anguria giorno di digiuno: come perdere peso velocemente e "buon gusto" nel

cocomero dieta Uno dei più popolari bacche di estate anguria credere, perché non è semplicemente delizioso, ma anche utile. In questa bacca contiene il 90% di acqua, il resto è destinato a sostanze utili. Grazie al fatto che questo frutto è saturo di fruttosio, può essere mangiato dai diabetici.

L'anguria ha un'enorme quantità di sostanze utili. Contiene: vitamine

• B9( responsabile per la morbidezza della pelle, la struttura del DNA e il normale sviluppo dell'organismo), C( oltre alle loro funzioni di base combatte nitrati bacche), A( migliora la visione, la sintesi proteica e il metabolismo), betacarotene, PP e gruppo B;Minerali
• : il licopene
  • è un antiossidante responsabile del colore rosso del feto;La citrullina
  • è una sostanza che si trasforma in arginina, che dilata i vasi sanguigni( come il Viagra);Il magnesio
  • migliora il lavoro dei muscoli, sistema nervoso, è un assistente nell'assimilazione delle vitamine;Il calcio
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  • colpisce i vasi sanguigni( utile per le persone che soffrono di pressione);Il ferro
  • aumenta la quantità di emoglobina e arricchisce le cellule con l'ossigeno;Il potassio
  • dà un effetto diuretico;Il sodio
  • partecipa al movimento del glucosio e degli amminoacidi da parte delle cellule;Il fosforo
  • si satura di energia. I sali minerali
  • controllano il bilancio del sale marino;La fibra
  • migliora la salute dell'intestino.

L'anguria promuove il ritiro del liquido in eccesso, che consente di perdere un paio di chilogrammi( 100 grammi di bacche contengono solo 26 kcal).Inoltre, disseta la fame e dopo di essa non c'è desiderio di andare a ristoro.

Giorno di scarico dell'anguria può dare una sensazione di comfort e facilità.I dietologi sono invitati a fare giorni così "facili" per il corpo almeno una volta ogni due settimane. Sostengono che questo aiuterà a purificare le tossine, le scorie accumulate dopo aver mangiato cibi malsani.

pulizia del Colon Cleansing

anguria anguria - uno dei modi più appropriati e sicuri per sbarazzarsi di materiali extra( a condizione che la bacca è corretto e non contiene nitrati), senza ricorrere a qualche azione brutto. In aggiunta a tutto questo, la purificazione con l'anguria è una procedura molto gustosa.

Così pulizia circuito di cocomero ha un programma: questo giorno avete bisogno di mangiare solo anguria al ritmo di 1 kg di frutti di bosco per ogni 10 kg di peso corporeo. Ad esempio, a un peso di 80 chilogrammi devi mangiare 8 kg di anguria. Se è difficile abbandonare la dieta abituale, allora avete bisogno di sostituire un pasto( per esempio, la cena) 1 o 2 kg di frutti di bosco, ma quando si seleziona questa opzione, "scarico" devono allungare a 10 giorni, in caso contrario non ci sarà alcun risultato.

Vale la pena ricordare che i medici non consigliano la combinazione di questa bacca con altri prodotti, in quanto ciò può causare gas.

Per coloro che vogliono scoprire se l'anguria aiuta a perdere peso, puoi provare una dieta basata su questo feto. La dieta è molto semplice e ricorda un giorno libero. La quantità di cibo mangiata dallo stesso schema è calcolata, ma i pasti sono divisi per 6 volte. Aderire a questo metodo di perdita di peso bisogno di circa sei giorni, durante i quali ci sono possibilità di perdere un chilo 5. Dopo la pulizia del corpo dalle tossine, ha arricchito di 14 grammi di proteine, vitamine PP, C, B, A, 184 grammi di carboidrati, ferro, pectine, magnesio, fibra,il potassio e tutto ciò costerà 570 Kcal.

Con questa dieta, è necessario ricordare che il corpo può ribellarsi un paio di giorni dopo la sua insorgenza. Se ciò accade, devi tornare alla dieta precedente.

Durante la purificazione dell'intestino con anguria, ci sono controindicazioni: insufficienza renale

• ( l'uso eccessivo di questa bacca può causare complicanze);
• violazione del deflusso di urina;Colite
• ;Acquisizione
• del feto con nitrati, portando ad avvelenamento.

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