disidratazione
Molte malattie si verificano negli esseri umani a causa di una mancanza cronica di acqua.
Non dimenticare che in varie fasi della vita il nostro corpo è esposto a una serie di interazioni chimiche. Avendo le conoscenze necessarie, puoi cambiare alcune delle reazioni, ma non fare affidamento sul fatto che puoi cambiare tutto iniziando a bere 5 litri di acqua al giorno. Il fatto è che le cellule del nostro corpo assomigliano fortemente alle spugne, e prima che siano sature di acqua, ci vuole un po 'di tempo. Inoltre, le membrane di alcune cellule trasmettono male l'acqua, non solo verso l'interno, ma anche verso l'esterno.
Se i tuoi reni non sono affetti da disidratazione cronica, non c'è nulla di cui preoccuparsi: la quantità di acqua che non puoi danneggiare. Nel caso in cui i reni abbiano passato per lungo tempo le sostanze nocive accumulate dal corpo durante il periodo di disidratazione, è necessario prestare particolare attenzione.
Ricorda: non può abbandonare immediatamente i farmaci e iniziare a bere acqua. Innanzitutto, è necessario registrare la quantità di acqua che si beve e la quantità di urina che viene separata ogni giorno. Aggiungere nuove porzioni di acqua alla normale tariffa giornaliera può essere solo 1-2 bicchieri al giorno. In questo caso, il volume di urina deve essere controllato: se aumenta gradualmente, significa che è possibile aumentare la velocità dell'acqua.
Con reni ben funzionanti, l'acqua è un diuretico ideale.
Quando si prende l'acqua, contattare il medico e chiedergli di monitorare le proprie condizioni finché non si aggiusta la dieta e il tasso di assunzione di acqua. Se il medico non capisce completamente di cosa stai parlando, indica le informazioni sull'origine dei problemi associati alla disidratazione cronica.
Al fine di mantenere l'acqua, il nostro corpo è costretto a trattenere e cucinare il sale. Per rimuovere il sale in eccesso, è necessario aumentare gradualmente la quantità di urina. Se la produzione di urina e l'edema sono insufficienti, è necessario prestare attenzione per garantire che il volume di liquidi consumati corrisponda al volume di urina rilasciata. Dopo la caduta del gonfiore delle gambe e delle palpebre, è possibile riprendere l'assunzione di acqua.
Non rischiare di prendere l'acqua senza prestare attenzione alle palpebre gonfie e alle gambe, poiché il palcoscenico successivo potrebbe essere edema polmonare, che è irto di serie conseguenze. Per evitare questo effetto collaterale, dovresti iniziare a usare l'acqua gradualmente, sostituendola con il solito caffè e tè.