Perché i miei piedi si sentono freddi?

In alcuni casi, anche nella calura estiva, le persone si lamentano cheloro congelano i loro piedi e non risparmiano né il tè né una coperta calda. Per sbarazzarsi di un tale problema, è necessario conoscere le ragioni del suo aspetto e metodi efficaci di riscaldamento.

Perché ottenere piedi freddi: Provoca ^

Se i piedi sono freddi costantemente e fredda in qualsiasi momento dell'anno, può essere dovuto a diverse ragioni: caratteristiche

• fisiologiche: come è noto, il tessuto adiposo aiuta a trattenere il calore, ed i suoi difetti nelle gambe, la gente spesso si sentonorilassarsi;La violazione
• della circolazione se il sangue circola male, rallentando la consegna del calore alle estremità.A sua volta, questo può essere dovuto a distonia vascolare, vene varicose, o disfunzione del muscolo cardiaco - in malattie come i piedi freddi in qualsiasi scarpe in inverno;
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• Malattie della ghiandola tiroidea. Il più delle volte, quando l'ipotiroidismo rallenta assolutamente tutti i processi nel corpo, e in aggiunta c'è un'aritmia, iniziare a rompere le unghie, i capelli diventano rapidamente la temperatura corporea sporca e abbassato;
• Anemia in presenza di carenza di ferro. Questa malattia è caratterizzata da una diminuzione dell'emoglobina, con conseguente arto può essere mani e piedi freddi, la pelle diventa giallo, apparirà l'infiammazione, si sentiva un leggero formicolio alle estremità;
• Mancanza di vitamine e grassi. Si verifica soprattutto in coloro che sono costantemente a dieta, e se il corpo è carente di tutti gli elementi, sarà certamente impatto sulla salute in generale;
• fertile: i piedi sono freddi di gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali o ridurre la funzione della tiroide. Se il problema è globale e le gambe non possono essere riscaldate, dovresti dirlo al medico;
• Scarpe strette: può comprimere i vasi sanguigni, quindi i piedi sempre freddi. Lo stesso vale per i calzini sintetici.non sono in grado di trattenere il calore;
• Fumo: entrare nel corpo, nicotina provoca vasospasmo, motivo per cui i piedi di congelamento, così come tutto il corpo;
• vecchiaia: il più vecchio della persona - il flusso più lento nel suo metabolismo del corpo, ha anche ridotto la percentuale di grasso sottocutaneo;Sottolinea
• o emozioni positive in questi momenti aumenta la produzione di catecolamine che riducono i vasi, per cui i piedi sono congelamento.

scoperta di almeno una delle ragioni per cui non è sorprendente, perché i piedi freddi e le mani, anche a casa, perché spesso questo problema è direttamente correlata alla salute, ad eccezione per la stagione invernale, quando il freddo si fa sentire da tutte le persone.piedi

freddi: cosa fare, rimedi popolari, consigli ^

casa Cosa devo fare per evitare il congelamento gambe

Se forti piedi freddi, si può riscaldare rapidamente in uno dei seguenti modi:

• Diversibaccelli pepe tritato di razza mezzo acuta un litro di vodka, insistono 20 giorni. Prima di andare a letto strofinare le gambe tintura finiti, poi mettere sui calzini caldi e andare a letto;Versare in acqua calda ciotola
• ( 3 L), versare in esso come sale da tavola( 3 cucchiai. L.), versando del latte ricco di grassi( 0,5 L) e il gocciolamento 10 gocce di olio essenziale di rosmarino. Sorgi le gambe;
• micronizzata 7 teste di cipolla, poltiglia versare olio vegetale, mettere tutto in una ciotola.miscela gambe Mash era quindi risciacquare loro un po 'd'acqua e massaggio mani imbevuto di olio. Eseguiamo la procedura 2-3 volte a settimana, per non sentire le dita dei piedi freddi e gli arti stessi, così come per alleviare la fatica;
• Prendiamo due bacinelle, una per acqua calda e l'altra fredda. Per prima cosa abbassiamo le gambe nella prima e poi nella seconda. Ci fermiamo sull'acqua calda, altrimenti non funzionerà.

Cosa fare per non ottenere i piedi freddi in inverno

Come osservato in precedenza, durante la stagione fredda congelare tutte le persone, e che le gambe non si sentono freddo in inverno, si dovrebbe utilizzare questi suggerimenti:

• Aumenta l'attività fisica. Di norma, in inverno molte persone preferiscono stare a casa, così quando escono per strada iniziano rapidamente a congelare;
• Evitare l'alcol e smettere di fumare, perché le cattive abitudini danno inizio al vasospasmo;
• Indossare calze fatte solo con tessuti naturali. Ad esempio, cotone o lana. Se mettere su sintetico, a causa di loro gambe o piedi a sudare prima, e poi molto forte merznut;
• Mettere solette sottopiede, fatte non di feltro, tk.tale materiale peggiora la circolazione di aria calda;
• Non indossare scarpe strette, perché peggiora il flusso sanguigno.

Coloro che congelano sempre i loro piedi anche in estate, dovrebbero consultare un medico, perché questo può essere causato dalla presenza di malattie.

piedi freddi: medico opinione ^

Se dopo aver visitato la domanda del medico sul perché i piedi freddi caldi, sono rimaste aperte a causa della mancanza di salute problemi sono probabile che la colpa stile di vita malsano o di una mancanza di vitamine. Per non sentire il freddo sugli arti in estate, devi seguire le regole più semplici:

• Rafforzare i vasi. Se fai una doccia quotidiana e fai il bagno, anche in inverno le gelate non saranno affatto!
• Fare sport. Anche gli esercizi più leggeri possono migliorare la circolazione del sangue e generalmente hanno un impatto positivo sulla salute, quindi dovresti fare almeno gli esercizi mattutini;Il massaggio
• è la soluzione migliore per migliorare il flusso sanguigno. Viene eseguito dalle ginocchia ai piedi, e per migliorare la sua efficacia vale la pena usare olii essenziali;
• Limitare l'uso di caffè, alcol e tè: tutte queste bevande in grandi quantità influenzano negativamente le navi;
• Quando si cucinano i piatti si usano spezie speziate - migliorano il flusso sanguigno;
• Se c'è un brivido ai piedi della casa indossa immediatamente calze calde e fai un massaggio: sarà molto veloce riscaldare le tue membra.