ultima analisi riduce la cellulite. Questo tipo di massaggio è considerato il più efficace.

Come si fa il massaggio anticellulite con i barattoli sotto vuoto? Per questo, il barattolo viene compresso da due dita e viene applicato sulla pelle. Come risultato del vuoto formato, il barattolo "risucchiato" dal corpo. Non strapparlo dalla pelle, i movimenti circolari sono fatti sul sito fino a quando il barattolo "non si stacca" dalla pelle. Quindi il processo viene ripetuto di nuovo. Avendo qualche abilità, tale massaggio può essere eseguito con entrambe le mani usando entrambi i vasi. Per migliorare lo scivolamento sul corpo, i vasi possono essere lubrificati con crema anticellulite o olio essenziale.uso

di oli essenziali nel massaggio

consigliati per oli da massaggio anticellulite, come l'olio di mandorle, bergamotto, menta, lavanda, anice, arancio, pompelmo, e mandarino. Il loro uso nel massaggio rinvigorisce, allevia lo stress, dà una sensazione molto piacevole, che è caratteristica dell'aromaterapia. Gli oli essenziali hanno una capacità unica di normalizzare e armonizzare i processi metabolici nel corpo.

Tutti i tipi di massaggio anticellulite possono essere alternati, che darà un buon effetto per sbarazzarsi della cellulite.