Trattamento della stitichezza in casa

Trattamento di rimedi popolari costipazione e erbe medicinali sta diventando sempre più popolarein tutto il mondo, come un numero enorme di persone sperimentano disagio a causa di evacuazione incompleta, gonfiore, crampi e pesantezza negli intestini che si verificano a causa di errori nel suo lavoro.rimedi naturali trattamento

sono di gran lunga preferibile rispetto all'utilizzo di lassativi e pillole medicinali, perché controllato per secoli e non è effetti collaterali di dipendenza e indesiderati.

Perché stipsi spesso si verificano in persone altrimenti sane a causa di cibo
improprio, regime potabile e scarsa attività fisica, è necessario escludere la possibilità di queste ragioni.

mattina non correre immediatamente a che fare con le solite faccende, si trovava a letto fare esercitare una "bicicletta", alternativamente piegare le gambe e le serrate al suo stomaco - migliorerà il tono dell'intestino e contribuire a farlo funzionare meglio.principi

di una corretta alimentazione per la stitichezza ^

Per il trattamento e la prevenzione della stipsi dovrebbero essere guidate dalle seguenti norme: numero

• bevuto al giorno di acqua dovrebbe essere di almeno 2 litri, a seconda del peso corporeo. Potenza
• costipazione dovrebbe essere alto in fibra, che aumenta la quantità di feci, e migliora la motilità intestinale.
• buone proprietà lassative sono i latticini, pane integrale, barbabietole, cavoli, pomodori, Kvas, ciliegie, miele, susine e albicocche.
• E, al contrario, ridurre la peristalsi e porta a pasti caldi costipazione, pane bianco morbido, gelatina, riso e porridge di semola, tè, caffè, cioccolato e cacao.
• In costipazione cronica, i medici consigliano di abituarsi al giorno durante la notte a bere una tazza di yogurt con l'aggiunta di 1 cucchiaio.l.olio vegetaleKefir deve essere fresco, preferibilmente durante la notte, perché dopo 3 giorni dal momento della produzione esso esercita un effetto pinning.
• Buona slabit mangiato su un bietole bollite stomaco vuoto. E 'anche utile a mangiare a stomaco vuoto due mele con la buccia.

crusca per la stitichezza

eccellente effetto terapeutico sulla costipazione hanno crusca, che può essere aggiunto a yogurt, yogurt, cereali e qualsiasi cibo e bevande:

• crusca di non rovinare il gusto del cibo,
• ben chiara delle tossine,
• normalizzare la funzione intestinale, aiuto
• migliorare la microflora benefica,
• ridurre il peso,
• ben saturo,
• ridurre l'appetito.

volta nello stomaco, crusca non sono elaborati, ma assorbe l'acqua e inserire l'intestino, formando feci e promuovere la loro evacuazione rapida.

Se non ti piace pellet di crusca "no", il gusto di crusca può essere preparato con l'aggiunta di frutta secca e masticare con acqua:

• 100 g di semola al vapore( versare acqua bollente e mezz'ora per drenare l'acqua in eccesso),
• aggiungere 200 grammi di prugne secche, senzasemi e uva passa.
• Mescolare bene e rotolare le palline.

Erbe per la stitichezza ^

erbe sono utilizzate per molti secoli per la stitichezza, perché la natura ha creato farmaci da quasi tutte le malattie. La gente per migliaia di anni fa, senza farmaci chimici, l'erogazione di proprietà medicinali delle erbe, fiori e piante. Quindi sempre tenere a loro erbe armadietto delle medicine, e ricorrere a pillole come ultima risorsa.

infusione di erbe senna

più famosi e popolari erbe medicinali per la stitichezza è senna, le sue proprietà lassative alla base di molte tasse lassativi della farmacia.

• 1 cucchiaioerba versare un bicchiere di acqua bollente, in infusione per mezz'ora, filtrare e bere prima di coricarsi.infusione

di olivello spinoso corteccia

• 20 g di corteccia frantumata versare 1 tazza di acqua bollente, far bollire per 5-20 minuti a bagnomaria.
• Prendi 1/2 tazza prima di andare a letto.
• Bene aiuta con la stitichezza cronica.

Infuso di radici di tarassaco

• 2 cucchiaini.le erbe versano acqua bollita a temperatura ambiente per 8-9 ore.
• Assumere 1/2 tazza prima dei pasti 3-4 volte al giorno.

Infuso di semi di piantaggine

• 2 cucchiai.versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 10 minuti a fuoco silenzioso.
• Prendi 2 cucchiai ciascuno.al mattino a stomaco vuoto.

Succo di patate

• Bene aiuta con la stitichezza spastica.
• Bere 1/4 tazza di succo appena spremuto più volte al giorno.

carota Succo

• Prendere 1/2 tazza di digiuno non serve solo come un ottimo lassativo, ma aiuta anche a guarire le emorroidi.

