Visione debole

Il rilassamento può aiutare anche gli stati visivi più gravi, poiché allevia lo stress da psiche, corpo e occhi. Il rilassamento aiuterà il medico nel trattamento. Quindi non aver paura - il rilassamento non può far male. Aggiungerà solo al tuo comfort e niente più.Per molti, è tornato dal regno delle tenebre alla vista.

Un giorno sono stato portato a vedere un simpatico signore anziano. Anche prima che varcasse la soglia dell'ufficio, ricevetti una lettera da sua figlia. Ha scritto che se non posso aiutarlo, non gli parlerò, poi quando tornerò a casa, si suiciderà.Per sette anni, non riuscì nemmeno a distinguere la luce dalle tenebre. Ho mandato sui suoi occhi è il più forte, che ho avuto, la luce e gli ho chiesto: "Non si vede la luce", "Io sento il calore, ma non si vede alcuna luce," - ha detto. Gli ho dato un po 'di relax e di nuovo ho ripetuto l'intero processo. Non ha ancora visto alcuna luce. Poi gli ho dato immediatamente un corso di rilassamento completo, insegnandogli la solarizzazione, esercizi per il palming e ausiliari, che doveva fare a casa. Gli ho chiesto di fare questi esercizi ogni ora per 6 mesi. Gli ho chiesto anche quando vede la luce, chiamami. Questo signore era un diabetico, il vecchio, il malato e, francamente, dandogli un programma così duro, non mi aspettavo di sentire ancora la sua voce, pensando che avrebbe fatto quello che ha detto, un giorno o due e poi rinunciare. Cinque settimane dopo squillò il telefono la sua voce eccitata: "La signora Corbett, ho visto la luce!" Ha subito venuto nel mio ufficio e abbiamo iniziato la formazione la sua visione. Ha lavorato molto attivamente, facendo ogni esercizio a casa, a cui gli ho insegnato. La visione cominciò a tornare da lui, quindi ad un certo punto riuscì a vedere non solo i pugni e le mani serrati, ma anche le dita individuali su di essi.

Dopo molti mesi, ha sviluppato la sua visione in modo che potesse distinguere e tracciare una piccola altezza dei caratteri di un solo mezzo pollice, anche se, a breve distanza dai tuoi occhi, ma con questa visione. Può sembrare che la visione di minuscole lettere sia un risultato non tanto importante per una persona anziana e cieca, ma, d'altra parte, è stata una grande ricompensa per lui. Adesso poteva vedere i piatti e l'argento sul tavolo, vedere le macchine che passavano, le finestre e le porte, finalmente ebbe la possibilità di uscire. Più di una volta ha intravisto una visione davvero buona. Un giorno, è venuto tutto splende sui suoi studi al fine di informarvi che al momento ha visto un assaggio di due dei suoi nipoti, tre e quattro anni, che hanno mai prima in tutto il tempo di cecità non ha visto."Non riuscivo nemmeno a indovinare quale faccia intelligente facesse questi imbroglioni" - disse eccitato. Diverse volte ha visto chiaramente il viso di sua figlia e una volta, quando si è rasato, ha visto chiaramente il suo viso nello specchio.

Per una persona con una vista normale, questi risultati può sembrare insignificante, ma per un uomo che per sette anni ha visto altro che buio, hanno significato molto.È difficile dire in che modo il suo sviluppo andrà oltre, ma il suo attuale risultato si è rivelato molto prezioso per la sua grave condizione. Prima di tutto, si dovrebbe notare la scomparsa di un dolore costante, che lo perseguitava da anni.

Per te, persone che soffrono di gravi problemi alla vista, la parte più importante dell'allenamento è il palming. All'inizio, potresti essere troppo nervoso per non riuscire a fare un palmo. Quindi calma i tuoi nervi anticipatamente facendo i turni.

GIRA CON "HARMONEY"

Ti ricordi i movimenti usati quando suoni la fisarmonica? Disegna questo gioco. Stringere delicatamente le dita e allargare le braccia alternativamente, quindi riunirle. In alternativa, punta la punta del tuo naso su una mano quando va di lato e torna indietro, quindi all'altra. Humming a te stesso una melodia, come se tu stessi suonando una fisarmonica. Se la tua vista è troppo debole per vedere le tue dita, usa i pugni e avvicinali agli occhi in modo da ottenere una reazione più specifica.

GIRA DELLA PREDICAZIONE

Se a distinguere tra le dita della mano dura, poi mise le mani in faccia, come in preghiera, e girare la testa da un lato all'altro, per quattro chiudono un occhio, e il prossimo quattro o aprirli. Quindi puoi ottenere l'illusione del movimento. I tuoi palmi ti attraverseranno la faccia, muovendosi in una direzione, poi nell'altra. Dirigi la luce dalla fonte di luce intensa che si trova dietro la schiena alle tue mani. Con una vista molto scarsa, a volte avrai una buona vista durante questi giri. Cerca di ottenere questo. Questo esercizio non può ferire e porta un rilassamento profondo, spesso allevia il dolore alla testa e agli occhi, indipendentemente dal fatto che tu veda le tue mani o meno.