Decotto del lassativo loston

• 1 cucchiaio. Frutta versare 1 tazza di acqua bollente, insistere in un thermos per 2 ore.
• Filtrare e bere 1/2 tazza prima di andare a letto.

brodo di erbe sotto abituale costipazione

• Mix 1 parte di foglie di ortica, fiori di achillea e 3 parti di corteccia di frangola.
• 1 cucchiaio.miscela versare 1 tazza di acqua bollente, far bollire a bagnomaria per 10 minuti, insistere mezz'ora.
• Filtrare e bere 1/2 tazze a notte per 2 settimane.

lino seme da stitichezza ^ seme

lino è uno dei migliori rimedio popolare per la costipazione a causa della presenza nella sua composizione di acidi grassi omega-3, così come fibra solubile e insolubile.semi di lino contengono grandi quantità di muco, che avvolge delicatamente la mucosa delicata dell'intestino, esofago e stomaco, permettendo cibo di scivolare facilmente in e non provoca irritazione.

Inoltre, la biancheria è considerato un ottimo assorbente naturale, che non è così efficace come il famoso carbone attivo e quindi non nocivo e non tossico, anche per i bambini e le donne incinte. Semi di lino è un bene per rimuovere le tossine dal corpo ed eliminare l'intossicazione, quindi è ampiamente utilizzato per vari avvelenamenti, compresi i radionuclidi.

Semi di lino di stitichezza è utile in qualsiasi tipo - sotto forma di brodi, gelatine, grano macinato o germogli germogliati.

• I semi vengono macinati su un macinacaffè e senza ulteriore trattamento termico aggiungere a cereali, insalate, gelatina e altri piatti.
• Dato che l'olio di lino viene rapidamente ossidato nell'aria, macinarlo meglio immediatamente prima del consumo.
• Non è necessario pre-immergere i semi, poiché il loro gonfiore dovrebbe avvenire direttamente nell'intestino, ma è necessario bere molta acqua e altro liquido.
• La mancanza di liquido quando si usano i semi di lino è molto pericolosa, in quanto può causare l'indurimento dei noduli nell'intestino e causare la sua ostruzione.

Decotti dal seme di lino

• 1 cucchiaio. I semi di lino versano 2 tazze di acqua bollente e insistono in un thermos per 8-10 ore. Bevi insieme ai semi per 1/2 tazza per 30 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno.
• 1 cucchiaio.seme versare 1 tazza di acqua bollente e cuocere mezz'ora in un fuoco tranquillo o un bagno d'acqua. Assumere 1/2 tazza prima dei pasti 3 volte al giorno.

germogliato lino seme germoglia

germinati germogli di semi di lino - un ottimo strumento non solo per la stitichezza, ma anche per la pulizia di tossine, tossine, eccesso di glucosio e colesterolo cattivo. Inoltre, chicchi germinati sono presenti "l'elisir di lunga vita", perché contengono grandi quantità di sostanze biologicamente attive, vitamine e minerali.

Crescere un simile "elisir" è del tutto possibile a casa:

• Semi tostati e non conditi, sciacquare bene e immergere per 4 ore in acqua bollita a temperatura ambiente.
• Metti una garza inumidita con acqua sul fondo di un barattolo di vetro con un collo largo e appoggia i semi su di essa.
• Coprire il barattolo con polietilene e metterlo in un luogo caldo, ad esempio vicino alla batteria.
• La garza deve essere bagnata ogni giorno e i semi vengono lavati.
• I semi vitali iniziano a germogliare in pochi giorni.
• Quando i germogli salgono a 2 cm o più, possono essere utilizzati per il cibo, precedentemente risciacquati bene.
• Prendere 1-2 cucchiai 2 volte al giorno.

Un clistere con stitichezza a casa ^

Se la stitichezza è cronica, dura molti giorni e nessuna erbe e prodotti aiutano, è possibile condurre un ciclo di clisteri di pulizia. Un clistere con costipazione in casa viene fatto ogni giorno per 10-15 giorni fino a quando l'intestino è completamente pulito.

Un clistere viene eseguito prima di coricarsi, 2-3 ore dopo cena in due fasi:

• Il primo clistere è necessario per pulire l'acqua calda con sale( preferibilmente mare).
• Versare da 5 a 6 bicchieri di acqua calda nella tazza di Esmarch, aggiungere 1 cucchiaio.sale, che ammorbidisce dolcemente le feci secche.
• Non versare tutto il liquido in una volta, controllare la velocità di infusione, il tubo da testare.
• Dopo che gran parte della soluzione è entrata nell'intestino, provare a tenerlo dentro per 5-10 minuti, quindi andare in bagno.
• Il secondo clistere è fatto da un bicchiere d'acqua e iniettato molto lentamente, in modo da non causare uno sgabello.
• Il secondo clistere è necessario affinché l'acqua rimanga nell'intestino fino al mattino e gradualmente assorbita nelle sue pareti.

Il decorso di tali clisteri in concomitanza con un'alimentazione corretta e un'attività fisica moderata contribuirà a normalizzare il lavoro dell'intestino e a eliminare la stitichezza.