GIRA CON "ASUS"

Cammini con una canna? Tieni il bastone parallelo al pavimento davanti alla tua faccia. Una mano tiene un bastone ad un'estremità, l'altro dietro l'altro. Adesso gira il naso e fai scivolare la tua attenzione lungo l'intera lunghezza del bastone, da una mano all'altra, gli occhi alternativamente aperti e chiusi. Il bastone sembrerà muoversi da un lato all'altro.

Tutti questi colpi di scena si può fare 12 volte al giorno con buoni risultati, perché sono rilassante e non esercitano e non affaticano gli occhi. Controllati, li esegui davvero come esercizi rilassanti, cioè dolcemente, facilmente, ritmicamente e senza dimenticare la respirazione profonda. Dovrebbero migliorare il tuo stato di salute.

Ora sarai pronto per il palmo. Leggi o chiedi a qualcuno di leggere attentamente le regole e gli scopi del palming. Se vuoi davvero aiutare te stesso, fai il palming ogni giorno ogni ora per 10 minuti, e se è possibile, allora più a lungo. Quello che pensi quando i tuoi occhi sono coperti dalle tue mani è molto importante. Non pensare ai tuoi occhi! Invece, accendi la radio e ascolta musica soft o uno dei tuoi programmi preferiti. Se sei stanco della radio, per favore divertiti facendo una performance mentale.È possibile richiamare il quadrante dell'orologio. Immagina la posizione delle frecce alle 12, 12:30, 1: 0, 1:30 e così via, passando così un cerchio completo. Poi chiedetevi qualche altro compito, come ad esempio per disegnare nella mente l'orologio in posizione 02:35, 04:45, 05:10, 06:19, e così via. D.

esercita con l'alfabeto

Ricordando qualche forma aiuta ipovedenti. Ricorda l'alfabeto, composto da lettere maiuscole. Ora "disegna" il naso nell'aria con la lettera maiuscola "D", senza rimuovere i palmi dei tuoi occhi. Fori mentalmente perforati nella parte superiore della lettera "D" e le punte della sua base. Disegna la lettera "E".Forare i fori in ogni punto di intersezione delle linee che formano questa lettera: in alto, al centro e in basso. Forare i fori e le punte delle appendici di questa lettera. Cammina intorno all'alfabeto e vedrai che questo non è solo un esercizio piacevole, ma anche molto utile per lo sviluppo della rappresentazione mentale delle forme.

THINKING PRESENTATION

Uno dei miei clienti era molto affezionato a presentare situazioni nella mia mente. Dico: "Si è alzato sulla soglia e si guarda intorno."Il mio studente descritto immediatamente lo presentò alla pittura, ha descritto l'aspetto della stanza, la posizione della finestra, le maniglie delle porte, le persone nella stanza, e così dico. . "Si fermò sul ponte, pendente pigro sul parapetto sotto il caldo sole del mare del sud."La mia frase ha dato origine a un nuovo volo della sua immaginazione ed esperienza. E tu provi ad immaginare una situazione del genere: "Lei passeggia lungo la sabbia bagnata lungo la costa".Adesso ti dai il compito. Troverete che tale attività durante il palming piuttosto interessante e risveglia nella memoria dell'evento, che si può anche dimenticare che una volta che hanno sperimentato.

SUNNY LIGHT

L'allenamento di solarizzazione è la cosa più importante che può indebolire gli occhi per migliorare la loro visione. Il sole è il più grande guaritore di tutte le parti del corpo e specialmente degli occhi, che sono progettati per percepire e usare la luce. Se i tuoi occhi sperimentano una leggera fame e indossi occhiali da sole, come spesso si consiglia di fare alle persone con problemi di vista, devi essere estremamente gentile, riabilitando i tuoi occhi per la luminosità della luce. Guarda l'articolo sulla solarizzazione. All'inizio fai la solarizzazione, prendendo la luce del sole solo sulle palpebre chiuse e facendo due giri al sole e quattro all'ombra. Se lo fai ogni giorno, ogni ora in cui riuscirai a farlo, non ci vorrà molto prima che i tuoi occhi richiedano semplicemente la luce del sole più luminosa, godendoti. Immediatamente dopo ogni solarizzazione, fai il palming, il tempo è due volte il tempo che hai solarizzato. Smetti di solarizzare non appena senti una sensazione spiacevole. Ricorda la regola - un po ', ma spesso, ad es.la moderazione dovrebbe essere in tutto.

PALMING CON

LOOK Trova nella stanza un oggetto ben illuminato. Sedetevi di fronte a lui in modo che la luce cada dietro di voi e abbastanza vicino da non avere molto da vedere questo oggetto. Adesso fai il palming, contando lentamente fino a cinque. Dopo di ciò, togliti le mani e, girando la testa da un lato all'altro, guarda avanti e indietro sull'oggetto. Fallo fino a raggiungere il cinque. Ripeti questa operazione molte volte senza lasciare il tuo posto e alternativamente facendo palming, quindi lanciare un'occhiata. Non fare alcuno sforzo e non provare troppo. Il tuo business è solo per aiutare la vista. Bastano cinque minuti per goderti questo esercizio. E mantenere la sensazione di un gioco facile e divertente durante questo esercizio.